[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **turtlerunforfun** » 15 Sep 2013, 11:41

Alors ça y est la prépa Saintélyon a commencé et dire que je ne suis pas véritablement prêt pour le grand st-Jacques dans 2 semaines :oops:

Ca promet un grand moment de sport, mais surtout de détresse.
Bien tenté par la sortie de Nikopol vendredi soir mais plus partant pour 18h30min le temps de sortir de l'école après l'étude, de rentrer et de sauter dans le short. Bonne semaine à tous, bande de coureurs assidus :wink:

N.B.: 10 001 messages, le post off à Lyon rentre dans une nouvelle ère, on dirait...

par **lalan** » 15 Sep 2013, 12:08

Très jolie sortie ce matin, du vent mais pas de pluie. De la bonne compagnie de Jano et Fildar.
Ce parcours est vraiment agréable même dans l'autre sens.
Peu avant l'arrivée nous avons croisé Polosh38 qui montait sur Saint bonnet le froid. Il n'est pas venu avec nous, non pas qu'il avait peur des kms ou des loustics offeurs fou mais surement des chaussettes à Jano :lol:

D'ailleurs je crois avoir pris un coup de soleil à force de les regarder :lol:

Sebmelalix il ne te reste qu'à t'inscrire pour la STL, mais cette année ils enlève les bancs du parcours :mrgreen:

.
Turtlerunforfun, ca sent la super prépa à la rambo encore cette année.
Bon dimanche à tous.

par **lalan** » 15 Sep 2013, 12:21

J'ai oublié, pour reprendre une éxpression de Patrovite qui risque de devenir légendaire. La sortie d'aujourd'hui " c'était globalement plat" :lol:

par **jano** » 15 Sep 2013, 12:31

et puis nous, on s'est forcé, c'était juste pour accompagner fildar.
4h28 dans ce sens après les 4h32 dans l'autre début juin.
sinon, globalement plat...à peu près oui et bien sympathique, ça c'est sûr, sans prendre la pluie.
Un jour prochain, ça serait sympa de se le faire avec plus de monde...c'est même pas une demi STL alors trop facile...
pour ceux qui veulent réviser, voici le parcours :
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=220561

par **fildar** » 15 Sep 2013, 15:20

Je remercie mes 2 acolytes de m'avoir accompagné sur ce parcours qui fait peur.
A refaire.
Jano j'ai comme D+ après la correction 1493 m

par **polosh** » 15 Sep 2013, 16:42

Arclusaz a écrit:
J'en profite pour déjà proposer un off pour dimanche suivant (le 22) : Ste Catherine-St Christo-St Catherine par le nouvel itinéraire de la STL (ça doit faire 25 bornes).
Faudrait "juste" que quelqu'un ait la trace sinon je vais vous ressortir mes copies d'écran en papier...

Je sais, c'est un peu tôt pour en parler mais je veux juste tester si il y aurait du monde.

Intéressé mais pas dispo ce WE :cry:

lalan a écrit:Très jolie sortie ce matin, du vent mais pas de pluie. De la bonne compagnie de Jano et Fildar.
Ce parcours est vraiment agréable même dans l'autre sens.
Peu avant l'arrivée nous avons croisé Polosh38 qui montait sur Saint bonnet le froid. Il n'est pas venu avec nous, non pas qu'il avait peur des kms ou des loustics offeurs fou mais surement des chaussettes à Jano
D'ailleurs je crois avoir pris un coup de soleil à force de les regarder
Sebmelalix il ne te reste qu'à t'inscrire pour la STL, mais cette année ils enlève les bancs du parcours .
Turtlerunforfun, ca sent la super prépa à la rambo encore cette année.
Bon dimanche à tous.

Belle surprise en effet ce matin de croiser la team 35 km "relativement plats" (mais oui c'est ça :mrgreen:

) sur mon chemin aller! Et de faire la connaissance de lalan et Fildar que je ne connaissait que de renommée :wink! Un plaisir, j'espère qu'on aura l'occase de faire plus ample connaissance à l'occasion d'un autre off!
Même pas eu peur des chaussettes de Jano :mrgreen:

Bonne fin de WE à tous!

par **polosh** » 15 Sep 2013, 16:47

janolesurfeur a écrit:pour ceux qui veulent réviser, voici le parcours :
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=220561

Bien sympa en effet!
Y'a un sens plus "facile"? :roll:

par **jano** » 15 Sep 2013, 19:40

Fildar a écrit:Je remercie mes 2 acolytes de m'avoir accompagné sur ce parcours qui fait peur.
A refaire.
Jano j'ai comme D+ après la correction 1493 m

