Antoine Allongue sur kikourou

Inscrit le

21/07/2009 soit depuis 5394 jours

Dernière connexion

27/04/2014

Messages

0

Ville

Paris 11 (Paris) Voir la position

Site web

http://trail-des-maures.blogspot.fr/

Débuts

1996

Taille

174 cms

Poids

61 kgs

FC repos

38

FC max

193

VO2Max

70

VMA

19.5 km/h

Qui suis-je ?

Trailer parisien, membre du Team Outdoor Paris, organisateur du Trail des Maures à Collobrières.Prof d'EPS. Fan de sport, de nature, photo,

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail running,Athlé,Triathlon Natation, VTT, Vélo, et kitesurf

Courses courues

VTT et Triathlon LD Nice(7h30)Marathon de Berlin,Paris(2h45),Trail de Guérledan, Sainte Baume, Signes, Marathon du Mont blanc, Ultra Trail Sancy, Chevreuse, Ecotrail, Deux Alpes, Templiers, C.C.C, Saintélyon, Ventoux...

Meilleurs souvenirs/perfs

Podium pour mon premier marathon des Gorges du Verdon 1997 avec mon petit frère qui me suivait en VTT à 13 ans .

Courses en projets (court terme)

Trail du Morbihan TTN, GRP 80, France de Trail, Saintélyon, Ecotrail 2015

Courses en projets (long terme)

Diagonale des Fous, Grand raid dds Pyrénées, UTMB

Courses en projets (rêves les plus fous)

Grand raid des Pyrennées et la diagonale des fous...

Semaine d'entrainement type

5-6 fois /semaine.course dans le bois de Vincennes et Trail en forêt de Fontainebleau. Vélo en vallée de Chevreuse et escaliers à Montmartre !!

Historique des blessures

Je croise les doigts...Je me suis toujours arrêté avant.

Nourriture préférée

Une bonne salade méditerranéenne, l'huile d'olive, les pâtes sales, le pistou, les grillades au cabanon

Boisson préférée

Le vin à table sans hésiter...une bonne bière après la course.

Ce que j'aime dans mon sport

le dépassement de soi,le défi que constitue chaque épreuve la convivialité et la solidarité,les Single tracks, une bonne descente technique

Ce que je déteste dans mon sport

Les mecs qui se prennent la tête,les tricheurs, les consommateurs, les pollueurs...les emmerdeurs quoi..

L'étincelle des débuts !

Ma première année de Trail:2009
Trail de Signes - 9ème
Marathon du Mont Blanc- 12ème

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

M'évader, réflechir, penser,tester mes capacités et trouver mes limites, rencontrer et découvrir

Résultats personnels