Kikourou.net

La meteo ca allait, plein soleil des 11h mais du sous bois et autres. Par contre un paquet de monde !! Les sas pleins super tot

J ai tappe vite fait la causette a tonton a mi parcours, ca allait sans plus

Je ne referai pas, c est l usine.

gaz gaz les finishers dans la nuit dans les bois bientot l'arche d arrivée a Millau , courage a vous
Piero

Grand Trail des Templiers : point à 21 heures
Finishers

• Théophile : 63 Arrivee Millau à 13h40 : 36 ème (+2 places) Finisher !
• Fab06 : 531 Arrivee Millau à 15h08 : 147 ème (+7 places) Finisher !
• damscloar : 368 Arrivee Millau à 15h17 : 164 ème (+12 places) Finisher !
• Bonhomme de neige : 482 Arrivee Millau à 15h51 : 243 ème (+9 places) Finisher !
• TiThion : 622 Arrivee Millau à 16h04 : 275 ème (+0 places) Finisher !
• SylvTrail06 : 1428 Arrivee Millau à 17h00 : 499 ème (+14 places) Finisher !
• st ar : 1599 Arrivee Millau à 17h26 : 616 ème (+15 places) Finisher !
• RomainD : 2078 Arrivee Millau à 17h32 : 640 ème (-3 places) Finisher !
• ctherville : 1272 Arrivee Millau à 17h34 : 648 ème (+9 places) Finisher !
• Derfloulou : 1742 Arrivee Millau à 17h42 : 698 ème (+52 places) Finisher !
• xsbgv : 2235 Arrivee Millau à 17h43 : 704 ème (+63 places) Finisher !
• The Breizh Runner : 333 Arrivee Millau à 18h12 : 863 ème (-74 places) Finisher !
• Mathieu MULLER : 1869 Arrivee Millau à 18h13 : 867 ème (+94 places) Finisher !
• tourist 80 : 493 Arrivee Millau à 19h03 : 1132 ème (-514 places) Finisher !
• Tonton Trailer : 495 Arrivee Millau à 19h18 : 1199 ème (+19 places) Finisher !
• magpressejacou : 591 Arrivee Millau à 19h29 : 1285 ème (-57 places) Finisher !
• ilgigrad : 826 Arrivee Millau à 19h44 : 1358 ème (-153 places) Finisher !
• flo07 : 1379 Arrivee Millau à 20h15 : 1551 ème (-11 places) Finisher !
• hormao : 652 Arrivee Millau à 20h24 : 1589 ème (+6 places) Finisher !
• Chrisn : 1367 Arrivee Millau à 20h29 : 1627 ème (-49 places) Finisher !
• Taurii : 632 Arrivee Millau à 20h50 : 1708 ème (-43 places) Finisher !
• roland_54 : 522 Arrivee Millau à 20h54 : 1727 ème (-82 places) Finisher !

En course

• hervebg : 1752 Le Cade (68,9 km) à 18h36 : 1779 ème (-33 places)
• ChazyNet : 1452 Pompidou (53,5 km) à 13h53 : 1258 ème (-45 places)

Arrêts prématurés (Abandons, mise hors course)

• AldeBleau : 851 Millau à 5h17 : Non partant
• elbrubru : 1280 Pompidou à 13h36 : Arrêté
• gaeldl : 427 St Andre de Vezine à 9h11 : Arrêté
• Mitch91 : 1498 Le Cade à 15h10 : Arrêté

Plus que herve dans la descente

et pendant ce temps là au ravito...

alors moi, je devais etre dans ma bulle car je n'ai pas vu de chien....pourtant vu ses horaires de passage on a du faire un bout de route ensemble.
J'en ai causé à ma femme qui a fait les ravitos à ST andre, à Pierrefiche et à Massebiau, elle l'a vu a chaque fois ce boxer. Y compris à l'arrivée.
Va falloir qu'il nous donne ses tuyaux....je suis sur qu'il n'a pas été malade dans la montée de Pierrefiche lui

Hervé arrive à 21 h 07 plus de kikous dans la course
bonne récup à tous !!

