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OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

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Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 14:07
par Bert'
Désolé, mais j'ai vraiment pas le courage de me lever si tôt... qui plus est après une grosse semaine <=> je vais pas me lever encore plus tôt pour courir !! :wink:

Amusez vous bien !

Je vais faire ma "reco" dès cet après-midi !!

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 16:04
par a_nne
Finalement c'est A_nne+4... :oops:
Je sais également qu'Eponyme ne vient pas.

Je viens avec mes madeleines aux pépites de chocolat !
A demain.

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 16:25
par Le Loup
J'aurai quelques bières et des chips... :wink: A demain !

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 16:38
par Fastruf
Premier post pour annoncer que je saris la aussi pour mon premier OFF

A demain

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 16:49
par Land Kikour
Demain la reco, départ à 7h confirmé, Place d'Armes au pied de la statue de l'ami Louix XIV à Versailles, gare aux retardataires.... :wink:

Cette info s'adresse aux fusées.... Pas de soucis, si vous voulez vous mettre en orbite dans les côtes, en revanche, les premiers arrivés devront aller récupérer les moins rapides et oui c'est comme ça un Off2Ouf.... la solidarité !!!

Après la balade, pour ceux qui le désirent, on peut s'organiser un "After2ouf" Binouses &Co pour changer :lol: (n'hésitez a venir avec vos meilleurs ravitos....)

Pensez à vos frontales même pour 30 minutes et n'oubliez pas vos certif... :wink:


- 7h - Fastruf (pour une première sur Kikourou, sois le bienvenu)
- 7h - Bleau78
- 7h - Patricia.B
- 7h - A_nne + 4
- 7h - Land.
- 7h - Yann78 + 1
- 7h - Djapouille
- 7h - TomTrailRunner
- 7h - Loul
- 7h - Astro
- 7h - TontonTrailer
- 7h - Lutin93 + 1
- 7h - Le Loup
- 7h - JCDuss
- 7h - Jorge
- 7h - LoicM
- 7h - ChrystelleM
- 7h - Pestoune


Les (tbc), vous décidez quoi ? :roll:


- 7h - Alex Forest(tbc)
- 7h - Dan60(tbc)
- 7h - Hellaumax(tbc)
- 7h - Olivier78(tbc)
- 7h - Olaf(tbc)


Les 9h on vous compte parmi nous ou vous faites la grasse ? :wink:

- 9h - El Diablo Advance


ou :arrow: http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2011.html


Land._GO_Off2Ouf

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 17:04
par Patricia.B
Grim et cake aux fruits pour le ravito de l'after. :D

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 19:10
par lutin93
bienvenue auprès des offdeouf fastruf, dépêche :wink: toi à remplir ta fiche afin de mieux te connaitre
a demain

:wink:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 19:39
par JM2CJC
Ponpon a écrit:
Je confirme mon absence, j'irai sûrement courir ce WE mais pas tant de bornes !!!
Manque de sommeil + suspicion de tendinite au coude :cry:


Tendinite du coude :?
Me dit pas que c'est la faute du zinc :mrgreen: :idea: :arrow:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 19:49
par Le Loup
Land. a écrit:Demain la reco, départ à 7h confirmé, Place d'Armes au pied de la statue de l'ami Louix XIV à Versailles


Et toujours personne pour corriger le x à Louis !!! Grrr... :wink:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 21:25
par olafmax
lutin93 a écrit:bienvenue auprès des offdeouf fastruf, dépêche :wink: toi à remplir ta fiche afin de mieux te connaitre
a demain

:wink:


Bienvenu "ruf le rapide" et please :arrow: ta fiche ;-)

bon je ferais pas ta connaissance demain, parceque moi, c'est tendinite de la gorge et du nez... (en plus des siffleurs...) :( bonne nuit et faite pas trop de bruit demain matin en vous levant, je veux dormir moi :D :D :D :D

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 21:26
par Tonton Traileur
cake aux noix et tomates confites.
... par contre, je vous préviens: vous allez trainer un boulet !!! :?
(JL qui veut tuer ses microbes) :roll: :? :roll:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 22:41
par lutin93
une bonne bouteille de leffe et qqs tuccs, des pommes pour l'afterhttp://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555#

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 05 Fév 2011, 23:52
par caro.s91

Demain matin je penserai à vous depuis la piscine! Eh oui je serai raisonnable en ne courant pas plus de 5km sur le plat et à petite vitesse.
A bientôt tout de même !!!

Bises,
Caro

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 07:01
par Land Kikour
Allez hop, hop, on se bouge.... Départ pétante à 7H !!! :lol: :wink:





caro.s91 a écrit:
Demain matin je penserai à vous depuis la piscine! Eh oui je serai raisonnable en ne courant pas plus de 5km sur le plat et à petite vitesse.



