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Les 5 dernières activités
- [18-04-2011] résultat : Marathon d'Anvers, 04:29:22, 1237/1423
- [28-03-2011] résultat : La Course des Géants - 10 km, 00:48:07, 180/319
- [28-03-2011] récit : Les Geants New RECORD, 1
- [07-03-2011] résultat : Fleurbaix j'y cours - 21,1 km, 01:52:53, -
- [07-03-2011] récit : Fleurbaix j'y cours - 21,1 km, 5
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- Débuts
- 2006
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- 176 cms
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- 90 kgs
- FC repos
- 62
- Qui suis-je ?
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- 2007 -Aix Orchies 59 - Fretin 59 - Sedan-Charleville 08 - Halluin 59 -Ploegsteer B- Wasquehal 59- Marquette 59 - Fleurbaix62/20km - Marathon Paris 2008 -Semi de Lille Sept 2008 Course des Terrils LA SAUVAGE Sept 2008 - 10km Halluin 2008 - 20km Fleurbaix 2009 - MD Louvre 2009 (Echec au 33km)- 10km FRETIN Juillet 2009- Semi Lille Sept2009 - Terils Raismes Sept 2009 - Ploegsteers(B) 11/11/09 - Semi de RONCQ Fev 2010 - Marathon Louvre 16/05/10 - Semi Phalempin(59) 20/06/10 - Sedan-Charleville 02/10/10 - Ploegsteers(B) 11/11/10 - Semi Fleurbaix (62) 06/03/11
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Sedan Charleville 2007 2h26'39''
Md Paris 2008 4h41'45'' - Courses en projets (court terme)
- Marathon ANVERS 17/04/11
SEDAN-CHARLEVILLE 2/10/2011 - Courses en projets (long terme)
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- L'étincelle des débuts !
- Jimmy (Iron man)un fou furieux de la C à P
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Si tu ne sais pas pourquoi tu cours et bien ................Cours
- Remarques
- Vivement que je sache pourquoi je cours :-)
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 27 Mars 2011 | Les Geants New RECORD 950 lectures, 1 | La Course des Géants - 10 km | 10km |
| 6 Mars 2011 | Fleurbaix j'y cours - 21,1 km 1786 lectures, 5, 1 | Fleurbaix j'y cours - 21,1 km | 21.1km |
| 16 Mai 2010 | La Route du Louvre - Marathon 1800 lectures, 8, 6 | La Route du Louvre - Marathon | 42.195km |
| 5 Septembre 2009 | Semi de Lille BRADERIE 2009 - Soleil, Bonne humeur et ................moules Bien sur 1917 lectures, 4 | Semi-Marathon de Lille | 21.1km |
| 15 Mars 2008 | 20 km de RONCQ Même temps que FLEURBAIX mais les montées en Plus 1462 lectures, 2 | 20 km de Roncq | 20km |
| 2 Décembre 2007 | Les foulées du Coeur: Fallait du courage 1578 lectures, 2 | Les Foulées du Coeur | 10km |
Au total : 16 commentaires, 13 photos, 0 films et 9493 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 17-4-2011 | Marathon d\'Anvers | Course à Pied | 04:30:28 | 42.2 km | |
| 27-9-2009 | La Course des Terrils - L'Authentique | Course à Pied | 01:23:07 | 14.5 km | |
| 25-9-2009 | Halluin Groupe Athlé | Course à Pied | 00:50:21 | 9.3 km | |
| 22-9-2009 | Halluin le mont | Course à Pied | 00:55:01 | 10 km | 50 m |
| 16-9-2009 | Fractionné | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km | |
| 13-9-2009 | Entrainement Sortie Longue | Course à Pied | 01:54:13 | 18 km | |
| 9-9-2009 | Mont d'Halluin | Course à Pied | 01:13:46 | 13.4 km | |
| 5-9-2009 | Semi-Marathon de Lille | Course à Pied | 01:58:58 | 21.1 km | |