ça correspond, j'ai 1500 et en déchargeant sur kikourou, ça monte à 1511 donc à 10m près, c'est pareil

par **jano** » 15 Sep 2013, 20:10

polosh38 a écrit:
janolesurfeur a écrit:pour ceux qui veulent réviser, voici le parcours :
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=220561

Bien sympa en effet!
Y'a un sens plus "facile"?

non, finalement, mais est-ce l'effet nouveauté, j'ai presque préféré le sens de ce matin.

par **lalan** » 15 Sep 2013, 21:20

janolesurfeur a écrit:
polosh38 a écrit:
janolesurfeur a écrit:pour ceux qui veulent réviser, voici le parcours :
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=220561

Bien sympa en effet!
Y'a un sens plus "facile"?
non, finalement, mais est-ce l'effet nouveauté, j'ai presque préféré le sens de ce matin.

Pareil, je trouve ca plus sympa de finir avec la partie Courzieu sur la fin.

par **Jean-Phi** » 16 Sep 2013, 05:08

Très sympa ce parcours. Il m'intéresse bien pour une future sortie.

par **Arclusaz** » 16 Sep 2013, 14:45

bonjour,

je vais certainement retourner courir nuitamment ce mardi vers chez moi (ou ailleurs si d'autres ont des idées) vers 21h.

Si c'est chez moi, ce sera dans la même veine que ce que nous fîmes la semaine dernière avec Trixou (environ 1h30) : d'ailleurs, le gars ne dit pas non pour une 2eme séance, preuve que j'ai été supportable....

Si il y a des intéressés, signalez vous.

attention : dispersion de la manifestation très rapide après la sortie, on bosse le lendemain !

par **lalan** » 16 Sep 2013, 15:17

Arclusaz a écrit:bonjour,

je vais certainement retourner courir nuitamment ce mardi vers chez moi (ou ailleurs si d'autres ont des idées) vers 21h.

Si c'est chez moi, ce sera dans la même veine que ce que nous fîmes la semaine dernière avec Trixou (environ 1h30) : d'ailleurs, le gars ne dit pas non pour une 2eme séance, preuve que j'ai été supportable....

Si il y a des intéressés, signalez vous.

attention : dispersion de la manifestation très rapide après la sortie, on bosse le lendemain !

Pour les courageux qui accompagneront Arclusaz, par précaution porter un collier de gousses d'ail autour du cou. Je crois qu'il ne supporte plus le jour. Dans son bidon ce n'est pas de la grenadine......
Ton parcours est très agréable mais pas possible

par **Arclusaz** » 16 Sep 2013, 21:08

Gloire à Jean Phi !!!!!!!!!!!!!!!!!!

il nous a déjà fait repérer il y a 15 jours le Bois des Marches, nouveauté de la STL sur le tronçon "st Catherine-St Genou".

Il est vraiment fort : pardon d'avoir douté grand maître.

Cette descente va être casse-gueule . Et le bois d'Arfeuille en montée si il y a de la boue, ça va être marrant.....

tout ça me plait bien !

http://www.saintelyon.com/actualites/parcours-2013/

par **Trixou** » 16 Sep 2013, 21:45

lalan a écrit:
Arclusaz a écrit:bonjour,

je vais certainement retourner courir nuitamment ce mardi vers chez moi (ou ailleurs si d'autres ont des idées) vers 21h.

Si c'est chez moi, ce sera dans la même veine que ce que nous fîmes la semaine dernière avec Trixou (environ 1h30) : d'ailleurs, le gars ne dit pas non pour une 2eme séance, preuve que j'ai été supportable....

Si il y a des intéressés, signalez vous.

attention : dispersion de la manifestation très rapide après la sortie, on bosse le lendemain !

Pour les courageux qui accompagneront Arclusaz, par précaution porter un collier de gousses d'ail autour du cou. Je crois qu'il ne supporte plus le jour. Dans son bidon ce n'est pas de la grenadine......
Ton parcours est très agréable mais pas possible

Ce n'est pas des gousses d'ail que j'aurai autour du cou mais mon beau petit sac à dos qui vient d'arriver

Du coup pour un premier test 1h30 ca fait court, ca va se négocier avec le Maitre des lieux, le grand Dark Clusaz.

par **snail69** » 16 Sep 2013, 22:33

Arclusaz a écrit:Gloire à Jean Phi !!!!!!!!!!!!!!!!!!

il nous a déjà fait repérer il y a 15 jours le Bois des Marches, nouveauté de la STL sur le tronçon "st Catherine-St Genou".

Il est vraiment fort : pardon d'avoir douté grand maître.

