Kikourou.net

J'en serai.
Attention : le 28 à 2h, on passe à l'heure d'été.
Il sera 3h, donc on perd 1h de couette...

En effet, pas de soucis de ce côté là, le trail c'est ce weekend

certes mais vu que le Trail a lieu le 22, tout va bien coté couette non ? Wink

Il a lieu le 21

On va offrir des calendriers à la place des noix

Attention pour les coureurs du sacré trail:
Les voitures seront garées en bas de la montée du monastère, il y a donc 1.5km de montée raide (environ 15mn)
La haut vous pourrez laisser vos affaires dans des consignes... gratuites bien évidemment...

Prévoyez donc de la marge pour monter. Et ce dénivellé ne fait pas partie du trail Ce n'est que du bonus !!

Arno_SMAG a écrit:
court chez un ostéo en attendant !!!
a dimanche !

Ca c'est fait !

LBlueb a écrit:béné, soigne toi bien

Ca c'est pas encore fait

Repos en attendant. Je risque de basculer sur le 17...

béné38 a écrit:

Arno_SMAG a écrit:
court chez un ostéo en attendant !!!
a dimanche !

Ca c'est fait !

LBlueb a écrit:béné, soigne toi bien

Ca c'est pas encore fait

Repos en attendant. Je risque de basculer sur le 17...

Et alors, c'est très bien le 17

Pat'jambes a écrit:
Et alors, c'est très bien le 17

Vivi c'est bien aussi, mais c'était pas mon objectif à la base... pô grave !

La météo à l'air de s'améliorer!!

toto38 a écrit:La météo à l'air de s'améliorer!!

Au cas où (on ne sait jamais ) , y'a un endroit (couvert) où se changer à coté du départ ou alors il vaut mieux faire ca dans les voitures plus bas ?

L'Blueb

LtBlueberry a écrit:

toto38 a écrit:La météo à l'air de s'améliorer!!

Au cas où (on ne sait jamais ) , y'a un endroit (couvert) où se changer à coté du départ ou alors il vaut mieux faire ca dans les voitures plus bas ?

L'Blueb

oui il y aura de quoi se changer au sec.

Yes, les tentes sont montées

EN plus tu pourras laisser tes affaires dans un sac poubelle avec ton n° de dossard.
La salle de restauration est super sympa, maintenant il reste à réussir à vous faire sortir, il n'y a que 70 places assises!!!

toto38 a écrit:EN plus tu pourras laisser tes affaires dans un sac poubelle avec ton n° de dossard.
La salle de restauration est super sympa, maintenant il reste à réussir à vous faire sortir, il n'y a que 70 places assises!!!

Avec le beau temps on ira manger dehors dans l'herbe

Merci à tous d'être venu

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Première descente

Les classements : 17 km et 35 km.

Quelques photos à venir sur notre site internet http://www.trailcollines.com/

Bravo à tous les organisateurs, c'était une course très sympa, un parcours varié, balisage impéc, le gratin dauphinois à l'arrivée délicieux et des bénévoles super tout le long du parcours.

Bravo au CMI pour cette organisation top niveau.

Le_kéké_ki_a_très_mal_aux_cuisses_aujourrd_hui

le_kéké a écrit:Bravo à tous les organisateurs, c'était une course très sympa, un parcours varié, balisage impéc, le gratin dauphinois à l'arrivée délicieux et des bénévoles super tout le long du parcours.

Bravo au CMI pour cette organisation top niveau.

Le_kéké_ki_a_très_mal_aux_cuisses_aujourrd_hui

Je plussoie comme dirait une autre bestiole
Juste l'année prochaine faudrait applatir la dernière côte
Bravo au CMI et à ses bénévoles.
Béné_aussi_mal_aux_cuisses

le_kéké a écrit:Bravo à tous les organisateurs, c'était une course très sympa, un parcours varié, balisage impéc, le gratin dauphinois à l'arrivée délicieux et des bénévoles super tout le long du parcours.

