Kikourou.net

hello !

bon je sais que je n'ai pas de gde chance en postant à cette heure ci, je suppose que vous êtes tous au lit

j'ai un bâton cassé... si qqun a une paire de bâtons en rab, monobrins légers à ma taille (je crois que les miens font 1m20), ça m'intéresse... je serai au départ demain 4h30.
sinon tant pis, je prendrais mes bâtons de ski de fond (un peu grand mais ça sera mieux que rien !)

à+

Mathias a écrit:hello !

bon je sais que je n'ai pas de gde chance en postant à cette heure ci, je suppose que vous êtes tous au lit

j'ai un bâton cassé... si qqun a une paire de bâtons en rab, monobrins légers à ma taille (je crois que les miens font 1m20), ça m'intéresse... je serai au départ demain 4h30.
sinon tant pis, je prendrais mes bâtons de ski de fond (un peu grand mais ça sera mieux que rien !)

à+

Bon jusqu'ici t'as vraiment pas de bol avec cette course
Je t'aurais volontiers passé mes bâtons, mais qque chose me dit que j'en aurai besoin demain...

the dude a écrit:Bon jusqu'ici t'as vraiment pas de bol avec cette course
Je t'aurais volontiers passé mes bâtons, mais qque chose me dit que j'en aurai besoin demain...

bah ! de toute manière, c'est pas les bâtons qui font une course hein, ça se saurait !
par contre niveau entrainement je n'ai pas très bien géré, comme je ne pensais pas prendre le départ je suis allé faire 1000m D+ cette après midi... 4h30 de rando A-R...

oui mais, plusieurs amis-qui-me-veulent-du-bien, m'ont appelé ce soir pour me dire que l'organisation acceptait finalement les transferts de dossards...

gasp...

du coup, à 4h40 du départ je ne sais toujours pas ce que je fais, je suppose que je vais faire seulement la 1ère partie du parcours, ça devrait déjà bien me calmer.
avec ou sans dossard ?

coureur ou spectateur, de toute manière je serai sur le parcours. je vais essayer de mettre des news sur un suivi twitter, ici :

http://www.kikourou.net/calendrier/suiv ... -2010.html

bon allez dodo, car réveil dans 3h

à+

Mathias a écrit:

the dude a écrit:Bon jusqu'ici t'as vraiment pas de bol avec cette course
Je t'aurais volontiers passé mes bâtons, mais qque chose me dit que j'en aurai besoin demain...

bah ! de toute manière, c'est pas les bâtons qui font une course hein, ça se saurait !
par contre niveau entrainement je n'ai pas très bien géré, comme je ne pensais pas prendre le départ je suis allé faire 1000m D+ cette après midi... 4h30 de rando A-R...

oui mais, plusieurs amis-qui-me-veulent-du-bien, m'ont appelé ce soir pour me dire que l'organisation acceptait finalement les transferts de dossards...

gasp...

du coup, à 4h40 du départ je ne sais toujours pas ce que je fais, je suppose que je vais faire seulement la 1ère partie du parcours, ça devrait déjà bien me calmer.
avec ou sans dossard ?

coureur ou spectateur, de toute manière je serai sur le parcours. je vais essayer de mettre des news sur un suivi twitter, ici :

http://www.kikourou.net/calendrier/suiv ... -2010.html

bon allez dodo, car réveil dans 3h

à+

"il tourne à quoi le boss"

Des infos?

@lex_38 a écrit:Des infos?

arghh j'aurais du faire un twitter

Quelques infos partielles sous réserve de confirmation des intéressés pour certaines !

Samontetro : abandon à la Charmette
Pio : ds les 20 en ~12h45
GGo : idem
BenoitLaval dans les 5/6ème
Mathias (qui a eu son dossard à 4h55) : environ 14h
JeanPhi69 et Pachyderme que j'ai croisé au Mont St Martin doivent terminer en moins de 16h
Les CMI (Genep Toto38 & co) : 2ème !! bravo les gars !

Pas de news des relais Mardouk & CapVercors filles... qui n'étaient pas arrivé à destination lorsque j'ai quitté le Sappey

Sinon le scoop du soir c'est que le kéké a vaincu le Grand Duc : un barbecue géant a lieu actuellement sur la place du Sappey et un feu d'artifice sera tiré en la mairie de Montbonnot demain soir

Un grand bravo à tous : la chaleur était au RV et le parcours était technique comme d'hab

L'Blueb

PS : a l'heure ou j'écris ce msg, les derniers viennent certainement juste d'arriver...

J'ai quelques infos.

Victoire de Marc Toubin, je n'ai pas retenu le nom du second, troisième Michel Verhaeghe.

Benoît Laval s'est arrêté plusieurs fois suite à de gros coups de fatigue, il me semble qu'il termine 8ième (à vérifier).

