Kikourou.net

bonsoir , en juin , 2 distances :

http://samoens-trailtour.com/

Bonne nouvelle ça !
Après la disparition du trail des Frahans, cette magnifique vallée du Giffre méritait bien ça

Bikoon

oui bonne nouvelle mais sans moi ne 2013 .. Trop proche du marathon du Mt-Blanc.

Dommage les parcours ont l'air superbes.

Et sacré ratio au passage : 55 km pour 4100 D+

Bikoon_ki_réfléchit_à_son_planning_2013

Bikoon a écrit:Et sacré ratio au passage : 55 km pour 4100 D+

mesure du D+ issue d'un logiciel, vraisemblablement surévaluée.

serge a écrit:

Bikoon a écrit:Et sacré ratio au passage : 55 km pour 4100 D+

mesure du D+ issue d'un logiciel, vraisemblablement surévaluée.

Ouais en effet, après avoir jeté un oeil au profil, on serait plus proche de 3300-3500 D+

Bikoon

Bikoon a écrit:Bonne nouvelle ça !
Après la disparition du trail des Frahans, cette magnifique vallée du Giffre méritait bien ça

Bikoon

ah le trail des Frahans ... sacrés souvenirs !!! Ca fait deja loin ...

http://www.facebook.com/SamoensTrailTou ... =1&theater

c ' est beau....

Heureux de se "retour". Je vais essayer de faire le 30.

C'est vrai, très belle vallée
Je logeais sur Verchaix pour des vacances et la région vaut le coup d'oeil avec Sixt fer à cheval et son cirque notamment
Pas très loin du parcours du trail des Fiz (souvenirs ) ?
Intéressant

Bonsoir ,

la reco :

http://www.youtube.com/watch?v=FxFJhzcjotA

joli non ?

Je ne connais pas trop ce secteur mais ça a l'air beau, je suis inscrit depuis quelques semaines.

salut,
je suis du coin , c ' est superbe ....

Je serai probablement sur le 30, ça me paraît plus raisonnable à 15 jours de la Montagn'hard

Bikoon

arfff,
ca fait envie.... passer par le col de joux plane ... la bourgeoise ... (je vous conseille la tarte à la myrtille au col de la joux plane face au mont blanc !)
et si en plus c'est avec Bikoon
ca fait envie même si c'est pas tout pret de chez moi et super accessible (et en plus le samedi matin !)

Salut à tous,

Moi je serais sur le 55 km.
Conseillez vous les bâtons ou pas pour cette course?

Merci d'avance

Séb

Je suis inscrite sur le 30 et mon homme sur le 55. On est super content qu'il y ait un trail sur Samoens. On adore le coin

A seb, je pense qu'il faut prendre les batons. En tout cas, moi, je les prends

et hop , j'en suis .. 55 kms , et pof ! en espérant m'amuser autant qu'a l'écotrail de Somnand

Je suis sur le 30 également.

il faut s'attendre à des modifications de parcours, non?

Je suis aussi sur le 55.
Pourquoi des modifications de parcours?

cedricmtpl a écrit:il faut s'attendre à des modifications de parcours, non?

Espérons que ça fonde d'ici le 23. Le parcours du 50 passe à la tête de Bostan qui pointe à 2500m...

Bikoon_ki_prendra_ses_bâtons_même_sûr_le_30

Sébastien77 a écrit:Je suis aussi sur le 55.
Pourquoi des modifications de parcours?

A cause la neige!

Vu sur facebook: 80% du parcours est deneigé.
Donc pas mal de chances qu'on puisse faire le parcours prévu.

Bikoon a écrit:

cedricmtpl a écrit:il faut s'attendre à des modifications de parcours, non?

Espérons que ça fonde d'ici le 23. Le parcours du 50 passe à la tête de Bostan qui pointe à 2500m...

2400 pour Bostan, mais c'est plutot la fin de la montée au col de Bostan où il peut rester de la neige, ce qui n'empeche pas de passer.

Cool c'est demain, hâte d'y être!

cedricmtpl a écrit:Cool c'est demain, hâte d'y être!

Pareil !
Et la météo sera de la partie

Bikoon_signe_de_reco_buff_ou_casquette

C'est quand même "pluies faibles le matin", mais on devrait pas être obligés de sortir la veste!

Présent itou!
Mais pour la météo, on verra demain soir
N'oublions pas que mes dernières courses sont TDS, Ardéchois et GR73
A demain ! Pierrot, Buff kikou au poignet

cedricmtpl a écrit:C'est quand même "pluies faibles le matin", mais on devrait pas être obligés de sortir la veste!