Et voilà, une dernière extraction pour conclure ce long week-end plein de péripéties :

Grand Trail des Templiers : point à 21 heures
Finishers

• Théophile : 63 Arrivee Millau à 13h40 : 36 ème (+2 places) Finisher !
• Fab06 : 531 Arrivee Millau à 15h08 : 147 ème (+7 places) Finisher !
• damscloar : 368 Arrivee Millau à 15h17 : 164 ème (+12 places) Finisher !
• Bonhomme de neige : 482 Arrivee Millau à 15h51 : 243 ème (+9 places) Finisher !
• TiThion : 622 Arrivee Millau à 16h04 : 275 ème (+0 places) Finisher !
• SylvTrail06 : 1428 Arrivee Millau à 17h00 : 499 ème (+14 places) Finisher !
• st ar : 1599 Arrivee Millau à 17h26 : 616 ème (+15 places) Finisher !
• RomainD : 2078 Arrivee Millau à 17h32 : 640 ème (-3 places) Finisher !
• ctherville : 1272 Arrivee Millau à 17h34 : 648 ème (+9 places) Finisher !
• Derfloulou : 1742 Arrivee Millau à 17h42 : 698 ème (+52 places) Finisher !
• xsbgv : 2235 Arrivee Millau à 17h43 : 704 ème (+63 places) Finisher !
• The Breizh Runner : 333 Arrivee Millau à 18h12 : 863 ème (-74 places) Finisher !
• Mathieu MULLER : 1869 Arrivee Millau à 18h13 : 867 ème (+94 places) Finisher !
• tourist 80 : 493 Arrivee Millau à 19h03 : 1132 ème (-514 places) Finisher !
• Tonton Trailer : 495 Arrivee Millau à 19h18 : 1199 ème (+19 places) Finisher !
• magpressejacou : 591 Arrivee Millau à 19h29 : 1285 ème (-57 places) Finisher !
• ilgigrad : 826 Arrivee Millau à 19h44 : 1358 ème (-153 places) Finisher !
• flo07 : 1379 Arrivee Millau à 20h15 : 1551 ème (-11 places) Finisher !
• hormao : 652 Arrivee Millau à 20h24 : 1589 ème (+6 places) Finisher !
• Chrisn : 1367 Arrivee Millau à 20h29 : 1627 ème (-49 places) Finisher !
• Taurii : 632 Arrivee Millau à 20h50 : 1708 ème (-43 places) Finisher !
• roland_54 : 522 Arrivee Millau à 20h54 : 1727 ème (-82 places) Finisher !
• hervebg : 1752 Arrivee Millau à 21h07 : 1793 ème (-14 places) Finisher !

Perdu dans l'espace

• ChazyNet : 1452 Pompidou (53,5 km) à 13h53 : 1258 ème (-45 places)

Arrêts prématurés (Abandons, mise hors course)

• AldeBleau : 851 Millau à 5h17 : Non partant
• elbrubru : 1280 Pompidou à 13h36 : Arrêté
• gaeldl : 427 St Andre de Vezine à 9h11 : Arrêté
• Mitch91 : 1498 Le Cade à 15h10 : Arrêté

Merci à tous les contributeurs du Live !

Il va en faire quoi de ses points utmb ce gentil traileur de toutou ??,... Il court minimaliste en plus, respect !
Et perso je n ai pas eu la chance de le voir sur la course, il est un niveau au dessus du miens...

oui mais 4 pattes = dopage non ?

En tout cas il peut désormais s'inscrire sur la course toute pourrie de la fin août à Cham'. Déjà qu'il y avait pléthore de kikous en 2015, nous voilà avec un Boxer à l'assaut de Pralognan en 2016 ... Les favoris ITRA ont du souci à se faire !

Moi je vais rajouter la musique de ennio morricone pour la pub vintage de royal cannins à ma playlist de course...

Merci à tous pour le suivi, ça fait toujours plaisir de le relire après course

Pour moi une course très difficile et sans beaucoup de plaisir. Le résultat est correct mais j'aurais pu faire bien mieux sans des maux de ventre assez violents par moment qui m'ont perturbés au bout d'1h30 et ce jusqu'à l'arrivée. Mais bon tant pis ça fait partie de la course, je n'avais qu'à manger moins au petit dej ...

