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si vous croisez un type cheveux très court, petite voix fluette et tête dans le seau, c'est sûrement moi !!

short adidas noir, sac rouge (je ne sais plus la marque, un truc américain)

et avec des bâton !!

et une frontale petzl, que vous me verrez ajuster une 20aine de fois avant le départ !!

pareillement, si vous croisez un type qui refait ses lacets 38 fois avant le départ, c'est moi....

pour la météo, si l'on synthétise un peu les prévisions des différents sites, on ne devrait même pas se mouiller (surtout sous les grands pins douglas en guise de parapluie-parasol)

ch'ti Gone a écrit: Le plus simple me semble etre sous l'arche de départ ....

Je serai au RV, mais pas sûr du tout que je prenne le départ ....

Tendon toujours en vrac, essai pas très encourageant ce matin

ch'ti Gone a écrit: Le plus simple me semble etre sous l'arche de départ ....

Je serais au rdv. 3H45 à coté de l'arche de départ, j'aurais ma casquette Kikourou

La météo a encore changé, ça devrait être grand beau, vivement samedi

J'espère que quelqu'un apporte un APN, perso je n'ai rien

Bacchus a écrit:J'espère que quelqu'un apporte un APN, perso je n'ai rien

Un telephone fera l'affaire
ok pour 3h45 sous l'arche

ch'ti Gone a écrit:
Donc à mon avis pas besoin de bâtons dans les descentes, je les emmène pour les montées, on a quand même pas loin de 5000m de D+ au menu.

Pour ma part, si je participais....eh bien je les emmènerais. L'idée générale c'est que, sur ce type de distance, on finit plus ou moins par marcher assez souvent et que là, un peu de technique nordique ça amène facilement 0,5 à 1 km/h de plus sans en avoir l'air et sans forcer.

Nous y voilà ... en fin de matinée j'ai RV chez Snoopy, on charge le camping car "Alsace", un petit détour à la cantoche PTT de Mulhouse pour casser la graine et en route pour le Beaujolais. On devrait être sur place en fin d’après pour retirer les dossards nous installer tranquillement.

Cette dernière semaine d'avant course est vraiment trés bizarre. Je suis tiraillé par des impressions et sentiments contradictoires . Je me suis préparé comme si j'allais courrir, avec repos (par la force des choses, jamais autant levé le pied avant une compéte), régime glucique, capilarisation, préparation des petits sacs, du ravito .... en étant persuadé qu'il y a 9 chances sur 10 que je ne prenne pas le départ, mais tout en espérant un miracle !!!!

Samedi dernier j'avais pourtant fait un essai sur terrain vallonné qui m'avait rassuré. Mais depuis il n'y a aucune amélioration, au contraire. Le tendon derrière le genou gauche est toujours sensible, mauvaises sensations lorsque j'ai essayé de trottiner en début semaine ... la douleur n'est pas intense, mais bon ...

Avec ce joli début de printemps, les conditions s'annoncent idéales ... d'aprés ce que j'ai pu en lire sur Kikourou le parcours est somptueux. Il y a environ 120 inscrits sur la grand parcourse, et autant de bénévoles ... Bref, c'est le genre de "petit" trail terroir que j'apprecie particulièrement. C'est une gageure de dire que j'en ai trés envie !!!!

Thierry lui semble trés en forme . Tant mieux ... Nous emmenons les VTT, au pire je roulotterai sur le parcours pour l'encourager

Sur place on devrait voir Patricia, qui sera bénévole sur l'ultra en poste vers le kilométre 85 et qui sera en course le Dimanche sur le 14 km (le tour des z'ouilles). On suivra la course à VTT, en récup ...

Pour Snoopy et Poucet (peut être), le départ c'est Samedi matin 4h ...

Retour en Alsace Dimanche dans la soirée.

poucet a écrit:Tendon toujours en vrac, essai pas très encourageant ce matin

J'espère que c'est pas mon incitation à lire "200" qui est à l'origine de ton problème

cloclo a écrit: J'espère que c'est pas mon incitation à lire "200" qui est à l'origine de ton problème

Ben non ... quand je lis "200" tout va bien, je ne sens pas mon tendon !!!!

D'ailleurs, j'ai reçu le numéro 4 hier. Encore un beau pavé, pour le WE de Paris Roubaix ...
De quoi passer le temps si je ne peux pas courir Samedi !!!!

@+++++

La dernière météo annonce un temps correct, peut être une petite averse le samedi après midi
On ne devrait pas avoir froid : 9°C sur la ligne de départ

Y a plus ka

Pour la météo, bien possible qu'on se prenne quelques gouttes (de quoi inciter à prendre une veste de pluie)

Pour Poucet, j'espère vivement que tu puisses prendre le départ....si ce n'est pas le cas, et que tu visites le coin en vtt, je te conseille d'arpenter les landes beaujolaises : c'est la ligne de crête allant de la ferme Sainte-Marie au col de Croix Rozier en passant par la Sablière, une ligne très panoramique que le parcours emprunte sur le retour au village départ (donc certainement parcourue de nuit pour moi qui vise la vingtaine d'heures). Si tu préfères les grandes forêts de pins, quelques variations autour du GR 76 devraient te satisfaire !!

bon, on commence à bien sentir l'excitation monter.....enfin ça fait déjà bien une semaine que je suis sur les crocs !!

dans l'idéal, petite séance de relaxation en fin d'après-midi, et vivement le voyage de demain !!

poucet a écrit: .... en étant persuadé qu'il y a 9 chances sur 10 que je ne prenne pas le départ, mais tout en espérant un miracle !!!! .

