Kikourou.net

Inscription à partir de 7h le 12 JANVIER 2015

Même jour que le MDP, mais là ....c'est du pleine nature ! parcours exigeant, casse pattes, un bon trail pour les amoureux des chaussures sales et humides....environnement superbe, orga et ambiance tip top.... que du bon :wink:

Tarifs 2015 :
Course de 12km : 17€
Course de 20km : 25€
Course de 35km : 30€
Course de 50km : 35€

Le D+
12km : 250 D+
20km : 550D+
35km : 850D+
50km : 1200 D+

Parcours :
[url]
http://www.jouy-en-josas.fr/iso_album/plan_course.pdf[/url]

vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=ZlPU5WbxEDE

Normalement sur le 35 en sortie longue :wink:

35 aussi normalement... en mode ça_dépends_de_futur_bébé :mrgreen:

35 ou 50km de mon côté, j'hésite encore... J'espère que la paëlla géante d'arrivée sera toujours de la partie

Sur le MDP malheureusement :wink:

Pas dispo ce jour là, dommage, le parcours me plait beaucoup…
Je l'aurais bien récupéré en trace pour le faire en off !
Lau

UfoLau a écrit:Pas dispo ce jour là, dommage, le parcours me plait beaucoup…
Je l'aurais bien récupéré en trace pour le faire en off !
Lau

Tu dois pouvoir chopper des traces de l'an dernier sur openrunner je pense.
J'étais sur le 20 l'année dernière. J'hésite entre le 35 et le 50 pour cette année, mais après l'écotrail 80 3 semaines plus tôt, ça sera de toute manière en mode promenade...

Jamais pu faire cette course...cette année c'est la bonne. En ancien Bièvrois je serais sur le 35 en mode plaisir et selon les sensations du moment

patfinisher a écrit:Sur le MDP malheureusement

le MDP C'est bien aussi :wink:

Double_U a écrit:35 ou 50km de mon côté, j'hésite encore... J'espère que la paëlla géante d'arrivée sera toujours de la partie

Si je suis rétabli j'aimerai bien essayer le 50, jamais couru sur ces parcours

Si en plus il y a de la paëlla... (me dites pas qu'il y a aussi de la bière) :lol:

Je me diversifie : je serai en Normandie sur le Trail des Deux Amants....donc encore pas de Josas pour moi cette année.

philippeG94 a écrit:Si en plus il y a de la paëlla... (me dites pas qu'il y a aussi de la bière)

et bien je te le dis : il y en a :mrgreen:

alain94 a écrit:
philippeG94 a écrit:Si en plus il y a de la paëlla... (me dites pas qu'il y a aussi de la bière)

et bien je te le dis : il y en a

Bon bien là, Alain, je te dis merci, faut vraiment venir :lol:

Publié: **01 Jan 2015, 22:42**

trés certainement sur le 50km aprés avoir fait à 2 reprises le 35km, parcours beau et exigent!!

Publié: **02 Jan 2015, 00:06**

invité par le gentil organisateur, je sais pas encore sur quelle distance je m'alignerai (20 mini, mais 35 ça me tenterait bien si j'en ai les moyens physiques !!)

Publié: **02 Jan 2015, 09:16**

En principe, je serai là, reste à savoir si ce sera le 35 ou le 50...

Publié: **02 Jan 2015, 13:26**

RayaRun a écrit:En principe, je serai là, reste à savoir si ce sera le 35 ou le 50...

Covoirurage depuis le Pont de Sèvres ?

Mais je ne sais pas : le 35 dans le cadre du challenge "Natura Trail" ou le 50 parce qu'il y a quand même une MH100 que j'aimerais bien ne pas foirer et que ce serait pas mal de ne pas trop tarder à faire du un peu plus long ?

Argh, toujours des décisions à prendre !

Publié: **02 Jan 2015, 13:30**

de la partie pour le 35 très probablement

Publié: **12 Jan 2015, 21:38**

Inscriptions ouvertes ce jour !

