Au remonte-pente de l'Ultra Boucle de la Sarra...

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2013, 00:05

Chic idée !

par **lalan** » 06 Fév 2013, 16:14

Ici c'est mieux.
Exact on voit arriver les progrès assez rapidement au fur et à mesure des séances.
Je suspecte les organisateurs d'arroser la piste la nuit :lol:

Moi aussi je croise et ne prends que le début du sentier puis après sur la gauche au risque d'y mettre le derrière.

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2013, 16:19

Oui tu as raison, c'est mieux, enfin plus dans le bon sujet ! :mrgreen:

Effectivement, on prenait le début du sentier mais très vite on passait par la gauche même si c'est plus raide. A droite c'était encore plus glissant, j'ai cru que Fabien allait se casser le figure un paquet de fois ! :lol:

Là où le bât blesse pour moi c'est la 2° partie de NDL, les 3 rangées de 21 marches plus raides que les autres. heuruesement, ça se réaplanit après et si tu en as gardé tu peux relancer. Mais pfffiiuuu c'est pas facile !

par **Elcap** » 06 Fév 2013, 16:22

faut des crampons pour la descente....

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2013, 16:25

Elcap a écrit:faut des crampons pour la descente....

Non mais presque aujourd'hui ! C'état gras !

par **lalan** » 06 Fév 2013, 16:30

Elcap a écrit:faut des crampons pour la descente....

Elles iraient très bien mais pas sur le reste du parcours.........

par **Elcap** » 06 Fév 2013, 16:31

le jour J.... ça peut faire la différence. Sur 6h, remarque je sais pas, mais le jour où y'aura un 24h, là...

Alan, je parle de crampons a rajouter sur les chaussures. un truc vite enlevé, vite remis

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2013, 16:34

Ca reste largement gérable en chaussures de route. On a même imaginé avec Fabien en rigolant un changement de chaussures type remplacement des pneus F1 en haut et en bas de la descente ! :mrgreen:

Ah ces endorphines j'te jure !!!! :lol:

par **lalan** » 06 Fév 2013, 16:38

J'ai fait plusieurs tours en DS trainer usée, ca passait, il faut juste bien mettre le haut du corps en avant pour avoir le bonne appui et ne pas poser les talons, pas trop non plus sinon tu vas aller très vite en roulé boulé :mrgreen:

avec strick en bas de la descente et un bon moyen pour éliminer les adversaires :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2013, 16:56

lalan a écrit:tu vas aller très vite en roulé boulé avec strick en bas de la descente et un bon moyen pour éliminer les adversaires

J'y ai pensé figure-toi quand Fabien a failli partir en roulé boulé justement ! :mrgreen:

par **tidgi** » 06 Fév 2013, 20:55

zwiling a écrit:Salut à tous,

J'ai parlé de cette course à des amis coureurs du village et ils ont l'air chaud. Je pense qu'on va pouvoir monter un relais de St Pierrois pour la première édition de ce qui ne manquera pas de devenir un monument de la course à pied dans le Rhône !

Je ne pense pas que mes cuisses apprécieraient que je me lance la dedans en solo mais en relais ça devrait être très très sympa

You're welcome :wink:

par **tidgi** » 06 Fév 2013, 20:57

lalan a écrit: Je suspecte les organisateurs d'arroser la piste la nuit Moi aussi je croise et ne prends que le début du sentier puis après sur la gauche au risque d'y mettre le derrière.

Pas le temps d'arroser, y a des tas de trucs administratifs à mettre au point à côté :twisted:

De toutes façons, le ciel s'en charge :?:

par **marat 3h00 ?** » 07 Fév 2013, 09:26

pour ceux que le sujet "course horaire en relais" intéresse, viens d'avoir lieu "le grand brassac" : 24h à 3 (il y a 1 fil dédié). j'ai suivi (de loin) car ma copine des grandes épreuves, Maria S., l'a faite, et bigrement réussie.
j'y vois bien quelques délégations de lyonnais à l'avenir.
Et côté orga, y'à peut-être des trucs à pécho ?