Bon courage poucet, je ne sais pas si cela va le faire mais ce n'est pas marrant ta blessure
Bonne chance, peu mais la bonne

2 points d'eau ajoutés au Col de Favardy (77km) et Col de la Croix Marchampt (96km)

yanshkov a écrit:2 points d'eau ajoutés au Col de Favardy (77km) et Col de la Croix Marchampt (96km)

Il ne reste donc plus qu'une section longue sans point d'eau : col de crie/propieres 21km et 950 D+

Si, il y en a au mont Saint-Rigaud, une source naturelle, potable, et qui aurait en plus des vertus pour les yeux, ou la peau, ou le transit, ou qui récure les jantes alu, je ne sais plus trop....

chantrail a écrit:Si, il y en a au mont Saint-Rigaud, une source naturelle, potable, et qui aurait en plus des vertus pour les yeux, ou la peau, ou le transit, ou qui récure les jantes alu, je ne sais plus trop....

Tu es sur que le parcours passe par cette source?

bon, au vu du radar météo et de ce que j'ai entendu sur les velux en fin de nuit, ils ont dû tester la veste de pluie avant que le jour se lève...
météo un poil plus humide que prévue finalement, en même temps, ça empêche la surchauffe, c'est presque mieux.
bon, pas trouvé de suivi live.

A demain sous le soleil pour ceux du 46km et du 26km

Personne n'a de nouvelles de nos valeureux coureurs du 112 alors ?

Bacchus a écrit:

yanshkov a écrit:N'hésitez pas à rentrer dans votre GPS (si vous en avez un bien sûr) la trace officiel du parcours : http://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/6806

Je n'arrive pas à charger le fichier GPX dans le logiciel Garmin BaseCamp ("erreur inconnue lors de l'ouverture du fichier"). Quelqu'un a essayé d'utiliser ce fichier gpx ?

Pour charger la trace dans mon Garmin etrex Vista Hcx, je passe par le logiciel BaseCamp (bon je ne fais pas ça souvent). Quelqu'un a une solution à me proposer, y a t il une autre solution que BaseCamp ?

Bonjour,

Suite à ces problèmes de chargement des gpx issus de Trace de Trail sur un GPS Garmin, nous essayons de modifier la structure du gpx pour ne plus rencontrer ce souci.
Est-ce que quelqu'un serait partant pour tester l'import sur une montre Garmin (de notre côté, nous sommes sur Suunto, et l'import ne pose pas de problème) ?
Si l'un d'entre vous veut bien réaliser le test, merci de m'envoyer un MP ou un mail à admin{at]tracedetrail.fr.

charger sur course generator non plus.
et je ne crois pas non plus sur geonaute(D4)

Tu es partant pour tester une nouvelle version de gpx ? Si oui, je te l'envoie par mail.

Jean-Phi38 a écrit:Tu es partant pour tester une nouvelle version de gpx ? Si oui, je te l'envoie par mail.

ok, mp

Bon ça s'est très bien passé, si ce n'est que le 112 km s'est transformé...en 46 km pour des coureurs malheureux (dont je fais partie) suite à un acte de malveillance sur le balisage... On s'est retrouvé sur le parcours du 43 kms et sans s'en apercevoir on est rentrés sur St-Etienne des Oullières... Si certains ont pu être récupérés à temps et rapatriés sur la bonne trace, je suis passé entre les mailles du filet. Pour une fois que j'avançais bien, j'ai été trop rapide sur ce coup là
Bon c'est pas grave, j'en rigole déjà mais j'ai quand même de la peine pour les organisateurs qui s'étaient donnés du mal...
Et j'avoue que j'ai de plus en plus de mal à comprendre la connerie humaine...

nicolopremo a écrit:Bon ça s'est très bien passé, si ce n'est que le 112 km s'est transformé...en 46 km pour des coureurs malheureux (dont je fais partie) suite à un acte de malveillance sur le balisage... On s'est retrouvé sur le parcours du 43 kms et sans s'en apercevoir on est rentrés sur St-Etienne des Oullières... Si certains ont pu être récupérés à temps et rapatriés sur la bonne trace, je suis passé entre les mailles du filet. Pour une fois que j'avançais bien, j'ai été trop rapide sur ce coup là
Bon c'est pas grave, j'en rigole déjà mais j'ai quand même de la peine pour les organisateurs qui s'étaient donnés du mal...
Et j'avoue que j'ai de plus en plus de mal à comprendre la connerie humaine...

