UT4M 2016 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

par **boby69** » 26 Juil 2016, 12:00

la liste des dossards :
http://chrono.geofp.com/ut4m2016/signin ... nslist.php

par **Albacor38** » 26 Juil 2016, 12:24

Nultymo a écrit:
domi81 a écrit:https://www.youtube.com/watch?v=QeyONNMrizw&feature=youtu.be

Enormissime !

Du bonheur !

par **boucanier** » 26 Juil 2016, 20:10

Ben ouais en Normandie, on a 800 m D+ pour 30 km. N'empêche que les deux KV col de la morte- pas de la vache & Rioupeyroux-Arselles, je vais te les bouffer tout cru . :twisted:

par **st ar** » 27 Juil 2016, 06:54

boby69 a écrit:la liste des dossards :
http://chrono.geofp.com/ut4m2016/signin ... nslist.php

Merci !
Kivaou à jour :wink:

par **loiseau** » 27 Juil 2016, 13:31

Bonjour,

j'ai participé les 2 dernières années en relais, cette année je ne peux pas et du coup je passe 3 jours au ravitaillement d'Arselle. On cherche encore 1 ou 2 bénévoles pour renforcer l'équipe à Arselle pour le jeudi matin (40 km Belledonne), le jeudi soir (KmV) et surtout la nuit de vendredi à samedi (140km solo et relais). Si vous avez envie de voir passer et d'encourager vos coureurs préférés, contactez moi par MP ou allez directement sur l'espace bénévoles du site de l'UT4M. En plus, jeudi c'est la pleine lune donc vendredi et samedi la nuit va encore être magique !

par **boucanier** » 27 Juil 2016, 20:06

loiseau a écrit:Bonjour,

j'ai participé les 2 dernières années en relais, cette année je ne peux pas et du coup je passe 3 jours au ravitaillement d'Arselle. On cherche encore 1 ou 2 bénévoles pour renforcer l'équipe à Arselle pour le jeudi matin (40 km Belledonne), le jeudi soir (KmV) et surtout la nuit de vendredi à samedi (140km solo et relais).....

Salut loiseau,
ouah cette intox ! je sais que les organisateurs de l'UT4M ont tendance à minimiser le bestiau question km et D+, mais de là à annoncer seulement 140 km !!! :mrgreen:

loiseau a écrit:En plus, jeudi c'est la pleine lune donc vendredi et samedi la nuit va encore être magique !

Désolé mais le KV d'Arselle pour moi, ce ne sera pas dans la nuit. A ce moment là, je serai, tel Ironman, en train de ferrailler dans le Taillefer avec un moral d'acier.
Pour la pleine lune, j'avais noté cet élément très important de la visibilité nocturne. On va économiser les piles, un bon geste pour la planète. (après avoir bouffé 800 bornes de gazole pour courir un trail) :arrow:

par **loiseau** » 27 Juil 2016, 20:55

boucanier a écrit:Salut loiseau,
ouah cette intox ! je sais que les organisateurs de l'UT4M ont tendance à minimiser le bestiau question km et D+, mais de là à annoncer seulement 140 km !!!

Bonsoir boucanier,
l'organisation annonce bien 169km, c'est moi qui me suis trompé

. En relais ça semble plus court...

boucanier a écrit:Désolé mais le KV d'Arselle pour moi, ce ne sera pas dans la nuit. A ce moment là, je serai, tel Ironman, en train de ferrailler dans le Taillefer avec un moral d'acier.
Pour la pleine lune, j'avais noté cet élément très important de la visibilité nocturne. On va économiser les piles, un bon geste pour la planète. (après avoir bouffé 800 bornes de gazole pour courir un trail)

On peut très bien venir à Grenoble en train :mrgreen:

. J'espère de te voir à Arselle samedi matin pas trop tard !

par **float4x4** » 28 Juil 2016, 19:05

Ptite question con, niveau gants imperméables sur UT4M160, vous prenez quoi ?
J'ai survolé ce topic : http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=22&t=28184
En gros y'a les machins Raidlight mais qui n'ont pas l'air tellement efficace

, et au final, même si au début je pensais que c'était une blague, j'ai l'impression que des gants Mapa ou des machins de vaisselles, c'est plus efficace (est ce valide pour l'orga par contre ? :mrgreen:

)
(niveau pantalon imper, j'ai pris un machin un 15 euros chez décath... j'espère que ça fera également l'affaire...)

par **arnauddetroyes** » 28 Juil 2016, 19:23

les gants légers et etanche sont un peu comme le saint graal....
Je pars aussi avec des gants en laine et pour les rendre étanche je prends des surgants qui serve normalement pour faire la vaisselle,c est basic et pas cher.
Pour le surpantalon je crois qu il n y a pas de minimal question Schmerber,alors que la veste pluie 10000 sont demandés en général .

par **arnauddetroyes** » 30 Juil 2016, 12:01

Email de l ut4m ce matin ,il y aura possibilite de deposer un sac de delestage a Saint nazaire les eymes pour le 100 master La question est maintenant une 2 paire de chaussure...

par **xxpikaxx** » 30 Juil 2016, 17:51

arnauddetroyes a écrit:Email de l ut4m ce matin ,il y aura possibilite de deposer un sac de delestage a Saint nazaire les eymes pour le 100 master La question est maintenant une 2 paire de chaussure...

Moi c'est le pantalon qui peut ne pas être obligatoire mais qu'on est obligé de montrer au retrait des dossards. Du cp, faut que je m'en trouve un

Des conseils, un retour sur un pantalon qui ne prend pas trop de place?

Merci

par **arnauddetroyes** » 30 Juil 2016, 20:54

xxpikaxx a écrit:
Moi c'est le pantalon qui peut ne pas être obligatoire mais qu'on est obligé de montrer au retrait des dossards. Du cp, faut que je m'en trouve un

Des conseils, un retour sur un pantalon qui ne prend pas trop de place?

Merci

chez decat il y a des pantalons pluie pas cher comme ca:https://www.decathlon.fr/surpant-rain-cut-homme-noir-id_8073384.html
sinon si tu es amene a refaire des courses investis dans un truc plus light

par **peky** » 30 Juil 2016, 22:13

arnauddetroyes a écrit:
xxpikaxx a écrit:
Moi c'est le pantalon qui peut ne pas être obligatoire mais qu'on est obligé de montrer au retrait des dossards. Du cp, faut que je m'en trouve un

Des conseils, un retour sur un pantalon qui ne prend pas trop de place?

Merci

chez decat il y a des pantalons pluie pas cher comme ca:https://www.decathlon.fr/surpant-rain-cut-homme-noir-id_8073384.html
sinon si tu es amene a refaire des courses investis dans un truc plus light

J'ai un truc de chez CAMP. Bien, léger et pas trés onéreux. http://camp-france.fr/shop/sport/b-dry-pant.html

par **randoaski** » 31 Juil 2016, 09:02

peky a écrit:
arnauddetroyes a écrit:
xxpikaxx a écrit:
Moi c'est le pantalon qui peut ne pas être obligatoire mais qu'on est obligé de montrer au retrait des dossards. Du cp, faut que je m'en trouve un

Des conseils, un retour sur un pantalon qui ne prend pas trop de place?

Merci

chez decat il y a des pantalons pluie pas cher comme ca:https://www.decathlon.fr/surpant-rain-cut-homme-noir-id_8073384.html
sinon si tu es amene a refaire des courses investis dans un truc plus light

J'ai un truc de chez CAMP. Bien, léger et pas trés onéreux. http://camp-france.fr/shop/sport/b-dry-pant.html

Sauf que le camp n'est pas réellement imperméable: c'est du 1500 mm d'après le lien que tu donnes, c'est à dire 1500 Schmerber or l'orga veut une veste à 10000. Je suppose donc que pour le pantalon ils veulent au moins 5000...

par **Vik** » 31 Juil 2016, 10:40

xxpikaxx a écrit:Des conseils, un retour sur un pantalon qui ne prend pas trop de place?

J'ai un raidlight ultralight, 15k schmerbergs, 15k respirabilité
j'en suis très content, il prend peu de place et est très pratique (très facile à enfiler, avec ses fermetures éclairs double sens sur chaque jambe)

par **xxpikaxx** » 31 Juil 2016, 13:40

Merci pour les infos et c'est vrai que ça commence à devenir un indispensable des listes de matériel obligatoire.

En regardant un peu j'ai trouvé ce petit pantalon c Inov-8 https://www.inov-8.com/at-c-ultrapant-u.html. Il m l'air plutôt bien : j'irai faire le tours des magasins demain pour essayer ts ces modèles.