Je vous trouve déjà rudement affutés pour une course qui est dans 3 mois. :shock:

par **Trimoreo** » 07 Fév 2013, 11:27

Et ben moi je suis content de le faire en Solo. Et je suis sûre que j'aurais moins mal au jambes le lendemain que la majorité des Relais :lol:

. Il faut imaginer un fractionné sur 6h avec la pression des concurrents et indirectement celle des collègues :oops:

. Les émotions partagés seront décuplé par contre, et ça c'est cool. J'ai déjà testé sur des Bike and Run et c'était très difficile le lendemain

.

En solo ça sera plus un combat contre soit même. Trouver le bon rythme en espérant que ça tienne.

Par contre que ce soit en Solo ou en Relais, je m'attend a une grosse ambiance.

par **tidgi** » 07 Fév 2013, 21:23

marat 3h00 ? a écrit:Je vous trouve déjà rudement affutés pour une course qui est dans 3 mois.

Hein ? T'as remarqué aussi !
Je ne sais pas ce qu'ils ont :mrgreen:

par **Mamanpat** » 07 Fév 2013, 22:13

tidgi a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:Je vous trouve déjà rudement affutés pour une course qui est dans 3 mois.

Hein ? T'as remarqué aussi !
Je ne sais pas ce qu'ils ont

SONT MOTIVES !!!!

par **ArnaudB** » 07 Fév 2013, 23:43

marat 3h00 ? a écrit:...Je vous trouve déjà rudement affutés pour une course qui est dans 3 mois.

Ouais, moi ils commencent à me faire peur.
S'il y en a un qui veut devenir hamster à la place du hamster... Qu'il me fasse signe :cry:

par **lalan** » 05 Mars 2013, 23:04

Personne s'entraine , l'herbe a repoussée :!:

Heureusement que j'ai fais un peu de nétoyage. 6 tours today

par **jano** » 05 Mars 2013, 23:08

lalan a écrit:Personne s'entraine , l'herbe a repoussée Heureusement que j'ai fais un peu de nétoyage. 6 tours today

t'as fait que des descentes ?

par **lalan** » 05 Mars 2013, 23:16

janolesurfeur a écrit:
lalan a écrit:Personne s'entraine , l'herbe a repoussée Heureusement que j'ai fais un peu de nétoyage. 6 tours today

t'as fait que des descentes ?

. Sur la quatrième montée j'ai meme pu poser une mine en voyant un coureur un peu plus haut. Il a été surpris :mrgreen:

.

par **le vieux crouton** » 05 Mars 2013, 23:43

est ce que l'usage des batons est permis?

par **turtlerunforfun** » 06 Mars 2013, 00:39

lalan a écrit:Personne s'entraine , l'herbe a repoussée Heureusement que j'ai fais un peu de nétoyage. 6 tours today

Adoptez un kikouroffeur !!
-Plus écologique qu'une tondeuse (pas d'essence, juste 2 tucs et une bière et il fonctionne pour 2 ou 3 heures).
-Moins contraignant qu'un mouton (il ne nécessite aucun berger, ni chien qu'il lâcherait dans les côtes de toute façon surtout si c'est lalan).
-Plus efficace que le service espace vert communal (étant autonome dans ses déplacements, il y gagne en logistique).
Besoin de défricher, de tondre une pelouse trop haute, le kikouroffeur fera votre bonheur.
Disponible à l'unité ou en groupe. :mrgreen:

par **lalan** » 06 Mars 2013, 05:59

Ou alors une Tortue, ca ne mange pas de l'herbe :mrgreen:

par **Mamanpat** » 06 Mars 2013, 07:04

J'avais prévu de m'y coller ce midi,
mais entre la pluie et mon postérieur endolori,
je vais restée sagement sur mon tapis..

par **ogo** » 06 Mars 2013, 11:22

turtlerunforfun a écrit:Adoptez un kikouroffeur !!
-Plus écologique qu'une tondeuse (pas d'essence, juste 2 tucs et une bière et il fonctionne pour 2 ou 3 heures).
-Moins contraignant qu'un mouton (il ne nécessite aucun berger, ni chien qu'il lâcherait dans les côtes de toute façon surtout si c'est lalan).
-Plus efficace que le service espace vert communal (étant autonome dans ses déplacements, il y gagne en logistique).
Besoin de défricher, de tondre une pelouse trop haute, le kikouroffeur fera votre bonheur.
Disponible à l'unité ou en groupe.

