Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
HOla les kikous du Maxicross.... Je viens déclarer forfait sur les marcassins a cause d'une grippe... Et j'aurais bien fait Bouffemont histoire de me refaire... Donc, Si l'un d'entre vous n'est plus très chaud ou bien est blessé ou commence à sentir que ses cheveux se dressent et une grosse faiblesse générales deconseillee en cap: je suis prêt a racheter un dossard sur le 30km .... Aller soyez chic j'ai vraiment envie d'en découdre et cette mauvaise grippe ma coupe l'herbe sous le pied et le moral avec.... Merci de faire signe !!
Devise Acquise à l'impérial : Si tu pars trop vite comme à Fontainebleau ! T’arrive tout cramé au prochain ravito !
A priori, il ne tombera plus de pluie 'ici à Dimanche.
Concernant les chaussures, n'ayant pas de speedcross, j'hésite encore sur le choix de chaussure trail. Soit des légères de type Leadville/trabucco ou en plus technique, en Xodus.
N'ayant pas eu la chance d'avoir les Speedcross, mon choix se portera sur les Trabucco 14 SI jamais je suis en état de venir courir ce 30 km (pas gagné du tout )
Ris, chante et bois ... car tu ne vis qu'une fois !
A priori, il ne tombera plus de pluie 'ici à Dimanche.
Concernant les chaussures, n'ayant pas de speedcross, j'hésite encore sur le choix de chaussure trail. Soit des légères de type Leadville/trabucco ou en plus technique, en Xodus.
C'est lundi, il faut bien s'occuper
un conseil, oulies les new balance. je te conseille les xodus.. Déjà quand c'est juste humide, mes leadville sont de vraies patinettes sur ce terrain, alors imagines ce que c'est actuellement!!!
De plus, c'est pas la boue qui va être le plus embêtant mais les pierres humides, les feuilles mortes, les racines et les bouts de bois partout sur le terrain... Pour les mauvais descendeurs et bien bon courage car certaines descentes sont très très rock n roll... La montée du pont du Diable et du M risquent de se faire à 4 pattes tellement c'est glissant..
Tbc01 a écrit:un conseil, oulies les new balance. je te conseille les xodus.. Déjà quand c'est juste humide, mes leadville sont de vraies patinettes sur ce terrain, alors imagines ce que c'est actuellement!!!
De plus, c'est pas la boue qui va être le plus embêtant mais les pierres humides, les feuilles mortes, les racines et les bouts de bois partout sur le terrain... Pour les mauvais descendeurs et bien bon courage car certaines descentes sont très très rock n roll... La montée du pont du Diable et du M risquent de se faire à 4 pattes tellement c'est glissant..
Chouette ! Je sens que l'on va bien s'amuser (L'an dernier c'était déjà le cas) C'est vrai que les xodus sont plus crantées mais j'étais quand même étonné de la tenue des leadville lors de l'Origole, je pensais encore plus patiner.
Tbc01 a écrit:un conseil, oulies les new balance. je te conseille les xodus.. Déjà quand c'est juste humide, mes leadville sont de vraies patinettes sur ce terrain, alors imagines ce que c'est actuellement!!!
De plus, c'est pas la boue qui va être le plus embêtant mais les pierres humides, les feuilles mortes, les racines et les bouts de bois partout sur le terrain... Pour les mauvais descendeurs et bien bon courage car certaines descentes sont très très rock n roll... La montée du pont du Diable et du M risquent de se faire à 4 pattes tellement c'est glissant..
Chouette ! Je sens que l'on va bien s'amuser (L'an dernier c'était déjà le cas) C'est vrai que les xodus sont plus crantées mais j'étais quand même étonné de la tenue des leadville lors de l'Origole, je pensais encore plus patiner.
Pour ceux qui aiment ce genre de parcours, ca devrait passer tranquille... C'est pas catastrophique et si le temps est clément jusqu'à dimanche, pas de gros soucis.... Juste faire attention aux feuilles mortes en masse qui recouvrent le parcours ( et cachent des racines...) et aux bouts de bois un peu partout...
Pour les leadville, je ne les utilise pas en autonome/hiver dans la forêt de montmorency, c'est quasi exclusivement inov 8 et là pas de problème d'accroche et je peux envoyer sans soucis...
Tbc01 a écrit:un conseil, oulies les new balance. je te conseille les xodus.. Déjà quand c'est juste humide, mes leadville sont de vraies patinettes sur ce terrain, alors imagines ce que c'est actuellement!!!
De plus, c'est pas la boue qui va être le plus embêtant mais les pierres humides, les feuilles mortes, les racines et les bouts de bois partout sur le terrain... Pour les mauvais descendeurs et bien bon courage car certaines descentes sont très très rock n roll... La montée du pont du Diable et du M risquent de se faire à 4 pattes tellement c'est glissant..
