rmondon sur kikourou

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Ville
La Rochelle (Charente-Maritime) Voir la position
Site web
http://tourisme-montenegro.com/
Débuts
2004
Taille
184 cms
Poids
77 kgs
FC repos
44
FC max
198
VMA
20 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied - trail
Courses courues
Grand Raid, Templiers, Altispeed, Lavaredo, Saintélyon, Balcon d'Azur, Marathon de Paris
Meilleurs souvenirs/perfs
Grand Raid, Semi Marathon de La Rochelle
Courses en projets (court terme)
GRP
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
LeTor

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-11-2019 SaintéLyon 76 2100 352/4462 soit 8% 09:07:48 05:54:17
19-10-2018 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 167 9700 523/1961 soit 27% 44:29:27 23:18:48
9-6-2018 Trail Montan'Aspe - 53 km 53 3500 56/194 soit 29% 08:14:22 05:56:31
18-3-2018 Semi-Marathon de La Rochelle 21.1 66/1920 soit 3% 01:24:07 01:09:05
3-4-2016 Marathon de Paris 42.195 743/41708 soit 2% 02:58:15 02:07:11
23-10-2015 Endurance Trail des Templiers 100 4600 92/872 soit 11% 14:46:52 10:33:46
20-9-2015 10 km de Tours 10 140/8665 soit 2% 00:40:03 00:28:41
23-5-2015 Grand Raid 73 73 4800 117/216 soit 54% 13:34:46 08:37:02
16-11-2014 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 206/6778 soit 3% 01:22:04 01:01:03
14-7-2014 Altispeed 32 2500 127/397 soit 32% 05:10:31 03:16:54
8-3-2009 Semi-Marathon de La Rochelle 21.1 17/1049 soit 2% 01:20:13 01:11:44

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