Excellent !

par **Jean-Phi** » 07 Mars 2013, 20:42

ogo a écrit:
turtlerunforfun a écrit:Adoptez un kikouroffeur !!
-Plus écologique qu'une tondeuse (pas d'essence, juste 2 tucs et une bière et il fonctionne pour 2 ou 3 heures).
-Moins contraignant qu'un mouton (il ne nécessite aucun berger, ni chien qu'il lâcherait dans les côtes de toute façon surtout si c'est lalan).
-Plus efficace que le service espace vert communal (étant autonome dans ses déplacements, il y gagne en logistique).
Besoin de défricher, de tondre une pelouse trop haute, le kikouroffeur fera votre bonheur.
Disponible à l'unité ou en groupe.

Excellent !

+1 !

par **tidgi** » 07 Mars 2013, 21:26

turtlerunforfun a écrit:
Adoptez un kikouroffeur !!
-Plus écologique qu'une tondeuse (pas d'essence, juste 2 tucs et une bière et il fonctionne pour 2 ou 3 heures).
-Moins contraignant qu'un mouton (il ne nécessite aucun berger, ni chien qu'il lâcherait dans les côtes de toute façon surtout si c'est lalan).
-Plus efficace que le service espace vert communal (étant autonome dans ses déplacements, il y gagne en logistique).
Besoin de défricher, de tondre une pelouse trop haute, le kikouroffeur fera votre bonheur.
Disponible à l'unité ou en groupe.

On va l'emprunter pour les derniers réglages la veille :mrgreen:

par **arthurbaldur** » 17 Mars 2013, 15:20

Pour un tour, pour une heure, pour six heures … L’ULTRA BOUCLE de la SARRA version off. Six heures pour les plus courageux mais vous pouvez vous contenter de quelques tours ou passer pour dire bonjour. Pas de classements, pas de records, un peu d’effort. Le principe est simple : quelques boucles, une pause pour faire le plein et on recommence … Pensez aux ravitos, on adore la Desperados et les gâteaux.

Qui qui vient ? N’oubliez pas de vous inscrire :
https://docs.google.com/forms/d/1MhfDeg ... k/viewform

par **Mamanpat** » 17 Mars 2013, 16:10

Inscrite !

J'ai coché 6 heures mais ce sera 15 boucles dans l'idée de 5h maxi !
Donc en fait 30 km et 1500 m D+ quoi !

T'as commandé le soleil pour le off aussi hein Arthur ?!

par **arthurbaldur** » 17 Mars 2013, 16:20

A la limite, je préfère garder le soleil pour le 4 mai ...

par **Bicshow** » 17 Mars 2013, 17:22

http://www.espacegerson.com/reservation-spectacle-humour-227-6.html

Tu devrais lui demander 5 / 6 invitations pour deux à tirer au sort ou a mettre dans les lots. C un super spectacle sur le trail et ce théâtre est au pied de la course.

Et lui recommander en échange de flyer sur ta course. Je peux faire la démarche si tu veux.

par **Jean-Phi** » 17 Mars 2013, 18:04

Probablement présent en spectateur ou mieux

par **tidgi** » 17 Mars 2013, 21:14

arthurbaldur a écrit: Le principe est simple : quelques boucles, une pause pour faire le plein et on recommence … Pensez aux ravitos, on adore la Desperados et les gâteaux.

Qui qui vient ? N’oubliez pas de vous inscrire :
https://docs.google.com/forms/d/1MhfDeg ... k/viewform

Euh ! j'apporte un complément au message d'Arthur.
Bière ambrée acceptée, hein ? :mrgreen:

Sans oublier la bonne humeur bien sûr... :wink:

par **tidgi** » 18 Mars 2013, 20:44

Rappel, l'UBS en off.
Venez pour 1 tour, 1h ou pour 6h, avec de quoi garnir le ravito et bien sûr votre humeur... :wink:

Allez, afin d'avoir une visibilité (en plus des inscriptions), une starting list.
Présents :
mamanpat (5h)
arthurbaldur (6h ?)
tidgi (6h)

Intéressés:

Spectateurs:
jean-phi

par **lalan** » 18 Mars 2013, 20:58

tidgi a écrit:Rappel, l'UBS en off.
Venez pour 1 tour, 1h ou pour 6h, avec de quoi garnir le ravito et bien sûr votre humeur...

