Jeu des 366h édition 2024

[jpoggio]

Ouf : 19h37, le carnet est à jour pour le cron de ce soir...

[bubulle]

Semaine 10
Date : 08 Mar 2015
Nombre de jours : 67
Objectif : 67 heures, 670 km, 18358 mD+
Nombre de kikoureurs : 108

1 valdes : 158h27mn - 1248.79 km - 10034m D+
2 La Tortue : 147h59mn (164h16mn) - 2108.84 km (2249 km) - 10170m D+ (11501 mD+)
3 campdedrôles : 132h36mn (75h7mn) - 670.08 km (632.93 km) - 49025m D+ (37823 mD+)
4 ch'ti lillois d'vizille : 115h2mn (114h4mn) - 2118.42 km (2145.49 km) - 8491m D+ (10409 mD+)
5 anyah : 114h2mn (93h19mn) - 1307.49 km (997.02 km) - 16360m D+ (15886 mD+)
6 ant09 : 113h14mn (88h24mn) - 478.95 km (582.23 km) - 15936m D+ (13901 mD+)
7 a_nne : 112h18mn (62h6mn) - 323.8 km (420.82 km) - 17417m D+ (7213 mD+)
8 DCA : 108h29mn (87h37mn) - 1801.5 km (1108.89 km) - 7860m D+ (3640 mD+)
9 alain94 : 106h30mn (95h16mn) - 1275.89 km (1136.44 km) - 12909m D+ (8599 mD+)
10 miniping : 104h12mn - 1020.88 km - 19321m D+
11 FOREST Alex : 102h30mn (92h1mn) - 844.89 km (775.94 km) - 3940m D+ (2000 mD+)
12 Bacchus : 102h5mn (94h24mn) - 848.98 km (1049.84 km) - 21270m D+ (22885 mD+)
13 bubulle : 100h5mn (88h9mn) - 880.81 km (876.84 km) - 15280m D+ (10337 mD+)
14 zecrazytux : 96h12mn - 349 km - 15130m D+
15 Eric Kikour Roux : 95h8mn (88h35mn) - 712.77 km (692.78 km) - 29369m D+ (31584 mD+)
16 philippe.u : 90h23mn (87h20mn) - 854.73 km (920.1 km) - 22156m D+ (13514 mD+)
17 Albacor38 : 90h21mn (53h31mn) - 419.5 km (362.79 km) - 12409m D+ (9187 mD+)
18 jpoggio : 89h3mn (91h16mn) - 1194.3 km (445.9 km) - 16742m D+ (17376 mD+)
19 PhilKiKou : 87h45mn (46h12mn) - 1522.05 km (1004.94 km) - 21980m D+ (13744 mD+)
20 david a : 85h27mn - 1107.44 km - 5517m D+
21 nicou2000 : 84h19mn (57h36mn) - 737.31 km (717.86 km) - 7145m D+ (9596 mD+)
22 TomTrailRunner : 82h10mn (76h43mn) - 545.4 km (538.83 km) - 15473m D+ (13235 mD+)
23 Zorglub74 : 81h19mn (76h14mn) - 602.7 km (705.79 km) - 28730m D+ (27390 mD+)
24 mazbert : 80h2mn - 734.25 km - 24042m D+
25 Lanternerouge : 78h18mn (93h59mn) - 648.92 km (794.84 km) - 6929m D+ (8857 mD+)
26 boby69 : 77h10mn - 533.16 km - 19430m D+
27 thija_59 : 76h0mn (74h37mn) - 668.86 km (706.6 km) - 13580m D+ (4944 mD+)
28 Renard74 : 75h26mn (30h22mn) - 1125.39 km (303.5 km) - 11345m D+ (6139 mD+)
29 taroc78 : 72h40mn (57h55mn) - 662.5 km (557 km) - 8590m D+ (1500 mD+)
30 Galopaïre : 72h6mn - 714.09 km - 23309m D+
31 Mathias : 71h57mn (56h13mn) - 689.31 km (596.9 km) - 25011m D+ (17296 mD+)
32 Jean-Phi : 71h11mn (48h17mn) - 669.96 km (493.36 km) - 8976m D+ (5783 mD+)
33 mic31 : 69h54mn (67h6mn)
34 Leseb : 69h37mn - 607.17 km - 24506m D+
35 lemulot : 67h56mn (75h42mn) - 707.14 km (666.56 km) - 4530m D+ (7436 mD+)
36 jepipote : 67h20mn (61h34mn) - 809.54 km (710.6 km) - 3827m D+ (3079 mD+)
37 le_kéké : 66h12mn (52h31mn) - 698 km (498.73 km) - 14562m D+ (15980 mD+)
38 Mamanpat : 66h4mn (52h19mn) - 592.9 km (495.7 km) - 15120m D+ (4085 mD+)
39 @lex_38 : 65h41mn (61h8mn) - 500.49 km (625.6 km) - 11440m D+ (16210 mD+)
40 nahu : 65h0mn (114h23mn) - 484.57 km (873.11 km) - 21948m D+ (33558 mD+)
41 Bert75 : 64h59mn - 606.19 km - 4130m D+
42 ArkaLuc : 63h31mn (41h8mn) - 590.9 km (462.14 km) - 84m D+ (91 mD+)
43 janolesurfeur : 63h1mn (61h1mn) - 643.79 km (500.84 km) - 12096m D+ (10925 mD+)
44 david09 : 61h12mn - 402 km - 4950m D+
45 Arcelle : 60h15mn (58h26mn) - 610.94 km (626.6 km) - 4851m D+ (4626 mD+)
46 crabe : 59h48mn - 518.39 km - 10461m D+
47 Yvan11 : 59h43mn - 483.82 km - 15246m D+
48 freddo90 : 59h36mn (61h56mn) - 367.96 km (451 km) - 8171m D+ (7068 mD+)