En tout cas, je commence à m'impatienter d'etre su su ligne de depart!

par **Niko3006** » 31 Juil 2016, 13:58

xxpikaxx a écrit:
En regardant un peu j'ai trouvé ce petit pantalon c Inov-8 https://www.inov-8.com/at-c-ultrapant-u.html. Il m l'air plutôt bien : j'irai faire le tours des magasins demain pour essayer ts ces modèles.

J'ai celui ci depuis 3 ans il est top, il est léger,prend peu de place mais toujours pas testé sur un ultra, juste en vélo sous un orage et rien a dire .

par **triattitude74** » 31 Juil 2016, 14:12

J'ai un Salomon Slab acheté en promo 80 euros en 2015. Peu de place, super léger, tres efficace.testé lors du Boulieu Trail 2015 sous le déluge
http://www.alltricks.fr/F-41500-textile ... GwodYEsPzA

par **boby69** » 31 Juil 2016, 17:33

inscrit à l'UT4M Challenge ( 4x 40km ,2700m D+ ) je me suis ENFIN penché sur le parcours ,avec calcul des temps de passage ,pour la gestion de l'eau :

Vif (5h DEPART)-Laffrey (rav.1 ) 2h10 7h10
-->La Morte (rav.2 ) 2h 9h10
-->Poursollet (rav.3 ) 2h50 12h00 (point d'eau intermédiaire :?:

)
-->Rioupéroux (arrivée ) 2h45 environ 15h (point d'eau intermédiaire chalet de la barrière )

8h -->Croix de Chamrousse (rav.1 ) 2h55 10h55 (point d'eau intermédiaire Arselle)
-->Freydières (rav.2) 3h35 14h20 (point d'eau intermédiaire ref. de la Pra )
-->St Nazaire (arrivée) 1h55 environ 16h30

7h-->St Nizier (rav.1 ) 2h 9h
-->Lans en Vercors (rav.2) 2h 11h
-->Vif (arrivée) 3h15 environ 14h30 (point d'eau intermédiaire St Paul de Varces )

7h-->Habert Chamechaude (rav.1 ) 3h20 10h20 (point d'eau intermédiaire :?:

)
-->le Sappey (rav.2) 2h10 12h30
-->Col de Vence (rav.3) 1h50 14h20
--> Grenoble ARRIVEE 1h40 environ 16h15

Il y a pas mal de section de 2h ,voir plus . Qui pourrait m'indiquer des point d'eau intermédiaire "sauvage " ? :roll:

par **Niko3006** » 31 Juil 2016, 18:28

boby69 a écrit:inscrit à l'UT4M Challenge ( 4x 40km ,2700m D+ ) je me suis ENFIN penché sur le parcours ,avec calcul des temps de passage ,pour la gestion de l'eau :

Vif (5h DEPART)-Laffrey (rav.1 ) 2h10 7h10
-->La Morte (rav.2 ) 2h 9h10
-->Poursollet (rav.3 ) 2h50 12h00 (point d'eau intermédiaire )
-->Rioupéroux (arrivée ) 2h45 environ 15h (point d'eau intermédiaire chalet de la barrière )

8h -->Croix de Chamrousse (rav.1 ) 2h55 10h55 (point d'eau intermédiaire Arselle)
-->Freydières (rav.2) 3h35 14h20 (point d'eau intermédiaire ref. de la Pra )
-->St Nazaire (arrivée) 1h55 environ 16h30

7h-->St Nizier (rav.1 ) 2h 9h
-->Lans en Vercors (rav.2) 2h 11h
-->Vif (arrivée) 3h15 environ 14h30 (point d'eau intermédiaire St Paul de Varces )

7h-->Habert Chamechaude (rav.1 ) 3h20 10h20 (point d'eau intermédiaire )
-->le Sappey (rav.2) 2h10 12h30
-->Col de Vence (rav.3) 1h50 14h20
--> Grenoble ARRIVEE 1h40 environ 16h15

Il y a pas mal de section de 2h ,voir plus . Qui pourrait m'indiquer des point d'eau intermédiaire "sauvage " ?