Bravo au CMI pour cette organisation top niveau.

Bin J'croyais que c'est les participants à ce post et à la course qui constituaient le dit "gratin" !!!!
m'étais je trompé?

Le_kéké_ki_a_très_mal_aux_cuisses_aujourd_hui

M'étonnes pas, j'ai toujours pensé que l'Kéké était une raclette un peu molle


L'dingo
[/b]

bravo aux organisateurs qui ont meme fait arreter la pluie, bon balisage,bonne boue ,juste un souci perso avec la derniere cote que j'ai eu du mal a digerer mais n'etant pas rancunier ,je reviendrai l'annee prochaine

Un grand merci à tous les CMIstes !

En quelques années vous avez concocté un incontournable du début de saison : tracé ludique, balisage impeccable, ravito à gogo, le nouveau site de départ est superbe... l'an prochain faudra juste prévoir un tapis roulant pour la marche d'approche depuis les voitures

Vraiment un grand de chapeau à tous !

L'Blueb

PS : pour le raidard final, je vous envoie mon avocat, bon courage

Et ben moi... j'ai adoré la dernière montée

Pat'jambes-kalémolécomdubéton

Entre le 20ème et le 35ème kilomètre, la montée finale c'est le seul endroit où j'ai doublé du monde, merci à la bande qui faisait traverser la route, ils m'ont dit que si je me bougeait pas un peu les fesses il resterait surement plus de gratin

PS : pour le raidard final, je vous envoie mon avocat

Tu vas pas être le seul à nous faire un procès
Va falloir augmenter le prix de l'inscription l'an prochain

foxtrot a écrit:bravo aux organisateurs qui ont meme fait arreter la pluie, bon balisage,bonne boue ,juste un souci perso avec la derniere cote que j'ai eu du mal a digerer mais n'etant pas rancunier ,je reviendrai l'annee prochaine

on enlèvera la boue dans la dernière côte l'année prochaine

Arno_SMAG a écrit:

foxtrot a écrit:bravo aux organisateurs qui ont meme fait arreter la pluie, bon balisage,bonne boue ,juste un souci perso avec la derniere cote que j'ai eu du mal a digerer mais n'etant pas rancunier ,je reviendrai l'annee prochaine

on enlèvera la boue dans la dernière côte l'année prochaine

Ouais, t'as raison Arno, mettez donc de la neige à la place

Pat'jambes a écrit:

Arno_SMAG a écrit:

foxtrot a écrit:bravo aux organisateurs qui ont meme fait arreter la pluie, bon balisage,bonne boue ,juste un souci perso avec la derniere cote que j'ai eu du mal a digerer mais n'etant pas rancunier ,je reviendrai l'annee prochaine

on enlèvera la boue dans la dernière côte l'année prochaine

Ouais, t'as raison Arno, mettez donc de la neige à la place

Très bonne idée !!

Avec Toto, Green-Chaud, Obm Momozémio, entre autres, on avait imaginé cette portion en descente, mais lors de l'essai, on a eu le droit à de belles figures! (Toto, si tu peux remettre les vidéos adéquates...). Là, on aurait eu le droit aux avocats!
Pour ma part, piètre grimpeur, j'ai trouvé cette dernière montée symbolique et finalement courte. Après, le fait de déboucher à la lumière et sur le plat pour le dernier sprint symbolise bien la délivrance! C'est mon côté poète!
Pedro38

Pour ma part,en haut de la"cote",le coté poete avait disparu,tout juste si je me rappelai encore de mon nom

Hop hop hop l'album photo est en ligne

L'album va encore s'enrichir au fur et à mesure de la semaine

Les photos sont magnifiques !

Mon CR est ici :

http://www.kikourou.net/recits/recit-99 ... _keke.html

le_kéké a écrit:Mon CR est ici :

http://www.kikourou.net/recits/recit-99 ... _keke.html

Trop costaud le KéKé