J'ai trouvé le parcours plus dur que l'an dernier (il est aussi un peu plus long). Par contre cela reste une très belle course, bien organisée et avec un sacré niveau.

bubulle a écrit:

Sabzaina a écrit:Bert75, je suis tout à fait d'accord avec toi. Les kilométrages annoncés étaient fantaisistes et ça m'a flingué une partie de ma course (heureusement plein de bonnes choses qui compensent largement)
Merci à tous pour le suivi live et tous les sms reçus. <3

C'est vrai que pour les roadbooks, il a fallu faire un peu avec ce qui était publié par l'orga : parcours relativement peu précis....et bien sûr guère de preuve que le tracé passait effectivement bien là où c'était prévu.

Je sais que ça en fera rigoler beaucoup qui se contrefichent de savoir où ils passent, de préparer les choses à l'avance et de millimétrer leur course.

Pour ma part, c'est un choix que fait chacun, mais le moins qu'on puisse offrir quand on est une orga qui se veut professionnelle, ce sont des traces fiables. Ou alors, on le dit dès le départ. Je n'ai aucun problème avec une course au saucisson qui publie une trace approximative...ou bien encore avec une orga qui annonce ne pas publier de tracé (pour éviter triches et/ou débalisages), mais ça doit faire partie du "contrat" de départ.

Quand on se la pète "ITRA machin" et "points bidules", on se doit d'être fiable. Je voudrais vérifier si c'est le cas ici....ou si je me suis planté qq part.

Je suis preneur de vos traces individuelles. De préférence avec une résolution pas trop pauvre (le mode "1 point par minute" des Ambit, c'est pas terrible). Au moins pour comparer avec la trace que j'ai utilisée pour les roadbooks que certains ont utilisé.

@ Bubulle : ma trace complète de l'intégrale
http://connect.garmin.com/activity/937285515
http://www.openrunner.com/index.php?id=5397804

SI on compare à la trace officielle, il y a des écarts notables...
http://www.openrunner.com/index.php?id=4378726

Je suppose que c'est la même chose sur l'Endurance Trail !

Moi aussi j'ai été surpris des distances sur ce parcours mais j'avais pas préparé cette course avec beaucoup de précisions et j'ai pas été perturbé. C'est surtout ma femme qui râlé quand je l'ai appelé en arrivant à Pierrefiche avec pas mal d'avance alors qu'elle était encore sur la route...

float4x4 a écrit:

bubulle a écrit:

• tourist 80 : 493 Le Cade (68,9 km) à 15h46 : 618 ème (-20 places)

Il vient d'arriver....1132ème. 3h17 pour 7,5km. C'est plus une galère, là, c'est un chemin de croix....

1137 arrivants, on n'a pas fini d'attendre Tonton, Ilgigrad et les autres...

C'est le Golgota cette bosse

C'était un calvaire en effet ce passage ..
Dans le début de la descente j'avais un peu froid , et a deux km de l'arrivée , je greloter.
Je me suis allonger sur le coté du chemin , couverture de survie que les coureurs ont sortie de mon sac et les secours sont arriver 5 min après. Je suis rester dans cette position 1h 30 a 2h et en insistant un peu , ils m'ont laisser repartir car ça aller mieux.
J'ai fini la descente avec la couverture sur le dos et un morceau de bois comme bâton.
Voilà comment perdre 600 places mais je suis content de l'avoir fini , et c'est le principal.
Merci à vous pour ce superbe live .... j'adore

Bonsoir,

De retour à ma maison, je découvre ce live ... toujours aussi fort le Bubulle !! Merci, c'est vraiment cool de vivre les courses sur Kikourou

Mon ET s'est globalement bien passé: 16h52 avec un objectif de 17h max. Quelques coups de mous mais aussi de bonnes sensations ... c'est pour moi souvent le cas sur les Ultras; par contre, j'ai mieux descendu que d'habitude et parallèlement moins bien monté ??!!
Je m'attendais à un parcours plus roulant; certes on peut souvent courir mais j'ai trouvé le parcours très usant/cassant: les montées/descentes sont assez longues, bien raides et techniques; du coup, les relances sont assez difficiles.
Au niveau organisation (après avoir suffisamment râlé sur les 1350 inscrits au lieu de 800), je n'ai pas grand chose à redire, si ce n'est les infos km et D+ pas très fiable avant le départ: parcours très variés (singles, pistes, forêt, terres, cailloux, rochers, etc..), paysages magnifiques (les yeux en ont pris autant que les jambes), ravitos complets (manquait du saucisson ), balisage ok, bénévoles dispos, des encouragements tout au long du parcours ... et en plus, un temps idéal, j'ai vraiment aimé.

