Au bistro de l'ECO-TRAIL de PARIS 2012

par **sab** » 25 Mars 2012, 22:23

Fin en 9h22 (50 minutes de mieux que l'année dernière et presque 3h30 de mieux que ma première participation en 2009)

La fin de course s'est faite dans les crampes car sans eau entre le 39 et le 45 km.... et un départ un peu trop rapide.

par **RayaRun** » 25 Mars 2012, 22:30

sab a écrit:Fin en 9h22 (50 minutes de mieux que l'année dernière et presque 3h30 de mieux que ma première participation en 2009)

La fin de course s'est faite dans les crampes car sans eau entre le 39 et le 45 km.... et un départ un peu trop rapide.

La flotte a été l'arbitre pour beaucoup !

par **sab** » 25 Mars 2012, 22:31

RayaRun a écrit:
sab a écrit:Fin en 9h22 (50 minutes de mieux que l'année dernière et presque 3h30 de mieux que ma première participation en 2009)

La fin de course s'est faite dans les crampes car sans eau entre le 39 et le 45 km.... et un départ un peu trop rapide.

La flotte a été l'arbitre pour beaucoup !

+1

par **RayaRun** » 25 Mars 2012, 22:40

sab a écrit:
RayaRun a écrit:
sab a écrit:Fin en 9h22 (50 minutes de mieux que l'année dernière et presque 3h30 de mieux que ma première participation en 2009)

La fin de course s'est faite dans les crampes car sans eau entre le 39 et le 45 km.... et un départ un peu trop rapide.

La flotte a été l'arbitre pour beaucoup !

+1

Et on peut vraiment remercier l'organisation d'avoir ajouté ce point de flotte au 45ème kilomètre, l'hécatombe aurait été dramatique sinon...

par **jack91290** » 25 Mars 2012, 22:40

Sympa ces photos

Jack

par **MacIn2ch** » 25 Mars 2012, 22:44

Tonton Trailer a écrit:... tiens, à propos de photos, voilà les miennes :
là: https://picasaweb.google.com/101130660645542656874/EcoTrailDeParis201280kmLesKikousAuCoeurDeLAction?authkey=Gv1sRgCOzOooiT27OMFw#

admirez les kikous en pleine action ...

Merci pour cette belle brochette !

par **bubulle** » 26 Mars 2012, 08:30

Le compte-rendu bubullien est bientôt prêt, promis.. :-)

par **bubulle** » 26 Mars 2012, 08:36

Le Bagnard a écrit:et rien de mieux que qqles photos pour résumer cette Aventure :
https://picasaweb.google.com/bagnard.armand/Ecotrail2012?authuser=0&feat=directlink

https://picasaweb.google.com/bagnard.armand/Ecotrail2012?authuser=0&feat=directlink#5723919038302776066

Ce serait une bonne idée d'indiquer les pseudos des présents sur cette photo (voire leur résultat final s'ils le souhaitent...)?

par **tommies** » 26 Mars 2012, 09:02

Bonne journée de boulot poteau a tous.
Aller au boulot avec mes jambes lourdes comme des poteaux !!!

par **yves_94** » 26 Mars 2012, 09:11

tommies a écrit:Bonne journée de boulot poteau a tous.
Aller au boulot avec mes jambes lourdes comme des poteaux !!!

moi se sera journée boulot a la maison

ouf !

par **Gl0bus** » 26 Mars 2012, 09:21

3ème ecotrail très dur pour moi. J'ai regretté la pluie des éditions précédentes. Et puis 3x un trail c'est trop, je n'avais plus de challenge donc moins de motivation ni d'exitation à la fin.

