Kikourou.net

C'est encore un peu tôt certes, mais comme les calendriers 2013 sont en train de se construire...

Pour marquer la 5 ème édition, la NUIT DES CABORNES change de format pour la "grande" distance.
Il est ainsi proposé plus de sentiers, plus de sous bois, et bien sûr plus de dénivelé avec son nouveau parcours de 50 km et 2500 m de D+, à la place du 42 km.
De plus, le 50 km rapportera 1 point pour l'UTMB®.

A suivre sur ce fil...

et ben, ça fait par rire là !

Et vous allez faire des départs séparés et créer des parkings ?

en tous cas, affiche sympa !

bien tentant ça, j'ai bien aimé cette année.
en plus le format du vendredi soir, c'est sympa pour garder un peu de WE.
je note ça dans un coin.

A priori on aura un champs qui sera temporairement transformé en parking. Donc pas de panique comme l'an passé.

Tiens tiens... Je me demande si il n'y a pas là "le lieu du retour de la nuit qui tue de la mort" !
Un peu tôt pour faire de l'entraînement c'est dommage parce que l'été.... fait chaud !
A voir

A voir pour le 50, mais je dirais plutôt partant sur le 25.. enfin si je ne chope pas une Lalanite

Pourquoi ? Quand on aime...
Mais tu as le temps

Ah ben je le note moi, j'avais beaucoup aimé cette année. Ambiance très sympa, arrivée complètement à l'arrache sur la ligne de départ, ...bref de très bons souvenirs

Vais essayer de convaincre l'ancien vainqueur tiens !

La préparation de la 5°édition avance
Même si les parcours ne sont pas encore totalement validés.

Réservez votre 6 Septembre, d'ici là les chemins devraient sécher

http://www.saone-mont-dor-nature.com/Pa ... -2013.html

on pourra avoir des recos privées ?
présent sur le 23 j'espère en prévision de mon hypothétique reprise !

Oui il y a aura des recos avant, comme chaque année...

Et même quelques OFF kiks d'ici pas tard

tidgi a écrit:Oui il y a aura des recos avant, comme chaque année...

Et même quelques OFF kiks d'ici pas tard

si les off "reco des cabornes" ne sont pas dans les monts d'or, peut être que je viendrais......

Why not, mais 15 jours après l'ut4m, je me vois au pire sur le 25, et plutôt bénévole

TomTrailRunner a écrit:Why not, mais 15 jours après l'ut4m, je me vois au pire sur le 25, et plutôt bénévole

You're welcome

Arclusaz a écrit:

tidgi a écrit:Oui il y a aura des recos avant, comme chaque année...
Et même quelques OFF kiks d'ici pas tard

si les off "reco des cabornes" ne sont pas dans les monts d'or, peut être que je viendrais......

Et si on déplaçait les cabornes dans les MdL

"

tidgi a écrit:Oui il y a aura des recos avant, comme chaque année...

Et même quelques OFF kiks d'ici pas tard

ca veut dire quoi"d ici pas tard"?! ....une expression typiquement des monts d or ....bref pour une non initiee comme moi....ca veut dire quel mois?juillet au plus tard....
je me laisserai bien tenter sur le "petit "parcours....mais je ne sais pas courir de nuit...et cela est il compatible avec mon marathon prevu fin novembre....et oui questions d une petite novice...destinees aux pros

Bien sûr que c'est compatible. C'est ce que j'ai fait l'année dernière. Bon, je sais que je ne suis pas vraiment un exemple à suivre
Mais, le 25km pour découvrir la course de nuit, c'est l'idéal. Je la ferai cette année en prévision du Grand St-Jacques, donc allure cool, si tu veux que je t'accompagne.
Et question organisation, c'est plutôt aux petits soins avec les participants.
C'est pas tidgi qui me dira le contraire

tortue01 a écrit:"

tidgi a écrit:Oui il y a aura des recos avant, comme chaque année...

Et même quelques OFF kiks d'ici pas tard

ca veut dire quoi"d ici pas tard"?! ....une expression typiquement des monts d or ....bref pour une non initiee comme moi....ca veut dire quel mois?juillet au plus tard....
je me laisserai bien tenter sur le "petit "parcours....mais je ne sais pas courir de nuit...et cela est il compatible avec mon marathon prevu fin novembre....et oui questions d une petite novice...destinees aux pros

tortue01 a écrit:"

tidgi a écrit:Oui il y a aura des recos avant, comme chaque année...