Merci Caro, patience est mères des vertues, prends le temps de nous rejoindre, bonne récup. :wink:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 07:26
par Patricia.B
Land. a écrit:Allez hop, hop, on se bouge.... Départ pétante à 7H !!! :lol: :wink:


Houla faut que je m'active :D :D :D

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 13:27
par Patricia.B
Et voilà un off de plus
30 km et 550 m D+ en 4h avec très peu de bitume sauf la fin correspondant aux derniers kilos du Paris-Versailles.
Bravo pour les cakes et les cookies de l'after. Miam

Bonne douche à tous. :D :D
Oui je sais, toi le Loup tu n'as pas transpiré. :D

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 13:51
par Yann78
C'est vrai, très sympa ce Off, comme toujours en fait....!!!

Et encore un grand merci à Olivier pour cette organisation bien huilée.

Au plaisir de vous revoir rapidement sur un Off ou une course.

Yann

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 14:30
par Land Kikour
Encore un bel Off2ouf avec des coureurs bien disciplinés bref ce fût un vrai plaisir de tracer le chemin pour vous !!

Sans parler de l'After, les bières, cakes maisons & co nous ont donnés toutes les bonnes raison de savoir pourquoi l'on courait :lol:

A très bientôt pour d'autres aventures2ouf et merci pour votre présence :wink:
Olivier

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 14:43
par Loul
Merci Olivier pour l'organisation;

Merci aux kikous pour la bonne humeur et le super after (il reste pas des coockies dans le sac du Loup ??? car comme il a pas transpiré je ne sais pas si il les mérite :mrgreen: :mrgreen: )

Bonnne fin de journée et à bientot sur un autre off ou des courses (Maybe le semi de bullion)

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 15:19
par Le Loup
Les cookies avaient meilleur goût que la grand-mère, il va vraiment falloir que je passe un deal avec le petit chaperon rouge moi ! :twisted: Merci Anne !!! :wink:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 15:21
par Le Loup
L'un des principes de base des Off2Ouf c'est de repartir plus lourd que tu n'es arrivé... J'ai encore pris du poids, youpi ! :lol:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 15:33
par Le Loup
Merci à tous et merci Olivier ! :wink:
La prochaine fois on la fera la pizza parce que là on est passé à autre chose et puis hop, on a oublié ! :roll:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 15:38
par Bleau78
Merci Olivier pour l'organisation, j'ai fais plus court,que 26 km,..je suis un petit joueur..Au plaisir de tous vous revoir.

Ciao
Marco

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 15:53
par caro.s91
J'ai, pour une fois été raisonnable et je ne suis donc pas venue, à regrets, (surtout pour l'after les regrets !!! ;-) )
Genou encore "limite" au niveau des contusions osseuses qui ne sont pas complètement consolidées. Donc 5km à plat, c'était suffisant et la piscine qui a suivi a fait du bien !!!

Bises et à bientôt,
Caro

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 17:02
par lutin93
un grand merci a olivier , supetr organisateur , on va te décerner le label rouge dans l'organisation des off, la barre était haute, toujours de la bonne humeur , dans ces off, enfin, on sait pourquoi l'on court

j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
@le loup, attention les madeleines , va falloir éliminé les kilos superflus avant pierrefond

bonne récup à tous , j'arrive à 412m de dénivellé pour 30.6km qui dit mieux!!http://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555&sid=8da75bfe388d37a2299c444861c299c1#

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 17:04
par Patricia.B
lutin93 a écrit:un grand merci a olivier , supetr organisateur , on va te décerner le label rouge dans l'organisation des off, la barre était haute, toujours de la bonne humeur , dans ces off, enfin, on sait pourquoi l'on court

j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
@le loup, attention les madeleines , va falloir éliminé les kilos superflus avant pierrefond

bonne récup à tous , j'arrive à 412m de dénivellé pour 30.6km qui dit mieux!!http://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555&sid=8da75bfe388d37a2299c444861c299c1#


J'ai 300m de moins mais 140 m de D+ au compteur, ça doit être pour ça que je me traînais un peu dans les côtes :evil:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 17:08
par Tonton Traileur
lutin93 a écrit: ... j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer


Bien content d'avoir partagé mes microbes (en tout bien tout honneur !) avec cette bande de Oufs :D
Merci à Olivier ... il nous a (presque) fait oublier le réveil (trés trés) matinal :wink:
à la prochaine.

