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par lemulot » 08 Avr 2015, 09:06
philippeG-507 a écrit:Bikoon a écrit:...
Bon moi j'ai juste un truc à dire : extrait du Kivaoù "PhilippeG, objectifs : terminer, 4h"
MOUARF !
Ou alors il s'est gouré et est sur le 50
Bikoon
Flûte, j'ai du mettre n'importe quoi
Ma méthode de calcul est simple: je prends les kms plats et j'ajoute 1km par 100m de D+, ce qui fait 35+5 = 40;
Je prends une base de 10km/h sur les trails longs, aux portes de l'ultra et on peut en déterminer son temps, 40:10= 4h
(En fait ce calcul fonctionne assez bien pour des distances autour des 60kms, avec du D+ et dépend de la forme du moment)
Allez, je vais être généreux Bikoon, je retire 30'
Sinon, une bonne nouvelle: j'arrose mon passage des 500 courses effectuées (507 en fait)
Pour ceux qui me reconnaissent, ceux qui veulent également, je vous offre un coup à boire
(Et puis ceux qui arrivent à suivre
c'est une blague)
YESSSSS Par contre aucune chance que j'arrive à te suivre
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 09:08
bubulle a écrit:...
Il faut en fait procéder par déduction : la séparation 20/35 a l'air d'être au km 17, donc au dessus du Petit Jouy :......
Aïe, j'avais pas vu que le 20 et le 35 partaient en même temps, ça va être "chaud patate" le départ
Le rythme risque d'être élevé, faut pas se griller...
Overnight a écrit:... le 35kms semble se faire sur des temps proche dun marathon donc je vais viser le sub 3h30
(quoique dans l optique du challenge et pour garder un classement proche de celui de l hivernale on dirait qu'il faille s employer un peu +... mais comme ça sera ma 2eme + longue course ptet pas trop m enflammer
)
...
C'est ce que j'estimais également mais au fait je partais pour 500m de D+ et je vois 800m dans la fiche de la course
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par robing » 08 Avr 2015, 09:17
philippeG-507 a écrit:bubulle a écrit:...
Il faut en fait procéder par déduction : la séparation 20/35 a l'air d'être au km 17, donc au dessus du Petit Jouy :......
Aïe, j'avais pas vu que le 20 et le 35 partaient en même temps, ça va être "chaud patate" le départ
Le rythme risque d'être élevé, faut pas se griller...
35km départ 9h00; 20km départ 10h00.
Mais c'est gentil de nous laisser une heure d'avance PhilippeG...
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 09:42
robing a écrit:35km départ 9h00; 20km départ 10h00.
Mais c'est gentil de nous laisser une heure d'avance PhilippeG...
Oups, désolé robing, je me fiais à la fiche de course de kikourou, mieux vaut aller voir le site internet alors
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par robing » 08 Avr 2015, 09:47
philippeG-507 a écrit:robing a écrit:35km départ 9h00; 20km départ 10h00.
Mais c'est gentil de nous laisser une heure d'avance PhilippeG...
Oups, désolé robing, je me fiais à la fiche de course de kikourou, mieux vaut aller voir le site internet alors
Ah oui bah du coup j'ai corrigé la fiche du 20
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par Double_U » 08 Avr 2015, 10:25
philippeG-507 a écrit:Sinon, une bonne nouvelle: j'arrose mon passage des 500 courses effectuées (507 en fait)
Pour ceux qui me reconnaissent, ceux qui veulent également, je vous offre un coup à boire
C'est noté, ça fera une bonne motivation pour ne pas traîner en route
Sinon niveau météo il devrait faire bien chaud (trop ?) à l'arrivée, on attend les incantations de Bikoon comme pour l'Ecotrail...