Maintenant, repos et on va commencer à réfléchir pour la saison 2016.

Bravo à tous, finisher ou pas.

Merci à tous ceux qui animent le live franchement c'est incroyable...

Bravo à tous les coureurs de toutes les courses du WE. Franchement c'est du pur bonheur de pouvoir faire ce genre de course et de passer un WE comme celui là.

Course résultats je crois que je n'ai damais eu aussi mal aux jambes, genoux, cheville. Mais je ne retiens bien évidemment que le positif, un super partage pdt la course Avec les autres coureurs et des paysages superbes.

Fr'achement une course à faire.

Maintenant on va récupérer...

Oui c'est toujours un peu chiant l'après Ultra, le retour à la vie quotidienne parait un peu fade surtout quand on en a pris plein les mirettes

çà va quand même super vite devant, Cori en 6h44 !!

même pas de gourde sur lui, quand moi j'en suis à me questionner sur ma gestion alimentaire et d'hydratation qui me perturbe tant en ultra...

comment font ils ? à un moment donné, au delà de leurs qualités physiques qui sont indéniablement supérieures au commun des mortels, tout ce qui en lien avec les réserves en glycogène , l'apport hydrique, ... etc çà devrait être globalement les mêmes principes que pour pour nous ????
on a l'impression qu'ils ne connaissent jamais de défaillance, du moins très peu. l'expérience?

manoubis a écrit:...Au niveau organisation (après avoir suffisamment râlé sur les 1350 inscrits au lieu de 800)...

Je dirai que c'est habituel dans la communication de cette organisation car par exemple en 2009, au lancement des inscriptions de l'Endurance Trail, il était prévu et promis dès le début 400 coureurs au maximum et les chiffres ont été largement dépassés, ce n'était pas très sympa cette promesse non tenue.

bubulle a écrit:Et Ilgigrad est arrivé.....-150 places depuis Le Cade.....

J'ai vécu l'enfer entre Millau et Millau; même sur le plateau en début de course j'avais les jambes lourdes; mais comme c'était ma dernière course V1 et que j'avais déjà banané mes deux autres ultra de l'année, j'ai serré les dents pour aller jusqu'au bout. J'ai croisé Taurii en mode "accompagnateur barrières horaires" un peu avant d'atteindre Saint-André. Comme d'hab', la section Pierrefiche-Massebiau est interminable. C'est beau mais on a envie d'en voir le bout. Ca n'en finit jamais. Même dans les descentes on grimpe encore. J'ai fait deux pauses de 15' et regardé les coureurs défiler. La montée du Cade, ben c'est la montée du Cade. J'ai fait deux ou trois virages avec Tonton Trailer qui n'était pas au mieux; hypoglycémie , déshydratation et tout le toutim. Je me suis offert une méchante crise de tremblements en arrivant au Cade : Secours, couvertures et tous les bénévoles du ravito à mon chevet. Il ne manquait plus qu'un curé pour me faire les deniers sacrements. J'y suis resté un bon moment. Heureusement Annapnée et mon fils m'attendaient là haut et m'ont encourrager à finir. Il faisait très sombre quand j'en suis reparti et la nuit m'a accompagné entre la descente vers le pouncho et l'arrivée. C'est ainsi que j'ai perdu ces dernières 150 places mais il y en avait déjà eu tellement d'autres avant que ca ne m'a pas beaucoup ému.
Mon auto-roadbook tablait sur 11h30, j'ai très vite cessé d'y croire et je me suis mis en mode "finisher"; le maillot et la médaille pour tout objectif.
J'ai suivi les malheurs de Tourist80 et de son malaise devant la grotte alors qu'il naviguait dans les 600 premiers... Bravo Ludovic, tu as fait une très jolie course mais finalement, comme promis, je n'étais pas loin de te pacmaniser

chipsmayo a écrit:çà va quand même super vite devant, Cori en 6h44 !!

Bravo à Nico2938 pour sa belle 2° place en 6h47 au passage !

chipsmayo a écrit:çà va quand même super vite devant, Cori en 6h44 !!

même pas de gourde sur lui, quand moi j'en suis à me questionner sur ma gestion alimentaire et d'hydratation qui me perturbe tant en ultra...

Bonjour,

Il devait avoir 0,75l sur lui.
Pas rempli mais présent néanmoins.