| 2-9-2009 | entrainement 5 clochers | Course à Pied | 01:09:25 | 12 km | |
| 29-8-2009 | entrainement 4 Clochers | Course à Pied | 00:50:00 | 9 km | |
| 26-8-2009 | Entrainement Stade | Course à Pied | 00:37:30 | 6.8 km | |
| 24-8-2009 | Entrainement Stade | Course à Pied | 00:30:07 | 5.8 km | |
| 19-8-2009 | Entrainement / 4 Clochers | Course à Pied | 00:52:35 | 8 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17-4-2011 | Marathon d'Anvers | 42.195 | 1237/1423 soit 87% | 04:29:22 | 02:11:15 | |
| 27-3-2011 | La Course des Géants - 10 km | 10 | 180/319 soit 56% | 00:48:07 | 00:31:37 | |
| 6-3-2011 | Fleurbaix j'y cours - 21,1 km | 21.1 | - | 01:52:53 | 01:10:46 | |
| 11-11-2010 | La Course du Souvenir - 21 km | 21 | - | 01:50:00 | 01:05:59 | |
| 10-10-2010 | Les Foulées Halluinoises | 10 | - | 00:50:13 | 00:00:00 | |
| 3-10-2010 | Sedan-Charleville | 24.281 | 1898/2759 soit 69% | 02:28:30 | 01:15:10 | |
| 4-9-2010 | Semi-Marathon de Lille | 21.1 | - | 01:51:45 | 00:59:37 | |
| 20-6-2010 | Semi-Marathon de Phalempin | 21.1 | 1535/2440 soit 63% | 01:52:12 | 01:04:19 | |
| 16-5-2010 | La Route du Louvre - Marathon | 42.195 | - | 04:43:12 | 02:12:46 | |
| 27-3-2010 | Semi-Marathon de Chocmod | 21.1 | 43/48 soit 90% | 01:57:32 | 01:18:52 | |
| 11-11-2009 | La Course du Souvenir - 21 km | 21 | 1308/1766 soit 74% | 01:53:49 | 01:03:52 | |
| 11-10-2009 | Les Foulées Halluinoises | 10 | 177/241 soit 73% | 00:51:06 | 00:28:44 | |
| 27-9-2009 | La Course des Terrils - L'Authentique | 14.5 | 1105/1790 soit 62% | 01:23:07 | 00:48:40 | |
| 5-9-2009 | Semi-Marathon de Lille | 21.1 | 3443/4206 soit 82% | 01:58:58 | 00:59:37 | |
| 14-7-2009 | Les Foulées Frétinoises | 10 | - | 00:54:36 | 00:29:34 | |
| 10-5-2009 | La Route du Louvre - Marathon | 42.195 | - | 03:30:00 | 02:16:31 | |
| 22-2-2009 | Fleurbaix j'y cours - 20 km | 20 | 668/761 soit 88% | 01:51:54 | 01:02:49 | |
| 12-10-2008 | Les Foulées Halluinoises | 10 | 168/189 soit 89% | 00:55:05 | 00:29:41 | |
| 28-9-2008 | La Course des Terrils - La Sauvage | 22.8 | 695/747 soit 93% | 02:42:20 | 01:20:55 | |
| 6-9-2008 | Semi-Marathon de Lille | 21.1 | 3167/3849 soit 82% | 01:59:48 | 00:59:36 | |
| 14-7-2008 | Les Foulées Frétinoises | 10 | 701/962 soit 73% | 00:52:13 | 00:29:43 | |
| 6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | 24129/28285 soit 85% | 04:41:45 | 02:06:40 | |
| 15-3-2008 | 20 km de Roncq | 20 | 46/61 soit 75% | 01:47:13 | 01:09:20 | |
| 24-2-2008 | Fleurbaix j'y cours - 20 km | 20 | 537/724 soit 74% | 01:47:17 | 01:05:20 | |
| 22-12-2007 | La Corrida des Chapons | 10 | - | 00:51:01 | 00:30:40 | |
| 2-12-2007 | Les Foulées du Coeur | 10 | - | 00:53:30 | 00:00:00 | |
| 11-11-2007 | La Course du Souvenir | 21.1 | 796/2000 soit 40% | 00:40:57 | 01:03:30 | |
| 14-10-2007 | Les Foulées Halluinoises | 10 | - | 00:52:04 | 00:00:00 | |
| 7-10-2007 | Sedan-Charleville | 24.3 | 2537/3182 soit 80% | 02:26:39 | 01:14:40 | |
| 14-7-2007 | Les Foulées Frétinoises | 10 | 705/1040 soit 68% | 00:52:46 | 00:00:00 | |
| 8-7-2007 | L'Aix' Capade | 10 | - | 00:53:50 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 06-04-2008 | Marathon | 04h41'39'' | 1er Marathon inoubliable |
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