Lécureuil sur kikourou

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Lécureuil
Inscrit le
25/02/2008 soit depuis 6147 jours
Dernière connexion
23/12/2024
Messages
6114 soit 0.99 messages par jour
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Ville
Lyon 03 (Rhône) Voir la position
Groupe
Lécureuil est membre des groupes : UFO, Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
2006
Taille
183 cms
Poids
85 kgs
FC repos
51
FC max
191
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
RANDO
MTB
Courses courues
Semi-Marathon Nice
Paris-Versailles
Semi de Rambouillet
Carrières by night
Trail de Vulcain
Trail des Cerces
TDS
Echappee Belle
Allobroges
UTMPA
TOR DES GEANTS
SWISSPEAKS 360
EUFORIA ANDORRE 230
Meilleurs souvenirs/perfs
le TOR, forcément
Courses en projets (court terme)
DRAGON ?
Courses en projets (long terme)
GRANDE TRAVERSEE DES ALPES
Courses en projets (rêves les plus fous)
VIA ALPINA INTEGRALE
Semaine d'entrainement type
NA çà sert à rien
Historique des blessures
Fracture maléole
Déchirure musculaire tibia
Fracture orteil
tendinite rotulienne
fissure ménisque
chondropathie 4
Nourriture préférée
Régime Végitalien : Pizzamisu
Boisson préférée
l'eau comme ma femme
le bon vin comme les potes
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi, la solidarité des traileurs, la nature et l'air pur en montagne
Ce que je déteste dans mon sport
l'orgueil
L'étincelle des débuts !
La seule fois ou j'ai été en tête d'une course : 1° pendant les 100 premiers mètres lors de mon premier cross !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour manger et boire à satiété
DateRécitCourseDistance
17 Juillet 2019Les Improbables finishers d'Euforia 2876 lectures, 5commentaire(s)Andorra UT Vallnord / Euforia240km
14 Juillet 2017OFF MERCANTOUR KIKOUROU 1229 lectures, 4commentaire(s)Off - Kikourou Mercantour115km
6 Septembre 2008Ultra Trail du Sancy 72 km 2008 4980 lectures, 25Photo(s), 6commentaire(s)Ultra Trail du Sancy - 72 km51km

Au total : 15 commentaires, 25 photos, 0 films et 9085 lectures.

DateVidéoCourse
10-09-2008Ultra Trail du Sancy 2008 2930 lecturesUltra Trail du Sancy - 72 km