Finir !! finir ce trail était la priorité ! Qu'importe la météo , qu'importe la durée , je voulais le finir.
Pour cela , il fallait suivre les conseils d'illigrad , ne pas partir trop vite car ce trail va vraiment commencer sur la fin et les difficultés y sont majeur. A bonne entendeur , étant dans le sas 1 , j'ai bien laisser filer 500 personnes dans les 20 premiers kilomètre . Je mettais fixer aussi l'objectif de rester 5 min a chaque ravito ( mais y rester pour quasi rien manger et tourner en rond ça ne sert à rien .. ).
A la sortie du premier ravito , je retrouve xsbgv ( xavier , avec qui j'étais aller faire la serre che trail ), on fait un bout de chemin ensemble jusque vézines et là , je ne sais pourquoi , je me sentais bien alors je me suis dit que je pouvais accélérer. Je n'avais aucune douleur au mollet ( ce mollet qui m'avait flinguer mes 5 dernières semaine de préparation ) , j'avais été sage au démarrage donc il était l'heure de jouer à pacman. Du 35 au 55 , tout se passe nickel , j'admire le paysage , je sifflote il fait beau , tout se passe royal. Par contre à partir du 55éme , début de douleur de crampes au mollet et à la cuisse, je bois , je bois mais ça reste présent.
Massebiau, le début des problèmes. En une minute , dans la montée ou j'étais bien , je me suis senti moins bien étant même obliger de m’arrêter . Je repars jusqu'au cade ou là , j'ai dû faire la boulette !!! 5 min d’arrêt , deux morceaux de bananes et deux morceaux de chocolat dans la fatigue ou j'étais , ce n'était pas assez . ( mais c'est en forgeant que l'on devient traileur ..) Repartis au ralenti du cade , tout va a peu prés bien jusqu'au km 76 ( j'ai eu 78 au total sur ma garmin ), ou là , le malaise ....et la suite vous la connaissez.
Merci à tous pour le live que vous avez fait , c'est super a relire et même à vivre quand l'on ne cours pas .
Pour ma part , je n'ai pas vu le chien de l'ET ^^

Ah la la ces livers™ ! Ils sont bien meilleurs que les animateurs. Qui tenaient le micro à l'arrivée des courses des Templiers. Bravo les gars, Bubulle, Jpogio et tous ceux qui sont intervenus sur ce fil, vous êtes extras ! C'est un plaisir de vous relire.
Bravo aussi aux baliseurs de cette course infernale. Je ne sais pas combien de kilomètres de sentiers ils ont créés pour l'occasion mais c'est impressionnant. On court rarement sur des chemins balisés; ils semblent avoir été tracés pour la course et le moins que l'on puisse dire, c'est que ces portions là sont bien cassantes.

J'étais aussi sur le grand trail. En touriste.
Pas d'entrainement en cap depuis 2 mois. Juste du stepper et des randos en montagne ( voir mon carnet) cause tendinite d'achille rebelle. On allait voir ce qu'on allait voir.
C'était tout vu. Départ sas 3 ou 4 s'il y en avait un. Pris dans les bouchons dans les monotraces, et il y en avait beaucoup, tout du long. Parfois à l'arrêt. Mais ça je savais.
De toute façon j'aurais gagné 1h grand max sur mon temps final sans bouchons.
En mode finisher d'entrée vu ma forme du moment.
Dans les portions roulantes, vu que je n'avais plus d'entrainement depuis 2 mois en cap, difficile de relancer. Jambes lourdes rapidement. le bouchon avant la première grosse descente me permet de récupérer. Puis mieux jusqu'au 50 ème km.
Paysages magnifiques. J'ai pu prendre de photos.
J'ai trouve les ravitos assez indigents pour une course de cette importance.
La fin est difficile comme prévu. Montées hyper raides où il faut parfois mette les mains. Mes randos en montagne m'ont alors bien servi.
La dernière descente, raide, est interminable, dans les bouchons avec ceux qui sont devant, qui n'avancent pas, sans doute par manque d'habitude de la montagne.
Finalement, bien que peu fan de courses de masse et commerciales, mon impression est globalement positive, grâce à la technicité de certaines portions et aux paysages
A faire au moins une fois pour voir.
Si j'avais à comparer avec le trail des citadelles, j'ai trouvé plus dur car les montées et descentes sont moins régulières plus raides plus cassantes.