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par Bikoon » 08 Avr 2015, 11:07
philippeG-507 a écrit:Allez, je vais être généreux Bikoon, je retire 30'
Mouais... tu le fais à cloche pied ?
philippeG-507 a écrit:Sinon, une bonne nouvelle: j'arrose mon passage des 500 courses effectuées (507 en fait)
Pour ceux qui me reconnaissent, ceux qui veulent également, je vous offre un coup à boire
(Et puis ceux qui arrivent à suivre
c'est une blague)
COOL, bon faut que je négocie là ; mince j'aurais dû dire à ma femme que c'était une course de 60 km
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par Bikoon » 08 Avr 2015, 11:13
Double_U a écrit:Sinon niveau météo il devrait faire bien chaud (trop ?) à l'arrivée, on attend les incantations de Bikoon comme pour l'Ecotrail...
le truc avec cette danse chamanique c'est que le protocole doit commencer maximum 15 jours avant la course, et là j'ai un peu zappé
Alors un conseil : cuissard court, débardeur et casquette
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par sabzaina » 08 Avr 2015, 11:58
Fa² a écrit:On se concentre, on est dans notre bulle...ou alors on stresse.
C'est que c'est une épreuve du championnat de trail long du Mordor alors, pour ma part, je voudrais pas dévoiler ma tactique.
Fa²
Je viens de comprendre pourquoi Raya n'était pas dans le Kivaoù: il a peur de Gandalf.
Bon sinon, il va faire chaud donc on se pose pas de questions sur la tenue (c'est à dire la même que pour l'écotrail où il faisait 5 degrés au départ), les chaussures ben comme y aura pas de boue, faut prendre les Riot 6, normal...
Ah, dernier truc pour Philippe: y aura du lait de soja?
(parce qu'en plus d'être d'être veg, je bois pas, pffff trop pénible je sais...)
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par bubulle » 08 Avr 2015, 12:10
Sabzaina a écrit:Ah, dernier truc pour Philippe: y aura du lait de soja?
(parce qu'en plus d'être d'être veg, je bois pas, pffff trop pénible je sais...)
Naaaaaan, whisky, saucisson, pissétou !
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 12:13
Sabzaina a écrit:Ah, dernier truc pour Philippe: y aura du lait de soja?
C'est noté
(pour la liste des courses)
Il y a un parfum particulier pour "la dame" ? (Une marque, un modèle, une taille, une couleur (rose je sais) etc...
)
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par sabzaina » 08 Avr 2015, 12:23
C'est toi qui choisis... Déjà que je fais ma difficile...
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 12:41
Bikoon a écrit:Double_U a écrit:Sinon niveau météo il devrait faire bien chaud (trop ?) à l'arrivée, on attend les incantations de Bikoon comme pour l'Ecotrail...
Alors un conseil : cuissard court, débardeur et casquette
Bikoon
Super s'il fait chaud, c'est toujours mieux de pouvoir boire et fêter ça en terrasse
Short + débardeur + chaussures marathon
(Sinon je prends les commandes... Et pour Tonton, ce sera ?)
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par sabzaina » 08 Avr 2015, 12:44
Y a ce qu'il faut au ravito de fin ou je dois faire un dessert?
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 12:55
Il parait qu'il y a de la päëlla et j'essaye de faire des gougères
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par sabzaina » 08 Avr 2015, 13:01
Haaaaaaaaaaan ! Dac merci d'avance
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par Tonton Traileur » 08 Avr 2015, 13:28
philippeG-507 a écrit:Bikoon a écrit:Double_U a écrit:Sinon niveau météo il devrait faire bien chaud (trop ?) à l'arrivée, on attend les incantations de Bikoon comme pour l'Ecotrail...
