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Les recos Nuit des Cabornes 2014 c'est parti !
Dimanche 20/07/2014 :
Au départ de la Croix Rampau à Poleymieux (Longitude:4.80012° Latitude:45.86691°), un tour de 18 km et 954 m de D+ sur le parcours de la Nuit des Cabornes coté Chasselay, Saint Germain, Curis et Poleymieux.

Reco qui se fera à allure "cool"

Pour ceux qui souhaitent faire plus court, un 10,5 km et 513 m de D+

Parcours communs sur les premiers km...

Sortie gratuite et ouverte à tous les passionnés des Monts d’Or...et de la N.D.C.

RDV 8h30 devant l’épicerie le VIVAL (intersection route Neuve et rue du Charroi) à Saint Romain au Mont d’Or pour un éventuel covoiturage ou RDV 9h00 directement au départ de la Croix Rampau à Poleymieux.
Voir sur le site:
http://www.saone-mont-dor-nature.com/Di ... NDC-6.html

Et pour s'inscrire à la course, c'est ici:
http://www.saone-mont-dor-nature.com/S- ... ciper.html

Arf, ca aurait été de nuit ma femme aurait été plus compréhensive

inscrit sur le grand parcours pour une première participation

petite question aux habitués: comparé aux trails de jour, quelle est la différence de cadence? je pense que l'on doit courir moins vite?

Pas de grosse différence selon moi pour les coureurs de niveau moyen (40-45' au 10km) sachant que la première partie est plutôt de nature ascendante. Après tout dépend de l'élclairage... avec 400 lumens on voie quasi comme en plein jour !

Salut,

Autre question aux habitués : les bâtons y auront-ils une quelconque utilité ?

Trixou a écrit:Arf, ca aurait été de nuit ma femme aurait été plus compréhensive

+1...lui faire ça le premier we des vacances

Grr mince alors, je vois ce message trop tard...

IN sur le 25km pour une première, y'aura d'autres recos prévues bientôt?

Khioube a écrit:Salut,

Autre question aux habitués : les bâtons y auront-ils une quelconque utilité ?

Les as tu pris pour les Cabornis Les sentiers sont similaires.
Sinon ma réponse : non

sandfox a écrit:Grr mince alors, je vois ce message trop tard...

IN sur le 25km pour une première, y'aura d'autres recos prévues bientôt?

Oui, suivre le site du club en haut de post

tidgi a écrit:Les as tu pris pour les Cabornis Les sentiers sont similaires.
Sinon ma réponse : non

Non, je n'en utilisais pas à l'époque... mais à y réfléchir je ne suis pas sûr d'avoir envie de m'encombrer de bâtons la nuit. Je vais essayer d'apprendre à grimper correctement sans !

Je partage le même avis que plus haut concernant les bâtons, sur le 25 du moins, pas besoin.

Bonne préparation à toutes et à tous, et longue vie à cette course géniale.

Les batons ne sont pas utiles sur le petit parcours. Perso j'avais prévu qu'on me les donne à partir du 30ème km soit la deuxième moitié du parcours long et je n'ai pas regreté de les avoir pris à partir de là: bien utile dans les faux plats montants et les montées. Par contre gênant dans les descentes et dans certaines montées très caillouteses vers la fin du parcours

Nouvelle Reco ce dimanche 27/07
Détails sur la page FB de la course:
https://www.facebook.com/LaNuitDesCabornes?fref=ts

Les parcours de l'édition 2014 seront identiques à ceux de 2013 ?

Reg a écrit:Nouvelle Reco ce dimanche 27/07
Détails sur la page FB de la course:
https://www.facebook.com/LaNuitDesCabornes?fref=ts

Reco nocturne ce 08/08 à 20h30 départ ST Romain.
Certainement présent.

alex110787 a écrit:Les parcours de l'édition 2014 seront identiques à ceux de 2013 ?

"Sensiblement" identique
Pas facile d'avoir toutes les autorisations pour traverser les Monts d'Or malgré notre démarche éco-responsable. Certains sentiers (privés) seront évités.

J'en profite pour annoncer une reco nocturne du 25 km, ce vendredi 8 au soir. Départ 20h30 de St Romain (cf page FB)
Bref, comme la course sans les lumignons, musique, etc...

jean-phi a écrit:Reco nocturne ce 08/08 à 20h30 départ ST Romain.

tidgi a écrit:J'en profite pour annoncer une reco nocturne du 25 km, ce vendredi 8 au soir. Départ 20h30 de St Romain

vil copieur !

Avais pas vu...

Et pis vu les temps de réponse actuels sur mon réseau, j'ai dû commencé mon post vers 13h30
On va dire que tu as été plus rapide

tidgi a écrit:Avais pas vu...

Et pis vu les temps de réponse actuels sur mon réseau, j'ai dû commencé mon post vers 13h30
On va dire que tu as été plus rapide

Plus rapide ? Ca me va !
tu y seras vendredi ?

ok mais le profil restera sur un "petit" parcours de 26km/1200D+ comme l'an dernier ?

alex110787 a écrit:ok mais le profil restera sur un "petit" parcours de 26km/1200D+ comme l'an dernier ?

A priori oui de ce que j'ai compris. Pltôt 25 kms d'ailleurs mais c'est du kiff

jean-phi a écrit:

tidgi a écrit:Avais pas vu...