manoubis a écrit:Bonsoir,

De retour à ma maison, je découvre ce live ... toujours aussi fort le Bubulle !! Merci, c'est vraiment cool de vivre les courses sur Kikourou

Mon ET s'est globalement bien passé: 16h52 avec un objectif de 17h max. Quelques coups de mous mais aussi de bonnes sensations ... c'est pour moi souvent le cas sur les Ultras; par contre, j'ai mieux descendu que d'habitude et parallèlement moins bien monté ??!!
Je m'attendais à un parcours plus roulant; certes on peut souvent courir mais j'ai trouvé le parcours très usant/cassant: les montées/descentes sont assez longues, bien raides et techniques; du coup, les relances sont assez difficiles.
Au niveau organisation (après avoir suffisamment râlé sur les 1350 inscrits au lieu de 800), je n'ai pas grand chose à redire, si ce n'est les infos km et D+ pas très fiable avant le départ: parcours très variés (singles, pistes, forêt, terres, cailloux, rochers, etc..), paysages magnifiques (les yeux en ont pris autant que les jambes), ravitos complets (manquait du saucisson ), balisage ok, bénévoles dispos, des encouragements tout au long du parcours ... et en plus, un temps idéal, j'ai vraiment aimé.

Maintenant, repos et on va commencer à réfléchir pour la saison 2016.

Bravo à tous, finisher ou pas.

On a du se croiser à de multiples reprises vu que je termine 6min après toi. Je me suis bien régalé sur cette course même si j'ai du gérer la douleur d'une côte fêlée 10 jours avant la course. Du coup les relances étaient très difficiles même si les jambes étaient bien la plupart du temps. J'ai du me contenter de courir au ralenti dès le début.
Ma côte fêlée m'ayant préoccupé la semaine précédent la course je n'avait même pas pris la peine d'étudier le parcours et les ravitos/points d'eau. Je ne savais même pas combien il y en avait et où ils étaient. Du coup petite erreur au point d'eau avant St André de Vézine où je n'ai rempli qu'une seule gourde, ce qui m'a valu un bon 45min à sec.
A part cela, je trouve 100,4km (pour 100,5 annoncés) et 4877D+ (un peu plus qu'annoncé donc).
Le passage après le Rozier vraiment superbe.

Petit retour sur ce weekend, avec encore des étoiles plein les yeux.

Premier « vrai » trail pour moi avec cette Intégrale des Causses.

Un grand merci à ceux du forum (ilgigrad, float4x4, NRT421…) qui en Avril, m’ont vanté les mérites des Causses, vous aviez raison .

- Organisation :
Avant la course on râle de ne pas avoir toutes les infos, à savoir où sont placés les ravitos etc etc… mais avec du recul 14 courses et 9 000 coureurs à gérer, ce n’est pas rien.
Balisages au top.
Ravitaillements gargantuesques (j’en ai pas trop profité, par choix, j’ai joué la prudence, j’avais peur de payer le Roquefort plus loin ).
Rien à dire, merci à eux.

- Parcours :
Superbe et très varié (des sous-bois, des « crêtes », des roches, des plateaux, des vues incroyables...).
La météo (cf. Vendredi) était au rdv, c’était parfait.
J’en ai pris plein les yeux du début à la fin : les paysages sont magnifiques, les petits villages et les gens autour sont chaleureux, vraiment génial.
Les vautours étaient au RDV au Cade, au-dessus des visages blêmes qui peinaient.

- Difficulté :
Les montées sont raides, les descendes (surtout la dernière) sont cassantes et techniques, ça relance beaucoup, mais c’est le prix à payer.

- Ma course :
Pas vraiment de gestion, j’ai fait ça au feeling.
« Blessé » depuis 6 mois par un « syndrome des loges chroniques », je pouvais très bien faire 5km, comme aller au bout.
2 jours avant je souffrais encore .
Ça m’a fait stresser tout le long, je faisais que regarder mes jambes, bosses et veines apparentes, je n’ai pas pu vivre ma course à 100% mais ça a tenu !


Au final, j’ai à ma montre : 62,8 Km avec 2 976 m D+.
9h51.
94eme.
Très content, et inespéré.

Je reviendrais, ça c’est sûr .