Comme beaucoup j'ai eu de gros soucis gastriques (30mn aux toilettes de Buc) et mal au cœur tout le trajet. Est ce que quelqu'un sais d'où est venu cette épidémie ?

par **Fredo94** » 26 Mars 2012, 09:34

Bonjour et bravo à tous,

Premier ultra et finisher en 11h37, hyper content

surtout que vers Meudon ce n'était pas gagné, mais
le mental était là.
Croisé plusieurs Kikous (bubulle, jpoggio, francoise84)
Enfin super journée (chaude

) avec un beau
final à la Tour Eiffel

Bonne récup à tous

Fred

par **MacIn2ch** » 26 Mars 2012, 09:44

bubulle a écrit:
Le Bagnard a écrit:et rien de mieux que qqles photos pour résumer cette Aventure :
https://picasaweb.google.com/bagnard.armand/Ecotrail2012?authuser=0&feat=directlink

https://picasaweb.google.com/bagnard.armand/Ecotrail2012?authuser=0&feat=directlink#5723919038302776066

Ce serait une bonne idée d'indiquer les pseudos des présents sur cette photo (voire leur résultat final s'ils le souhaitent...)?

C'est fait !

par **RAPH91** » 26 Mars 2012, 10:14

Merci pour les photos ; çà fait vraiment plaisir !

regret pour moi de ne pas avoir pu vous retrouver sur l'aire de départ, le RDV KIKOUS avait de la geule

Je me suis un peu mal organisé (passé vite fait sur le départ du 50 et ensuite matériel pas trop préparé...) j'ai pas trop profité de me poser vraiment avant le départ.

A bienôt pour une prochaine

Et encore Merci pour les encouragements et l'affichage Kikourous jusque sur les quais ! Enormé

par **Alex07** » 26 Mars 2012, 10:36

Pour ma part, une journée vraiment horrible.
Pourtant tout commence plutot bien. Les jambes sont bonnes voir même très bonne. Ca je le savais. Depuis quelques temps elles répondent très bien. Si bien que j'avais revu mon objectif pour me rapproché des 7h20.
Arrivé vers 3h de course, un gros coup de calgon. Impossible de respirer. Le coeur ne redescend pas en dessous de 85% même en marchant sur les parties plate. Et puis il cogne l'affreux. Si bien que j'ai même peur pour ma santé.
Quelques spectateurs m'ont même accompagnés voulant éviter un accident. Là je me suis dis que c'était la fin. De grosse douleurs dans le dos me font souffrir.
Je décide de rallier le ravito du 45. Puis en réfléchissant, je me dis que je ne pouvais pas abandonné car j'avais promis à mon fils Timéo qu'il verrait la Tour Eiffel le soir.
De temps en temps j'arrive à reprendre la course mais jamais plus de 15' car le dos me fait très mal et j'ai toujours des soucis pour respirer. Certains ont d'ailleurs du me prendre pour un idiot lorsque je les doublais sur une bonne allure (mon allure normale) et que quelques centaines de metres plus loin c'est eux qui me redoublaient...
Bref, j'arriverais au bout de mon calvaire en 9h20. Soit 2h de plus que prévu. Décu, très décu. Mais heureux de retrouver mon fils avec des étoiles dans les yeux en regardant la dame de fer.

Je ferais un CR détaillé sur mon blog d'ici peu.

par **PhilippeG-630** » 26 Mars 2012, 10:46

Alex07 a écrit:Pour ma part, une journée vraiment horrible.
Bref, j'arriverais au bout de mon calvaire en 9h20. Soit 2h de plus que prévu. Décu, très décu. Mais heureux de retrouver mon fils avec des étoiles dans les yeux en regardant la dame de fer.
Je ferais un CR détaillé sur mon blog d'ici peu.

Salut Alex,
Je te me souviens t'avoir croisé au trail des marcassins cette année :wink:

Dur, dur ce que tu racontes, problème de coeur, de dos ?

Essaye de consulter pour savoir ce que c'est, la chaleur, départ rapide ?
Bon rétablissement

Philippe

par **djapouille** » 26 Mars 2012, 10:47

Oui un grand merci pour les photos, a cet endroit, on etait encore presque à notre avantage.
Fini personnellement en 9:00 et 41 malheureuses secondes.... J'aurais pu forcer quand même :-)

par **Jerome77** » 26 Mars 2012, 11:07

bubulle a écrit: Couru assez longtemps pas loin de Jérome77, jusqu'à Chaville.