49 SebKikourou : 58h31mn (56h57mn) - 522.56 km (502.54 km) - 7952m D+ (6813 mD+)
50 brague spirit : 58h11mn (57h9mn) - 552.29 km (544.17 km) - 15166m D+ (11816 mD+)
51 loiseau : 56h44mn (52h55mn) - 482.63 km (570.46 km) - 15855m D+ (15749 mD+)
52 Reg : 56h24mn (39h15mn) - 605.51 km (406.22 km) - 7630m D+ (7707 mD+)
53 benoitb : 56h17mn (74h39mn) - 693.52 km (1514.4 km) - 4471m D+ (9325 mD+)
54 Overnight : 55h58mn - 606.62 km - 6735m D+
55 grumlie : 55h47mn (47h35mn) - 369.69 km (403.48 km) - 7764m D+ (8710 mD+)
56 meyzo : 55h21mn (50h25mn) - 709.34 km (512.14 km) - 4952m D+ (4195 mD+)
57 begouz : 54h59mn (50h28mn) - 659.17 km (565.9 km) - 4310m D+ (6490 mD+)
58 dg2 : 53h59mn - 522.89 km - 7330m D+
59 Insomniac Trailer : 52h51mn (100h3mn) - 386.06 km (891.1 km) - 4343m D+ (7283 mD+)
60 robing : 52h2mn - 620.89 km - 11488m D+
61 AKADOC : 50h12mn (36h27mn) - 465.92 km (333.66 km) - 4536m D+ (2782 mD+)
62 Benman : 49h44mn (55h53mn) - 443.67 km (481.76 km) - 7528m D+ (8922 mD+)
63 vinch64 : 49h14mn (44h4mn) - 461.06 km (432.71 km) - 1581m D+ (1296 mD+)
64 manodeoro : 48h32mn - 288.25 km - 6329m D+
65 leeson : 48h14mn (34h52mn) - 543 km (335.5 km) - 1700m D+ (2190 mD+)
66 baboune59 : 47h26mn (42h4mn) - 488.45 km (493.92 km) - 2424m D+ (2663 mD+)
67 eric41 : 45h50mn (45h38mn) - 508.29 km (481.29 km) - 776m D+ (1112 mD+)
68 freethunder : 45h33mn - 635.05 km - 9368m D+
69 cloclo : 45h16mn - 418.49 km
70 boblastar : 43h53mn - 241.69 km - 7710m D+
71 fifidumou : 43h27mn (72h21mn) - 295.35 km (395.23 km) - 3783m D+ (11547 mD+)
72 Free Wheelin' Nat : 40h39mn (63h55mn) - 283.16 km (444.46 km) - 7514m D+ (12446 mD+)
73 trankilou : 39h24mn (64h18mn) - 329.51 km (589.11 km) - 7016m D+ (10868 mD+)
74 Laurent39 : 38h36mn (42h9mn) - 328.57 km (349.17 km) - 3739m D+ (5222 mD+)
75 fredvil60 : 38h29mn - 405.37 km - 6218m D+
76 weeber : 37h53mn (34h58mn) - 410.29 km (359.96 km) - 3637m D+ (3237 mD+)
77 Bert' : 37h9mn (43h2mn) - 446.71 km (899.11 km) - 3275m D+ (5360 mD+)
78 calpas : 36h57mn (89h4mn) - 565.1 km (1111.2 km) - 8379m D+ (18703 mD+)
79 Youkikour : 35h58mn - 349.19 km - 5478m D+
80 Franciss : 34h57mn (25h21mn) - 165.45 km (255.83 km) - 1006m D+ (2207 mD+)
81 the_hokeyeur : 34h26mn (60h45mn) - 205.99 km (538.59 km) - 1175m D+ (3910 mD+)
82 Rem : 33h28mn (56h36mn) - 254.18 km (478.67 km) - 2276m D+ (3746 mD+)
83 Deudeu87 : 30h22mn (33h47mn) - 248.56 km (309.63 km) - 3141m D+ (3314 mD+)
84 CROCS-MAN : 30h1mn (12h17mn) - 282.27 km (126.69 km) - 1600m D+ (196 mD+)
85 mico34 : 29h30mn (111h48mn) - 221.11 km (767.6 km) - 1854m D+ (7231 mD+)
86 Mara31 : 28h57mn (33h4mn) - 298.46 km (336.35 km) - 2237m D+ (1085 mD+)
87 Mams : 28h10mn - 177.03 km - 5881m D+
88 brucic : 26h57mn - 254.9 km - 4111m D+
89 peky : 25h47mn (64h10mn) - 185.95 km (461.76 km) - 3432m D+ (14676 mD+)
90 Krapo07 : 25h6mn (45h24mn) - 73.49 km (453.39 km) - 1077m D+ (5426 mD+)
91 idec59 : 23h15mn (15h34mn) - 187.83 km (55.08 km) - 805m D+ (53 mD+)
92 BOUK honte-du-sport : 14h6mn (24h53mn) - 109.26 km (196.79 km) - 3910m D+ (8185 mD+)
93 LtBlueb : 12h59mn (102h27mn) - 134.79 km (1272.75 km) - 1000m D+ (7100 mD+)
94 Lynoda : 12h20mn - 78.24 km - 430m D+
95 Stéphanos : 11h38mn (119h2mn) - 113.7 km (1241.27 km) - 575m D+ (2874 mD+)
96 ch'ti vincent : 11h16mn (25h38mn) - 115.85 km (192.18 km) - 464m D+
97 BrunoC38 : 5h14mn (12h45mn) - 20.5 km (60 km) - 1170m D+ (3130 mD+)
--------------------------------------------
Total : 5968h, 55811.04 km, 904929 mD+
Moyenne : 61h31, 575.37 km, 9329 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

