Kikourou.net

Des encouragements effectivement bien sympas à Servoz. Ça a fait du bien au moral!
Des bénévoles extras sinon sur tous les ravitos!

salut

encore une super course
s'il avait fait beau, ca aurait vraiment fini la saison en apotheose.......
encore un dernier coup de collier pour l'izernight et on passera en mode hivernage (raclette, choucroute, gratins, ....)

je n'ai aucune info sur le km et le d+
peu importe apres tout, l'important etais de s'y faire plaisir et c'est chose faite

vivement 2013 qu'on recommence !!!!

Mon alti donne3730mD+
Mon garmin 305 donne 52.73km et 3978mD+ (garmin connect)

Super course en effet, un vrai trail avec des petits chemins et des gros cailloux, c'est vraiment mon trail préféré!

Mon début de course à été un peu gâché par des problèmes intestinaux (la chiasse quoi) , qui m'ont obligé à m'arrêter un peu juste après l'index. J'ai aussi eu un gros coup de mou dans la fin de la monté vers le prarion.

Moi mon 310 me donne 4057m de D+ avec la correction activée et 3911 sans... le tout pour 54.8Km.
J'ai eu l'impression que la seule montée du Prarion faisait 4000m...

cedricmtpl a écrit:Mon alti donne3730mD+
Mon garmin 305 donne 52.73km et 3978mD+ (garmin connect)

Super course en effet, un vrai trail avec des petits chemins et des gros cailloux, c'est vraiment mon trail préféré!

Mon début de course à été un peu gâché par des problèmes intestinaux (la chiasse quoi) , qui m'ont obligé à m'arrêter un peu juste après l'index. J'ai aussi eu un gros coup de mou dans la fin de la monté vers le prarion.

J'ai eu exactement la même course !! Tant au niveau digestif que le reste Tu finis en combien ?

jofro a écrit:J'ai eu l'impression que la seule montée du Prarion faisait 4000m...

Course splendide ! J'ai encore en ce mardi matin la t^te au col du brévent ...

Ben moi j'ai encore les mollets et les cuisses dans le Prarion .
Mais c'est vrai que ce parcours est magnifique.

salut
c'est pas tant la montee du prarion qui raisonne encore dans mes mollets, mais plutot la descente !!!!!
que c'est raide !!
toute une aventure les reveils pipi des cette nuit !

bonne journee

bonne recup a tous

kirchen a écrit:Course splendide ! J'ai encore en ce mardi matin la t^te au col du brévent ...

Bravo pour ta course!
Je viens de comprendre que c'était avec toi qu'on a un peu discuté sous la douche (froide!!!) après la course!

Merci à tous pour cette magnifique course !

C'était mon premier trail et pour moi c'était énorme ! les émotions vécues dans la montée du Prarion me resteront en tête toute la vie je pense !

Encore merci à l'orga, aux bénévoles et à la Montagne !

rémi

Mon petit compte-rendu sur mon blog : http://goo.gl/bvk8u

Kinéraid a écrit:

cedricmtpl a écrit:Mon alti donne3730mD+
Mon garmin 305 donne 52.73km et 3978mD+ (garmin connect)

Super course en effet, un vrai trail avec des petits chemins et des gros cailloux, c'est vraiment mon trail préféré!

Mon début de course à été un peu gâché par des problèmes intestinaux (la chiasse quoi) , qui m'ont obligé à m'arrêter un peu juste après l'index. J'ai aussi eu un gros coup de mou dans la fin de la monté vers le prarion.

J'ai eu exactement la même course !! Tant au niveau digestif que le reste Tu finis en combien ?

Je finis en 9h58 et toi?
Je pensais mettre environ 9H45, plus le temps que j'ai passé derrière mon rocher je suis tombé assez juste!

Ah m...e ! j'avais pas tilté ...La douche chaude de l'hotel était bien plus agréable !
Question ? pendant la course c'était toi qui avait fait une reco la semaine avant ? avec un gars costaud ?

kirchen a écrit:Ah m...e ! j'avais pas tilté ...La douche chaude de l'hotel était bien plus agréable !
Question ? pendant la course c'était toi qui avait fait une reco la semaine avant ? avec un gars costaud ?