Et même quelques OFF kiks d'ici pas tard

ca veut dire quoi"d ici pas tard"?! ....une expression typiquement des monts d or ....bref pour une non initiee comme moi....ca veut dire quel mois?juillet au plus tard....
je me laisserai bien tenter sur le "petit "parcours....mais je ne sais pas courir de nuit...et cela est il compatible avec mon marathon prevu fin novembre....et oui questions d une petite novice...destinees aux pros

D'ici pas tard signifie samedi matin.
Sinon oui c'est une bonne expérience le 25 kms pour courir la nuit la première fois. Pas incompatible avec ton marathon car assez tôt et ça pourrait même te donner des idées pour la stl.

tortue01 a écrit:je me laisserai bien tenter sur le "petit "parcours....mais je ne sais pas courir de nuit...et cela est il compatible avec mon marathon prevu fin novembre....et oui questions d une petite novice...destinees aux pros

MP tortue

J'ai parcouru hier à l'entraînement cet itinéraire. Quelqu'un peut-il me dire s'il s'agit d'une édition précédente ou du parcours de cette année? J'ai trouvé ça très beau, bien pensé. On sent que les organisateurs connaissent le coin. Il faut garder de la fraîcheur pour la montée du Marabout, et les dernières descentes sont violentes.

_lg_ a écrit:J'ai parcouru hier à l'entraînement cet itinéraire. Quelqu'un peut-il me dire s'il s'agit d'une édition précédente ou du parcours de cette année? J'ai trouvé ça très beau, bien pensé. On sent que les organisateurs connaissent le coin. Il faut garder de la fraîcheur pour la montée du Marabout, et les dernières descentes sont violentes.

Merci
C'est le parcours 2012, proche aussi de celui des années d'avant.
Pour 2013 ? A suivre... La nouveauté sera surtout le 50km.

Au fait, les bâtons sont-ils bien autorisés sur le 50km ?

Reco ce matin du 25km (qui fera en fait plus de 26,5km).

Le parcours est légèrement modifié du côté de St Didier : moins roulant et un ravitaillement dans une chapelle. Vous decouvrirez aussi de nouvelles cabornes (normal pour cette course )
N'oubliez pas la date

salut

je souhaite faire le 50 mais je n'es jamais couru de nuit
des conseils seraient les bienvenues (choix de lampe; entrainement spécifique?)

pour la lampe 200 Lumens mini car ce n'est pas la foule de la stl. bien plus intime et nombreux passages dans les bois seul, surtout à partir de la séparation des deux parcours. Pour la marque c'est affaire de goût et je ne me risquerai pas à quelque conjecture que ce soit n'étant pas spécialiste. Pour l'entraînement, l'idéal c'est bien sûr des recos in situ et de préférence en nocturne et en diurne ( de façon à tout de même connaitre le secteur. Vois tidgi, je pense que ça se fera certainement !

didscott69 a écrit:salut

je souhaite faire le 50 mais je n'es jamais couru de nuit
des conseils seraient les bienvenues (choix de lampe; entrainement spécifique?)

Le 50km en ayant jamais couru de nuit Hummm...
Quelques sorties nocturnes seraient déjà les bienvenues afin de t'habituer à ce genre de situation.
Il ne faudra déjà pas sous-estimer le parcours, bien casse pattes.

De toutes façons, tu auras le choix à la porte de séparation (vers le 17°km) entre le 26 et le 50 en fonction de ton état de forme.
Sur le site du club, il y sera indiqué quelques recos nocturnes un peu avant je pense.

Pour les lampes... suis les posts dédiés, alimentés par quelques spécialistes...

Bonne prépa

Quelques petits tours sur place courant août ? Je prévois d'y aller pour faire mes sorties longues le soir. A plusieurs ce serait bien sympa !

didscott69 a écrit:salut

je souhaite faire le 50 mais je n'es jamais couru de nuit
des conseils seraient les bienvenues (choix de lampe; entrainement spécifique?)

hello,

idem Didscott69....mais parole de Tortue suis les offeurs lyonnais..ils sont "assez!!" ) sympas, et de tres bons conseils....

