Kikourou.net

alain94 a écrit:Oui, je suis sur le 66, dossard 203
on devrait pouvoir se voir, avant le départ

Pour moi dossard 279.
Comme Philippe écusson kikourou sur un sac Oxsitis (blanc et noir) et casquette kikourou si il pleut.
A demain.

Eric

Damned, je crois qu'on y coupera pas !



Reste plus qu'à prévoir la veste de pluie.

Bonne course a tous, je ne pourrai même pas vous encourager et le fiston ne prend pas le départ (pour Philippe).

Un peu de pluie aprés tant de sécheresse ne peut pas faire de mal, on dira que ça va assouplir le terrain.

Tamiou a écrit:Bonne course a tous, je ne pourrai même pas vous encourager et le fiston ne prend pas le départ (pour Philippe).

...

Merci et désolé Tamiou, on n'aura pas droit à tes jolies photos
A la prochaine peut-être... (Passe le bonjour à ton fils en souvenir)

Bonne course à vous les kikous. Je serai sur la MN, j'espère être sur place pour vous voir partir mais j'en doute!

Go go go les kikous et bisous à Philou !

Philippe arrivé en 8h28 !

Sabzaina a écrit:Philippe arrivé en 8h28 !

Trop fort ce Philippe ...

Bravo Philippe. Je t'ai râté à quelques minutes près à l'arrivée. J'étais là à l'arrivée du premier, trèa impressionnant! Tu nous raconteras ta course!

Merci à Eric41 d'être venu me saluer au départ de la MN. Zavez dû avoir chaud!

trailaulongcours a écrit:Bravo Philippe. Je t'ai râté à quelques minutes près à l'arrivée. J'étais là à l'arrivée du premier, trèa impressionnant! Tu nous raconteras ta course!

...nous dit celui qui a "juste" fait 2ème de la Marche Nordique.....

Oui il est modeste, bravo Bart. Enfin !

Zetes sympas les copains! Suis rincé, vais me coucher!

Hello les kikous, j'étais inscrit sur le 66km, belle course, des coins étonnants, une ambiance sympas et encore familiale. De mon côté j'en ai quand même bien ch... avec ces crampes des le 30eme km, après il a fallu gérer ça sur 36 km en alternant course / marche, sauf dans les descentes (c'est pas les mêmes muscles apparemment). Ca faisait bien longtemps que cela m'étais arrivé de telle crampes, sans doute le manque d'entrainement long. Je finis tans bien que mal 76eme / 120 je crois en 9H34 un truc comme ça.
Je n'ai pas croisé de kikou, ils ont été trop rapide pour moi

Sabzaina a écrit:Philippe arrivé en 8h28 !

Merci, merci, c'est sympa
Euh, mon temps je ne le connaissais pas avant qu'ils me l'annoncent au micro mais je fais un peu mieux que l'an dernier et pourtant je n'étais pas en meilleure forme, une gestion de course différente

Une course toujours aussi belle, des coins traversés vraiment surprenants pour la région parisienne, je pense au jardin "le point du jour" de mémoire (faut que je fasse réviser la mémoire, dès fois j'invente des trucs -voir le cr du trail des Josas" )
Comme l'écrit yoshi, l'ambiance reste familiale et je vous invite tous à y venir sur les différents formats (le changement est brutal en rapport à l'organisation de l'ecotrail de Paris) mais pas moins bien doté:
- Un fromage de Coulommiers dans le sac de départ;
- Un beau tee-shirt à l'arrivée;
- De belles récompenses au podium (je pense à la 1ère V1F )
- Un super repas de traiteur, bref, vraiment une très bonne organisation.

Bravo à tous pour votre course et à Bart pour la MN et ta place

Sabzaina a écrit:Philippe arrivé en 8h28 !

Et 3ème au scrath !!!!

Bravo Philippe
Very Good Trip
(ceux qui ont fait la course comprendront)

Pour ma part, j'étais sur le 66
Super organisation, des bénévoles bien sympathiques et un balisage impeccable.
Le parcours est varié et les villages traversés sont pleins de charme.

j'ai fait un bout de route avec Eric41, merci à lui

PhilippeG-508 a écrit:

Sabzaina a écrit:Philippe arrivé en 8h28 !

Merci, merci, c'est sympa
Euh, mon temps je ne le connaissais pas avant qu'ils me l'annoncent au micro mais je fais un peu mieux que l'an dernier et pourtant je n'étais pas en meilleure forme, une gestion de course différente

Une course toujours aussi belle, des coins traversés vraiment surprenants pour la région parisienne, je pense au jardin "le point du jour" de mémoire (faut que je fasse réviser la mémoire, dès fois j'invente des trucs -voir le cr du trail des Josas" )
Comme l'écrit yoshi, l'ambiance reste familiale et je vous invite tous à y venir sur les différents formats (le changement est brutal en rapport à l'organisation de l'ecotrail de Paris) mais pas moins bien doté:
- Un fromage de Coulommiers dans le sac de départ;
- Un beau tee-shirt à l'arrivée;
- De belles récompenses au podium (je pense à la 1ère V1F )
- Un super repas de traiteur, bref, vraiment une très bonne organisation.

Bravo à tous pour votre course et à Bart pour la MN et ta place

Un grand bravo pour ta perf. Philippe, meilleur temps et 5 places de gagnées.
J'aurais aimé vous suivre, mais pas pu.

alain94 a écrit:
Bravo Philippe
Very Good Trip
(ceux qui ont fait la course comprendront)

Pour ma part, j'étais sur le 66
Super organisation, des bénévoles bien sympathiques et un balisage impeccable.
Le parcours est varié et les villages traversés sont pleins de charme.

j'ai fait un bout de route avec Eric41, merci à lui

Merci Alain, oui, j'ai bien aimé les panneaux c'était très marrant et sympatique la personnalisation
Bravo pour ta course également, finalement notre groupe de coureurs sommes passés à la jonction avant le passage de la tête du 66km, de peu

Tamiou a écrit:Un grand bravo pour ta perf. Philippe, meilleur temps et 5 places de gagnées.
J'aurais aimé vous suivre, mais pas pu.