[bubulle]

Analyse après la semaine 10 du jeu

36/97 en vert "durée" : 37,11% (record à 45,45%)
26/96 en vert "distance" : 27,08% (record à 32,96%)
13/95 en vert "D+ : 13,68% (record à 16,28%)
9/95 "lunettes de soleil" : 9,47% (record à 10,46%)

Evolutions des moyennes par jour et par personne :
0h55'05" (+00'08"), 8,588km (+0,218km), 139,24 mD+ (+0,67mD+)

La courbe du chômage ne s'inverse pas, mais celle des kikous, si...; Gogogogo....

[jepipote]

à coups de 8" va falloir quelques semaines pour revenir dans le vert en temps, perso je crois que c'est la première fois que j'y suis

[jpoggio]

18 jpoggio : 89h3mn (91h16mn) - 1194.3 km (445.9 km) - 16742m D+ (17376 mD+)

Qui c'est qui a certainement oublié une virgule dans la saisie précipitée de ses dernieres sorties ? hmm ?

[jpoggio]

Boulette.JPG (17.09 Kio) Consulté 1584 fois

Ben oui, forcément, une sortie d'1h27 à 504 km/h de moyenne, ça vous ridiculise un Sénateur de la milkil en un claquement de doigts, mais ça manque un peu de crédibilité, question "détour pépère"...
Et du coup, le +0.218 km en distance de la semaine, eh bien, j'ai peur qu'il ne soit un peu pas très juste, du coup...

[lemulot]

Boulette.JPG

Ben oui, forcément, une sortie d'1h27 à 504 km/h de moyenne

Jacques faut que tu arrêtes de jouer avec tes gros navions ça commence à se voir

[Bikoon]

Boulette.JPG

Ben oui, forcément, une sortie d'1h27 à 504 km/h de moyenne

Jacques est tellement [trop ?] habitué à rentrer ses sorties qu'il ne fait plus attention au message d'avertissement sur une "moyenne qui paraît bien haute"

Bikoon

[Benman]

Y'a pas une alerte pour les moyennes qui paraissent bien basses? Car je me traîne, je me traîne...

[lemulot]

Y'a pas une alerte pour les moyennes qui paraissent bien basses? Car je me traîne, je me traîne...

Faut que tu t'organises avec jpoggio

[jpoggio]

Y'a pas une alerte pour les moyennes qui paraissent bien basses? Car je me traîne, je me traîne...

Faut que tu t'organises avec jpoggio

Hé, ho, même après correction de la sortie de mercredi, j'ai tout de même gagné 0.4 km/h de moyenne ce mois-ci par rapport à l'an dernier ! J'en suis tout décoiffé.

[loiseau]

Hé, ho, même après correction de la sortie de mercredi, j'ai tout de même gagné 0.4 km/h de moyenne ce mois-ci par rapport à l'an dernier ! J'en suis tout décoiffé.

C'est grâce à la sortie d'escalade de 75km en 1H30 le même jour ?

[Renard Luxo]

Bon ben les lunettes, même en augmentant le volume, c'est pas demain la veille, à moins de déménager en Savoie ou de refaire 3x de suite la seule véritable gripette du coin digne de ce nom ... Bref, misons sur la régularité.

[jpoggio]

Hé, ho, même après correction de la sortie de mercredi, j'ai tout de même gagné 0.4 km/h de moyenne ce mois-ci par rapport à l'an dernier ! J'en suis tout décoiffé.