Il y a 136 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
11-11-2024Sortie 63Course à Pied08:20:0062.4 km1412 m
3-11-2024SORTIES Course à Pied10:33:00156 km273 m
13-10-2024SORTIES Course à Pied04:56:0051 km71 m
5-10-2024SORTIES lyonCourse à Pied13:14:0048 km3367 m
29-9-2024SORTIES lyonCourse à Pied11:03:0057 km3061 m
15-9-2024petit tor des glaciersCourse à Pied102:35:00296 km20192 m
25-5-2024SORTIES lyonCourse à Pied07:33:00111 km962 m
25-5-2024SORTIES SMVCourse à Pied12:26:0044 km3053 m
21-8-2024SORTIES AOUTCourse à Pied64:15:00217 km6860 m
19-8-2024SORTIES JUILLETCourse à Pied58:50:00334 km7130 m
18-8-2024SORTIES JUINCourse à Pied34:10:00427 km5120 m
7-5-2024SORTIES LYONCourse à Pied12:43:00169 km259 m
16-5-2024SORTIES SMVCourse à Pied13:39:0064 km4018 m
9-5-2024SORTIES HT / MARCHE / RENFO LYONCourse à Pied13:15:00229 km465 m
2-5-2024SORTIES HT / MARCHE / RENFO LYONCourse à Pied11:10:00191 km20 m
26-5-2024SORTIES LYONCourse à Pied09:48:00106 km1100 m
23-5-2024SORTIES LYONGravel05:05:00101 km392 m
19-5-2024MAJ T1Course à Pied90:53:00828 km13761 m
7-1-2024Sorties smv + renfo Course à Pied00:42:004.3 km91 m
12-1-2023SORTIESCourse à Pied06:53:0049 km1150 m
29-1-2023SORTIESCourse à Pied03:55:0035.2 km45 m
15-1-2023SORTIESCourse à Pied03:23:0021.7 km894 m
15-1-2023SORTIESCourse à Pied03:21:0017.4 km578 m
8-1-2023SORTIECourse à Pied02:38:0017.5 km753 m
4-1-2023CAPCourse à Pied02:46:0023.2 km771 m
2-1-2023HTHome Trainer01:04:0026.3 km140 m
1-1-2023GHTCourse à Pied01:15:0011 km35 m
30-12-2021montées descente centre villeAutre01:35:008.6 km330 m
26-12-2021SORTIES Course à Pied23:40:00229 km5360 m
30-10-2021SORTIESCourse à Pied17:40:00107 km4400 m
28-3-2021SORTIESCourse à Pied03:35:0029 km845 m
22-8-2021SORTIES MONTAGNECourse à Pied47:40:00291.5 km9630 m
27-7-2021SORTIES juin juilletCourse à Pied74:40:00463 km15110 m
30-5-2021SORTIESCourse à Pied36:45:00358 km11550 m
21-3-2021SORTIESCourse à Pied04:40:0057 km670 m
7-3-2021SORTIESCourse à Pied10:45:0067 km2820 m
1-3-2021SORTIES FEVCourse à Pied15:15:00118 km3550 m
7-2-2021VELO CAP TRAILCourse à Pied06:40:0076 km1550 m
30-1-2021VELO CAP TRAILCourse à Pied08:10:00156 km4030 m
24-1-2021VELO CAP TRAILCourse à Pied10:55:00124 km2525 m
16-1-2021VELO CAP TRAILCourse à Pied07:25:0053 km1520 m
10-1-2021VELO CAP TRAILCourse à Pied10:10:00169 km3250 m
3-1-2021VELO CAP TRAILCourse à Pied06:35:00106 km2280 m
31-12-2020sorties decCourse à Pied19:45:0094 km4700 m
12-12-2020SORTIESCourse à Pied05:15:00106 km2850 m
5-12-2020novembre Course à Pied13:45:00236 km3750 m
7-11-2020sortiesCourse à Pied04:45:0036 km350 m
1-11-2020octobreCourse à Pied08:15:0072 km50 m
27-10-2020ratttrape saisie calendrierCourse à Pied (trail)137:00:00710 km32500 m
8-8-2020Off Kikourou MercantourCourse à Pied (trail)59:00:00115 km8500 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
10-9-2023 TOR330 Tor des Géants 330 24000 184/700 soit 26% 122:46:00 66:00:00
14-7-2023 Off de l'Ecureuil (GENOU 1 / ECUREUIL 0) 110 9000 11/5 soit 220% 14:15:00 00:00:00
28-8-2022 SwissPeaks Trail - 360 km 360 26610 39/130 soit 30% 124:43:00 82:00:00
10-5-2017 No Finish Line Paris (Objectif 2018 : 200K) 13:30:00 - 133 km 500 km
26-2-2017 Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km 42.5 1680 353/470 soit 75% 05:35:00 03:16:10
11-9-2016 TOR330 Tor des Géants (zut, me suis fait poutré par des sénateurs) 321 25000 188/446 soit 42% 131:05:00 75:10:22
29-8-2014 L'Echappée Belle - 145 km 145 12000 172/175 soit 98% 53:10:46 29:24:00
7-3-2010 Trail de Vulcain - 58 km 58 2500 114/210 soit 54% 07:12:22 04:30:39
21-2-2010 Trail du Château de Pierrefonds 32 800 219/531 soit 41% 03:46:26 02:30:15
12-7-2009 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 71 3600 - 14:56:00 06:38:18
28-9-2008 Trail des Aiguilles Rouges 54 3600 358/458 soit 78% 12:50:50 06:47:38
6-9-2008 Ultra Trail du Sancy - 72 km 72 4000 91/126 soit 72% 07:55:00 07:21:24
2-3-2008 Trail de Vulcain - 55 km 55 2600 - 08:31:20 05:09:34

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