Trail: du haut gif?

par **Jean-Phi** » 12 Nov 2016, 09:22

Arclusaz a écrit:ouais, sauf que c'est.....un Mac !

Un mac qui prend combien ?

par **jpoggio** » 12 Nov 2016, 13:03

Arclusaz a écrit:ouais, sauf que c'est.....un Mac !

<troll>
Littéralement, le mac est un Ordinateur Personnel. PC in english.
CQFD.
</troll>
Sans compter qu'il y a des pervers qui installent Windows sur des Mac...

par **bubulle** » 12 Nov 2016, 13:31

Arclusaz a écrit:ouais, sauf que c'est.....un Mac !

Ah non, j'y crois pas. Arclu noyauté par Le Grand Satan. Le désespoir me gagne.

par **Arclusaz** » 12 Nov 2016, 14:14

bubulle a écrit:
Arclusaz a écrit:ouais, sauf que c'est.....un Mac !

Ah non, j'y crois pas. Arclu noyauté par Le Grand Satan. Le désespoir me gagne.

et oui, je fais mon mac-ing out, je fais partie de cette secte !

par **Benman** » 12 Nov 2016, 15:05

Je précise que si j'avais écrit: "maintenant que tu es en ville, tu as plus de temps pour aller sur ton mac, c'est la fête "... Je pense sans trop faire d'exegese à 2 balles que ma pensée aurait été un poil dévoyée...

Si c'est l'occasion pour certains de faire leur macing-out... Alors pourquoi pas.
Après les défenseurs de l'esprit trail, les défenseurs de l'esprit PC rappliquent!

PS: pour le PC, je suis vert car ce terme peut aussi prêter à confusion, LR de rien plus besoin de Modem pour connecter ces machines, ça fait l'FN inné d'un autre temps. :arrow:

par **Benman** » 22 Nov 2016, 13:35

Je ne voulais pas polluer le post "méditer en courant", mais ma réflexion est qu'il ne faut pas non plus trop méditer en course...

Ceux qui ne sont pas d'accord n'hésiteront pas à m'éditer.

par **Japhy** » 22 Nov 2016, 13:41

Oui et d'ailleurs le lièvre a beaucoup médité tandis que la tortue courait, on voit ce qu'il est advenu !

(sinon je suis de la meme secte qu'arclu mais je commence à me lasser de la pauvre durabilité de leur matos...)

par **Benman** » 22 Nov 2016, 14:11

Japhy a écrit:(sinon je suis de la meme secte qu'arclu mais je commence à me lasser de la pauvre durabilité de leur matos...)

ah oui?

par **Free Wheelin' Nat** » 22 Nov 2016, 15:34

Benman a écrit:
Free Wheelin' Nat a écrit:J'adore mais alors j'adore ce post, mais une fois dessus , je n'ai plus la radio, ne peux aller sur aucun autre site, et dois attendre au moins unpipi-unebouilloire-troisamandes et une vaisselle petit déj pour pouvoir obtenir ne serait-ce que la moitié des animations (et encore, au ralenti...)
Je participerais bien mais vous comprenez mon problème.
Je suis vraiment débitée...

Tu fais ça en attendant que ça charge:

Ou alors tu déménages à la ville.. et alors là...

T'es vache "Image", je ne peux pas lire :mrgreen:

(maintenant que j'ai fait "quote", oui, tiens, y'a des adresses, j'essaye...)

par **Benman** » 23 Nov 2016, 12:14

Allez, je continue ma revue du forum avec les sujets nutrition, toujours pleins de bons nutriments (...) euh, non, d'enseignements.

Ne pas consommer trop de viande, penser au végétal.

Oui... mais on sait quoi elle a mangé la plante verte? (pas la peine de me reprendre sur la tournure de phrase, je sais, la syntaxe n'est pas correcte)

Préserver l'environnement par son alimentation

Vous pouvez toujours vous dire que, à l'instar de quelques animaux brouteurs, votre addiction aux plantes vertes est bonne pour l'environnement. (attention aux âmes sensibles, la video ci-dessus est purement illustrative mais reste fortement choquante en donnant une image dégradée de la femme, que je ne cautionne absolument pas.)