Chez les dames, 3ième victoire consécutive de Catherine Noulette.

Côté CMI, on termine second en relais à 5.

Une superbe journée comme d'habitude en Chartreuse, avec un terrain de jeu inépuisable !
Et un parcours encore une fois ultra difficile pour les solos.
Bravo à eux.

Croisé pas mal de kikous, bien sympa.

C'est passé pour moi aussi (comment ça on s'en fout?), autour de 15H30 de course.
Par contre ce matin j'arrive plus à marcher (ampoules sous les pied, ongles explosés, et courbatures bien sûr).

Ah au fait petite question en passant: qqu'un connait le kilométrage et le D+ réels?
Parce que hier j'ai eu un pb de GPS et j'en suis resté à 49km et 3200m D+ à la Charmette, après ça j'étais "en aveugle".

Hello à tous, de bien beaux souvenirs pour ce Gd Duc. Des rencontres de kikous très sympas (le kéké, l'blueb, Béné et j'en oublie sûrement), une fin de course dantesque mais magnifique, un temps final de 15h30. Paraitrait qu'il y ait eu 50% d'abandons !!!! JE n'en reviens pas. Aux dires de l'orga (qui s'en est excusée) il y a 80 bornes bien propres et + de 5000m D+ !!! Ca ne m'étonne plus guère. Ce matin pas de jambes mais pleins de souvenirs !
Au fait le 2° n'est autre que mon pote Fabien Flacher. Il a crampé sur la fin et n'a pas pu revenir sur l'homme de tête. Chapeau à eux car ils font respectivement 10h31 et 10h47 ! Hallucinant quand on voit la cheminée sur la fin !
Bonne récup à toutes et tous

Content pour le kéké qui me disait au mont saint martin que ça sentait bon la plume grillée
Nico 76 abandon sur blessure en revanche. Dommage, il était bien parti.

Salut,
et bien jusqu'à ce que la tendinite me prenne devant le genou, c'était top, paysages grandioses, bénévoles supers, soleil de plomb, dénivelés de folis... Bon après c'est le stop à SaintMartin...
il a fait chaud, mais que c'était beau !!!! Bravo Jeanphi69 et aussi à Fabian
Merci aussi à tous ceux qui m'ont soutenu dans cette descente interminable vers St Martin !
@+ sur une autre course !
Nico

yessssssssssssssssssssssssss,

la chouette est morte.
Quelle course, quelle ambiance je suis trop content, presque 10 ans que je fantasme d'être un jour finisher du grand duc !!!
En tout cas les kikous de fin de peloton que j'ai croisé et recroisé au grès de la forme du moment ben on s'en est super bien sorti, conclusion, si tu veux bouffer la chouette inscrits toi sur kikourou.

Je pensais être plus explosé ce matin mais finalement ça va pas si mal ...

Super merci aux supporters (en particulier au blueb) et génial d'avoir fait la fin de parcours avec mon pote PP1 qui m'a poussé au cul jusqu'au bout il y en avait bien besoin dans cette dernière montée où j'étais ratacuit.

Dur le Grand Duc cette année! ! Gros manque de préparation en ce qui m'a concerné avec 2 mois d'arrêt en avril/mai pour cause d'hernie discale. Un départ sur le rythme de l'an dernier pour voir où j'en étais (j'ai vu assez rapidement ), nettement en sur-régime pour ma condition du jour.
J'ai préféré arrêter à la Charmette plutôt que de finir les 30 dernier Kms en marchant, même si le Blueb me disait que j'en avais largement le temps, histoire de gagner sur la récup et de reprendre plus rapidement ma préparation pour le GRP. Parce que y'a du boulot!
Bilan ce matin, pas trop de courbatures, pas de blessures, pas trop mal au dos!

Encore une édition grandiose du Grand Duc en tout cas, et peu importe la distance et le D+ réel (ce coté flou fait partie de la légende du grand duc ), c'était magnifique! Bravo aux finishers, bravo a tout ceux qui on simplement décidé d'affronter ces sentiers hyper techniques, même si vous n'êtes pas tous allés au bout...

Un de plus, mais sans doute le dernier ! Plus jamais ça, plus jamais ça ! Bon comme d'hab' super parcours, bonne organisation, et merci aux bénévoles.
Par contre les cheminées, à ce kilométrage, du Mont Saint Martin me sont restées en travers. J'ai trouvé ça pas vraiment prudent...
Il va me falloir un peu de temps pour digérer la chouette cette année...

LePachy a écrit:Un de plus, mais sans doute le dernier ! Plus jamais ça, plus jamais ça ! Bon comme d'hab' super parcours, bonne organisation, et merci aux bénévoles.
Par contre les cheminées, à ce kilométrage, du Mont Saint Martin me sont restées en travers. J'ai trouvé ça pas vraiment prudent...
Il va me falloir un peu de temps pour digérer la chouette cette année...

