TRAIL D'ORSAN (30) le 19 AVRIL

par **filoudorsan** » 21 Avr 2009, 15:58

oui, elles sont vraiment superbes comme tout ce WE d'ailleurs.Avoir eu la chance de faire la connaissance de toute l'équipe QUESCHUA restera le plus cadeau à quelques jours de mon anniversaire.La rigueur sportive et la bonne humeur festive qui anime cette équipe est un pur bonheur.Encore merci ludo.

par **sirocco** » 21 Avr 2009, 22:07

Bon pas grand chose à dire ... super trail

!
Ca valait bien un CR ... surtout que c'était mon 1er.
http://www.kikourou.net/recits/recit-75 ... rocco.html
Et j'ai fait, semble-t-il, un bon choix pour le baptême !!!

Quels changements allez-vous faire sur le parcours ? Encore plus de côtes ?????
La dernière je l'ai bien aimée ... :roll:

par **millénium** » 22 Avr 2009, 10:47

la course de tine :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=112450

par **kikidrome** » 22 Avr 2009, 10:54

BADGONE a écrit:la course de tine :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=112450

et la tienne ? (sans le trajet en voiture !)
:lol:

par **kikidrome** » 22 Avr 2009, 10:55

TALOTTI a écrit:Je félicite toute l'organisation et son équipe de bénévoles !!!
Ce trail est magnifique , un parcours technique et très sympa , j'ai passé un agréable dimanche à Orsan.
Je souhaite une longue vie à cette épreuve , je reviendrai !
A bientôt.

Merci à toi Seb de t'avoir été dispo et souriant pour nos séances photos ! Bonne chance pour tes prochaines épreuves !

par **millénium** » 22 Avr 2009, 11:06

Les railleries des gens du 26 n'atteignent pas le grand , que dis-je l'immense champion que je suis !

Et pis d'abord , regarde bien les temps....C'est en voiture que j'ai été le moins vite.....

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=112445

par **kikidrome** » 22 Avr 2009, 11:10

BADGONE a écrit:Les railleries des gens du 26 n'atteignent pas le grand , que dis-je l'immense champion que je suis !

Et pis d'abord , regarde bien les temps....C'est en voiture que j'ai été le moins vite.....

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=112445

MDR

par **ludorsan** » 22 Avr 2009, 13:43

sirocco a écrit:Bon pas grand chose à dire ... super trail !
Ca valait bien un CR ... surtout que c'était mon 1er.
http://www.kikourou.net/recits/recit-75 ... rocco.html
Et j'ai fait, semble-t-il, un bon choix pour le baptême !!!

Quels changements allez-vous faire sur le parcours ? Encore plus de côtes ?????
La dernière je l'ai bien aimée ...

difficile de te répondre avec précision mais il y a deux nouvelles belles côtes à vous faire découvrir, un juste à coupe du passage du loup et l'autre versant TRESQUES;
le sens du parcours peu aussi changer, il faut voir avec REGIS qui est le créateur du trail mais bon lors du discours de clôture il a dit quasiement OK

par **sirocco** » 22 Avr 2009, 23:03

Clair qu'il y a de quoi faire ds le coin !!!

Sympa cet outil entrainement de ce site bien sympa ... voici ma course avec la trace GPS :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=112792

par **sirocco** » 22 Avr 2009, 23:26

Sinon dommage on a dû se croiser sans le savoir ...
C'est moi là :
http://www.act-image.net/niv6/courses-2 ... ge_51.html

par **ludorsan** » 23 Avr 2009, 09:33

BADGONE a écrit:la course de tine :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=112450

juste une question, le deniv + de tine indique 816D+ alors que le total est de 1300 D+.
le 1300 D+ est certain car nous le faisons assez souvent et la fiche course de sirocco indique aussi 1300D+
quelle montre utilise tine ?

par **martinev** » 23 Avr 2009, 09:48

Bonjour Ludo,

Je ne comprends pas trop pourquoi cette différence.

J'utilise la garmin forerunner 305 et d'habitude, je suis assez proche de la réalité.

J'ai peut-être survolée les bosses !!!!!

par **sirocco** » 23 Avr 2009, 09:54

C'est vrai aussi que le parcours, souvent en sous bois, ne facilitait pas la reception ... j'avais des pertes de réceptions durant la course. Bon heureusement assez courtes !
Sur l'écran par ex j'avais 24.5 km seulement et lors de la récupération des données ... 26 km !

par **ludorsan** » 23 Avr 2009, 10:02

martinev a écrit:Bonjour Ludo,

Je ne comprends pas trop pourquoi cette différence.

J'utilise la garmin forerunner 305 et d'habitude, je suis assez proche de la réalité.

J'ai peut-être survolée les bosses !!!!!

j ai aussi le garmin 305 mais là tu as une sacrée différence..
Sur le ventoux mon garmin indiqué 2900 D+ pour 2450 annoncé mais on m'a dit que le garmin était selon le profil de la course un peu généreux.
dans ton cas c 'est le contraire. je te confirm que c'est bien 1300 D+ donc ta perf est d'autant plus belle
j'ai vu le film de le course et c'est vrai que tu étais à ton aise ... bien stimulé dans la 1er partie de la course par JOSY.

par **filoudorsan** » 23 Avr 2009, 10:59

martinev a écrit:Bonjour Ludo,

Je ne comprends pas trop pourquoi cette différence.