Manger en se faisant plaisir

qui dit alimentation équilibrée n'exclut pas d'aiguiser les sens.

Attention aux aliments trop élaborés

Vous risquez de vous retrouver dans le pétrin

Faire de l'exercice et éliminer les graisses

sans oublier de tout faire renter dans l'emploi du temps.

Surveiller son poids pour se donner des objectifs atteignables

Mais néanmoins, ne pas sauter de repas.

Privilégier une alimentation toujours équilibrée

Les petits écarts doivent être compensés.

par **Free Wheelin' Nat** » 23 Nov 2016, 14:31

Benman a écrit:
Préserver l'environnement par son alimentation

Vous pouvez toujours vous dire que, à l'instar de quelques animaux brouteurs, votre addiction aux plantes vertes est bonne pour l'environnement. (attention aux âmes sensibles, la video ci-dessus est purement illustrative mais reste fortement choquante en donnant une image dégradée de la femme, que je ne cautionne absolument pas.)

Après, c'eut été moins évident en inversant les rôles :lol:

Bon cette fois-ci j'ai eu le temps d'aller chercher une recette de dip d'aubergines et lentilles corail le temps que ça charge :mrgreen:

par **Renard Luxo** » 23 Nov 2016, 19:47

çà fait un moment que je n'avais plus zoné sur ce fil, vous m'avez tué !!!

par **Vik** » 23 Nov 2016, 21:00

Quand tu lis le règlement de l'échappée belle:

par **Benman** » 30 Nov 2016, 18:30

La SainteLyon approche...

L'entrainement

L'entrainement que tu avais projeté... au début

Le seul vrai entrainement que tu as réussi à faire... dans la vraie vie

Et finalement, la confirmation que ton entrainement était un peu juste

Profiter de ce qui t'entoure

Au départ, tu t'imagines ça devant toi jusqu'au petit matin:

et en fait, pendant toute la course, tu as ça devant toi:

Et au petit matin, quand il faut franchir le Furon, tu vois plus rien:

Etre vigilant pendant la course

Tu espères pouvoir bloquer ton attention sur quelque chose pendant la course:

Mais attention, une petite erreur d'inattention peut créer un gros bouchon:

Et finalement tu vas te prendre la barrière horaire en pleine poire:

par **boby69** » 30 Nov 2016, 18:56

La magasinier ,il a fait fort . :lol:

par **Spir** » 02 Déc 2016, 12:52

Benman, tentant le coup de poker d'un départ léger sur la SaintéLyon, cherche une solution pour ranger la couverture de survie

par **Benman** » 02 Déc 2016, 13:45

par **Bikoon** » 02 Déc 2016, 14:05

Vous êtes trop forts ! :mrgreen:

par **Mazouth** » 03 Déc 2016, 17:28

Quand il reste encore 1 heure avant d'aller prendre le train pour Sainté...

par **Mams** » 05 Déc 2016, 11:30

La blonde débarque après tout le monde! :mrgreen:

Merci d'avoir mentionné les gifs samedi, je viens de découvrir le fil, je vais enfin pouvoir me marrer dans attendre les bouzins! :lol:

par **Benman** » 16 Déc 2016, 16:29

Tiens, pour la blonde, quelques sucres lents:

Quand on rend obligatoire la veste finisher de l'UTMB pour la pasta-party au Flore

Nota: l'assiette de Jean-Mi ne tenait pas dans le cadre de la video.

Quand on compare le nombre de récits kikourou sur la saintélyon et sur l'Origole

: taille.jpg (19.35 Kio) Consulté 3215 fois

Quand dans les (rares) récits de l'origole, certains se plaignent que le parcours faisait trop de "spaghettis"

Quand ta copine te fait découvrir que la crème NOK, tu peux en mettre PARTOUT!