Alors un conseil : cuissard court, débardeur et casquette
Bikoon
Super s'il fait chaud, c'est toujours mieux de pouvoir boire et fêter ça en terrasse
Short + débardeur + chaussures marathon
(Sinon je prends les commandes... Et pour Tonton, ce sera ?)
ben moi, j'suis pas difficile ... quelques fûts de bière sont amplement suffisants
"Dans l'aventure, rien ne doit être laissé à l'imprévu, mais tout est imprévisible" (P.E.Victor)
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 14:02
Tonton Trailer a écrit:ben moi, j'suis pas difficile ... quelques fûts de bière sont amplement suffisants
Noté
(Suivant)
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par Bikoon » 08 Avr 2015, 14:28
philippeG-507 a écrit:(Suivant)
Pas de doléance particulière, s'il y a de la bière, du sifflard et un dessert de Sab, je serai heureux
Mais il faut surtout que je puisse rester
Bikoon
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 14:46
Bikoon a écrit:philippeG-507 a écrit:(Suivant)
Pas de doléance particulière, s'il y a de la bière, du sifflard et un dessert de Sab, je serai heureux
Mais il faut surtout que je puisse rester
Bikoon
Bikoon: 9h + 3h = à 12h05 c'est plié
Sinon il y a peut-être un spécialiste des mots d'excuses ?
(Concernant le dessert de Sab, je sais pas faire
)
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par robing » 08 Avr 2015, 14:48
philippeG-507 a écrit:Tonton Trailer a écrit:ben moi, j'suis pas difficile ... quelques fûts de bière sont amplement suffisants
Noté
(Suivant)
Bon bah moi je serai pressé pour cause de resto en famille prévu le midi donc pas trop la possibilité de rester boire un verre à ta superbe carrière Philippe (j'avais déjà pas pu me joindre au pôt post-maxicross
).
En tout cas bravo à toi!
Et j'ai enfin compris le nombre derrière ton pseudo du coup
Tu vas le changer après chaque course?
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par Bikoon » 08 Avr 2015, 14:53
robing a écrit:Et j'ai enfin compris le nombre derrière ton pseudo du coup
Tu vas le changer après chaque course?
Oui il avait pris beaucoup de retard dans son décompte, il est resté des années à 94
Bikoon
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par PhilippeG-630 » 08 Avr 2015, 15:01
robing a écrit:Bon bah moi je serai pressé pour cause de resto en famille prévu le midi donc pas trop la possibilité de rester boire un verre à ta superbe carrière Philippe (j'avais déjà pas pu me joindre au pôt post-maxicross
).
En tout cas bravo à toi!
Et j'ai enfin compris le nombre derrière ton pseudo du coup
Tu vas le changer après chaque course?
Excusé robing
Non, j'aime pas faire le fanfaron, une fois arrosé => retour dans le rang
Bikoon a écrit:Oui il avait pris beaucoup de retard dans son décompte, il est resté des années à 94
Bikoon
J'avais pas trouvé l'astuce pour recréer des éditions d'épreuve en remontant plus loin en arrière que 1990
Bikoon ne croit pas si bien dire, 94, une année "magique" même s'il fait référence au chiffre du pseudo
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par sabzaina » 08 Avr 2015, 15:04
Je ferai un dessert
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par Bikoon » 08 Avr 2015, 15:12
Sabzaina a écrit:Je ferai un dessert
trop cool ! merci merci Sab
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par bubulle » 08 Avr 2015, 16:01
Sabzaina a écrit:Je ferai un dessert
pffffff, y'a intérêt que les Normands aient un buffet de fin de course à la hauteur......sinon grognon je serai !
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par sabzaina » 08 Avr 2015, 16:05
C'est vrai que t'as raté les cookies et les muffins déjà. ...
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par SebKikourou » 08 Avr 2015, 17:01
et moi j'ai bien raté sab au dernier off
ou a moins que ce soit elle qui est fait express de m'eviter
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par sabzaina » 08 Avr 2015, 17:04
CALIMERO !!!