Je m'incline

par **Jean-Phi** » 17 Sep 2013, 06:08

snail69 a écrit:
Arclusaz a écrit:Gloire à Jean Phi !!!!!!!!!!!!!!!!!!

il nous a déjà fait repérer il y a 15 jours le Bois des Marches, nouveauté de la STL sur le tronçon "st Catherine-St Genou".

Il est vraiment fort : pardon d'avoir douté grand maître.

Je m'incline

Niark niark niark (copyright le bouk) :twisted:

par **Nikopol** » 17 Sep 2013, 18:47

Vendredi 20 Septembre : sortie typée Urban Trail : environ 12km, environ 600m d+, des escaliers, des pavés, peut être de la boue et beaucoup de bitume.
Durée environ 1h30
Frontale : utile mais pas indispensable.
Echauffement préalable : conseillé :mrgreen:

Départ/Arrivée : Lyon, place de l'hôtel de ville (accès bus, métro, parkings souterrains)
Horaire : 18h30 mais possibilité de prévoir plus tard. On fera en fonction du plus tardif des volontaires.
Bière (de qualité) possible à l'arrivée dans l'un des nombreux bars, selon la place disponible :mrgreen:

turtlerunforfun a écrit:partant pour 18h30min

Quelqu'un d'autre ? :mrgreen:

par **lalan** » 17 Sep 2013, 19:06

Nikopol a écrit:Vendredi 20 Septembre : sortie typée Urban Trail : environ 12km, environ 600m d+, des escaliers, des pavés, peut être de la boue et beaucoup de bitume.
Durée environ 1h30
Frontale : utile mais pas indispensable.
Echauffement préalable : conseillé

Départ/Arrivée : Lyon, place de l'hôtel de ville (accès bus, métro, parkings souterrains)
Horaire : 18h30 mais possibilité de prévoir plus tard. On fera en fonction du plus tardif des volontaires.
Bière (de qualité) possible à l'arrivée dans l'un des nombreux bars, selon la place disponible

turtlerunforfun a écrit:partant pour 18h30min

Quelqu'un d'autre ?

Participants: Nikopol , Lalan
Intéressé: Turtlerunforfun

par **tidgi** » 18 Sep 2013, 07:51

Salut les amis,
Si vous avez du temps à perdre :roll:

http://www.kikourou.net/recits/recit-15 ... tidgi.html

Je note aussi pour le 19 Octobre...

par **totoro** » 18 Sep 2013, 08:34

tidgi a écrit:Salut les amis,
Si vous avez du temps à perdre
http://www.kikourou.net/recits/recit-15 ... tidgi.html

Je note aussi pour le 19 Octobre...

ah cool, un peu de lecture intéressante :-)

comment vont les pattes ?

par **Trixou** » 18 Sep 2013, 08:49

Arclusaz a écrit:La moyenne s'en est forcément ressentie : environ 10 km en 1h29'55" (désolé, Trixou souhaitait une sortie de 1h30, je ne suis pas fiable).

Arclu s'améliore de semaine en semaine ! Hier soir j'ai demandé 2h et j'ai eu 2:00:48 (avec un bon 1/4 d'heure perdus dans les brousailles il est vrai (honte sur lui :mrgreen:

)).

par **totoro** » 18 Sep 2013, 09:37

Trixou a écrit:
Arclusaz a écrit:La moyenne s'en est forcément ressentie : environ 10 km en 1h29'55" (désolé, Trixou souhaitait une sortie de 1h30, je ne suis pas fiable).

Arclu s'améliore de semaine en semaine ! Hier soir j'ai demandé 2h et j'ai eu 2:00:48 (avec un bon 1/4 d'heure perdus dans les brousailles il est vrai (honte sur lui )).

pfff, il nous l'a tous fait ça, ce fameux 1/4 d'heure dans les broussailles ... :lol:

par **Arclusaz** » 18 Sep 2013, 09:46

totoro a écrit:
Trixou a écrit:
Arclusaz a écrit:La moyenne s'en est forcément ressentie : environ 10 km en 1h29'55" (désolé, Trixou souhaitait une sortie de 1h30, je ne suis pas fiable).

Arclu s'améliore de semaine en semaine ! Hier soir j'ai demandé 2h et j'ai eu 2:00:48 (avec un bon 1/4 d'heure perdus dans les brousailles il est vrai (honte sur lui )).

pfff, il nous l'a tous fait ça, ce fameux 1/4 d'heure dans les broussailles ...

c'est vrai, ça fait partie du package !!!!!

mais là, c'était particulièrement réussi, de nuit, dans les ronces, au milieu d'un campement de tente vraiment étrange au milieu des bois.