40 km Oisans il y a une fontaine a st Geoges de commiers et une autre dans la montée du col de la chal
40 km Vercors il y a une fontaine a st Paul de Vars
40 km Belledonne il y a une fontaine au Versoud
40 km Chartreuse il y a un point d'eau cabanne Bachasson au pied de Chamechaude tu passes a aller et retour devant, et une fontaine a la Bastille entre le col de Vence et Grenoble.

par **boby69** » 31 Juil 2016, 19:33

Niko3006 a écrit:40 km Oisans il y a une fontaine a st Geoges de commiers et une autre dans la montée du col de la chal
40 km Vercors il y a une fontaine a st Paul de Vars
40 km Belledonne il y a une fontaine au Versoud
40 km Chartreuse il y a un point d'eau cabanne Bachasson au pied de Chamechaude tu passes a aller et retour devant, et une fontaine a la Bastille entre le col de Vence et Grenoble.

cool ,merci

par **xxpikaxx** » 01 Août 2016, 10:29

boby69 a écrit:inscrit à l'UT4M Challenge ( 4x 40km ,2700m D+ ) je me suis ENFIN penché sur le parcours ,avec calcul des temps de passage ,pour la gestion de l'eau :

Vif (5h DEPART)-Laffrey (rav.1 ) 2h10 7h10
-->La Morte (rav.2 ) 2h 9h10
-->Poursollet (rav.3 ) 2h50 12h00 (point d'eau intermédiaire )
-->Rioupéroux (arrivée ) 2h45 environ 15h (point d'eau intermédiaire chalet de la barrière )

8h -->Croix de Chamrousse (rav.1 ) 2h55 10h55 (point d'eau intermédiaire Arselle)
-->Freydières (rav.2) 3h35 14h20 (point d'eau intermédiaire ref. de la Pra )
-->St Nazaire (arrivée) 1h55 environ 16h30

7h-->St Nizier (rav.1 ) 2h 9h
-->Lans en Vercors (rav.2) 2h 11h
-->Vif (arrivée) 3h15 environ 14h30 (point d'eau intermédiaire St Paul de Varces )

7h-->Habert Chamechaude (rav.1 ) 3h20 10h20 (point d'eau intermédiaire )
-->le Sappey (rav.2) 2h10 12h30
-->Col de Vence (rav.3) 1h50 14h20
--> Grenoble ARRIVEE 1h40 environ 16h15

Il y a pas mal de section de 2h ,voir plus . Qui pourrait m'indiquer des point d'eau intermédiaire "sauvage " ?

Yes, j'ai fait le même travail et c'est vrai qu'entre Saint-Nazaire et Habert de Chamechaude faut pas se louper sur la gestion de l'eau...

par **boby69** » 02 Août 2016, 08:43

Jour J -15 pour moi, je me sens pas très en confiance, malgré mes 99000 mD+ :oops:

Je pense que c'est le moment de commencer à faire du jus :roll:

par **PetitManseng** » 02 Août 2016, 09:35

boby69 a écrit:Jour J -15 pour moi, je me sens pas très en confiance, malgré mes 99000 mD+
Je pense que c'est le moment de commencer à faire du jus

Tu pourrais quand même pousser jusqu'à 100,000m d'ici là :mrgreen:

Tu me stresses du coup: je dois accumuler moins de la moitié de D+ que toi ( :oops:

), je pense que je vais en baver grave... mais ces 4 jours de course me tardent vraiment aussi. A dans 15 jours !

par **Davitw** » 02 Août 2016, 11:00

PetitManseng a écrit:
boby69 a écrit:Jour J -15 pour moi, je me sens pas très en confiance, malgré mes 99000 mD+
Je pense que c'est le moment de commencer à faire du jus

Tu pourrais quand même pousser jusqu'à 100,000m d'ici là
Tu me stresses du coup: je dois accumuler moins de la moitié de D+ que toi ( ), je pense que je vais en baver grave... mais ces 4 jours de course me tardent vraiment aussi. A dans 15 jours !

oula déjà que j'étais pas serein... avec mes 45k c'est presque inquiétant... :cry:

par **randoaski** » 02 Août 2016, 11:28

Davintothewild a écrit:
PetitManseng a écrit:
boby69 a écrit:Jour J -15 pour moi, je me sens pas très en confiance, malgré mes 99000 mD+
Je pense que c'est le moment de commencer à faire du jus

Tu pourrais quand même pousser jusqu'à 100,000m d'ici là
Tu me stresses du coup: je dois accumuler moins de la moitié de D+ que toi ( ), je pense que je vais en baver grave... mais ces 4 jours de course me tardent vraiment aussi. A dans 15 jours !

oula déjà que j'étais pas serein... avec mes 45k c'est presque inquiétant...

