Kikourou.net

rapace74 a écrit:dans quel sens est il le plus dur???


manu

Pour toi Manu ya pas de différence , c'est difficile dans les 2 sens ( et même sur plat )

L'Dingo_rapaçovore

rapace74 a écrit:dans quel sens est il le plus dur???
cette année ou l'année derniere

manu

Cette année sera beaucoup plus difficile:

- Pour le passage des echelles en descente et en montée en 2007

- Pour le passage dans cruet au bout de 80km avant la boucle plate au bord du lac et l'envie de s'arreter à ce point

- Pour le final pour remonter dans Cruet après le tour du lac et non la descente comme en 2007.

Voila c'est mon point de vue. Mais je serais la pour vous pompocuter...

Jérome

debizej a écrit:Cette année sera beaucoup plus difficile:

Jérome

Merci Jérôme ,

nous voilà averti


Les echelles ? on les descend face ou dos à la pente ???

debizej a écrit:

rapace74 a écrit:dans quel sens est il le plus dur???
cette année ou l'année derniere

manu

Cette année sera beaucoup plus difficile:

- Pour le passage des echelles en descente et en montée en 2007

- Pour le passage dans cruet au bout de 80km avant la boucle plate au bord du lac et l'envie de s'arreter à ce point

- Pour le final pour remonter dans Cruet après le tour du lac et non la descente comme en 2007.

Voila c'est mon point de vue. Mais je serais la pour vous pompocuter...

Jérome

Cruet ? au Verdon ????

Tu avais quelles notes en géo quand tu étais au lycée Jérôme ?

(tu voulais peut-être dire Aiguines?)

DidierC.74 a écrit:

debizej a écrit:

rapace74 a écrit:dans quel sens est il le plus dur???
cette année ou l'année derniere

manu

Cette année sera beaucoup plus difficile:

- Pour le passage des echelles en descente et en montée en 2007

- Pour le passage dans cruet au bout de 80km avant la boucle plate au bord du lac et l'envie de s'arreter à ce point

- Pour le final pour remonter dans Cruet après le tour du lac et non la descente comme en 2007.

Voila c'est mon point de vue. Mais je serais la pour vous pompocuter...

Jérome

Cruet ? au Verdon ????

Tu avais quelles notes en géo quand tu étais au lycée Jérôme ?

(tu voulais peut-être dire Aiguines?)

J'étais au GR73 ce weekend et ai encore Cruet dans la tète... Oui Aiguines heureusement que certains suivent...

Jérome

monstertruck a écrit:

debizej a écrit:Cette année sera beaucoup plus difficile:

Jérome

Merci Jérôme ,

nous voilà averti


Les echelles ? on les descend face ou dos à la pente ???

la tete la premiere tu mets le sac a dos sur le ventre et tu te laisse glisser

monstertruck a écrit:Les echelles ? on les descend face ou dos à la pente ???

Je te déconseille face au vide, étant donné qu'elles sont verticales et qu'il y a 200m en dessous...

A vous lire, je vais déclarer forfait

Le Pirate ke-faisait-il-dans-cette-galère

debizej a écrit:J'étais au GR73 ce weekend et ai encore Cruet dans la tète... Oui Aiguines heureusement que certains suivent...

Jérome

Ben, j'avais vu, mais trop tard...

L'Castor Junior_n'aie_crainte_Bernard,_tu_y_arriveras !

DidierC.74 a écrit:

monstertruck a écrit:Les echelles ? on les descend face ou dos à la pente ???

Je te déconseille face au vide, étant donné qu'elles sont verticales et qu'il y a 200m en dessous...

C'est l'echelle dont tu parles (breche d'Imbert) ou il y a d'autres surprises sur le parcours. ?

Wouaouh, là je commence vraiment à avoir la trouille !
Je crois que vais rajouter quelques escaliers à mon entrainement (plus qu'un mois!). Vivement le 28 !