Ce sera le 50 km pour moi, ça va me changer du MDP post Ecotrail ! Ce sera Josas post Ecotrail !

Dire que je fais le boulot des Kikous du 78 namého, y foutent plus rien dans le 78, ça fait des écritures dans les bois mais y a plus personne pour prévenir ! Te jure, tout fout le camp, ma brave dame

Publié: **12 Jan 2015, 21:53**

RayaRun a écrit:Inscriptions ouvertes ce jour !

Ce sera le 50 km pour moi, ça va me changer du MDP post Ecotrail ! Ce sera Josas post Ecotrail !

Dire que je fais le boulot des Kikous du 78 namého, y foutent plus rien dans le 78, ça fait des écritures dans les bois mais y a plus personne pour prévenir ! Te jure, tout fout le camp, ma brave dame

Bon, j'ai les Citadelles une semaine après, j'hésite entre 20 et 35 du coup. Mais bon, payer pour faire 20 bornes, bof...

Publié: **12 Jan 2015, 22:06**

RayaRun a écrit:Inscriptions ouvertes ce jour !

Ce sera le 50 km pour moi, ça va me changer du MDP post Ecotrail ! Ce sera Josas post Ecotrail !

Dire que je fais le boulot des Kikous du 78 namého, y foutent plus rien dans le 78, ça fait des écritures dans les bois mais y a plus personne pour prévenir ! Te jure, tout fout le camp, ma brave dame

Pingouino des bois :?:

Publié: **12 Jan 2015, 22:30**

@Sab : Le 35 une semaine avant un "petit" 70km, une formalité pour toi :mrgreen:

Faut bien qu un pingouin sérieux surveille ce qui se passe sur les terres reculées du 78 (le trou du cul du Mordor quoi) :mrgreen:

!

Publié: **12 Jan 2015, 22:39**

RayaRun a écrit:@Sab : Le 35 une semaine avant un "petit" 70km, une formalité pour toi

Faut bien qu un pingouin sérieux surveille ce qui se passe sur les terres reculées du 78 (le trou du cul du Mordor quoi) !

Gaffe la chasse au pingouino ouvre le 12 Avril en mordor :lol:

Publié: **12 Jan 2015, 22:52**

Publié: **12 Jan 2015, 22:52**

Sabzaina a écrit:
Bon, j'ai les Citadelles une semaine après, j'hésite entre 20 et 35 du coup. Mais bon, payer pour faire 20 bornes, bof...

Viens faire le trail en Normandie : j'ai même l'hébergement pour toute la famille.... :-)

(je ne relèverai même pas les bassesses pingouinesques : nous, à la campagne, on est au dessus de ces considérations de bobo parigot)

Publié: **13 Jan 2015, 07:40**

Ce coup là j'ai pas oublié de m'inscrire. Le 35 fait parti du challenge long Yvelinois. J'avais loupé l'hivernal trail. Je suis de nouveau dans la course.
Je ne répondrais pas aux puériles provocations de Raya qu'est même pas des Yvelines (même si je sens une pointe de jalousie mélangée d'amertume et de tristes regrets dans son post). :-)

Raya nous t'accueillons à sentiers ouverts, tu es le bienvenu
Fa²

Publié: **13 Jan 2015, 08:32**

Inscrit sur le 35km.
Dernière course avant la saison de triathlon, le maître mot de cette balade Bièvroise sera : PLAISIR.

Publié: **13 Jan 2015, 08:44**

Tout fout le camp, j'ai été raisonnable : inscrit sur le 35.

Publié: **13 Jan 2015, 09:01**

jpoggio a écrit:Tout fout le camp, j'ai été raisonnable : inscrit sur le 35.

honte sur toi :mrgreen:

présent sur le 50 moi

Publié: **13 Jan 2015, 09:08**

Un petit 35 fera l'affaire pour la 1re course de l'année, la route sera longue jusqu'à la fin août.

