Fiche de kikoureur de rico1706

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

rico1706
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 10 Mar 2006
867 jours		 Dernière connexion 24 Jul 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 6 Trouver tous les messages de rico1706 Taille 179 cms Repos < 111
0% du total / 0 messages par jour Poids 79 kgs Récup 111-141
Ville Firminy (Loire) FC repos 42 Endurance 142-149
Devise penser a la chance de pouvoir courir se qui et pas le cas de tout le monde FC max 181 Seuil Aérobie 150
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 160
Ni blog ni site Web VMA 17 VMA 168-173
Sports pratiqués trail/natation /musculation Historique des blessures -
Courses courues defivellave Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée eau et le bon vin le wenk
Courses en projets (court terme) trail des croque chemin Ce que j'aime dans mon sport courir en plaine nature et le plaisir de la douche a l'arrivé
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport les 20 premiers minute
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type une seance cardio en salle une seance fractionné une au seuil une longue le dimanche 2h a 2h30 samedi natation 2000a 2500 m Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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