Fiche de kikoureur de jogger49

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jogger49
Qui suis-je ? un runner du maine et loire Sport principal Course à Pied
Inscrit le 14 Apr 2009
341 jours		 Dernière connexion 13 Mar 2010 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 24 Trouver tous les messages de jogger49 Taille 180 cms Repos -
0% du total / 0.07 messages par jour Poids 68 kgs Récup -
Ville saint macaire en mauges (Maine-et-Loire) FC repos 50 Endurance -
Devise A coeur vaillant rien d'impossible (enfin presque...) FC max 187 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 16 VMA -
Sports pratiqués course à pied, basket, vtt Historique des blessures pas de blessures en course à pied, mais pas mal d'entorses avant avec le basket...
Courses courues des courses en pays de loire : 10 kms et semi essentiellement Nourriture préférée tous les aliments
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée coca light
Courses en projets (court terme) 10 kms cholet Ce que j'aime dans mon sport - la convivialité et la solidarité entre coureurs - satisfaction d'atteindre ses objectifs, - franchir la ligne d'arrivée - la liberté, les grands espaces
Courses en projets (long terme) un marathon en 2010 (La Rochelle? Vannes?) Ce que je déteste dans mon sport la pluie, le vent, les côtes
Courses en projets (rêves les plus fous) Comme tout le monde le marathon de NY, un jour peut être... L'étincelle des débuts ! entorse de la cheville qui m'empêche de poursuivre le basket...je me tourne donc vers la cap moins traumatisante!
Semaine d'entrainement type 3-4 séances : une sortie longue, une sortie VMA courte, une au seuil Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) maintenir la forme, se défouler et se dépasser.
Remarques -

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