Pour moi aussi, ce fut mon premier Ecotrail bouclé... Bravo Bubulle, on l'a fait

par **Jerome77** » 26 Mars 2012, 11:21

Mon CR par ici : http://www.kikourou.net/recits/recit-12861-eco_trail_de_paris_ile_de_france_-_80_km-2012-par-jerome77.html
Bon rétablissement à tous.

par **yves_94** » 26 Mars 2012, 11:23

Heuu...
personne n'a pris de photos sur le 50k ?

yves_ki_n'a_ke_kouru_le_50

par **Alex07** » 26 Mars 2012, 11:24

philippeG94 a écrit:
Alex07 a écrit:Pour ma part, une journée vraiment horrible.
Bref, j'arriverais au bout de mon calvaire en 9h20. Soit 2h de plus que prévu. Décu, très décu. Mais heureux de retrouver mon fils avec des étoiles dans les yeux en regardant la dame de fer.
Je ferais un CR détaillé sur mon blog d'ici peu.

Salut Alex,
Je te me souviens t'avoir croisé au trail des marcassins cette année
Dur, dur ce que tu racontes, problème de coeur, de dos ?
Essaye de consulter pour savoir ce que c'est, la chaleur, départ rapide ?
Bon rétablissement
Philippe

Oui je me rappels de toi. J'ai vu que tu avais bien marché sur le 50. Félicitation.
J'ai pris rendez vous chez mon ostéo pour faire un premier bilan.
Pour la chaleur je ne pense pas que cela ai joué.
Pour mon départ, je suis resté sage. J'avais prévus environ 1h45 à Buc et je suis passé en 1h42 je crois à ma montre.
Affaire à suivre :evil:

par **Papy** » 26 Mars 2012, 12:01

Japhy a écrit:
brague spirit a écrit:(...)
Bref, pas le chrono de l'année, les kikous étaient déjà partis quand chuis arrivée au repas, mais super contente!

Bravo à tous et désolée pour ceux qui ont eu des soucis et jeté l'éponge en route...

C'est vraiment dommage qu'il n'y ait plus cette traversée de tente qui nous permettait de rester la soirée à célébrer les finishers.
Aujourd'hui, fatigués, les Kikous, et les autres, après s'être sustentés, quittent cette tente sans animation et donc ceux qui arrivent non plus l'accueil qui faisait le must de cette course.

L'ambiance est tellement morne que même Japhy ne nous a pas vu lorsqu'elle est passée à coté de nous. Du moins, d'après les Kikous avec qui j'étais qui l'ont aperçu au buffet du banquet.
Il est vrai que Land, OuistiCram, TomTrailer, Astrophytum,... ET Bonbon Rose chargée habituellement de l'ambiance, étaient déjà reparti...

L'Papy_dans l'enfer de Meudon-Chaville...

:arrow:

RENDEZ NOUS LA TRAVERSEE DE LA TENTE D'ARRIVEE :!:

+

"Mal au ventre tu as, hydratation tu feras" fut vraiment d'actualité avec cette cette chaleur.
J'ai failli tomber dans le trou comme une grande majorité.
Ceux qui a Buc n'avaient pas fortement entamé leur réserve d'eau, ont fortement entamé leur réserves physiques... Que ceux qui ont vomi fassent un BILAN hydrique avant de vomir.

Sur la 50ainte venu m'expliquer leurs vomissements, je n'en ai que 2 qui paraissent vraiment s'être hydraté avec une concentration correcte... Et encore...

par **PtitLudo** » 26 Mars 2012, 12:17

Bravo à tous, avec cette chaleur c'était pas facile (j'ai souffert aussi sur mon semi hier :oops:

). Ca fait envie en tout cas, l'an prochain je m'aligne sur le 80 :roll:

.

par **RAPH91** » 26 Mars 2012, 12:31

Gl0bus a écrit:3ème ecotrail très dur pour moi. J'ai regretté la pluie des éditions précédentes. Et puis 3x un trail c'est trop, je n'avais plus de challenge donc moins de motivation ni d'exitation à la fin.

Comme beaucoup j'ai eu de gros soucis gastriques (30mn aux toilettes de Buc) et mal au cœur tout le trajet. Est ce que quelqu'un sais d'où est venu cette épidémie ?

Désolé pour toi...