Ludo

monstertruck a écrit:




C'est l'echelle dont tu parles (breche d'Imbert) ou il y a d'autres surprises sur le parcours. ?

non ce sont des escalier, l'année dernière il y avait vraiment des échelles pour remonter vers aiguines après le premier passage au fond de la gorge, vers le km 35 il me semble.



Vous pourrez trouver les photos sur le site:

SITE

Mais pas de problème c'est pas trop technique, dès que c'est plat on peut accelerer et reprendre de la vitesse:



Il y avait aussi des kikoureurs:



Jérome

Le ventre face a l'échelle est plutot conseiller pour la descentes, bon et bien ya pu ka faire de l'echelle maintenant gloupsssss!!!
Menfin vivement le 28 tout de même...
Au plaisir de te rencontrer cher MONSTERTRUCK avec taz28 et les autres aussi pendant que nous y sommes.
A+
PS:Continuer d'envoyer des photos please

domi je ne pense pas que vous empruntiez ces échelles
j'y suis passé il y a un mois c'est le sentier martel
un super circuit à faire
à bientôt
laurent

Ne pas confondre l'échelle et les escaliers, qui sont en effet sur le sentier Martel. L'échelle est quant à elle en haut du sentier Vidal, qui est lui-même le passage le + technique et le + vertigineux (mais rien d'insurmontable, il y a une main courante pour les moins rassurés).
L'échelle est bien verticale, mais elle ne fait que 4-5 mètres si mon souvenir est bon.
Par contre chute interdite à cet endroit.
Mais bon, comme disait un grimpeur américain dont le nom m'échappe: "if you fall, you die... so you just don't fall."

LOL didier,,,
Par contre j'aimerais bien organiser une sortie reco ce week end éventuellement du style samedi apres midi d'environ 4H00.
J'aimerais aussi savoir si il est difficlie de circuler sur le verdon solo sans carte etc etc ???
Je suis malheureusement pas un fanatique des sortie aventure.
A+ pour vos milliers de réponse positive

joy a écrit:Je suis malheureusement pas un fanatique des sortie aventure.
:

Ah bon? j'ai pourtant le souvenir de toi dans une descente à la Ste-Victoire avec un bout de corde qui pendait dans le vide et 150m de vide en dessous.
Et moi qui te disais "vas-y, ça passe, pas de souci !!!"
Tu avais l'air super à l'aise

Sinon, pour le Verdon, c'est mieux avec une carte car c'est assez paumatoire.Moins que la Sainte cela dit. Il n'y a pas des cartes en ligne sur le site de la course?
Je viendrais volontiers mais maintenant que je suis au nord du cercle polaire ça va pas être possible...

Je voulais dire des aventures sans connaître la nature du terrain lol, d'ailleurs relol en pensant a cette fois la, depuis j'ai remis le couvert plusieurs fois, par exemple la semaine dernière je me suis aventurer solo dans une galère sur la ste victoire mdr, les jambes lacerer avec les ronces et sa pendant une bonne heure .
J'ai pris un single qui a mon avis ne sert plus que pour les sangliers t'aurais due voir ma tête en arrivant enfin sur la crête .Menfin vive l'aventure sur la super STE VICTOIRE.
A bientôt didier et bonne prepa UTMB...

photos et commentaires me font bien rire!!!! .... pour le moment
25h pile poile ...ce sera pas de trop

Je vois que je ne suis pas le seul inquiet, ça me rassure.
Je pense que ce trail va être une belle partie de plaisir et de galère mais c'est ce qu'on aime.
ALORS PROFITONS-EN !!!!!
( Plus que un mois )

bonjour
juste pour rassurer !!!!

http://www.brightcove.tv/title.jsp?titl ... 1408963331

iffic

euh ! On passe par là ?
Dois-je prendre mon parachute ?

pfff...la moyenne va en prendre un coup... difficile de faire des pointes de vitesse sur le plat

Je viens de faire une tite crotte dans mon falzar a cause de cette vidéo . Je vous rassure les potos c'est une vidéo tranquillou par rapport a ce qui nous attends...Bonne nuit et tous a vos cabinet
http://www.brightcove.tv/title.jsp?titl ... 1408963331

garder vos forces pour le 28 !

apres la boue sur le Gr73, je vous préviens , s'il y a de la boue dans le Verdon à cette époque...

j'arrete le Trail

Plains toi

Imagine la Boue là dessus

Au retour la douche se prend au jet à l'exterieur

Le Pirate

Vive le NORD les potos !!!