Rdv au "pays de Tidgi" début septembre ??!!!

jean-phi a écrit:Quelques petits tours sur place courant août ? Je prévois d'y aller pour faire mes sorties longues le soir. A plusieurs ce serait bien sympa !

Suis le lien http://www.saone-mont-dor-nature.com/ac ... ourse.html

Pour ceux qui seraient intéressés par un petit 50km dans les Monts d'Or, sur le "grand" parcours.
C'est ce mardi :
http://www.saone-mont-dor-nature.com/So ... -2013.html

tidgi a écrit:Pour ceux qui seraient intéressés par un petit 50km dans les Monts d'Or, sur le "grand" parcours.
C'est ce mardi :
http://www.saone-mont-dor-nature.com/So ... -2013.html

Bien interessé Par contre il faut qui j'y aille en vélo et que je me lève à 2 heures du matin
Tu viens Tidgi

tidgi a écrit:http://www.saone-mont-dor-nature.com/So ... -2013.html

Ah ouais mais là non c'est pas possible !

lalan a écrit:

tidgi a écrit:Pour ceux qui seraient intéressés par un petit 50km dans les Monts d'Or, sur le "grand" parcours.
C'est ce mardi :
http://www.saone-mont-dor-nature.com/So ... -2013.html

Bien interessé Par contre il faut qui j'y aille en vélo et que je me lève à 2 heures du matin
Tu viens Tidgi

Pas possible pour moi
Par contre en projet pour dimanche 4... Ca te dit

tidgi a écrit:

lalan a écrit:

tidgi a écrit:Pour ceux qui seraient intéressés par un petit 50km dans les Monts d'Or, sur le "grand" parcours.
C'est ce mardi :
http://www.saone-mont-dor-nature.com/So ... -2013.html

Bien interessé Par contre il faut qui j'y aille en vélo et que je me lève à 2 heures du matin
Tu viens Tidgi

Pas possible pour moi
Par contre en projet pour dimanche 4... Ca te dit

Pour demain ca devrai être bon (si je n'écrase pas le radio réveil), pour dimanche je ne sais pas encore.

Ah mince j'aurai espéré que ça soit un peu plus tard en Septembre mais pas grave.

Je pense m'aligner sur le 25 en mode reprise père vert pépère

Bon , ce lever à 2 heures du matin pour aller à Saint Romain au Mont d'Or en vélo et se faire 50 bornes avec 2500 de D+: faut être un peu fou, mais bon je suis en vacances et j'avais besoin de ca pour me mettre un coup de pied au cul .J'ai même envoyé la purée pour le retour en vélo
Putain qu'est ce que c'était BON, la température, le levé de soleil, un parcours magnifique avec de sacrées surprise (surtout à la fin )
Spécial ovation au SMON: Deux supers guides de luxe pour nous montrer le parcours (eux aussi avaient du courage pour partir à cette heure là), un président Jacques Guido en suiveur voiture pour nous ravitailler à 4 reprises Franchement faire des recos avec une organisation comme ca, trop la classe. Je vous remercie encore .

Maintenant que tu as vu le nouveau parcours, tu n'as pas oublié de t'inscrire en partant ?...
Tu pourras remettre çà dimanche si tu veux

tidgi a écrit:Maintenant que tu as vu le nouveau parcours, tu n'as pas oublié de t'inscrire en partant ?...
Tu pourras remettre çà dimanche si tu veux

Comme je l'ai dit à Jacques, je pourrai donner ma réponse environ 8 à 10 jours avant la course
C'est vraiment un parcours trail à ne pas prendre à la légère . J'ai pris mon pied

Petite reco de la fin du parcours (du 25 et du 50) hier soir.
Ce sera très ludique avec passage dans quelques tunnels typiques au dessus de Couzon.
... mais moins "roulant" que l'an dernier. Il faudra donc un garder... un peu sous la semelle.

Déjà 300 inscriptions
Ne tardez pas

y'a 300 inscrits sur la liste du site ?
c'est quoi d'ailleurs RNS 2013 ?

en tous cas, je suis inscrit...je serai de retour de 3 semaines d'apéro-cahuètes donc ça sera à l'arrache, comme d'hab