Allez, afin d'avoir une visibilité (en plus des inscriptions), une starting list.
Présents :
mamanpat (5h) si pas de glissades dans la Sarra, pas bobo aux fesses.
arthurbaldur (6h ?) si il trouve ces chaussures de runnings.
tidgi (6h) à boire des bières

Intéressés:
Lalan (c'est possible 3 minutes ) réponse en fin de semaine.

Spectateurs:
jean-phi

par **Mamanpat** » 18 Mars 2013, 21:44

lalan a écrit:
tidgi a écrit:Rappel, l'UBS en off.
Venez pour 1 tour, 1h ou pour 6h, avec de quoi garnir le ravito et bien sûr votre humeur...

Allez, afin d'avoir une visibilité (en plus des inscriptions), une starting list.
Présents :
mamanpat (5h) si pas de glissades dans la Sarra, pas bobo aux fesses.
arthurbaldur (6h ?) si il trouve ces chaussures de runnings.
tidgi (6h) à boire des bières

Intéressés:
Lalan (c'est possible 3 minutes ) réponse en fin de semaine.

Spectateurs:
jean-phi

Vous allez finir par me faire rougir à toujours parler de mes fesses ! :oops:

Par cotre glissade, neige, verglas et tout ça, ça va m'énerver ! :evil:

Ceci dit le jour J ça peut avoir du bon !... :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 19 Mars 2013, 09:35

arthurbaldur a écrit:
Pour un tour, pour une heure, pour six heures … L’ULTRA BOUCLE de la SARRA version off. Six heures pour les plus courageux mais vous pouvez vous contenter de quelques tours ou passer pour dire bonjour. Pas de classements, pas de records, un peu d’effort. Le principe est simple : quelques boucles, une pause pour faire le plein et on recommence … Pensez aux ravitos, on adore la Desperados et les gâteaux.

Qui qui vient ? N’oubliez pas de vous inscrire :
https://docs.google.com/forms/d/1MhfDeg ... k/viewform

Pas certain depouvoir mais je vais essayer de faire un saut !

par **tortue01** » 19 Mars 2013, 10:10

tidgi a écrit:Rappel, l'UBS en off.
Venez pour 1 tour, 1h ou pour 6h, avec de quoi garnir le ravito et bien sûr votre humeur...

Allez, afin d'avoir une visibilité (en plus des inscriptions), une starting list.
Présents :
mamanpat (5h)
arthurbaldur (6h ?)
tidgi (6h)

Intéressés:

Spectateurs:
jean-phi

Me voici inscrite "officiellement" sur le site du fameux Arthur!!!

J'ai coché une heure..car y avait pas de choix entre 1 heure ou 6 heures??!! :mrgreen:

...enfin des que je suis morte..j'arrete!! (enfin je crois ce sera trop tard :cry:

)

Ah revoir la Sarra ..sans neige (je croise les doigts)

Contente de voir des nouveaux kikous (et les anciens??!!) et de faire la connaissance de la "légendaire" mamanpat!! :wink:

A samedi...en espérant trouver le point de rdv :wink:

par **Mamanpat** » 19 Mars 2013, 12:01

Légendaire, qui appartient à la légende...
Légende, représentation embellie de la vie, où se mêlent réel et merveilleux issus de l'imagination populaire ou l'invention poétique...
C'est tellement moi (surtout avec mes histoires de fesses) ! :shock:

Mouarf !!!

par **Jean-Phi** » 19 Mars 2013, 17:38

tidgi a écrit:
arthurbaldur a écrit: Le principe est simple : quelques boucles, une pause pour faire le plein et on recommence … Pensez aux ravitos, on adore la Desperados et les madeleines.

Qui qui vient ? N’oubliez pas de vous inscrire :
https://docs.google.com/forms/d/1MhfDeg ... k/viewform

Euh ! j'apporte un complément au message d'Arthur.
Bière ambrée acceptée, hein ?
Sans oublier la bonne humeur bien sûr...

Autre complément ou plutôt précision au post d'Arthur !

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