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 17:59
par loicm
Patricia.B a écrit:
lutin93 a écrit:un grand merci a olivier , supetr organisateur , on va te décerner le label rouge dans l'organisation des off, la barre était haute, toujours de la bonne humeur , dans ces off, enfin, on sait pourquoi l'on court

j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
@le loup, attention les madeleines , va falloir éliminé les kilos superflus avant pierrefond

bonne récup à tous , j'arrive à 412m de dénivellé pour 30.6km qui dit mieux!!http://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555&sid=8da75bfe388d37a2299c444861c299c1#


J'ai 300m de moins mais 140 m de D+ au compteur, ça doit être pour ça que je me traînais un peu dans les côtes :evil:


30,05km pour 553m D+, sur un terrain relativeent sec ormis 2 petits passages un peu gras (1 descente , 1 montée)

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 18:14
par lutin93
merci , loic pour la précision, je me fie à toi car je sais que tu es un pro pour le paramétrage de l'altitude sur sporttrack

bonne récup posting.php?mode=reply&f=19&t=20555#

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 18:23
par Patricia.B
loicm a écrit:
Patricia.B a écrit:
lutin93 a écrit:un grand merci a olivier , supetr organisateur , on va te décerner le label rouge dans l'organisation des off, la barre était haute, toujours de la bonne humeur , dans ces off, enfin, on sait pourquoi l'on court

j'espère ne pas avoir chopé les microbes de tontontrailer
@le loup, attention les madeleines , va falloir éliminé les kilos superflus avant pierrefond

bonne récup à tous , j'arrive à 412m de dénivellé pour 30.6km qui dit mieux!!http://www.kikourou.net/forum/posting.php?mode=reply&f=19&t=20555&sid=8da75bfe388d37a2299c444861c299c1#


J'ai 300m de moins mais 140 m de D+ au compteur, ça doit être pour ça que je me traînais un peu dans les côtes :evil:


30,05km pour 553m D+, sur un terrain relativeent sec ormis 2 petits passages un peu gras (1 descente , 1 montée)


Je voulais dire 140 de D+ en + donc idem à Loïc.
C'est assez cohérent.
La correction d'altitude est faite par le site de Garmin

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 18:47
par a_nne
Merci Olivier pour cette bonne organisation !
Sortie très sympathique avec vous tous :D

Un p'tit compte-rendu ici : http://www.kikourou.net/recits/recit-11 ... a_nne.html

@+

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 18:58
par Le Loup
Pour moi j'ai un relevé de 29,3km et 605m de D+, c'est donc le seul qu'il faut retenir car le seul valable ! :twisted:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 19:23
par lutin93
excuse moi , cher alex de vous avoir froissé, un loup vexé , cela n'a rien de bon , n'est ce pashttp://www.kikourou.net/forum/postin ... 9&t=20555#

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 19:51
par a_nne
Quelques photos supplémentaires ici : https://picasaweb.google.com/1179272718 ... directlink

(pas toutes de très bonne qualité...) :)

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 19:54
par Le Loup
lutin93 a écrit:excuse moi , cher alex de vous avoir froissé, un loup vexé , cela n'a rien de bon , n'est ce pas


Hein ? Quoi ? Je comprends rien à ce que tu dis.... J'ai pas compris où j'étais vexé ? :shock:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 20:11
par lutin93
@ le loup, non rien , je commence à fatiguer, je vé me coucher, a une prochaine :wink:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 20:19
par Le Loup
:lol: :lol: :lol: Bonne nuit Thierry. :wink:

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 20:46
par loicm
a_nne a écrit:Merci Olivier pour cette bonne organisation !
Sortie très sympathique avec vous tous :D

Un p'tit compte-rendu ici : http://www.kikourou.net/recits/recit-11 ... a_nne.html

@+


Merci pour les photos. :D

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 06 Fév 2011, 22:27
par JCDUSS
C'est sur comme d'hab avec les off d'olivier, super orga, un parcourt au petit ognons et un after qui donne envie d'en finir au plus vite.
Merci a tous pour la bonne humeur.

Re: OFF2OUF "Reco Eco-trail de Paris IDF" 06.02.11

MessagePublié: 07 Fév 2011, 11:36
par pestoune
Bonjour,

Désolée, l'A86 était fermée (suite à un vol de cuivre) résultat pas réussi à arriver à temps.
De notre côté avec El Diablo, 26,2 km et 600 de D+.
une première sortie off2 ouf loupée mais j'espère qu'il y en aura d'autres.
a la prochaine...
Peut être Pierrefond le 20 ou Tri maX trail du 06 mars (la dernière sortie longue avant l'Eco

Anne : désoléee, j'espère que l'on pourra se rencontrer avant l'Ecotrail.

bon entraînement à tous
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