C'est grâce à la sortie d'escalade de 75km en 1H30 le même jour ?

Pfff...

[jepipote]

Hé, ho, même après correction de la sortie de mercredi, j'ai tout de même gagné 0.4 km/h de moyenne ce mois-ci par rapport à l'an dernier ! J'en suis tout décoiffé.

C'est grâce à la sortie d'escalade de 75km en 1H30 le même jour ?

y'a les bons grimpeurs et les mauvais grimpeurs....

[Twix2run]

64 vinch64 : 43h34mn (37h42mn) - 408.68 km (382.48 km) - 1457m D+ (992 mD+)

J'ai retrouvé ma place attitrée!

Désolé vinch64 ... j'ai squaté ta place

[vinch64]

T'aurais pu te bouger un peu plus les fesses la semaine dernière et faire 42mn de plus!!!!!



Avec ma prépa 100km, je devrais m'écarter petit à petit de la 64ème place puis la retrouver tranquillement au cours de l'été pendant que les "grands malades" courent partout et que je bosse!

[Thija_59]

Bon ben les lunettes, même en augmentant le volume, c'est pas demain la veille, à moins de déménager en Savoie ou de refaire 3x de suite la seule véritable gripette du coin digne de ce nom ... Bref, misons sur la régularité.

Ça te donne combien de D+ la grimpette de ton coin ? suis obligé de faire du terril de 75m de D+ en boucle, remarque ça prend du temps (2000m D+ environ 4h mais que 20km pour cela) encore 3 fois ce D+ en boucle d'ici Bouillon et j'irai là-bas serein (pour les grimpettes) après pour la distance ou le temps....

[Twix2run]

Bon ben les lunettes, même en augmentant le volume, c'est pas demain la veille, à moins de déménager en Savoie ou de refaire 3x de suite la seule véritable gripette du coin digne de ce nom ... Bref, misons sur la régularité.

Ça te donne combien de D+ la grimpette de ton coin ? suis obligé de faire du terril de 75m de D+ en boucle, remarque ça prend du temps (2000m D+ environ 4h mais que 20km pour cela) encore 3 fois ce D+ en boucle d'ici Bouillon et j'irai là-bas serein (pour les grimpettes) après pour la distance ou le temps....

C'est quel terril que tu fais ?
En 2010 une amie s'était entrainée à Loos pour préparer les cirques de La Réunion ... elle arrivait à faire pas mal de D+ dans la journée.

[Thija_59]

C'est quel terril que tu fais ?
En 2010 une amie s'était entrainée à Loos pour préparer les cirques de La Réunion ... elle arrivait à faire pas mal de D+ dans la journée.

Le terril Sabatier à Raismes enfin le plus grand des deux (celui au nord donc) et avec les escaliers (traverses en bois) les 40 premiers mètres.

Une séance de terril le midi me donne entre 8 à 10 grimpettes de 75m D+ pour 1h15 et 7-8km au total en général sans bâtons,

Sinon les séances que je me fais le dimanche matin en mode RandoCourse avec bâtons me donne entre 20 et 30 montées du même terril. (entre 1500 et 2250m de D+) et entre 3h et 4h de terrils.

La dernière séance de ce type : 15 montées par le chemin (420m de long et 75mD+)/descentes par le droit dans la pente, et 15 montées droit dans la pente (210m de long toujours 75mD+)/ la moitié des descentes par le chemin et l'autre moitié aussi droit dans la pente pour un total de 4h et 20km

Il est fort probable que j'essaye de me faire une fois 40 montées (20 par le chemin et 20 par le "pentu").

Pour le travail du D+ et du D- ca va, mais j'ai l'impression de négliger la distance par rapport au dénivelé même si le travail en "temps" est là.

Je validerai le foncier fin mars avec un WE choc frameries night trail du samedi soir (30km 1000m+) et trail du val joly dimanche matin (30km 650m+) les 2 en modes rando course et en accompagnant un "collègue" ami (ce qui m'obligera a respecter ma zone d'endurance) (un ami différent sur chaque trail)

Trail Aymon 30km 1400m+ réalisé avec cet ami - ça nous a pris du temps mais je suis bien resté en endurance (une moyenne de 138bpm au final)

mais l'échéance approchant (bouillonnante) ça cogite pour savoir si je serai prêt pour ce défi....

[Rem]

Grâce a une belle rando course vers la Madone d'Utelle ( 5h+, 26,5Km 1650mD+) ,
j'ai fais un grand bond en avant cette semaine.
suis passé de la 83è a la 82è place. Yess.

Et puis rando course c'est parfait pour une prepa marathon.
y a pas de secret, les entrainements croisés ça paye.

plus que 24h/225k de retard sur 2014.

[Renard Luxo]

mais l'échéance approchant (bouillonnante) ça cogite pour savoir si je serai prêt pour ce défi....

Mais si mais si thija, la semois c'est ni les Vosges ni encore moins les Alpes, on va dérouler çà tranquille.