Bravo L'Pachy.
Le grand duc , c'est TA course avec 3 finishs si je ne m'abuse.
Respect

L'Dingo_ka_pas_plumé_le_hibou_encore

LtBlueberry a écrit:
Sinon le scoop du soir c'est que le kéké a vaincu le Grand Duc : un barbecue géant a lieu actuellement sur la place du Sappey et un feu d'artifice sera tiré en la mairie de Montbonnot demain soir

Un grand bravo à tous : la chaleur était au RV et le parcours était technique comme d'hab

L'Blueb

Et il paraitrait que l'kéké serait attendu par Nicolas au Palais ce matin ,
dès 11H afin qu'il lui fasse un petit debriefing .

Ah, C'est beau la célébrité

L'Dingo_Bravo_LE_Kéké

ps:Aux dernières nouvelles les motards sont en route pour MontBonnot

Oui un grand bravo au kéké ! Trop fort !

Et bravo aussi au pachy, que j'ai doublé je sais plus où (chamechaude ?) et qui avançait à son allure, en vétéran sûr de sa victoire à venir sur la chouette

et bravo à tous, pas le tps ce matin de passer tout le monde en revue !

pour ma part, je trouverai peut être le temps de rédiger un chti CR, qui sait ?

mais en 2 mots : la course de rêve jusqu'au sappey, puis opération "j'aimerais bien vomir partout" jusqu'à la charmette, et enfin "ah non pas tomber dans les pommes" jusqu'à l'arrivée
mais ayé je suis enfin finisher de cette course de malade, YES !

PS : je viens juste de comprendre le jeux de mot du titre du fil. Arf arf arf. )))

à+

LePachy a écrit:Par contre les cheminées, à ce kilométrage, du Mont Saint Martin me sont restées en travers. J'ai trouvé ça pas vraiment prudent...
Il va me falloir un peu de temps pour digérer la chouette cette année...

Elle en a fait grincer des dents cette cheminée du pas du Sappey, perso ça s'est bien passé, il faut dire que je l'avait faite en reco sans les cordes, du coup là ça semblait presque facile

En revanche pour rebondir sur mon post précédent, je comprend bien que les cadors ne soient à qques kms près, par contre pour les besogneux comme moi qui flirtent avec les barrières horaires, 8km de + ça fait un énorme différence!

the dude a écrit:

LePachy a écrit:Par contre les cheminées, à ce kilométrage, du Mont Saint Martin me sont restées en travers. J'ai trouvé ça pas vraiment prudent...
Il va me falloir un peu de temps pour digérer la chouette cette année...

Elle en a fait grincer des dents cette cheminée du pas du Sappey, perso ça s'est bien passé, il faut dire que je l'avait faite en reco sans les cordes, du coup là ça semblait presque facile

Perso c'est pas la partie avec les cordes qui m'a gêné, c'est la partie juste avant, droit dans la pente au milieu du maquis, c'est là que j'ai commencé à sérieusement en chier ...

Merci, je ne sais pas le GD est 'MA' course, mais à chaque fois j'en c... comme pas possible. Je suis bien conscient que ce trail est aux limites de mes capacités. Bref c'est fait et je vais pouvoir passer à autre chose. (jacuzzi, pétanque, sieste...)

J'oubliais l'essentiel : Bravo au Kéké, il en voulait cette année, c'est donc une victoire bien mérité !!
Idem pour Mathias, 2010 c'est son année!!

x

the dude a écrit:

LePachy a écrit:Par contre les cheminées, à ce kilométrage, du Mont Saint Martin me sont restées en travers. J'ai trouvé ça pas vraiment prudent...
Il va me falloir un peu de temps pour digérer la chouette cette année...

Elle en a fait grincer des dents cette cheminée du pas du Sappey, perso ça s'est bien passé, il faut dire que je l'avait faite en reco sans les cordes, du coup là ça semblait presque facile

En revanche pour rebondir sur mon post précédent, je comprend bien que les cadors ne soient à qques kms près, par contre pour les besogneux comme moi qui flirtent avec les barrières horaires, 8km de + ça fait un énorme différence!

Justement, M. Verhaeghe a peu apprécié semble-t'il cette différence (conséquente) de kilométrage et l'a fait savoir à un bénévole (qui n'y était pour rien).
GPS donc du 3° : 79,97 kms.
Quaoiqu'il en soit, 80 ou 71 kils, l'essentiel est d'avoir bouclé je crois et peu importe le chrono. Merci aux bénévoles qui étaient vraiment supers, balisage impecc

80km ??
Ben didonc ça fait carrément le dernier relais en rab, moi j'aurais bien fini à quaix car après pfioou

le_kéké a écrit:80km ??
Ben didonc ça fait carrément le dernier relais en rab, moi j'aurais bien fini à quaix car après pfioou

je n'étais que spectateurs. Je ne peux dire que bravo à tous les participants.