J'utilise la garmin forerunner 305 et d'habitude, je suis assez proche de la réalité.

J'ai peut-être survolée les bosses !!!!!

salut tine,comme je te l'ai expliqué lors de la reconnaissance de samedi ,mon 305 me donne toujours un d+ généreux (dimanche il m'a donné 1800d+),rassures toi ces soucis n'empèchent pas que tu es une grande championne.a+ :oops:

par **ludorsan** » 23 Avr 2009, 11:15

sirocco a écrit:C'est vrai aussi que le parcours, souvent en sous bois, ne facilitait pas la reception ... j'avais des pertes de réceptions durant la course. Bon heureusement assez courtes !
Sur l'écran par ex j'avais 24.5 km seulement et lors de la récupération des données ... 26 km !

QU'est-ce que tu utilises comme montre ?

par **millénium** » 23 Avr 2009, 11:18

HEU , moi j'ai parfois eu l'impression qu'il y avait 3500m+.....
Ce n'est pas la garmin qui m'indique ce chiffre , ce sont mes jambes..... :oops:

par **filoudorsan** » 23 Avr 2009, 11:37

BADGONE a écrit:HEU , moi j'ai parfois eu l'impression qu'il y avait 3500m+.....
Ce n'est pas la garmin qui m'indique ce chiffre , ce sont mes jambes.....

ou le repas et les bières de la veille :lol:

par **ludorsan** » 23 Avr 2009, 15:08

Cécile finalise le film qui retrace assez bien l'ambiance, le parcours .... dès qu'il est prêt on vous le dit pour une copie perso.

tine tu as raison, cette course ressemble assez au manège des montagnes russes avec un encjhainement de côtes.

par **sirocco** » 23 Avr 2009, 22:15

ludorsan a écrit:
sirocco a écrit:C'est vrai aussi que le parcours, souvent en sous bois, ne facilitait pas la reception ... j'avais des pertes de réceptions durant la course. Bon heureusement assez courtes !
Sur l'écran par ex j'avais 24.5 km seulement et lors de la récupération des données ... 26 km !

QU'est-ce que tu utilises comme montre ?

Garmin Fortrex 201

Mais je viens de refaire ma fiche car j'avais commencé par saisir les données de dénivelé à la mains et ensuite j'ai intégré les données gps ensuite (résultat 1300 m D+/ 687 m D-)... et là j'ai inséré directement la trace gps et ça donne : 712 m D+ / 687 m D- !!

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=112792

Etrange ...

par **ludorsan** » 24 Avr 2009, 07:54

la vidéo est maintenat en ligne sur mon blog. En fait il y a 3 vidéos. Regardez bien vous y serez surement

merci à Cécile pour le montage

http://ludorsan-trail.over-blog.fr/

par **sirocco** » 26 Avr 2009, 17:26

Ben merci encore (en + du message sur le blog :wink:

) pour tous ces souvenirs !!! C'est bien la 1re fois que j'en ai autant ...

par **kikidrome** » 26 Avr 2009, 23:08

ludorsan a écrit:la vidéo est maintenat en ligne sur mon blog. En fait il y a 3 vidéos. Regardez bien vous y serez surement

merci à Cécile pour le montage

http://ludorsan-trail.over-blog.fr/

Très sympa la vidéo ! on voit même Badgone qui se fait prendre en photo :lol:

par **millénium** » 27 Avr 2009, 08:56

par **ludorsan** » 27 Avr 2009, 13:48

j'ai compilé les articles et je vais te les envoyer sur ton mail perso

par **millénium** » 27 Avr 2009, 15:30

OUAI , ben ils ne parlent même pas de l'immense champion qui figure à droite de la photo.....

Merci LUDO , tu vas finir par nous donner envie de revenir en 2010.... :wink:

par **calou** » 02 Mai 2009, 18:47

Eh ben Dis donc, c'est une star Martine !!!

Alors comme ça, vous traînez dans le Gard, département voisin de la Lozère et vous passez même pas nous dire bonjour ????? Pfffff !!!!!!
:wink:

J'avais pas suivi cette belle victoire de Martine. Un grand BRAVO !!!!!!

C'est qui l'inconnu à droite sur la photo ???? :lol:

par **kikidrome** » 09 Mai 2009, 06:55

çà y est, j'ai profité d'une petite insomnie pour publier mon récit :
http://kikourou.net/recits/recit-7728-trail_du_camp_de_cesar-2009-par-kikidrome.html
:wink:

par **ludorsan** » 10 Oct 2009, 10:10

Salut à tous,
Me re voilà - voili avec mon trail d'ORSAN !!!
Nous avons de nombreux changements que je vous annoncerai plus tard dans un autre post mais pour l'instant je vous informe (un peu tardivement) que nous faisons une petit reco de notre nouveau parcours.
RDV demain 7 h au centre du village d'ORSAN.
Nous sommes déjà quelques uns donc n'hésitez cela sera avec plaisir.
Au programme 42 km mais il y a de nombreuses possibilités de rentrer avant.

TRAIL D'ORSAN (30) le 19 AVRIL

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