Pas de quoi s'affoler même avec seulement 45k: j'ai un pote qui a fini la Ronda Del Cims avec bien moins que ça... Après totu dépend de ce que l'on vise. Et beaucoup de dénivelé peut aussi dire de la fatigue. Prenez comme ça vient, le boulot est fait, reste plus qu'à se détendre faire du jus et envisager le meilleur :wink:

par **boby69** » 02 Août 2016, 15:05

randoaski a écrit:
Pas de quoi s'affoler même avec seulement 45k: j'ai un pote qui a fini la Ronda Del Cims avec bien moins que ça... Après totu dépend de ce que l'on vise. Et beaucoup de dénivelé peut aussi dire de la fatigue. Prenez comme ça vient, le boulot est fait, reste plus qu'à se détendre faire du jus et envisager le meilleur

C'est bien ce que je pense .
Yaka voir ce qu'un certain Philippe XXX arrive faire en venant tout droit du plat pays de Paris :roll:

par **xian** » 02 Août 2016, 15:20

kidorou :

-boby 69 : Citadine apart'hôtel du mardi 16 au dimanche 21 - UT4M Challeng
- arnauddetroyes : Comfortsuites Universites du 18 au 22 - Ut4m 100 master
- jé74 : appartement depuis AirBnB du 17 au 21 - UT4M 160
- Niko3006 : dans mon lit du 18 au 19/08 :wink:

- Bikoon : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160
- PhilippeG-529: Citadines apart'hôtel le 18 - UT4M 160.
- Tonton Trailer: Citadines apart'hotel du 16 au 20 (UT4M challenge)
- Float4x4 : Citadines apart'hotel du 17 au 22 - UT4M 160
- Menez breizh : Camping l'imprévu a VAULNAVEYS LE BAS du 15 au 26 - UT4M 100 Master
- st ar : Citadines apart'hotel du 18 au 21 - UT4M 160
- Randoaski: Air BNB Le Nouveau Prélude 17 au 21 - UT4M 160
- PetitManseng: Hotel Mercure Alpotel du 16 au 21 - UT4M 160 Challenge
- Kld_root: Hotel Kyriad Parc expo. du 19 au 22 - UT4M 100
- Davintothewild : Chez des amis à Fontaine du 19 au 21 - UT4M 100
- Xian69 : famille, St Ismier 18 au 21 - UT4M100

par **xxpikaxx** » 03 Août 2016, 15:25

kidorou :

-boby 69 : Citadine apart'hôtel du mardi 16 au dimanche 21 - UT4M Challeng
- arnauddetroyes : Comfortsuites Universites du 18 au 22 - Ut4m 100 master
- jé74 : appartement depuis AirBnB du 17 au 21 - UT4M 160
- Niko3006 : dans mon lit du 18 au 19/08 :wink:

- Bikoon : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160
- PhilippeG-529: Citadines apart'hôtel le 18 - UT4M 160.
- Tonton Trailer: Citadines apart'hotel du 16 au 20 (UT4M challenge)
- Float4x4 : Citadines apart'hotel du 17 au 22 - UT4M 160
- Menez breizh : Camping l'imprévu a VAULNAVEYS LE BAS du 15 au 26 - UT4M 100 Master
- st ar : Citadines apart'hotel du 18 au 21 - UT4M 160
- Randoaski: Air BNB Le Nouveau Prélude 17 au 21 - UT4M 160
- PetitManseng: Hotel Mercure Alpotel du 16 au 21 - UT4M 160 Challenge
- Kld_root: Hotel Kyriad Parc expo. du 19 au 22 - UT4M 100
- Davintothewild : Chez des amis à Fontaine du 19 au 21 - UT4M 100
- Xian69 : famille, St Ismier 18 au 21 - UT4M100
- Pika : AirBnb, Grenoble du 19 au 21 - UT4M100

par **ch'ti lillois d'vizille** » 03 Août 2016, 19:08

xxpikaxx a écrit:kidorou :
- Menez breizh : Camping l'imprévu a VAULNAVEYS LE BAS du 15 au 26 - UT4M 100 Master

Pas loin de la maison.

par **menez breizh** » 04 Août 2016, 08:01

ch'ti lillois d'vizille a écrit:
xxpikaxx a écrit:kidorou :
- Menez breizh : Camping l'imprévu a VAULNAVEYS LE BAS du 15 au 26 - UT4M 100 Master

Pas loin de la maison.