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par SebKikourou » 08 Avr 2015, 17:14
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par Overnight » 08 Avr 2015, 18:08
robing a écrit:Overnight a écrit:Et pourtant
http://www.openrunner.com/?id=4568358Tu penses que c'est a l'envers de ça ? Bon toute façon ma stratégie est simple... partir pas trop mal placé pour éviter de potentiels bouchons, pas se laisser embarquer sur un rythme infernal et bien gérer les changements de dénivelés et le ravito
... le résultat sera ce qu'il est
Ça c'est la trace de l'an dernier Overnight
Donc effectivement, le 20km que Bubulle a trouvé est inversé... J'avoue que je ne m'étais pas posé la question, et pensais qu'on partait sur le même parcours que l'an dernier...
Ils ont pu remodeler que le 20km pour qu'il fasse un peu plus 20km que l'année dernière, où il tournait plutôt autour des 23...
Ah oui je sais plus lire mes plates excuses !
philippeG-507 a écrit:bubulle a écrit:...
Il faut en fait procéder par déduction : la séparation 20/35 a l'air d'être au km 17, donc au dessus du Petit Jouy :......
Aïe, j'avais pas vu que le 20 et le 35 partaient en même temps, ça va être "chaud patate" le départ
Le rythme risque d'être élevé, faut pas se griller...
Overnight a écrit:... le 35kms semble se faire sur des temps proche dun marathon donc je vais viser le sub 3h30
(quoique dans l optique du challenge et pour garder un classement proche de celui de l hivernale on dirait qu'il faille s employer un peu +... mais comme ça sera ma 2eme + longue course ptet pas trop m enflammer
)
...
C'est ce que j'estimais également mais au fait je partais pour 500m de D+ et je vois 800m dans la fiche de la course
Euh non tu seras forcément loin devant moi (vu qu'en mode reprise tu étais déjà devant sur 24kms y a pas de doute
) donc l un de nous 2 (au moins) se trompe dans son estimation (et j aime a croire que c'est toi et que tu sous estime ton chrono parce que sinon je vais droit dans le mur
)... bon j imagine que c'est juste de la com pour te faire oublier des favoris v2
Respect pour le nb de course... ça laisse rêveur
Sabzaina a écrit:
les chaussures ben comme y aura pas de boue, faut prendre les Riot 6, normal...
Vendu... bon bah riot6 tout pareil... dommage pour la boue (cela dit vu que jai atomisé mes paires spéciales boues j'aurai été embêté)
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par Overnight » 08 Avr 2015, 20:40
Olivier d Elancourt a écrit:Au fait Overnight, tu vises quel temps ?
Je disais un peu + haut: je tente le chrono type marathon (meme si en pratique ca sert pas a grand chose de se dire ca en course vu les changements de rythme
) soit sub 3h30... bon très théorique cette affaire
Je viens de regarder ta fiche et je vois que tas encore amélioré ta marque sur semi! Bravo!... tu vas sûrement être autour des 3h15 (en tout cas sur marathon tu dois être pas loin de ça)... Comme a Andresy je ne tenterai pas de rester accrocher a ta foulée
.
En fait y a du kikoukivavite dis donc sur ce 35kms...
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par Olivier d Elancourt » 08 Avr 2015, 21:16
Overnight a écrit:Olivier d Elancourt a écrit:Au fait Overnight, tu vises quel temps ?
Je disais un peu + haut: je tente le chrono type marathon (meme si en pratique ca sert pas a grand chose de se dire ca en course vu les changements de rythme
) soit sub 3h30... bon très théorique cette affaire
Je viens de regarder ta fiche et je vois que tas encore amélioré ta marque sur semi! Bravo!... tu vas sûrement être autour des 3h15 (en tout cas sur marathon tu dois être pas loin de ça)... Comme a Andresy je ne tenterai pas de rester accrocher a ta foulée
.
En fait y a du kikoukivavite dis donc sur ce 35kms...
Je ne crois pas avoir encore la caisse suffisante, même, si j'y travaille, pour approcher 3h15 sur ce type de parcours ! 3h30 serait déjà très bien !