Et pis vu les temps de réponse actuels sur mon réseau, j'ai dû commencer mon post vers 13h30
On va dire que tu as été plus rapide

Plus rapide ? Ca me va !
tu y seras vendredi ?

Non pas dispo.
Et surtout je délaisse un peu les sentiers actuellement pour avaler des km de bitume dans le cadre de ma prépa marathon depuis 2 semaines

tidgi a écrit:

jean-phi a écrit:

tidgi a écrit:Avais pas vu...

Et pis vu les temps de réponse actuels sur mon réseau, j'ai dû commencer mon post vers 13h30
On va dire que tu as été plus rapide

Plus rapide ? Ca me va !
tu y seras vendredi ?

Non pas dispo.
Et surtout je délaisse un peu les sentiers actuellement pour avaler des km de bitume dans le cadre de ma prépa marathon depuis 2 semaines

Thierry si tu marathones à Lyon je vais m'inscrire même si le nouveau parcours n'apporte pas beaucoup de roulant
Comme on est sur le fil de la nuit des cabornes je confirme que je suis inscrit sur le 50

Caramba encore loupé la reco du 25

Faites signe pour la prochaine, je me forcerai à passer par là régulièrement!

Plus que 3 semaines...
Ne tardez pas pour vous inscrire

Il ne devrait pas pleuvoir d'après des prévisions météo fiables...

tidgi a écrit:Plus que 3 semaines...
Ne tardez pas pour vous inscrire :wink

Argh, dire que je n'ai fait que m'empiffrer depuis le début de l'été, sans courir qui plus est... la nuit risque d'être longue !

tidgi a écrit:
Il ne devrait pas pleuvoir d'après des prévisions météo fiables...

Punaise, je viens de réaliser un truc horrible : ça va être tout gras !!!!

J'en suis !!!!

Au fait les ravitos sont à quels kils sur le 50 ? Rien trouvé sur le site (j'ai sûrement mal cherché !)

Jean-Phi a écrit:Au fait les ravitos sont à quels kils sur le 50 ? Rien trouvé sur le site (j'ai sûrement mal cherché !)

Article 8 du règlement !
"Des ravitaillements liquides et solides seront prévus aux 12, 30 et 43 km"

Mamanpat a écrit:

tidgi a écrit:
Il ne devrait pas pleuvoir d'après des prévisions météo fiables...

Punaise, je viens de réaliser un truc horrible : ça va être tout gras !!!!

Meuuuuh non, çà aura séché...

Mamanpat a écrit:

Jean-Phi a écrit:Au fait les ravitos sont à quels kils sur le 50 ? Rien trouvé sur le site (j'ai sûrement mal cherché !)

Article 8 du règlement !
"Des ravitaillements liquides et solides seront prévus aux 12, 30 et 43 km"

Après la porte de séparation, je t'accueillerai avec Madame au ravito du 43 jean-phi...
Si tu ne vas pas trop vite

Yes ! La nuit se rapproche, et l'inconnue des 50 km (jamais couru aussi longtemps moi... )

J'ai été faire du VTT sur les sentiers vendredi et ben... ça glisse. On a droit aux pointes ?

tidgi a écrit:

Mamanpat a écrit:

Jean-Phi a écrit:Au fait les ravitos sont à quels kils sur le 50 ? Rien trouvé sur le site (j'ai sûrement mal cherché !)

Article 8 du règlement !
"Des ravitaillements liquides et solides seront prévus aux 12, 30 et 43 km"

Après la porte de séparation, je t'accueillerai avec Madame au ravito du 43 jean-phi...
Si tu ne vas pas trop vite

Je ne risque pas d'aller vite tidgi !
Mais ce sera avec plaisir que je vous y retrouverai !

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah je ne me suis pas encore inscrit

Dépêchez-vous, les taros prennent 5€ de plus dans quelques jours

ahyé, inscrit !

Salut tout le monde,

Petite question logistique : je voudrais courir le 50km (mais je vais peut-être changer d'avis vu ma non-prépa) mais je ne suis pas motorisé. Est-ce qu'il est possible d'attendre le petit matin (et le bus) au chaud, ou est-ce une idée foireuse ? Merci par avance !

Bof, si t'es gentil et que tu le demandes gentiment, je suis sûr que quelqu'un voudra bien se dévouer pour te déposer sur Lyon contre monnaie d'échange

miniping a écrit:Bof, si t'es gentil et que tu le demandes gentiment, je suis sûr que quelqu'un voudra bien se dévouer pour te déposer sur Lyon contre monnaie d'échange

+1 y compris la monnaie d'échange vu que je fais le 50 aussi.

Ayé, je suis inscrit mais uniquement sur la course des enfants (comme chaque année, je ne grandirais jamais !), le 25 km.

Pas de souci pour ramener certains du 25 sur Lyon et les premiers du 50 (retour prévu pour moi vers 1h-2h du matin).
COQ, 3eme l'année dernière, a déjà réservé sa place (et c'est gratuit chez moi : bon, OK, l'année dernière Rémi m'avait laissé le saucisson et la bouteille de vin du panier garni du podium mais c'était un cadeau !).

Bonjour.
Nous avons fait la reco du 25km avec Madame et nous nous sommes régalés malgré l'orage. L'accueil des organisateurs a été super.On valide la baby sitter et on s'inscrit.