Non absolument pas!
On n'a jamais couru ensemble, tu as toujours été devant et tu me colles plus d'1/4 d'heure dans les dents!

cedricmtpl a écrit:

Kinéraid a écrit:

cedricmtpl a écrit:Mon alti donne3730mD+
Mon garmin 305 donne 52.73km et 3978mD+ (garmin connect)

Super course en effet, un vrai trail avec des petits chemins et des gros cailloux, c'est vraiment mon trail préféré!

Mon début de course à été un peu gâché par des problèmes intestinaux (la chiasse quoi) , qui m'ont obligé à m'arrêter un peu juste après l'index. J'ai aussi eu un gros coup de mou dans la fin de la monté vers le prarion.

J'ai eu exactement la même course !! Tant au niveau digestif que le reste Tu finis en combien ?

Je finis en 9h58 et toi?
Je pensais mettre environ 9H45, plus le temps que j'ai passé derrière mon rocher je suis tombé assez juste!

Je finis en 10h25 pour ma part, je pensais à Servoz pouvoir passer sous les 10h (il me restait alors 2h30 pour le faire) mais le Prarion a eu raison de moi

Pour info à ceux qui cherchent le km/d+, mon pote tombe lui sur 52.8km et 4100m d+

@lex_38 a écrit:Je finis en 10h25 pour ma part, je pensais à Servoz pouvoir passer sous les 10h (il me restait alors 2h30 pour le faire) mais le Prarion a eu raison de moi

Tu as du me doubler dans la montée, moi j'ai mis 3h26 pour le Prarion pour finir en 10 h 53...

jofro a écrit:

@lex_38 a écrit:Je finis en 10h25 pour ma part, je pensais à Servoz pouvoir passer sous les 10h (il me restait alors 2h30 pour le faire) mais le Prarion a eu raison de moi

Tu as du me doubler dans la montée, moi j'ai mis 3h26 pour le Prarion pour finir en 10 h 53...

3h17 pour le Prarion (10h48 au final)... Ça me rassure de voir que tout le monde en a bavé dans cette dernière monté Sans bâtons, la 1ère partie boueuse de la montee était un calvaire.

Dejay a écrit: la 1ère partie boueuse de la montee était un calvaire

La suite aussi, surtout les blocs à passer sur la fin, à chaque fois je réfléchissait 30 secondes devant pour voir comment passer, et à chaque fois j'avais un début de crampes...

jofro a écrit: Sans bâtons

Là, bravo, je ne sais pas comment tu as fait... remarque j'ai fini avec 1 bâton 3/4 suite à une petite glissade.

2h33 pour monter au Prarion, je vois que certains en ont encore plus bavé que moi, ça me rassure !
Oui j'ai dû te doubler en effet, tu étais habillé comment ?

jofro a écrit:

Dejay a écrit: Sans bâtons

Là, bravo, je ne sais pas comment tu as fait... remarque j'ai fini avec 1 bâton 3/4 suite à une petite glissade.

Dans les parties les plus boueuses, j'ai ramassé un bout de bois, que j'utilisais comme bâton.

Kinéraid a écrit:j'ai ramassé un bout de bois, que j'utilisais comme bâton.

Je t'ai vu passer avec ton baton de pélerin Je m'en rappelle, il me restait donc de la lucidité

Et voici mon CR pour ceux qui veulent un peu de lecture et quelques photos!

http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... ex_38.html

Au fait, j'ai hérité d'un T-Shirt taille L, si certains veulent échanger contre un M ou mieux S...

Pareil pour moi, plus de t shirt homme en M le dimanche matin.
C'est le seul petit reproche que j'ai à faire à l'organisation, il suffirait de demander la taille désirée à l'inscription.

C'est parce que vous étes trop maigre, ce qui explique que vous alliez vite
Moi le L me va très bien...

jofro a écrit:C'est parce que vous étes trop maigre, ce qui explique que vous alliez vite
Moi le L me va très bien...

Je crois que si je perd encore 45kg de graisse je vais plus vite que Jornet!

Moi je crois qu'il faudrait en plus changer quelles que pièces, les jambes entre autre...

Un peu de pub pour la "photo team Bussat" avec le livre personnalise qui vient de sortir

c’était donc ouateux, humide puis froid

akunamatata a écrit:c’était donc ouateux, humide puis froid

mais beau!!!

@lex_38 a écrit: akunamatata a écrit:c’était donc ouateux, humide puis froid

mais beau!!!

Pas très froid, mais vraiment beau, et dur aussi un peu