Mince !
Et vous êtes combien a être ainsi rentrés plus tôt ?
Des news de Etienne ?

Je sais pas, apparemment pas mal ont pu être interceptés et rappariés. J'en ai croisé 5 à l'arrivée qui se sont fait avoir. Avec à priori le 5ème de la course à ce moment-là d'après ce que j'ai compris.
Bon ça sera la seule fois où je pars en même temps que François D'Haene et que j'arrive avant lui

nicolopremo a écrit:Je sais pas, apparemment pas mal ont pu être interceptés et rappariés. J'en ai croisé 5 à l'arrivée qui se sont fait avoir. Avec à priori le 5ème de la course à ce moment-là d'après ce que j'ai compris.
Bon ça sera la seule fois où je pars en même temps que François D'Haene et que j'arrive avant lui

Toute façon il en relais il me semble !

bon,je vais mettre le parcours de la course de demain dans la montre au cas où alors...

Hello, quelqu'un sait si Poucet à pu prendre le départ ?

janolesurfeur a écrit:bon,je vais mettre le parcours de la course de demain dans la montre au cas où alors...

ça serait bête de faire 112 km

Bonne course

nicolopremo a écrit:Bon ça s'est très bien passé, si ce n'est que le 112 km s'est transformé...en 46 km pour des coureurs malheureux (dont je fais partie) suite à un acte de malveillance sur le balisage... On s'est retrouvé sur le parcours du 43 kms et sans s'en apercevoir on est rentrés sur St-Etienne des Oullières... Si certains ont pu être récupérés à temps et rapatriés sur la bonne trace, je suis passé entre les mailles du filet. Pour une fois que j'avançais bien, j'ai été trop rapide sur ce coup là
Bon c'est pas grave, j'en rigole déjà mais j'ai quand même de la peine pour les organisateurs qui s'étaient donnés du mal...
Et j'avoue que j'ai de plus en plus de mal à comprendre la connerie humaine...

Ballot çà
Tu seras plus frais pour les Coursières

Ca a été balisé il y a une semaine, si ça n'a pas été vérifié au dernier moment, ca ne m'étonne pas trop ce débalisage
Désolée pour toi Nicolopremo...

c'est sûr que un contrôle en avant de la course, c'est mieux.

bon sinon, victoire logique de frédéric desplanches :
Une belle victoire de Frédéric DESPLANCHE sur l'ultra trail en un peu plus de 11H00 de course. Une belle bataille avec Yann NOURRY, second de l'ultra, qui fini à seulement 5 minutes de Frédéric

Bravo Chti' gone !
On n'a pas pu t'attendre au col de la Croix Marchampt, mais j'espère que tu as vu qu'on avait pensé à toi !!!

Une bien belle course, avec des portions bien ludiques (la remontée au saint-Rigaud le long de la cascade où il fallait naviguer entre les troncs d'arbre, le passage à la roche d'Ajoux, où il fallait sortir les mains des poches, la descente de Soubran dans laquelle les fibres musculaires ont dû faire des noeuds de 8, la traversée des landes beaujolaises au soleil couchant, magnifique). On pourra toujours dire qu'il ya avit quelques portions agaçantes de bitume en deuxième partie, mais dans la région c'est impossible de relier les différentes lignes de crêtes uniquement sur sentier (je pense que sur les coursières c'est un peu la même chose)

Bien content d'avoir faire un bout de course avec Didscott : je crois qu'on a bien géré l'allure à ce moment de la course, et à deux le temps a bien défilé sans s'en rendre compte (j'espère que ton souci "textile" ne t'a pas trop gêné par la suite)

Dommage pour le débalisage (je suis passé quand l'orga rebalisait, justement).....je crois que le parcours était également emprunté par une rando devant partir aujourd'hui du village voisin, est-ce que c'est ce qui a entraîné cette malveillance ??

A recommander en tout cas !!

et bonne récup' à tous !!

salut chantrail!

ben moi ce satané compressport m’a tellement fait ch.... que j'ai dû me mettre en mode rando plus que course (début de tfl galère galère dans les descente )
très comptant d'avoir fait une bonne portion du parcours avec toi.
j'étais quand même un peu en dessus de mon rythme en courant avec toi, bravo a toi, je pense que tu as du faire un bon temps.
parcours magnifique par endroit effectivement
j'ai adoré la montée de la cascade
au final 19h00 tout rond pour moi, pour mon premier ultra, ça me va très bien

Nini a écrit:Bravo Chti' gone !
On n'a pas pu t'attendre au col de la Croix Marchampt, mais j'espère que tu as vu qu'on avait pensé à toi !!!

IMG_20150411_164526[1].jpg

Enorme!
Bien sur que je l'ai vu, un grand merci pour cet encouragement qui m'a fait du bien avant d'attaquer les 2 dernieres heures.

philippeG-507 a écrit:Hello, quelqu'un sait si Poucet à pu prendre le départ ?

Oui, il m'a doublé peu avant le col de crie. Il me disait avoir mal au genou...mais son allure était très bonne. Je ne sais pas si il a été au bout.