Chouette ! Je sens que l'on va bien s'amuser (L'an dernier c'était déjà le cas) C'est vrai que les xodus sont plus crantées mais j'étais quand même étonné de la tenue des leadville lors de l'Origole, je pensais encore plus patiner.
Pour ceux qui aiment ce genre de parcours, ca devrait passer tranquille... C'est pas catastrophique et si le temps est clément jusqu'à dimanche, pas de gros soucis.... Juste faire attention aux feuilles mortes en masse qui recouvrent le parcours ( et cachent des racines...) et aux bouts de bois un peu partout...
Pour les leadville, je ne les utilise pas en autonome/hiver dans la forêt de montmorency, c'est quasi exclusivement inov 8 et là pas de problème d'accroche et je peux envoyer sans soucis...
Merci beaucoup pour les conseils. Je vais rester prudent donc et mettre les Xodus.
Quelqu'un qui fait des podiums quand il fait des courses tranquillou en mode "reprise de blessure" ?
Pas tranquillou, à l'agonie pendant une bonne partie, l'entraînement faisant vraiment défaut. Coup de chance mais promis ce ne sera certainement pas le cas ce coup-ci (3e l'an dernier) Pis cette année va être plus "compliquée" je le sens... Mais bon, de pouvoir continuer à courir sans notion de performance c'est toujours sympa
laidkeep a écrit:Pour les mauvais descendeurs et bien bon courage car certaines descentes sont très très rock n roll... La montée du pont du Diable et du M risquent de se faire à 4 pattes tellement c'est glissant..
laidkeep a écrit:Pour les mauvais descendeurs et bien bon courage car certaines descentes sont très très rock n roll... La montée du pont du Diable et du M risquent de se faire à 4 pattes tellement c'est glissant..
La 1ere montée est pas très méchante, elle peut se monter à un bon rythme qui permet de bien se placer et ensuite c'est un peu plat et redescente sur 2/3 km qui permettent de bien récupérer car ensuite on passe aux choses sérieuses... [/quote]
Pour compléter, à ma reco Inde nos guides nous a dit à la sortie d'un village ou on passe avec des marchés qui glissent super bien , c'est la que la course commence vraiment (les choses sérieuses quoi!). Pour info, on avait déjà fait 7 km
Malheureusement je risque de ne pas être des vôtres dimanche
J'avais bon espoir que mon adducteur soit remis lors de ma dernière visite chez le spécialiste mais malheureusement les prévisions données par le médecin ne se sont pas révélées exactes et les douleurs sont toujours présentes ...
Ris, chante et bois ... car tu ne vis qu'une fois !
freethunder a écrit:Je n'imagine même pas après le passage de 400 furieux
Bon courage à tous en tout cas.
Un peu plus en avant dans le fil, quelqu'un parlait de 600 sur le 30 ?
Pour avoir fait un très grand nombre de fois les 2 parcours, tu auras entre 550 et 600 sur le 15km et entre 1250 et 1300 sur le 30km.
Je pourrais vous voir à l'arrivée normalement, cette année je suis sur le 15 car je rentre de voyage avec 3 semaines sans chausser les running... Je dois donc être sur la ligne avant les premiers du 30 sans souci
Mat95 a écrit:Pour avoir fait un très grand nombre de fois les 2 parcours, tu auras entre 550 et 600 sur le 15km et entre 1250 et 1300 sur le 30km.
Je pourrais vous voir à l'arrivée normalement, cette année je suis sur le 15 car je rentre de voyage avec 3 semaines sans chausser les running... Je dois donc être sur la ligne avant les premiers du 30 sans souci
Grand Merci Mat pour ta réponse mais on se posait la question concernant le nb de participants (pas celui du D+ qui est conséquent et inespéré en région parisienne)
Même avec 3 semaines de voyage, aucun doute, tu seras aux avant-postes (Si on te voit pas avant, bonne course !)
SebKikourou a écrit:ben ce sera sans moi ,la grippe a eu raison de moi
Attends encore un peu Seb, c'est dans 3 jours, elle peut encore "passer"
Merci phil mais la elle viens de commencer ce matin et je me vois mal faire 30 bornes dimanche
bah, tu sais Seb, je disais la meêm chose le jeudi avant l'Hivernale ... et finalement le dimanche matin de la course, le froid avait tué les microbes (... ou m'avait anésthésié ?)
"Dans l'aventure, rien ne doit être laissé à l'imprévu, mais tout est imprévisible" (P.E.Victor)
Tonton Trailer a écrit:bah, tu sais Seb, je disais la meêm chose le jeudi avant l'Hivernale ... et finalement le dimanche matin de la course, le froid avait tué les microbes (... ou m'avait anésthésié ?)
Et même qu'on a bien fait d'insister pour qu'il vienne le "Tonton", du coup il fait 3e V2 (malade qui disait...)
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