[Thija_59]

mais l'échéance approchant (bouillonnante) ça cogite pour savoir si je serai prêt pour ce défi....

Mais si mais si thija, la semois c'est ni les Vosges ni encore moins les Alpes, on va dérouler çà tranquille.

Une agréable balade sportive dans de magnifiques paysages....

Que du bonheur

[ringo73]

Allez...! Il n'est jamais trop tard... je me suis inscris!
Un bonne source de motivation supplémentaire!
J'ai déjà pas mal de retard (avec 3 semaines d'inactivité à l'etranger en fevrier) et j'attaquerai le d+ que fin avril après le semi!
Mais bon puisque je remplis mon carnet autant que ca serve!

[Benman]

Allez...! Il n'est jamais trop tard... je me suis inscris!
Un bonne source de motivation supplémentaire!
J'ai déjà pas mal de retard (avec 3 semaines d'inactivité à l'etranger en fevrier) et j'attaquerai le d+ que fin avril après le semi!
Mais bon puisque je remplis mon carnet autant que ca serve!

Ringo, starr du jeu? Un garçon de plus dans le vent! Welcome man. Eh les copains, let it be a star.

[ringo73]

Allez...! Il n'est jamais trop tard... je me suis inscris!
Un bonne source de motivation supplémentaire!
J'ai déjà pas mal de retard (avec 3 semaines d'inactivité à l'etranger en fevrier) et j'attaquerai le d+ que fin avril après le semi!
Mais bon puisque je remplis mon carnet autant que ca serve!

Ringo, starr du jeu? Un garçon de plus dans le vent! Welcome man. Eh les copains, let it be a star.

oulala star... si seulement!

[jpoggio]

Bon, le carnet est à peu près à jour...et j'ai corrigé une séance d'escalade où le D+ s'était transformé en kilomètres...

[jepipote]

Bon, le carnet est à peu près à jour...et j'ai corrigé une séance d'escalade où le D+ s'était transformé en kilomètres...

donc cette semaine tu as mis les virgules au bonne endroit c'est ça??

[jpoggio]

Bon, le carnet est à peu près à jour...et j'ai corrigé une séance d'escalade où le D+ s'était transformé en kilomètres...

donc cette semaine tu as mis les virgules au bonne endroit c'est ça??

Alors là, c'était pas une question de virgule un peu trop flottante mais de bonne valeur dans la bonne case...
Pour la semaine prochaine, j'envisage de mettre mon poids au réveil dans la case "distance", là, je vous enrhume tous.

[Galopaïre]

Pour la semaine prochaine, j'envisage de mettre mon poids au réveil dans la case "distance", là, je vous enrhume tous.

excellent

[Vik]

bon j'ai pas oublié de remplir le carnet cette semaine... Et même si j'ai rien foutu en semaine, les deux week ends devraient faire remonter un peu

[Free Wheelin' Nat]

Bon, je viens de me rendre compte que mon arrêt a bien duré
Participation au trail de Signes annulée, allez , on passe à autre chose. Deuxième sortie de reprise prévue ce jour et je n'ai aucune idée de la manière dont je vais gérer le redémarrage.
J'ai rempli ce que j'ai pu, mais il doit manquer des trucs, bon on s'en fout .
Bonne surprise, les abdos d'hier sont passés comme une lettre à la poste après 3 semaines de néant absolu en gainage, abdos, cardio, cap et autre.
Avais-je besoin de repos?
L'ostéo m'a menacée de tous les burn out de la terre si je persistais à effectuer tout travail musculaire dans quelque discipline que ce soit , on dirait qu'il a eu raison.
A défaut de retrouver toute motivation , j'essaie de retrouver une alimentation correcte exempte ou presque de tout sucre raffiné et de produits laitiers, ça ne me fait pas de bien et je le sens.
Et je bouquine "La course à pied, Posture, Biomécanique,Performance" de Frederic Brigaud.
Pas mal du tout!

[bubulle]

Semaine 11
Date : 15 Mar 2015
Nombre de jours : 74
Objectif : 74 heures, 740 km, 20276 mD+
Nombre de kikoureurs : 109