Du repos maintenant, mes jambes en ont besoin, et on va déjà réfléchir à l’année prochaine.

Bravo à vous et merci.

Bonjour et félicitations à tous les coureurs, ce fut un gros week-end !

J'ai couru la VO2 trail. On annonçait plus de 1000 inscrits, or seulement 847 coureurs à l'arrivée. Savez-vous par hasard combien il y avait de partants ?

d'après liveTrail, 857.

SudOuestExpatàParis a écrit:
- Organisation :
Avant la course on râle de ne pas avoir toutes les infos, à savoir où sont placés les ravitos etc etc… mais avec du recul 14 courses et 9 000 coureurs à gérer, ce n’est pas rien.
Balisages au top.
Ravitaillements gargantuesques (j’en ai pas trop profité, par choix, j’ai joué la prudence, j’avais peur de payer le Roquefort plus loin ).
Rien à dire, merci à eux.

- Parcours :
Superbe et très varié (des sous-bois, des « crêtes », des roches, des plateaux, des vues incroyables...).
La météo (cf. Vendredi) était au rdv, c’était parfait.
J’en ai pris plein les yeux du début à la fin : les paysages sont magnifiques, les petits villages et les gens autour sont chaleureux, vraiment génial.
Les vautours étaient au RDV au Cade, au-dessus des visages blêmes qui peinaient.

- Difficulté :
Les montées sont raides, les descendes (surtout la dernière) sont cassantes et techniques, ça relance beaucoup, mais c’est le prix à payer.

D'accord avec toi sur le parcours même si sur l'Endurance Trail, la première partie de nuit comporte un peu trop de passages bitumés, mais la suite nous les fait oublier. Avant la descente sur Massebiau, un peu trop de tournicotis dans la forêt à mon goût mais la fatigue n'a pas aidé à apprécié cette partie. Mais que de passages splendides en balcon de falaises, en forêt ou sur les plateaux !

La difficulté est réelle même si on n'est pas en montagne. La plupart des descentes sont bien techniques. Par contre, je trouve la dernière descente inutilement dangereuse notamment de nuit.

Au niveau organisation, on sent que c'est professionnel. Les ravitaillements sont les plus copieux et variés que j'ai vu sur un trail et les bénévoles très agréables.
Là où j'ai été surpris, c'est sur la présence de peinture orange souvent inutile et même désolante sur certains rochers à l'abri de la pluie, alors qu'on est dans le Parc naturel des Grands Causses labellisé UNESCO !
Une vrai poubelle de gels et emballages vides à ciel ouvert par terre à côté des robinets de massebiau, il manquait des poubelles mais les coureurs sont les premiers responsables et c'est désolant !
Le site d'arrivée n'est pas au bon endroit pour accueillir le public, exigu, pas facile d'accès, manquant de chaleur. Pour moi, il n'est pas à la hauteur des parcours et de l'évènement.
Un service d'ordre, vigiles, refusant l'accès à la famille de nous accompagner à la zone ravito-repas. Après des palabres pénibles, ils ont laissé ma femme et ma fille monter mais ensuite interdiction à elles de manger avec mon copain et moi le repas d'après-course, salle réservée aux coureurs ! Pour ma part, c'était du jamais vu !

laulau a écrit:Une vrai poubelle de gels et emballages vides à ciel ouvert par terre à côté des robinets de massebiau, il manquait des poubelles mais les coureurs sont les premiers responsables et c'est désolant !

idem sur le frand trail :des tubes de gel et des emballages de barres isostar partout passeulement prêt des ravitaillements
j'en ai compté plus de cent. Assez lamentable. Une telle quantité ça ne peut pas être accidentel.
y a du boulot questions mentalités

laulau a écrit:Là où j'ai été surpris, c'est sur la présence de peinture orange souvent inutile et même désolante sur certains rochers à l'abri de la pluie, alors qu'on est dans le Parc naturel des Grands Causses labellisé UNESCO !
Une vrai poubelle de gels et emballages vides à ciel ouvert par terre à côté des robinets de massebiau, il manquait des poubelles mais les coureurs sont les premiers responsables et c'est désolant !
Le site d'arrivée n'est pas au bon endroit pour accueillir le public, exigu, pas facile d'accès, manquant de chaleur. Pour moi, il n'est pas à la hauteur des parcours et de l'évènement.