Oui enfin quand je dis "de la partie", c'est qu'au pire il pleut. Pas d'orages, de grêle, de neige, d'avalanche, d'éboulement prévus

Très bon trail à vous tous, régalez-vous;
Si, si il va faire beau

Hello,
J'ai fait en off le 30km aujourd'hui, sympa mais pas facile... D'ailleurs en déniv j'ai un peu plus de 2000.
Pour le 55 ça va être sport beau parcours mais exigeant avec juste de la neige autour du col de Bostan.
Faudra pas s'exciter au début notamment dans la descente de Folly bien casse gueule.

J'ai rencontrer 2 des organisateurs sur le parcours, bien sympa, ça fait plaisir de voir un trail à Samoëns.

Le balisage est top en tout cas,

Bonne course demain à tous !

Vincent.

il reste des névés dans la montée au col des Cramots (sous le Pointe de la Golèse) ?

serge a écrit:il reste des névés dans la montée au col des Cramots (sous le Pointe de la Golèse) ?

Il se dit sur Samoens qu'il y a les traces d'un gars qui glisse sur le cul, mais c'est une rumeur...

serge a écrit:il reste des névés dans la montée au col des Cramots (sous le Pointe de la Golèse) ?

Non, c un peu boueux par contre, il y a une coulée de boue mais le chemin a été retravailler.

voila , je sais pas mais y parait que les absents ont ( presque ) toujours tords


j'y étais , je me suis éclaté jusqu'à la dernière minutes ... 10h05 de fun

des images pleins la tête , des sourires de bénévoles et des orgas super sympas ...

les qq erreurs de jeunesse seront corrigées l'année prochaine , allez -y les yeux fermés - et un peu préparé y'a du vrai D+ , qualifié de D-brut -

@bientôt dans les traces du haut-Giffre par exemple !!
manu

Course très sympa, j'ai mis 9H45, dommage qu'on ait pas pu voir les paysages et c'est vrai qu'il y a quelques belles côtes.

De quelles erreurs de jeunesse parles tu?

Et ben j'étais content de n'être que sur le 32.
Pfiou, plus habitué aux vrai montées moi. Première sortie montagne depuis.... octobre dernier (et le GRR )
Donc les belles bosses montées à mon rythme, bien aidé des bâtons ; et content de mes descentes que j'ai réussi à faire relâché jusqu'au bout .
Je boucle en 3h54, pas idée du classement, mais j'ai mon podium : "1er non local" d'après le speaker à l'arrivée

Dommage pour les paysages en effet : un brouillard à couper au couteau, et même quelques gouttes de pluie.
Il faudra revenir, d'autant que d'après les organisateurs, il se prépare un tour de la vallée d'ici 2 ans

Bikoon

cedricmtpl a écrit:
De quelles erreurs de jeunesse parles tu?

peut e^tre , la gestion du balisage dans le brouillard .. j'ai fait 2 fois le tour du lac !! et aussi , peut être une sécu légère sur les crêtes .

en même temps , quel plaisir de rechercher son itineraire , d'assurer ( et d'assumer ) sa propre sécu , comm en alpinisme

Bikoon a écrit:Et ben j'étais content de n'être que sur le 32.
Pfiou, plus habitué aux vrai montées moi. Première sortie montagne depuis.... octobre dernier (et le GRR )
Donc les belles bosses montées à mon rythme, bien aidé des bâtons ; et content de mes descentes que j'ai réussi à faire relâché jusqu'au bout .
Je boucle en 3h54, pas idée du classement, mais j'ai mon podium : "1er non local" d'après le speaker à l'arrivée

Dommage pour les paysages en effet : un brouillard à couper au couteau, et même quelques gouttes de pluie.
Il faudra revenir, d'autant que d'après les organisateurs, il se prépare un tour de la vallée d'ici 2 ans

Bikoon

Bravo m'sieur

el numa[X] a écrit:

cedricmtpl a écrit:
De quelles erreurs de jeunesse parles tu?

peut e^tre , la gestion du balisage dans le brouillard .. j'ai fait 2 fois le tour du lac !!

Y'avait un lac?!

Pour les crêtes, à part ne pas nous y faire passer, je ne vois pas bien ce qu'ils auraient pu faire!
C'est vrai que le balisage était parfois limite compte tenu du brouillard.