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Le dimanche 9 Juin 2013, les Trailers du Môle ont le plaisir d'organiser leur 4ème édition de la Verticale du Môle, course du type format kilomètre vertical de 1000m pour environ 4 km de longueur.

Pour cette édition, des petites nouveautés, le buffet et la remise des prix se feront au niveau de l'aire du départ ou de petites animations se dérouleront : course enfant, buvette, restauration pour les accompagnants.

Après un départ ( 9h00h pour les coureurs et 8h00 pour les marcheurs ) de l'église de la Tour (situé entre Annemasse et Samoëns en Haute Savoie) la course prendra rapidement de l'altitude pour atteindre le sommet de la Tête de l'Ecutieux. La course adopte un format original car les coureurs s'élancent individuellement toute les 30 secondes à la manière d'un contre la montre cycliste. Les temps sont pris précisément grâce à un système électronique de chronométrage. Il est possible de s'inscrire en duo pour les amateurs de l'effort partagé. Une catégorie jeune ( 15 à 18 ans ) et une marche populaire sont aussi au programme pour permettre au plus grand nombre de participer. Les Trailers du Môle souhaitent que chacun puisse donner le meilleur de soi en fonction de son niveau et surtout passer une journée inoubliable sur les pentes du Môle. Un lot souvenir sera offert à chaque coureur, et un buffet montagnard sera servi après l'effort. Des photographes seront présent sur le parcours pour immortaliser votre course, les photos seront disponible par la suite gratuitement sur le site Internet. Les bénéfices seront utilisés pour la fabrication d'une joëlette, destinée à la pratique du trail, une raison à elle seule de venir !

http://laferoce.blogspot.fr/

Le bulletin d'inscription est disponible dans la rubrique Inscriptions, le système en ligne arrive sous peu !

J'y serai comme pour les deux précédentes éditions et conseille à tous ce KMV sympa, pas cher et avec de la bière à l'arrivée!

S'il y a de la bière j'y serai surement alors!

Pas de soucis, elle sera toujours présente !

Zallez quand même pas faire passer le KMV pour une course d'alcoolique

ben si sinon j'y vais pas mois.

Bon d'accord mais chut...

Les inscriptions en ligne sont disponible !

c'est pour cela que je ne la fait pas !! vu que je ne bois pas

Manu

bonjour

Le dimanche 9 Juin 2013, les Trailers du Môle ont le plaisir d'organiser leur 4ème édition de la Verticale du Môle, course du type format kilomètre vertical de 1000m pour environ 4 km de longueur

vu que la montee fait 25 % est ce que les gens marchent ou est ce que c possible quand mmee d'arriver a courir vu que la pente est elevee ?

bonne journee

franck derrien

Salut Franck. Les gens marchent beaucoup, ils courent sur de petites portions. Certains plus que d'autres

Jérémie C a écrit:Salut Franck. Les gens marchent beaucoup, ils courent sur de petites portions. Certains plus que d'autres

ok par cotnre un traileur comme jornet arrive a courir tout le temps ?

combien de temps il met pour faire le km vertical ?

bonne journee

franck derrien

Kilian doit courir environ 75% sur un KMV comme le notre je pense. Tu sais, par contre, on ne va pas toujours plus vite en courant dans de fort %.

bonjour

ok et le km vertical se gagne en combien de temps ? une demi heure ?

bonne journee

franck derrien

Jérémie C a écrit:Kilian doit courir environ 75% sur un KMV comme le notre je pense.

100%
il faut du vraiment très raide longtemps pour qu'il passe à la marche.

Pas faux Serge, mise à part le passage dans la coupe de bois, c'est vrai qu'il doit passer partout en courant.

bonjour

pour ce km verticla vous pensez que kiliann mettra combien de temps ? une demi heure ?

bone journee

franck derrien

petit franck a écrit:bonjour

pour ce km verticla vous pensez que kiliann mettra combien de temps ? une demi heure ?

entre 32' et 34', le parcours n'est pas assez raide (cela descend même un court instant) pour aller vraiment vite.
après un coureur pourra préférer ce parcours à un plus court où il faut plus marcher.

Ça y est, plus qu'à poster mon inscription!

Chez Trailéman on aime tellement ce KMV qu'on offre l'inscription à nos membres...
Belle montée et ambiance garantie !! On adore !!
rendez-vous le 9 Juin !

Nous n'avons pas la prétention d'être le plus raide, le plus haut ou le plus beau, mais nous faisons chaque année le maximum pour que tout le monde passe un bon moment du coté du Môle.

Au 9 !

comment qu'il cause bien jeremie.....

Manu

Grâce au chambrage au sein de l'asso, on est entrainé

cedricmtpl a écrit:J'y serai comme pour les deux précédentes éditions et conseille à tous ce KMV sympa, pas cher et avec de la bière à l'arrivée!

il y a des courses en italie , où il y a de la bière au ravito et tu as des mn de pénalités si tu bois pas la bière ....

C'est dans 15 jours !

Est ce que le parcours et praticable?

Oui, l'équipe a joué du râteau samedi et dimanche
Surement gras dans la partie la plus raide par contre.

Cool, je vais sans doute y aller ce soir!

Est ce que tu sais qui je pourrais contacter pour demander si c'est possible de ne pas etre le premier solo à partir comme je l'ai été les deux dernieres fois?

J'aimerais pouvoir doubler quelqu'un ou au moins avoir d'autres coureurs en point de mire, je pense que ça m'aiderait à ameliorer mon temps!

Je m'en occupe Cédric.

Merci!

Thibaut Barognian du Team Salomon sera sur place ce weekend pour tenter de faire tomber son propre record !

On ajoute à cela le retour du soleil et tout va pour le mieux.

A dimanche !

Jérémie C a écrit:Thibaut Barognian du Team Salomon sera sur place ce weekend pour tenter de faire tomber son propre record !

On ajoute à cela le retour du soleil et tout va pour le mieux.

A dimanche !

Vivement dimanche!

C'est demain, qui vient à la course?
Jérémie C confirmera mais je crois qu'on peut même s'inscrire sur place, n’hésitez pas à venir, c'est sympa et bien organisé et pas uniquement parce qu'il y a de la bière, tout le reste est bien organisé aussi.

A priori on y sera. Martinev en mode "récup Pic st Michel-prépa Jura trail" , moi en tant que.....cinéaste-pompoculteur

peut pas je travail

Oui, inscription sur place demain matin possible !

Les inscriptions étant possible sur place, la liste des favoris n'est pas définitive! Et il y aura des surprises!

j'y serais!

Pas mal de nouveautés, on verra si ça fonctionne/plait ! Course enfant autour de l'aire départ/repas, barbecue pour tous (coureurs/accompagnants), buvette pour ceux qui veulent "prolonger" un peu la journée...

A demain.

c'etait pas un kmv pour les fillettes...avec meme la grele qui s'est invitée pour pas longtemps mais c'etait cool au final...
très bonne orga, le buffet me faisait envie, mais ce sera pour l'année prochaine.

Merci encore....