PIERRICK_07130 sur kikourou

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PIERRICK_07130
Inscrit le
11/05/2017 soit depuis 1711 jours
Dernière connexion
16/01/2022
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263 soit 0.15 messages par jour
Ville
Soyons (Ardèche) Voir la position
Groupe
PIERRICK_07130 est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Taille
185 cms
Poids
75 kgs
FC repos
39
FC max
185
VO2Max
52
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)

Il y a 828 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-1-2022RETOUR SUR PAS DU THOUETCourse à Pied (trail)02:41:0013.6 km1005 m
15-1-2022Samedi SKI ALPINSki01:31:0017 km
14-1-2022Cotes courtesCourse à Pied (trail)00:51:277.2 km232 m
12-1-2022Endurance activeCourse à Pied (trail)01:00:0011.1 km35 m
11-1-2022Descente 5x1’Course à Pied (trail)00:50:007.2 km280 m
9-1-2022Ski de fond Course à Pied (trail, ultra)02:35:0018.3 km476 m
8-1-2022Cotes courtesCourse à Pied (trail)00:46:496.8 km234 m
7-1-2022Côtes courtesCourse à Pied (trail)00:54:067.9 km285 m
5-1-2022Endurance COOLCourse à Pied00:57:009.5 km54 m
4-1-2022Endurance active collineCourse à Pied (trail)01:00:0110 km280 m
1-1-2022ski alpinSki02:00:0022 km
30-12-2021ENTRETIENCyclisme01:39:4033.9 km411 m
27-12-2021ENTRETIENCourse à Pied (trail)00:55:339 km201 m
23-12-2021Footing Course à Pied (trail, ultra)01:01:319.8 km84 m
19-12-2021Reprise douceMarche02:23:0012.1 km720 m
5-12-2021Vélo appart LMPHome Trainer00:20:0010.4 km100 m
5-12-2021Piscine LMPNatation00:14:300.7 km
4-12-2021Piscine LMPNatation00:03:420.2 km
26-11-202120' avant courseCourse à Pied (trail)00:20:053.3 km103 m
29-11-202130' cool + 3km allure MarathonCourse à Pied00:49:208.9 km26 m
23-11-2021Endurance Active ColineCourse à Pied (trail)00:50:169.1 km221 m
27-11-2021SaintéLyonCourse à Pied (route, ultra)12:18:0078 km2400 m
21-11-2021Marche avec MmeMarche00:51:383.4 km94 m
21-11-2021classique Saint Péray CrussolCourse à Pied (trail)02:01:0018.1 km636 m
19-11-2021VMA Courtes LônesCourse à Pied00:42:227 km33 m
17-11-2021Endurance activeCourse à Pied (trail)01:30:0016.3 km317 m
16-11-2021Endurance COOLCourse à Pied (trail)00:56:319.2 km217 m
15-11-2021Rando courseCourse à Pied (trail)02:10:5313 km535 m
13-11-2021Côtes 10*25"Course à Pied (trail)01:00:338.8 km316 m
11-11-2021Endurance plus cool mais soutenueCourse à Pied (trail)01:30:0015.1 km256 m
10-11-2021Endurance activeCourse à Pied (trail)01:13:3413.2 km289 m
9-11-2021Côtes 12'*2Course à Pied (trail)01:27:0912.1 km534 m
7-11-2021Marche avec Mme et amisMarche01:28:005 km139 m
6-11-2021Vélo avec SergeCyclisme02:17:0037.8 km295 m
6-11-20213 becs + Grand PommerolCourse à Pied (trail)05:30:0030.4 km1851 m
5-11-2021Endurance coolColineCourse à Pied (trail)01:15:0011.5 km272 m
4-11-2021Côtes semi longuesCourse à Pied (trail)01:10:009.9 km384 m
3-11-2021Endurance cool Course à Pied (trail)00:40:006.1 km180 m
2-11-2021Côtes semi longuesCourse à Pied (trail)01:15:0010.1 km391 m
29-10-2021Endurance cool Course à Pied (trail)01:00:009.6 km307 m
28-10-2021Endurance coolCourse à Pied (trail, ultra)01:13:0011.9 km225 m
24-10-2021Retour Trail de GauloisMarche00:40:554.3 km133 m
24-10-2021Trail des GauloisCourse à Pied (trail)01:49:4516.4 km717 m
24-10-2021Aller Trail des GauloisMarche00:36:493.9 km53 m
24-10-2021Endurance COOL COLLINECourse à Pied (trail)01:00:4910.4 km302 m
20-10-2021Cotes courtesCourse à Pied (trail)00:57:169 km291 m
16-10-2021Tral découverte secteurCourse à Pied (trail, ultra)02:56:3217.8 km1028 m
17-10-2021VMA CourteCourse à Pied00:57:459.5 km217 m
13-10-2021Endurance active collineCourse à Pied01:03:3810.5 km344 m
9-10-2021Endurance de repriseCourse à Pied (trail)01:10:0410.9 km308 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-11-2021 SaintéLyon 78 2100 - 12:18:00 05:56:36
3-10-2021 Trail du Petit Saint-Bernard - 60 km 60 3500 - 12:00:00 06:50:01
3-7-2021 La Montagn'Hard - 109 km 109.3 8050 - 31:15:25 15:56:55
16-6-2018 Les Drayes du Vercors - 50 km 50 2900 45/112 soit 40% 07:58:13 05:07:00
20-5-2018 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 121/131 soit 92% 15:14:54 07:50:36
15-4-2018 Trail Drôme - 41 km 41 1562 129/243 soit 53% 06:08:38 03:37:51
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 819/1251 soit 65% 29:34:03 14:33:09
27-5-2017 Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race 86 5300 354/908 soit 39% 15:51:18 08:47:47
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 206/731 soit 28% 03:43:54 02:21:39
23-10-2016 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 71/258 soit 28% 01:50:24 01:29:24
2-10-2016 Run in Lyon - Marathon de Lyon 42.195 680/2569 soit 26% 03:39:23 02:10:49
7-8-2016 Courchevel Xtrail - 54 km 53 4400 107/143 soit 75% 12:02:05 06:25:58
18-6-2016 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 41/132 soit 31% 03:38:59 02:36:34
17-4-2016 Trail Drôme - 40 km 40 1562 139/275 soit 51% 05:00:00 03:17:19
6-3-2016 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 107/161 soit 66% 02:16:26 01:34:54
18-10-2015 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 139/270 soit 51% 01:49:23 01:19:29
19-4-2015 Trail Drôme - 22 km 22 1075 485/764 soit 63% 02:46:19 01:32:44
29-3-2015 Trail de Mirmande - 26 km 26 1000 138/232 soit 59% 03:55:35 02:11:59
6-12-2014 Festitrail d'Autrans - 24 km 24 600 179/191 soit 94% 02:53:43 01:44:25
19-10-2014 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 256/350 soit 73% 02:02:47 01:21:12

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