Merci Tamiou, cela aurait du être la place de ton fils (il avait droit à son panneau également )

Petit retour sur cette bien belle course. Je n'ai fait que le 30km mais le coin est vraiment sympa. Jolis paysages, traversées de petits villages, quelques bien belles côtes. Les marcheurs sont partis 15mn après les coureurs, nous avons ramassé pas mal de cadavres. Je ne sais pas trop pourquoi, mais il y avait beaucoup de casse, alors que le parcours n'est pas d'une grande difficulté. Beaucoup de crampes, beaucoup de coureurs qui ne pouvaient plus que marcher, beaucoup de mines déconfites, étonnant!

Bref, je pense que le 66 et 87 doivent être très sympas à faire!

Bravo encore à Philippe pour sa perf!

Les résultats sont affichés, je suis étonné du nombre d'abandons (89 arrivants pour 111 partant à priori à confirmer). Après je comprend que les looongues côtes mais peu pentu au final ont pu décourager certains, mais quand même

Il y avait peut-être 111 inscrits mais pas tous partants, loin de là

Un trail bien sympatique. Bien content d'avoir participé .

yoshi a écrit:Les résultats sont affichés, je suis étonné du nombre d'abandons (89 arrivants pour 111 partant à priori à confirmer). Après je comprend que les looongues côtes mais peu pentu au final ont pu décourager certains, mais quand même

C'est marrant mais je pensais plutôt aux lignes droites dans les champs qui ont dues paraître un peu longues en solo !

Bravo à Philippe et à trailaulongcourt pour vos podium.

Vraiment une superbe course à tous les niveaux (j'étais sur le 66). Tout était parfait.
Très beau parcours,balisage nickel,bénévoles adorables,buffet d'après course très bon et très beaux cadeaux (tu oublies la belle médaille Philippe)
Je ne m'attendais pas à un trail aussi dur en région parisienne.
Gros point de coté à partir du 40ième qui est revenu 4 ou 5 fois puis début de crampes vers le 50ième qui m'a m'ont gâché un peu la course mais j'ai bien géré en marchant plus que prévu et terminé juste avant un gros orage en 8h24 soit quasiment le temps de Philippe sur 87 km.

Ravi d'avoir saluer trailaulongcourt et d'avoir fait un bout de chemin avec Alain94 (bravo pour ton temps Alain,tu as bien fini).
Dommage d'avoir raté notre champion de Philippe.

Eric

Bravo pour ta course Eric et content de t'avoir rencontré également au départ.

eric41 a écrit:Bravo à Philippe et à trailaulongcourt pour vos podium.

Vraiment une superbe course à tous les niveaux (j'étais sur le 66). Tout était parfait.
Très beau parcours,balisage nickel,bénévoles adorables,buffet d'après course très bon et très beaux cadeaux (tu oublies la belle médaille Philippe)
Je ne m'attendais pas à un trail aussi dur en région parisienne.

Eric

Merci Eric, et oui on s'est loupé, en fait mon groupe est passé au croisement du parcours des 66 juste avant les 2ers qui nous ont très rapidement doublé
C'est vrai, aucun bémol, une médaille fort belle en prime.
Le seul hic est le fait que le repas coureur est éloigné de l'arrivée, de ce fait si tu restes manger au chaud tu "oublies" d'aller voir les copains qui arrivent
En plus avec la douche qu'il est tombé vers 18h, tout le monde se planque
J'avais l'avantage de savoir à quoi m'attendre et puis il faut relativiser le résultat, nous ne sommes que 77 arrivants, une course intime, la place est en rapport au nombre de participants mais ça fait plaisir
En tout cas bravo pour ta course Eric et bonne récup à tous.

PhilippeG-509 a écrit: il faut relativiser le résultat, nous ne sommes que 77 arrivants, une course intime, la place est en rapport au nombre de participants mais ça fait plaisir
En tout cas bravo pour ta course Eric et bonne récup à tous.

Oui, mais ... 8h28 sur un 87km ou certains top 10 de l'écotrail font 1h45 de plus ?? cela montre déjà la difficulté du parcours, (le récit de David W. montre qu'il a tout donné) et quand c'est dit par quelqu'un qui fait moins de 7h00 a l'ecotrail 80, c'est de la modestie, d'autant que ce quelqu'un est V2 ... Moi je dis "respect".

Tamiou a écrit:... Moi je dis "respect".

Merci Tamiou, moi je dis que je profite de mon "expérience" et de mon vécu de coureur sur route car lorsque la pente devient plus forte ou que la distance est plus courte, je n'existe plus, je laisse passer les jeunes coureurs avec une meilleure VMA

C'est mon jour de "bonté":
http://www.kikourou.net/recits/recit-17227-ultra_trail_de_la_brie_des_morins_-_87_km-2015-par-philippeg-509.html

Philou, on te dit que t'es le meilleur, c'est comme ça un point c'est tout, t'as pas ton mot à dire !!!

Pour mon premier trail, 30 km en 3 h 58. Bien content d'avoir fini malgré mes 20 kilos de surpoids même si c'est loin des performances des top coureurs.

Super parcours, super organisation et super bénévoles.

Dommage d'avoir dû ramasser les gels vides des gens qui étaient déjà passés... Il parait pourtant que le traileur respecte la nature.

L'année prochaine suivant l'avancée de la perte de poids et la dose d'entraînement on alongera peut-être la distance