Bonne recup'

par **RAPH91** » 26 Mars 2012, 12:35

Un Compte-rendu de plus...

http://www.kikourou.net/recits/recit-12 ... aph91.html

Bonne recup à tous !

par **MissingMile** » 26 Mars 2012, 12:58

+1 avec Papy. Jusqu'à Buc, j'ai eu l'impression que personne ne buvait. Vu l'hécatombe à Buc justement...

par **RayaRun** » 26 Mars 2012, 13:19

Papy a écrit:"Mal au ventre tu as, hydratation tu feras" fut vraiment d'actualité avec cette cette chaleur.
J'ai failli tomber dans le trou comme une grande majorité.
Ceux qui a Buc n'avaient pas fortement entamé leur réserve d'eau, ont fortement entamé leur réserves physiques... Que ceux qui ont vomi fassent un BILAN hydrique avant de vomir.

Sur la 50ainte venu m'expliquer leurs vomissements, je n'en ai que 2 qui paraissent vraiment s'être hydraté avec une concentration correcte... Et encore...

Moi je te dis MERCI, merci pour ton post sur l'hydratation que j'ai interprété comme un ordre !

Car au 40ème kilo, entre eau pure, Effinov et St Yorre, j'avais déjà bu 4 litres, et il ne me restait plus une goutte ! Heureusement que mon binôme (mon frère) m'a fourni sur ces 5 kilo, qui ont vraiment été durs... Et j'ai bien fait la liaison entre le coup de mou et l'insuffisance d'hydratation.

J'ai remarqué que de varier entre eau énergetique, eau gazeuse et eau pure m'ont permis de boire beaucoup plus en évitant l'écoeurement de l'une des eaux. Et quand après le 45 eme, sans boisson d'effort, j'ai mangé des petites barres de céréales entre les gorgées et du gel.

Franchement, il reste encore des petits réglages à faire, notamment augmenter régulièrement les quantités bues car ce fut, il me semble, un peu limite, mais je pense que ma stratégie hydrique est désormais sur la bonne voie grâce à ce post ! Donc encore Merci Papy !

par **francois 91410** » 26 Mars 2012, 13:31

MacIn2ch a écrit:
bubulle a écrit:https://picasaweb.google.com/bagnard.armand/Ecotrail2012?authuser=0&feat=directlink#5723919038302776066

Ce serait une bonne idée d'indiquer les pseudos des présents sur cette photo (voire leur résultat final s'ils le souhaitent...)?

C'est fait !

merci, c'est nickel !!

par **sputnik** » 26 Mars 2012, 14:30

Je me demande quand mes jambes ecouteront mon cerveau !!
Départ beaucoup trop rapide avec 12,7K sur la première heure et des courbatures qui apparaissent dès le 25ème. C'est la deuxième fois que je me fais avoir sur ces trails long et roulant. Par contre j'ai bu, au moins 10 litres sur la course, mais cela n'a pas suffit pour avoir le second souffle.
Grosse envie d'abandon au 40ème quand la poche d'eau se vide et qu'il reste 5k avant Meudon, mais il fallait les deux points pour pouvoir espérer faire l'UTMB l'année prochaine.
Au final, 8h55 donc 55K dans le dur, il faudra que cela me serve de leçon.

Tout de même le plaisir de faire connaissance avec Tom et Papy. A la revoyure.

En tout cas, félicitation à tous pour avoir fini ou avoir été au bout de vos forces.

par **brno** » 26 Mars 2012, 15:57

Des photos à l'arrache comme d'hab de l'écotrail 50K de ce week end.

https://picasaweb.google.com/1128589936 ... M2012Part1
https://picasaweb.google.com/1128589936 ... M2012Part2

a+
brno

par **yves_94** » 26 Mars 2012, 16:51

brno a écrit:Des photos à l'arrache comme d'hab de l'écotrail 50K de ce week end.