Quand tu décides finalement de tester la crème NOK, et que tu te rends compte qu'elle t'a menti sur le produit ...

par **Mams** » 16 Déc 2016, 16:46

par **tidgi** » 16 Déc 2016, 16:54

Trop fort

par **Arclusaz** » 16 Déc 2016, 17:03

Les pâtes du Flore, c'est exactement ça !!!!

par **bubulle** » 16 Déc 2016, 22:19

Benman a écrit:Quand on compare le nombre de récits kikourou sur la saintélyon et sur l'Origole
taille.jpg

Quand dans les (rares) récits de l'origole, certains se plaignent que le parcours faisait trop de "spaghettis"

Toi, tu lis trop de mauvais récits de course, sur Kikourou......

par **Benman** » 16 Déc 2016, 23:04

Des fois on dirait des westerns spaghetti. :wink:

par **Mams** » 16 Déc 2016, 23:13

Benman a écrit:Des fois on dirait des westerns spaghetti.

Non, mais quel maître!! :mrgreen:

je m'incline! :wink:

par **Vik** » 20 Déc 2016, 21:43

C'est pas un gif, je m'en excuse d'avance...
Mais...

"quand je me renseigne pour acheter un nouveau sac"

phpBB [video]

par **Benman** » 31 Déc 2016, 11:15

2017, l'heure des bonnes résolutions?

En 2017, je travaille ma foulée

En 2017, je trouve un club pour travailler ma foulée

En 2017, j'utilise mes bras pour équilibrer ma foulée

En 2017, pour ménager mon corps (qui vient d'apprendre une nouvelle foulée), je pratique l'entrainement croisé.

Bref, bonne année 2017, sans se fouler!

par **Mazouth** » 31 Déc 2016, 11:55

Attention quand même à ne pas devenir un fou laid ...

par **Benman** » 09 Jan 2017, 17:30

La saison commence. c'est l'heure des trails blancs.

La neige arrive! JOIE

Commencer par un bon entrainement de fractionné en côtes.

Puis travailler le style en descente

Prendre un dossard pour se tester

S'apercevoir qu'on est un peu hors du coup

Trouver que les dernières bornes sont trop difficiles

Puis finalement inventer une nouvelle discipline: le snow triathlon

par **Jean-Phi** » 09 Jan 2017, 17:49

Gla gla la dernière ! :oops:

par **Mazouth** » 09 Jan 2017, 18:27

par **Spir** » 09 Jan 2017, 23:29

Benman tentant de se souvenir et d'appliquer tous les bons conseils qu'on lui a prodigué pour travailler sa foulée... :mrgreen:

par **tidgi** » 08 Mars 2017, 08:37

Moi qui commence à me mettre au skating, j'adore :lol:

par **Benman** » 13 Mars 2017, 10:28

Contribuer à la lettre d'info Kikourou?

Rassembler ses idées avant qu'elles ne s'estompent

La relecture de mon 1er article

Une fois que j'ai trouvé le rythme

Le travail de sélection des articles à la rédaction une fois que tout le monde a regardé ce post:

par **Benman** » 19 Nov 2017, 23:25

Bientôt la Saintelyon, l'occasion de faire le point sur la course de trail la plus courue en France.

La préparation:
tu sais que le repos est un facteur à ne pas négliger, et tu essaies de reproduire ce que tu as vu dans des tutos d'exercices d'endormissement.

Trail ou routes: quand tu comprends pourquoi le choix des chaussures dépend du temps

Quand tu apprends que certains font même l'aller-retour

La course :
Ton arrivée au 1er single à Sorbiers

quand tu découvres enfin des toilettes alors que tu as pris froid sur les crêtes et que t'avances comme un robot depuis une heure

Ce que tu penses que ton fils devrait faire quand il va apprendre que tu es arrivé au bout

L'après-course:
Le lendemain à la machine à café:

Toi, jusqu'à Noël: une bonne coupure hivernale pour reprendre tes habitudes d'avant

par **Arclusaz** » 20 Nov 2017, 07:47

y a du niveau ben !!!!!!!

et c'est sur à Sorbiers je vais penser à toi et à la mamy !!!!

par **Benman** » 11 Avr 2020, 16:29

Ce que certains vivent en ce moment:

La gymnastique du quotidien:

Ce que d'autres expérimentent:

Ce dont d'autre rêvents en secret à la sortie:

Ce qui se passe en vrai chez toi:

Qui est en ligne ?