Que tout ça me fait envie... Bravo à tous !

L'an prochain c'est sur je vais me le faire c'te chouette Grand Duc:-)

yessssssssssssssssssssssssss,

la chouette est morte.
Quelle course, quelle ambiance je suis trop content, presque 10 ans que je fantasme d'être un jour finisher du grand duc !!!
En tout cas les kikous de fin de peloton que j'ai croisé et recroisé au grès de la forme du moment ben on s'en est super bien sorti, conclusion, si tu veux bouffer la chouette inscrits toi sur kikourou.

Je pensais être plus explosé ce matin mais finalement ça va pas si mal ...

Super merci aux supporters (en particulier au blueb) et génial d'avoir fait la fin de parcours avec mon pote PP1 qui m'a poussé au cul jusqu'au bout il y en avait bien besoin dans cette dernière montée où j'étais ratacuit.

Bravo à tous les Finishers et profond respect ... je me demande encore comment vous pouvez boucler tout cela en solo.
@Kéké : J'ai été très très content d'avoir pu partager les 20 derniers kms avec toi ET surtout de te voir franchir l'arche d'arrivée en FINISHER.

C'est qui M. Verhaeghe ?

LePachy a écrit:C'est qui M. Verhaeghe ?

Bon coureur
http://www.runinlive.com/999/info/ultra ... nimum.html

Salut !

Une des édition les plus difficiles cette année !

Merci aux Kikous encourageurs et à Ptijean qui a été une mère pour moi
Finalement, c'était pas une hypog mais plutôt une petite insolation,
vu la barre que j'ai sur la nuque aujourd'hui.

Au plaisir de vous retrouver sur un prochaine et vivement l'édition 2011,
pour les hauts plateaux de Chartreuse à nouveau...

Très sincèrement, c'est une des courses, sinon la plus difficile que j'ai pu faire quand je compare avec les templiers ou le trail des cerces. Fabien (2° de l'épreuve) me disait même qu'il la placait n° 2 en difficulté juste derrière le GRR. Il avait fini 12° à la Réunion.
En tout cas, je remercie vraiment tous les spectateurs, bénévoles et coureurs pour leur soutien. Ca faisait vraiment du bien dans les moments plus difficiles.

jeanphi69 a écrit:Très sincèrement, c'est une des courses, sinon la plus difficile que j'ai pu faire quand je compare avec les templiers ou le trail des cerces. Fabien (2° de l'épreuve) me disait même qu'il la placait n° 2 en difficulté juste derrière le GRR. Il avait fini 12° à la Réunion.
En tout cas, je remercie vraiment tous les spectateurs, bénévoles et coureurs pour leur soutien. Ca faisait vraiment du bien dans les moments plus difficiles.

De loin l'ultra le + difficile que j'ai jamais couru, ah pardon on me signale que c'est le seul ultra que j'aie couru

Yes, bravo à tous car il faisait pas froid à priori...

Au programme en 2011 aussi , une sacrée course à priori, avec du déniv, des paysages de fou et du "gaz" sous les pieds à ce qu'on m'en a raconté.

Vivement l'année prochaine

Quelques photos là.

Pour ma part un relais très technique et difficile, terminé dans la douleur après une lourde chute sur une pierre sur la cuisse, donc gestion de la grande descente en serrant les dents. Déçue bien sur de n'avoir pas pu plus en profiter, tous les voyants étaient au vert à part cette douleur à la cuisse. Du coup je n'ai pas trop profité du paysage, les yeux rivés sur mes pieds. Le passage de corde un peu technique du coup, mais c'est finalement passé. Un grand merci aux bénévoles présents le long du parcours.
Plein de rencontres de kikous super sympa.
Béné

Pour le débat sur la distance, mon tracé est visible ici :
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=154838

Malheureusement j'ai que 56km

Col d'hurtière : 55km à mon enregistrement
Prévu sur le parcours : 49km

=> +6km à cet instant de la course

Le grand duc c'est du costaud !! Je suis claqué aujourd'hui. Que Chamechaude était belle, j'ai adoré aussi les plateaux suds ! Personnellement j'ai trouvé les 25 derniers kilomètres très durs.
à mon GPS 80 km et 5000 m d+

Les résultats sont en ligne!!!!!!

50% d'abandons chez les solos

Par contre le site du photographe officiel ne marche pô

Le site fonctionne mais en revanche les photos du Grd Duc ne sont pas encore disponibles. Je pense qu'il faut encore attendre un peu...