+1
Pour la peinture, il s'agit normalement de peinture bio dégradable, donc pas de soucis avec ça.
Pour les gels, j'ai arrêté de ramasser ceux qui traînaient par terre au bout du 10ème. Mais qu'est-ce qu'il y en avait. Franchement, les gens en on rien à foutre de la nature, et ce genre de course me gavent à cause de ça. A croire que d'avoir payé 100€ ça leur donne le droit de polluer la nature ! Il serait bon aussi que les fabriquant utilisent des emballages bio-dégradable et pas du plastoc.
C'est vrai que le site de Massebiau faisait peur à voir. Incompréhensible alors qu'aux autres ravitos tout était super bien organisé.

gaeldl : 427 Peyreleau (22,6 km) à 7h30 : 230 ème (-38 places)
... petit retour sur mon premier arrêt depuis que je cours...
ma première participation aux templiers
départ impeccable, je m'oblige à me retenir, comme tout le monde, grisé par l'ambiance incroyable
tout se passe bien , tellement bien que je commets l'idiotie de ne pas prendre le temps de m'hydrater alors que je sais pour l'avoir expérimenté mult fois que c'est la condition sine qua non pour que je réussisse ma course...
passage à Peyreleau pile dans le timing que je m'étais fixé, je m'arrête , bois un verre d'eau un verre de coca, engloutis une pâte de fruit (ça ne n'ai jamais fait en course et il ne faut jamais improviser)... j'attaque la montée vers St André de Vezines et ... patatrac, plus de jambes, des crampes énormes au ventre, je vomis jusqu'à la bile, je me traîne jusqu'à St André, à mon teint vert le médecin me fait asseoir, me fait boire du coca à petites gorgées que je .... vomis aussitôt, arrêt de la course. Ecoeuré de ma propre bêtise , d'avoir mal géré LE truc que je sais être ma faiblesse ou en tout cas ce qui peut me mettre à terre plus que les km ou le dénivelé.... Autant dire que j'ai une énorme revanche à prendre en 2016....
Félicitations à tous ceux qui ont franchi LE portique....

float4x4 a écrit:d'après liveTrail, 857.

Merci !


Je vous rejoins au sujet de la pollution : j'ai arrêté de compter les tubes et autres emballages laissés dans les sentiers, mais sur 18km, ça fait beaucoup trop, et sûrement pas tous par maladresse. Je passe aussi sur le mec qui m'a craché son chewing-gum sur les baskets au départ. Et sur les 5 ou 6 "tricheurs" qui ont utilisé leurs bâtons sur une zone où l'on n'en avait pas le droit. J'ai eu beau râler, rien n'y a fait, j'avais l'impression d'être la seule choquée : les gens autour me regardaient même bizarrement. C'est vrai, je me mêle de ce qui ne me regarde pas...

C'est désolant, mais il y a des abrutis partout.

Niveau environnement, j'ai du mal à comprendre le gachis de gobelets que ça doit représenter sur 3 jours: ne pourraient-il pas rendre obligatoire au niveau matériel de prendre un gobelet ?

Steph63 a écrit:oui mais 4 pattes = dopage non ?

Personne ne t'empêche de courir à 4 pattes !

Bonhomme de neige a écrit:Niveau environnement, j'ai du mal à comprendre le gachis de gobelets que ça doit représenter sur 3 jours: ne pourraient-il pas rendre obligatoire au niveau matériel de prendre un gobelet ?

Moi aussi, je pense que c'est une bonne solution vu le nombre de participants.

Jam a écrit:
+1
Pour la peinture, il s'agit normalement de peinture bio dégradable, donc pas de soucis avec ça.

Sauf que la peinture même bio dégradable reste visible des mois et même des années sur le rocher à l'abri de l'eau.
Etant organisateur, j'ai expérimenté et même nettoyé après, voyant que cela mettait beaucoup de temps à partir.
J'imagine la tête des randonneurs voyant cela...une vilaine image du trail !

Pas vu le clébard Bubulle, désolé de ne pouvoir contribuer à ton enquête.

Vous savez quels sont les sites qui proposent les photos prises en course? je ne trouve pas
merci

EDIT : Touriste : Si tu as vu deux enfants ou le PC arrivés c'était moi qui les ai averti. Dans ce cas je t'ai bien croisé. Si tu as vu le PC arrivé, tu es celui que j'ai croisé sacré mal en point.