30 après , de retour dans le secteur.
En espérant que les conditions météo seront au top.

par **le_kéké** » 04 Août 2016, 16:35

Entendu de la pub pour la course sur RMC hier, ça fait bizarre quand même :shock:

Sinon je trouve sympa d'aller passer la soirée là haut pour voir passer les coureurs, bonne idée pour un petit picnic si la météo est clémente.

: 51204-affiche_soiree_etoiles_filantes_1500px_002.jpg (115.98 Kio) Consulté 9187 fois

par **triattitude74** » 04 Août 2016, 19:08

le_kéké a écrit:Entendu de la pub pour la course sur RMC hier, ça fait bizarre quand même

Sinon je trouve sympa d'aller passer la soirée là haut pour voir passer les coureurs, bonne idée pour un petit picnic si la météo est clémente.

51204-affiche_soiree_etoiles_filantes_1500px_002.jpg

Sympa mais entre 18H et minuit aucun coureur du 160. Le depart est le vendredi à 7H!!!!
Je me trompe?

par **le_kéké** » 04 Août 2016, 19:21

C'est vrai que si on regarde l'heure de passage de l'an dernier :
http://chrono.geofp.com/ut4m2015/v3/

1 Thomas Pigois [2] Expertrail 13090 SEH 1 21/08 23:29:30 15:26:45
2 Michel Cercueil [365] Al Echirolles 38640 V1H 1 22/08 01:05:19 17:02:34
3 Luca Papi [3] Waa Expert Maison Du Running 77700 SEH 2 22/08 01:50:42 17:47:57
4 Cédric Pélisson [371] 38510 SEH 3 22/08 01:59:27 17:56:42
5 Frantz Montigny [377] 7 Bca 38330 SEH 4 22/08 02:03:30 18:00:4

On va pas voir grand monde.
Même si le départ a lieu 1h plus tôt

par **Bikoon** » 05 Août 2016, 10:04

boby69 a écrit:Jour J -15 pour moi, je me sens pas très en confiance, malgré mes 99000 mD+
Je pense que c'est le moment de commencer à faire du jus

Quand je lis ça et que je consulte mon carnet :shock:

je prends [encore un peu plus] peur :oops:

Bikoon

par **PhilippeG-639** » 05 Août 2016, 10:27

On tient le bon bout maintenant !

(14 jours pour le 160x)
Repos progressif...
Arrêtez de regarder vos carnets dès maintenant, de toutes façons c'est trop tard pour essayer de rattraper les séances qui manquent :lol:

On rentre dans la meilleure période: celle ou l'on gamberge.
Allez, on doit tous être capable d'aller au bout (moins de 50%, comptez-vous :mrgreen:

)

par **st ar** » 05 Août 2016, 10:36

C'est clair que ça cogite à fond .... :shock:

On va prendre un pied monstrueux !!!

Et prions pour avoir un grand ciel bleu !!

par **float4x4** » 05 Août 2016, 10:49

PhilippeG-530 a écrit:On rentre dans la meilleure période: celle ou l'on gamberge.

La période de la chiasse :lol:

par **st ar** » 05 Août 2016, 10:50

float4x4 a écrit:
PhilippeG-530 a écrit:On rentre dans la meilleure période: celle ou l'on gamberge.
La période de la chiasse

bah tiens j'en viens :mrgreen:

par **boucanier** » 05 Août 2016, 11:50

Ma préparation se termine.
Quatre jours super entre Courmayeur et Cham' en rando mode anti-MUL :mrgreen:

avec un sac de 30 kg sur le dos et notamment:
-découverte du Petit col Ferret, bien raide côté italien et bien enneigé côté suisse.
-découverte de la fenêtre d'Arpette qui mérite sa réputation (un bon gros éboulis à monter).
Ensuite un AR express chalet du Lignon- pointe de Sales pour tester l'état de forme du bestiau.
Encore deux jours en Yaute pour un peu de D+/D-, avant de retrouver la "morne plaine".

Bonne fin de prépa à tous.

Qui est en ligne ?