1 valdes : 175h34mn - 1419.97 km - 11333m D+
2 La Tortue : 165h23mn (187h29mn) - 2429.05 km (2486.4 km) - 10620m D+ (12371 mD+)
3 campdedrôles : 137h56mn (85h32mn) - 726.34 km (697.34 km) - 51161m D+ (42596 mD+)
4 ch'ti lillois d'vizille : 127h59mn (139h4mn) - 2294.11 km (2540.9 km) - 10413m D+ (14516 mD+)
5 anyah : 122h55mn (106h16mn) - 1443.39 km (1076.59 km) - 17877m D+ (19406 mD+)
6 ant09 : 120h6mn (98h49mn) - 538.39 km (616.63 km) - 18452m D+ (15438 mD+)
7 a_nne : 119h57mn (68h3mn) - 353.35 km (516.44 km) - 18885m D+ (8024 mD+)
8 Bacchus : 114h36mn (106h58mn) - 942.18 km (1172.47 km) - 23671m D+ (26118 mD+)
9 bubulle : 114h13mn (98h48mn) - 1003.01 km (970 km) - 17585m D+ (11287 mD+)
10 zecrazytux : 113h12mn - 417 km - 17380m D+
11 alain94 : 110h35mn (105h42mn) - 1316.02 km (1277.94 km) - 13877m D+ (9484 mD+)
12 FOREST Alex : 109h51mn (98h30mn) - 930.99 km (851.14 km) - 3940m D+ (2000 mD+)
13 DCA : 108h29mn (97h33mn) - 1801.5 km (1255.79 km) - 7860m D+ (3740 mD+)
14 miniping : 104h12mn - 1020.88 km - 19321m D+
15 jpoggio : 101h35mn (100h29mn) - 448.1 km (495.6 km) - 19633m D+ (18700 mD+)
16 Eric Kikour Roux : 98h34mn (97h32mn) - 746.93 km (754.87 km) - 30388m D+ (35039 mD+)
17 Albacor38 : 97h39mn (58h9mn) - 463.04 km (402.7 km) - 13318m D+ (10349 mD+)
18 philippe.u : 96h11mn (91h32mn) - 936.36 km (961.73 km) - 22805m D+ (14303 mD+)
19 PhilKiKou : 94h32mn (46h12mn) - 1657.95 km (1004.94 km) - 24219m D+ (13744 mD+)
20 nicou2000 : 94h13mn (64h17mn) - 868.71 km (812.87 km) - 8847m D+ (10256 mD+)
21 david a : 93h54mn - 1224.14 km - 5517m D+
22 TomTrailRunner : 89h45mn (80h27mn) - 628.13 km (567.53 km) - 16800m D+ (14432 mD+)
23 mazbert : 87h8mn - 820.79 km - 26359m D+
24 Lanternerouge : 86h54mn (103h11mn) - 718.77 km (866.3 km) - 7491m D+ (9496 mD+)
25 boby69 : 85h46mn - 611.06 km - 21650m D+
26 taroc78 : 85h24mn (65h34mn) - 775.6 km (637.8 km) - 10350m D+ (1500 mD+)
27 thija_59 : 83h32mn (80h38mn) - 722.64 km (764.94 km) - 16280m D+ (6075 mD+)
28 Mathias : 83h16mn (64h0mn) - 841.96 km (694.49 km) - 27753m D+ (19932 mD+)
29 Renard74 : 81h24mn (35h58mn) - 1204.9 km (362 km) - 12415m D+ (7189 mD+)
30 Zorglub74 : 81h19mn (88h42mn) - 602.7 km (800.79 km) - 28730m D+ (31260 mD+)
31 mic31 : 78h36mn (78h30mn)
32 Galopaïre : 78h8mn - 771.59 km - 24318m D+
33 jepipote : 76h30mn (67h19mn) - 917.16 km (787.15 km) - 4944m D+ (3465 mD+)
34 Jean-Phi : 75h51mn (55h40mn) - 707.41 km (569.42 km) - 10092m D+ (7383 mD+)
35 lemulot : 74h59mn (80h44mn) - 777.54 km (712.76 km) - 5295m D+ (8136 mD+)
36 Mamanpat : 74h42mn (69h47mn) - 656 km (560.2 km) - 17865m D+ (5490 mD+)
37 le_kéké : 73h27mn (77h40mn) - 769.37 km (789.24 km) - 16240m D+ (20341 mD+)
38 Bert75 : 72h39mn - 670.24 km - 4301m D+
39 david09 : 70h42mn - 467 km - 5700m D+
40 janolesurfeur : 70h5mn (70h57mn) - 724.26 km (584.43 km) - 13273m D+ (14425 mD+)
41 Leseb : 69h37mn - 607.17 km - 24506m D+
42 Arcelle : 69h4mn (69h8mn) - 705.58 km (752.42 km) - 6155m D+ (5531 mD+)
43 benoitb : 67h0mn (80h44mn) - 855.82 km (1619.59 km) - 5778m D+ (10036 mD+)
44 ArkaLuc : 66h31mn (48h58mn) - 625.7 km (526.14 km) - 84m D+ (91 mD+)
45 @lex_38 : 65h41mn (68h10mn) - 500.49 km (711 km) - 11440m D+ (18340 mD+)
46 brague spirit : 65h15mn (64h22mn) - 607.99 km (658.91 km) - 17631m D+ (12582 mD+)
47 freddo90 : 65h8mn (71h20mn) - 409.79 km (602.53 km) - 9352m D+ (8720 mD+)
48 nahu : 65h0mn (121h36mn) - 484.57 km (939 km) - 21948m D+ (35984 mD+)
49 meyzo : 64h26mn (55h17mn) - 830.45 km (579.14 km) - 5572m D+ (4635 mD+)