Bon et bien on va dire que le beau temps montre le bout de son nez.
Cela va assécher la rocaille J-24 jours

il y a intérêt,

on est en déficit de soleil ici

Monsieur Ovalix, nous ne ferons pas 25h00.Le plus chiant va être l'échelle mais tu mettras le tricycle sur ton dos, pour les parties roulantes tu monteras dessus (y-en-a-pas! eh bien tanpis pour toi)

Concernant le sac perso au 52ème km, voici la réponse del'Organisation.

Bonjour,

Normalement il y aura un point de ravitaillement où nous mettrons des sacs de participants pour l'instant nous n'avons pas pris la décision finale, mais nous vous en tiendrons informé au retrait des dossards.

Cordialement

Jean GIACOSA

En revanche pas de réponse pour le détail de ce qu'il y aura au Ravito

Bon et bien c'est déja un bon début, sa veut dire qu'il faut éventuellement préparer un sac de plus alors affaire a suivre...
En ce qui concerne les ravitos j'ai jamais trop vu le menu avant les courses .

Ni oui, ni non, bien au contraire. Il me semble que l'organisation est un brin longue à se décider, surprenant
Quoiqu'il en soit , le sac relais sera prêt. C'est toujours bien un peu de soi sur le parcours
Et puis sinon qu'est ce qu'on fait des seringues

A partir des carte IGN avec Géorando, je suis en train de me préparer un Road Book un peu plus précis que celui de l'organisateur.

Je viens de réaliser que la distance annoncée de 102,6km est la distance à plat et que la distance réelle serait de 104/104,5km.

Pour l'instant, je trouve un dénivelé supérieur à celui de l'organisateur.

Si cela intéresse quelqu'un je transmettrai les cartes quand j'aurais fini.

Le Pirate en-pleine-prépa-psycho

bernardlepirate a écrit:A partir des carte IGN avec Géorando, je suis en train de me préparer un Road Book un peu plus précis que celui de l'organisateur.

Je viens de réaliser que la distance annoncée de 102,6km est la distance à plat et que la distance réelle serait de 104/104,5km.

Pour l'instant, je trouve un dénivelé supérieur à celui de l'organisateur.

Si cela intéresse quelqu'un je transmettrai les cartes quand j'aurais fini.

Le Pirate en-pleine-prépa-psycho

je suis preneur si tu veux bien

manu

Je suis aussi d'accord pour recevoir ce road book .
Merci d'avance
Salutations sportives
Stevejoy3@hotmail.com

Je suis preneur également (je crois que tu risques d'avoir pas mal de demandes).

D'avance, merci beaucoup !

Vivement le 28, et bonne préparation.

Ludo

Salut les gars,
Alors on stress un max d'après ce que je vois. Moi aussi n'en veux bien du rot de bouc.
Vivement le 28,
A plus,
Al27

Les cartes m'interressent également.
Comment allez-vous gérer ces 4 dernières semaines?
Combien d'entrainement et quelle distance?
Je voudrai être certain de ne pas en faire de trop ou trop peu.
J'ai fait plus ou moins 300 bornes au mois de mai à raison de 4 entrainements par semaine dont un gros de 25 à 30 bornes le dimanche avec le maximum de dénivelé que notre cher plat pays m'offre.
J'ai un peu calmé cette semaine car j'avais des douleurs dans le dos, je vais faire encore une bonne semaine la semaine prochaine mais je ne sais pas comment finir ma prépa. A l'aide !!!

donne moi juste ton kilométrage final et ton dénivelé final

j'avais mal lu la question
en fait je ne regarde pas trop les profils du moment que cela monte et descend

manu