https://picasaweb.google.com/1128589936 ... M2012Part1
https://picasaweb.google.com/1128589936 ... M2012Part2

a+
brno

merci au photographe ! cela donne envie...de recommencer

par **Guignol** » 26 Mars 2012, 19:51

Bonjour à tous les kikous!!!
Félicitations à toutes et à tous qui ont souffert ce samedi que ce soit sur le 30, 50, 80 etc...qu'ils soient arrivés ou non au bout!!!
Pour ma part inscrit sur le 80 sans aucune expérience du long, c' était l' inconnu...
Mais après du bien, des coups de mou, du mieux etc...et 10h24 de course me voilà enfin arrivé au premier étage de "La Tour"!!!
Courage à vous pour cette semaine de récup!!!
A bientôt pour un nouveau défi!!!
Bien vu les encouragements kikous le long du parcours et les pancartes aux endroits clefs!!!
Et même si je ne suis pas encore adhérent ni investi dans du sérigraphié kikous ...ben je les ai un peu pris pour moi!!!! :roll:

Ciao!!!

par **tommies** » 26 Mars 2012, 20:27

Bon ben maintenant c'est quoi la suite ? Moi je verrais bien les six heures des Yvelines en mai. et vous ?

par **Gl0bus** » 26 Mars 2012, 20:28

RAPH91 a écrit:
Gl0bus a écrit:3ème ecotrail très dur pour moi. J'ai regretté la pluie des éditions précédentes. Et puis 3x un trail c'est trop, je n'avais plus de challenge donc moins de motivation ni d'exitation à la fin.

Comme beaucoup j'ai eu de gros soucis gastriques (30mn aux toilettes de Buc) et mal au cœur tout le trajet. Est ce que quelqu'un sais d'où est venu cette épidémie ?

Désolé pour toi...

Bonne recup'

Merci ça va déjà mieux, j'ai même réussi un sprint ce matin pour prendre le train ;-)

Félicitation pour ta course, apparemment toi aussi ça n'a pas été de tout repos niveau estomac. C'est ce qui rend la victoir plus belle ;-)

)

T'as fais combien au final ?

par **olivierp78** » 26 Mars 2012, 20:39

Finisher en 10h28 apres 3 abandons j'ai enfin vaincu le signe indien

Bravo à tous et j'espere vous rejoindre une prochaine dans les yvelines.
olivier

par **bubulle** » 26 Mars 2012, 22:20

Et voilà, compte-rendu (interminable) dans la boîte :

http://www.kikourou.net/recits/recit-12869-eco_trail_de_paris_ile_de_france_-_80_km-2012-par-bubulle.html

par **olivierp78** » 26 Mars 2012, 23:02

Sympas le récit on s y croirait encore

par **Gl0bus** » 26 Mars 2012, 23:40

Tonton Trailer a écrit:... tiens, à propos de photos, voilà les miennes :
là: https://picasaweb.google.com/101130660645542656874/EcoTrailDeParis201280kmLesKikousAuCoeurDeLAction?authkey=Gv1sRgCOzOooiT27OMFw#

admirez les kikous en pleine action ...

Superbes photos.
Il y avait un photographe Kikourou juste après un tunnel, est ce que c'était toi ? Je pensais avoir été pris en photo ;( (Dossard 1071).

par **RayaRun** » 27 Mars 2012, 00:07

bubulle a écrit:Et voilà, compte-rendu (interminable) dans la boîte :

http://www.kikourou.net/recits/recit-12869-eco_trail_de_paris_ile_de_france_-_80_km-2012-par-bubulle.html

Non pas interminable, agréable à lire et super précis, on revoit sa propre course !

par **Tonton Traileur** » 27 Mars 2012, 09:48

Gl0bus a écrit:
Tonton Trailer a écrit:... tiens, à propos de photos, voilà les miennes :
là: https://picasaweb.google.com/101130660645542656874/EcoTrailDeParis201280kmLesKikousAuCoeurDeLAction?authkey=Gv1sRgCOzOooiT27OMFw#

admirez les kikous en pleine action ...

Superbes photos.
Il y avait un photographe Kikourou juste après un tunnel, est ce que c'était toi ? Je pensais avoir été pris en photo ;( (Dossard 1071).

ah nan nan, moi j'étais en haut de "l'Alpe d'Huez" :wink:

(au tunnel, ça devait être Patfinisher, je crois ???)

Qui est en ligne ?