50 Yvan11 : 64h23mn - 526.55 km - 15920m D+
51 begouz : 62h51mn (57h11mn) - 780.87 km (652.3 km) - 4946m D+ (7240 mD+)
52 AKADOC : 62h33mn (38h50mn) - 548.35 km (354.82 km) - 5364m D+ (3130 mD+)
53 Overnight : 62h32mn - 675.62 km - 7345m D+
54 SebKikourou : 62h16mn (63h39mn) - 557.97 km (560.34 km) - 8151m D+ (7506 mD+)
55 loiseau : 61h41mn (59h42mn) - 554.11 km (662.46 km) - 16840m D+ (17399 mD+)
56 dg2 : 60h55mn - 579.69 km - 8180m D+
57 robing : 60h20mn - 702.39 km - 12767m D+
58 grumlie : 59h58mn (57h27mn) - 404.73 km (464.19 km) - 8884m D+ (11210 mD+)
59 Reg : 59h48mn (44h8mn) - 638.71 km (464.35 km) - 7962m D+ (8293 mD+)
60 crabe : 59h48mn - 518.39 km - 10461m D+
61 Benman : 57h45mn (66h25mn) - 533.41 km (600.95 km) - 9558m D+ (11167 mD+)
62 manodeoro : 57h21mn - 335.17 km - 7385m D+
63 vinch64 : 56h13mn (50h24mn) - 526.28 km (489.46 km) - 2338m D+ (1730 mD+)
64 baboune59 : 55h46mn (52h33mn) - 624.13 km (612.29 km) - 3243m D+ (4235 mD+)
65 leeson : 54h24mn (42h27mn) - 573.5 km (379.5 km) - 2770m D+ (3040 mD+)
66 eric41 : 53h18mn (51h42mn) - 576.39 km (548.79 km) - 1097m D+ (1246 mD+)
67 Insomniac Trailer : 52h51mn (111h16mn) - 386.06 km (986.19 km) - 4343m D+ (8285 mD+)
68 Laurent39 : 52h6mn (49h7mn) - 427.94 km (414.96 km) - 5890m D+ (6045 mD+)
69 freethunder : 48h39mn - 671.33 km - 9977m D+
70 fifidumou : 48h8mn (75h21mn) - 324.72 km (414.31 km) - 3855m D+ (11887 mD+)
71 calpas : 46h21mn (96h10mn) - 730.6 km (1281.2 km) - 10395m D+ (19866 mD+)
72 Free Wheelin' Nat : 46h9mn (73h33mn) - 311.99 km (514.73 km) - 8689m D+ (14334 mD+)
73 cloclo : 45h16mn - 418.49 km
74 fredvil60 : 44h20mn - 457.85 km - 7391m D+
75 boblastar : 43h53mn - 241.69 km - 7710m D+
76 Bert' : 42h57mn (48h18mn) - 530.21 km (1040.56 km) - 3795m D+ (5980 mD+)
77 Youkikour : 40h41mn - 391.6 km - 6483m D+
78 trankilou : 39h24mn (70h1mn) - 329.51 km (628.76 km) - 7016m D+ (12416 mD+)
79 Franciss : 38h28mn (30h27mn) - 209.22 km (294.59 km) - 1109m D+ (2529 mD+)
80 weeber : 37h53mn (34h58mn) - 410.29 km (359.96 km) - 3637m D+ (3237 mD+)
81 Rem : 37h51mn (64h44mn) - 309.61 km (549.31 km) - 2474m D+ (4001 mD+)
82 the_hokeyeur : 37h26mn (60h45mn) - 252.99 km (538.59 km) - 1175m D+ (3910 mD+)
83 Mams : 35h39mn - 229.02 km - 7569m D+
84 CROCS-MAN : 35h15mn (16h13mn) - 340.27 km (168.89 km) - 1600m D+ (196 mD+)
85 Mara31 : 33h55mn (36h41mn) - 350.5 km (382.94 km) - 2399m D+ (1367 mD+)
86 Deudeu87 : 32h16mn (39h13mn) - 267.86 km (381.58 km) - 3296m D+ (4179 mD+)
87 mico34 : 29h30mn (129h46mn) - 221.11 km (892.2 km) - 1854m D+ (8594 mD+)
88 Krapo07 : 29h6mn (57h23mn) - 152.2 km (483.68 km) - 1967m D+ (5596 mD+)
89 idec59 : 27h30mn (17h52mn) - 232.56 km (73.14 km) - 923m D+ (191 mD+)
90 brucic : 26h57mn - 254.9 km - 4111m D+
91 peky : 25h47mn (75h26mn) - 185.95 km (528.82 km) - 3432m D+ (16158 mD+)
92 ringo73 : 15h48mn (7h42mn) - 152.64 km (105 km) - 50m D+ (950 mD+)
93 BOUK honte-du-sport : 15h24mn (26h41mn) - 123.81 km (218.36 km) - 4317m D+ (8811 mD+)
94 Lynoda : 14h5mn - 78.24 km - 430m D+
95 LtBlueb : 12h59mn (115h2mn) - 134.79 km (1444.75 km) - 1000m D+ (10300 mD+)
96 Stéphanos : 11h38mn (132h36mn) - 113.7 km (1374.47 km) - 575m D+ (3279 mD+)
97 ch'ti vincent : 11h16mn (29h9mn) - 115.85 km (218.86 km) - 464m D+
98 BrunoC38 : 5h53mn (15h14mn) - 28.61 km (60 km) - 1170m D+ (4030 mD+)
--------------------------------------------
Total : 6555h, 61038.88 km, 991731 mD+
Moyenne : 66h53, 622.84 km, 10119 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

