Kikourou.net

Arno38 a écrit:je serais sur le 35 kms. En esperant qu'il reste un peu de neige, ca pourrait ajouter un peu de piment !

http://www.aventurenordique.info/memo/trailcollines

Hello Arno !
J'ai vu que tu était inscrit ...ainsi que Marie sur le 15 Génial...

Tu verras il y a du beau monde...tu vise le podium
Si tu ne vas pas sur le poduim, tu peux toujours espérer un lot au tirage au sort...

@+++ pour un futur entrainement !

Salut Régis !

Tu vises le podium ... tu y vas peut etre un peu fort ! je vais deja essayer de ne pas faire d'hypo ! On fera ca ensemble en 2008 quand tu auras retrouver tes 2 genoux !
N'oublie pas de ramener des glacons du pole nord, on les mettra dans le blanc de Dédé pour feter ton joli raid !

A ++

Arno

Hello,
je ne me suis pas trouvée dans la liste des inscrits pourtant à jour du 22 mars

Je continue à me demander si le 35 c'est une bonne idée... des volontaires pour faire avec moi la fermeture de la course??
Béné38

Prêt pour Dimanche !

Cyril, tu seras sur les 15 alors ?
Pour ma part au lieu des 35 km , je vais tourner sur le 15. Déjà content de faire cette course, je reviens de 3 semaines de coupure suite à une blessure.
En espérant que ça tienne !

Pour le dénivelé, je viens de faire le parcours sur IGN rando, je trouve 815 m

genep a écrit:Prêt pour Dimanche !

Cyril, tu seras sur les 15 alors ?

Malheureusement NON je ne peux pas venir courir ce trail...
Donc tu me retrouvera sur le Pic Saint Michel le 3 juin (une de mes rares trail de l'année car je préfere me concentrer sur une trés belle année de Course d'orientation qui démare vraiment bien puisque je suis en tete du classement Rhones alpes et déja 2 titre de champion de france en ski'O.....

Bonne course a toi genep et vas y part sur le 35 km t'es un bon !!!! t'es super entrainé !

Cyril

Salut à tous !
Je me demande s'il est nécessaire de courir avec un CAMELBACK ou UNE CEINTURE PORTE BIDON pour faire le SACRE Trail DES COLLINES (LE 15 km), sachant qu'il y a le 1er ravitaillement à 7,5 km ? Lorsque je fais des courses en montagne, habituellement, c'est plutôt tous les 2,5 km, voire les 3 km !

Pour ce dimanche je prends le porte doubles bidons de Rlight mais je serais sur le 35 km.
Sinon quand tu sors à l'entrainement tu prends quoi pour faire 15km?

[mode vieux raideur69 ronchon on] Un ravito tous les 7 km mais où va l'esprit trail, j'aurais mis un ravito liquide au milieu et basta un vrai trail d'homme comme ça
[mode vieux raideur69 off]

titifb a écrit:Salut à tous !
Je me demande s'il est nécessaire de courir avec un CAMELBACK ou UNE CEINTURE PORTE BIDON pour faire le SACRE Trail DES COLLINES (LE 15 km), sachant qu'il y a le 1er ravitaillement à 7,5 km ? Lorsque je fais des courses en montagne, habituellement, c'est plutôt tous les 2,5 km, voire les 3 km !

Sur cette course je pense qu'un porte bidon est largement suffisant....D'autant plus qu'il ne fais pas bien chaud et qu'il y a un ravito au 7 eme KM

Cyril

thunder a écrit:Pour ce dimanche je prends le porte doubles bidons de Rlight mais je serais sur le 35 km.
Sinon quand tu sors à l'entrainement tu prends quoi pour faire 15km?

[mode vieux raideur69 ronchon on] Un ravito tous les 7 km mais où va l'esprit trail, j'aurais mis un ravito liquide au milieu et basta un vrai trail d'homme comme ça
[mode vieux raideur69 off]

Euh, 15 km ????????? Mais, même à l'entraînement, CA M'ARRIVE JAMAIS !!!!! 15 km ??? et puis quoi encore, et pourquoi pas un semi tant que tu y es !!!!
Le dernier qui m'a vue sur un semi, il est VIEUX !!!

La Bérézina :
Mauvaise nouvelles : DéfiFranck est forfait pour Tullins ! Il souffre d'une douleur assez bizarre qui descend de l'aine jusqu'au tendon d'achille. Verdict du médecin : une semaine d'arrêt... Une petite nature ce garçon !
Lucho 26 est blessé également : lundi il a percuté quelqu'un en courant et a un énorme hématome à la cuisse !!! Lucho est désormais surnommé : Lucho_la_poisse car il cumule les pépins depuis ...toujours !

Bon c'était sympa ce trail

Je crois t'avoir vu titifb (d'après ta vignette sur le forum ).
Si je me trompe pas, tu fais une super perf, seconde féminine à des poussières de la première,non ?

Mon compte rendu ici (bientôt sut kikourou)

Salut GENEP !
Oui, tu me devances ! Tu aurais pu m'attendre quand même !!! Moi, j'ai bien attendu Béné, c'est pour ça que j'ai pas gagné !!!

Voici le mail savoureux que j'ai reçu ce matin de la part de BERNARD GIROUD, organisateur du SACRE TRAIL DES COLLINES !

IN EXTENSO

Salut titifb !

Merci de tes lignes sympas sur ton blog. On sent bien que c'est du vécu. 2è pour un 1er trail, ça veut 1ère pour le 2è trail ? Bien raconté et pour un peu, je me mettrai au trail malgré mes 25 entorses de chaque cheville. Enfin, surtout pour la partie après-course, le seul moment où je peux rivaliser ; pas comme Rémi. Ton rouge était excellent et le saucisson bio aux petits oignons.

J'ai mis les premiers échos et photos sur le site de notre club (cmi-tullins.athle.com) comme tu as dû le voir, et les résultats complets sont sur un 2è site (avanturenordique.com). Je te joins copies des 2 premiers articles ; d'autres vont suivre, même si la presse me laisse moins de place que sur Internet... On avait plus l'habitude d'organiser des courses de côte (La Colline Sacrée) ou sur route (Semi de la Noix) qu'un trail. On découvre aussi, bien que le groupe trail de notre club ait déjà de la bouteille... pas la "cuvée FAURE-BRAC" mais ça viendra.

Hier, je suis allé refaire le circuit du 15km, vérifier si nos "nettoyeurs" et notre "éboueur de fin de course" avaient bien travaillé. Après 2h30 de trajet (j'aurais fini dernier ?) : impeccable, pas un déchet, à peine la trace de quelques semelles dans la boue (dans 1 million d'années, on croira que ce sont des traces de dinausaures du 21è siècle). Sauf à 1km de l'arrivée : un emballage en papier, certes un peu caché par des feuilles. Je ramasse, tout près à gronder nos balayeurs bénévoles (je suis très sévère). Mais en y regardant de plus près, je vois que ce n'est pas un emballage de barre de céréales, mais un étui... de préservatif ! En trail, on a vraiment du temps à perdre dans les bois, je comprends que certains arrivent hors délais.

Bonne journée. Bernard

Euh si quelqu'un a perdu...quelque chose sur le parcours, qu'il n'hésite pas à le réclamer à Bernard !!

ARTICLE ENVOYE PAR BERNARD GIROUD