Publié: **13 Jan 2015, 09:55**

Egalement inscrit sur le 35, en mode raisonnable

Publié: **13 Jan 2015, 15:02**

fredvil60 a écrit:
jpoggio a écrit:Tout fout le camp, j'ai été raisonnable : inscrit sur le 35.

honte sur toi

présent sur le 50 moi

Yep, mais tu vois, l'an dernier je suis parti comme un fou avec une grosse charge d'entraînement et plein d'objectifs, et j'ai traîné des blessures de mi-février à mi-avril, puis une autre début mai en remontant en charge après les lavoirs.
Moralité, cette année, j'essaie d'être un peu moins tout fou et de moins maltraiter ma carcasse de V2, histoire de voir si ça ne me permettrait pas de dépasser le Joly début juillet...
[edit] ou alors, je suis juste un gros fainéant. Ce n'est pas à exclure...

Publié: **13 Jan 2015, 15:11**

jpoggio a écrit:...Moralité, cette année, j'essaie d'être un peu moins tout fou et de moins maltraiter ma carcasse de V2, histoire de voir si ça ne me permettrait pas de dépasser le Joly début juillet...
[edit] ou alors, je suis juste un gros fainéant. Ce n'est pas à exclure...

Ou alors tu fais comme moi, tu te prends au jeu du Challenge Natura, et tu dis (aussi) que faire des courses plus courtes ça a un côté ludique pas déplaisant :roll:

et fait de surcroît travailler la vitesse :wink:

Bikoon

Publié: **13 Jan 2015, 18:20**

Bikoon a écrit:[Ou alors tu fais comme moi, tu te prends au jeu du Challenge Natura, et tu dis (aussi) que faire des courses plus courtes ça a un côté ludique pas déplaisant et fait de surcroît travailler la vitesse

Bikoon

Au Josas c'est le 20 km qui est sur le challenge court ou le 35 kms?

Publié: **13 Jan 2015, 18:26**

taroc78 a écrit:Au Josas c'est le 20 km qui est sur le challenge court ou le 35 kms?

Au Josas : Challenge court = 20km, Challenge long = 35 km

Bikoon

Publié: **13 Jan 2015, 21:01**

Bikoon a écrit:
jpoggio a écrit:...Moralité, cette année, j'essaie d'être un peu moins tout fou et de moins maltraiter ma carcasse de V2, histoire de voir si ça ne me permettrait pas de dépasser le Joly début juillet...
[edit] ou alors, je suis juste un gros fainéant. Ce n'est pas à exclure...

Ou alors tu fais comme moi, tu te prends au jeu du Challenge Natura, et tu dis (aussi) que faire des courses plus courtes ça a un côté ludique pas déplaisant et fait de surcroît travailler la vitesse

Bikoon

C'est ce que j'écrivais en fin d'année dernière sur le fil de l'hivernale des étangs de hollande. Et sur 35 bornes, je n'ai pas d'alibi pour partir mollo mollo et je peux y aller à fond, genre 8,1 km/h.
Voire 8,2 en descente, avec des accélérations au-delà de 8,5 dans les parties roulantes.

Publié: **13 Jan 2015, 21:48**

Long c est trop bon sinon faut aller vite quand c est court... J irai plus vite quand je serai plus vieux :mrgreen:

Publié: **14 Jan 2015, 10:35**

Bikoon a écrit:
taroc78 a écrit:Au Josas c'est le 20 km qui est sur le challenge court ou le 35 kms?

Au Josas : Challenge court = 20km, Challenge long = 35 km

Bikoon

Merci ...

On va jouer le court ,alors....

Publié: **14 Jan 2015, 10:54**

A priori présent sur le 35km dans le cadre de ma préparation pour le 50km des pyramides noires en mai. Je fais faire mon certificat médical ce soir.

Publié: **14 Jan 2015, 15:49**

Voilà, je me suis inscrit pour le 50 kilomètres.

Par contre, début du parcours du combattant :evil:

pour obtenir le certificat médical, tout d'abord je dois effectuer un électrocardiogramme et ensuite un test d'effort afin de recevoir le précieux sésame.

Kikourou.net

Trail du Josas 12/04/2015 12/20/35/50km...(78)

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