[bubulle]

Analyse après la semaine 11 du jeu

36/98 en vert "durée" : 36,73% (record à 45,45%)
26/97 en vert "distance" : 26,80% (record à 32,96%)
12/96 en vert "D+ : 12,5% (record à 16,28%)
7/96 "lunettes de soleil" : 7,29% (record à 10,46%)

Evolutions des moyennes par jour et par personne :
0h54'14" (-00'51"), 8,417km (-0,171km), 136,74 mD+ (-2,50mD+)

Là, j'avoue que j'ai du mal à comprendre cette baisse générale en une période où tout le monde a un peu tendance à monter en charge. C'est bizarre, cette année, tout bizarre....

[Vik]

ah, c'est balo, j'ai mis ma séance de la semaine à aujourd'hui le 16 car j'ai rempli ce matin devant mon café...

ça ne m'a donc pas compté ce week end !

Je suis réellement en 5eme position horaire nanananère avec 126h, 20010mD+ (quasi vert pour le coup) et une remontée fulgurante de mon kilométrage grâce à la sortie de Tornado pour faire plaisir à Bubulle et remonter la moyenne: 591km

[Arcelle]

Là, j'avoue que j'ai du mal à comprendre cette baisse générale en une période où tout le monde a un peu tendance à monter en charge. C'est bizarre, cette année, tout bizarre....

Je suppose que c'est le contre balancier de l'effet jpoggio de la semaine dernière : il nous a mis artificiellement dans le vert la semaine dernière, il nous met dans le rouge cette semaine, avec ses ascensions à 150 km/h
Rectification faite, c'est pas si roulant les Fausses-Reposes !

[loiseau]

Là, j'avoue que j'ai du mal à comprendre cette baisse générale en une période où tout le monde a un peu tendance à monter en charge. C'est bizarre, cette année, tout bizarre....

On fait du jus, bubulle, on fait du jus... Gros week-end trail et vélo à venir, tu verras lundi prochain

[Arcelle]

Le terril Sabatier à Raismes ...
Une séance de terril le midi me donne entre 8 à 10 grimpettes de 75m D+ pour 1h15 et 7-8km au total en général

Intéressant ... j'allais encore zapper le déplacement pour la réunion de famille annuelle dans le coin, mais là, tu me donnes des idées de WE un peu mieux optimisé
(la dernière fois que j'ai fait l'effort d'y aller, j'ai scoré à 9 mètres de D+ sur une sortie de 18 km )

[Renard Luxo]

Analyse après la semaine 11 du jeu

36/98 en vert "durée" : 36,73% (record à 45,45%)
26/97 en vert "distance" : 26,80% (record à 32,96%)
12/96 en vert "D+ : 12,5% (record à 16,28%)
7/96 "lunettes de soleil" : 7,29% (record à 10,46%)

Evolutions des moyennes par jour et par personne :
0h54'14" (-00'51"), 8,417km (-0,171km), 136,74 mD+ (-2,50mD+)

Là, j'avoue que j'ai du mal à comprendre cette baisse générale en une période où tout le monde a un peu tendance à monter en charge. C'est bizarre, cette année, tout bizarre....

Evidemment, on a perdu qq "locomotives", dont je ne citerai pas les pseudos, mais qui se reconnaîtront. Lol.
Régulièrement, je jette un oeil sur le carnet d'entraînement, tous ces Kms, ce D+, ces heures de sports, qui ne profitent pas/plus au jeu ...

[jpoggio]

Analyse après la semaine 11 du jeu

36/98 en vert "durée" : 36,73% (record à 45,45%)
26/97 en vert "distance" : 26,80% (record à 32,96%)
12/96 en vert "D+ : 12,5% (record à 16,28%)
7/96 "lunettes de soleil" : 7,29% (record à 10,46%)

Evolutions des moyennes par jour et par personne :
0h54'14" (-00'51"), 8,417km (-0,171km), 136,74 mD+ (-2,50mD+)

Là, j'avoue que j'ai du mal à comprendre cette baisse générale en une période où tout le monde a un peu tendance à monter en charge. C'est bizarre, cette année, tout bizarre....

Je te rappelle que j'ai enlevé sept cent bornes indues par rapport à la semaine dernière...
J'ai la flemme de faire le calcul, mais ça doit avoir une sorte d'influence dans la moyenne...
(par contre, le temps et le D+, c'est pas moi, m'sieur. Je pense que les kivaoùteurs de l'écotrail qui "font du jus" doivent y être pour quelque chose - certaine enthousiaste de la dernière sortie longue à donf une semaine avant ne jouant pas cette année... )