A dimanche
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par Baboon » 08 Avr 2015, 21:43
y a t-il un petit rdv de kikous prévus avant le départ du 35 ? Depuis le temps que je vous lis, j'aimerai enfin vous saluer.
Manger des bornes ne nuit pas à la santé.
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par lemulot » 08 Avr 2015, 22:31
Baboon a écrit:y a t-il un petit rdv de kikous prévus avant le départ du 35 ? Depuis le temps que je vous lis, j'aimerai enfin vous saluer.
Après la course c'est sûr, hein philippe
avant je sais pas mais souvent on se regroupe donc cherche quelques zouaves avec un buff ou une casquette ou une jupette rose
, c'est avec plaisir qu'on se croisera, par contre faut absolument qu'on se donne nos pseudos, j'ai encore oublié de demander à l'écotrail du coup j'ai couru avec des kikous sans savoir qui c'était
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par bubulle » 09 Avr 2015, 06:29
lemulot a écrit:Baboon a écrit:y a t-il un petit rdv de kikous prévus avant le départ du 35 ? Depuis le temps que je vous lis, j'aimerai enfin vous saluer.
Après la course c'est sûr, hein philippe
avant je sais pas mais souvent on se regroupe donc cherche quelques zouaves avec un buff ou une casquette ou une jupette rose
, c'est avec plaisir qu'on se croisera, par contre faut absolument qu'on se donne nos pseudos, j'ai encore oublié de demander à l'écotrail du coup j'ai couru avec des kikous sans savoir qui c'était
Ah, c'est souvent un problème que j'ai, perso. Je ne compte plus le nombre de kikous qui m'abordent for gentiment, avec un petit mot et....à qui j'ose quand même difficilement dire "et t'es qui, toi ?".
C'est donc un bon réflexe, l'alternative étant bien sûr la casquette à pseudo (cf le fil de discussion en cours actuellement). Bon, y'a aussi le bonnet, mais en ce moment ça le fait moyen.
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par PhilippeG-630 » 09 Avr 2015, 07:58
lemulot a écrit:Baboon a écrit:y a t-il un petit rdv de kikous prévus avant le départ du 35 ? Depuis le temps que je vous lis, j'aimerai enfin vous saluer.
Après la course c'est sûr, hein philippe
avant je sais pas mais souvent on se regroupe donc cherche quelques zouaves avec un buff ou une casquette ou une jupette rose
On a appris à se repérer entre nous depuis quelque temps grâce à la casquette, le buff ou bonnet
On le porte souvent à la remise des dossards, au départ, voire en course.
Par réflexe nous restons souvent en petits groupes et il ne faut pas hésiter à nous aborder même si il en existe plus bavard que d'autres
bubulle a écrit:
Ah, c'est souvent un problème que j'ai, perso. Je ne compte plus le nombre de kikous qui m'abordent for gentiment, avec un petit mot et....à qui j'ose quand même difficilement dire "et t'es qui, toi ?".
L'avantage de bubulle étant qu'il est devenu célèbre maintenant, puis grâce à la photo de son avatar il est facile à reconnaitre
Par contre il ne sera pas présent, il coure sous d'autres cieux
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par Whadda » 09 Avr 2015, 08:53
Baboon a écrit:y a t-il un petit rdv de kikous prévus avant le départ du 35 ? Depuis le temps que je vous lis, j'aimerai enfin vous saluer.
+1
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Trail du Josas - 50 km 2015 - Jouy En Josas
avec 8 kivaoù, 27 récits au total, 6 vidéos, les résultats
Trail du Josas - 35 km 2015 - Jouy En Josas
avec 22 kivaoù, 4 récits pour 2015 et 27 au total, 6 vidéos, les résultats
Trail du Josas - 20 km 2015 - Jouy En Josas
avec 4 kivaoù, 27 récits au total, 6 vidéos, les résultats
Trail du Josas - 12 km 2015 - Jouy En Josas
avec 1 kivaoù, 27 récits au total, 6 vidéos, les résultats
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