Trixou a su me raisonner et me proposer de faire demi-tour avant qu'il ne soit trop tard.
C'est l'endroit où nous nous étions un peu perdu en juillet avec Lalan/Turtle/Sébounet (c'était la faute de Lalan qui avait pris les choses en main et nous avait perdu !!!!!!!).
Bon faut que j'y retourne de jour pour essayer de comprendre où j'ai merdu.

Sinon, j'aime toujours autant ces sorties nocturnes bien accompagné.
ça finit bien une journée !

par **tortue01** » 18 Sep 2013, 10:59

COOOLLLL...ca fait plaisir de lire que je ne suis pas la seule à me perdre dans les bois :mrgreen:

..

En tout cas cette fois ci pas de rencontre de blaireau (comme annoncé sur les panneaux!!) mais un pauvre lievre mort abandonné probablement pas un chasseur :cry:

...

C'est assez "dangereux" la vie de coureur!!!! :wink:

par **Jean-Phi** » 18 Sep 2013, 15:11

tortue01 a écrit:C'est assez "dangereux" la vie de coureur!!!!

Surtout avec Arclusaz ! :mrgreen:

par **tidgi** » 18 Sep 2013, 16:00

totoro a écrit:
tidgi a écrit:Salut les amis,
Si vous avez du temps à perdre
http://www.kikourou.net/recits/recit-15 ... tidgi.html

Je note aussi pour le 19 Octobre...

ah cool, un peu de lecture intéressante comment vont les pattes ?

Les pattes vont (à peu près) bien :wink:

Je vais aller les promener sur le marathon de Lyon (c'est bien parce que je ne paye pas le dossard et que je fais en principe un marathon par an) :mrgreen:

par **TomTrailRunner** » 18 Sep 2013, 20:50

Nikopol a écrit:Vendredi 20 Septembre : sortie typée Urban Trail : environ 12km, environ 600m d+, des escaliers, des pavés, peut être de la boue et beaucoup de bitume.
Durée environ 1h30
Frontale : utile mais pas indispensable.
Echauffement préalable : conseillé

Départ/Arrivée : Lyon, place de l'hôtel de ville (accès bus, métro, parkings souterrains)
Horaire : 18h30 mais possibilité de prévoir plus tard. On fera en fonction du plus tardif des volontaires.
Bière (de qualité) possible à l'arrivée dans l'un des nombreux bars, selon la place disponible

turtlerunforfun a écrit:partant pour 18h30min

Quelqu'un d'autre ?

Tiens une alternative vendredi midi : j'ai un gros truc du taff qui vient de s'annuler :wink:

Entre midi et deux : parcours urban trail ou M'ont d'or

Tom_en_mode_reprise

par **franck de Brignais** » 18 Sep 2013, 20:51

tidgi a écrit:
totoro a écrit:
tidgi a écrit:Salut les amis,
Si vous avez du temps à perdre
http://www.kikourou.net/recits/recit-15 ... tidgi.html

Je note aussi pour le 19 Octobre...

ah cool, un peu de lecture intéressante comment vont les pattes ?

Les pattes vont (à peu près) bien
Je vais aller les promener sur le marathon de Lyon (c'est bien parce que je ne paye pas le dossard et que je fais en principe un marathon par an)

Pfouuuïaïaïae... mais comment fait cet homme ??!! Et vous allez voir qu'il va nous faire une jolie marque en plus !!!

par **tidgi** » 18 Sep 2013, 20:55

Ah non, non :shock:

C'est juste pour... rire (comme il y a 2 ans après la CCC... mais c'était la CCC :mrgreen:

).

par **Arclusaz** » 18 Sep 2013, 22:32

et pour ma proposition "Sainte Catherine-Saint Christo-St Catherine" de dimanche, y a des partants ?

faire l'aller/retour, ça nous permet de limiter les bornes en voitures et de bien repérer le parcours.

Seul souci : je n'ai pas de GPS, faudrait que quelqu'un est la trace....

On pourrait par exemple démarrer de St Catherine à 8h30. Faut compter environ 3H + un petit cass'dale si affinités.

Je lance pas encore le projet, je tâte le terrain ..... Merci de me dire ici qui serait intéressé et qui pourrait se charger de la trace (sinon, je vous fais ça à l'ancienne et vous savez comment ça va finir.....)

Tiens, au passage, vers la croix de Bicouri, on devrait croiser la course "courir pour des pommes"

par **polosh** » 19 Sep 2013, 07:13

Arclusaz a écrit:et pour ma proposition "Sainte Catherine-Saint Christo-St Catherine" de dimanche, y a des partants ?

Pas là ce WE, dommage!

par **franck de Brignais** » 19 Sep 2013, 07:16

J'suis tres tente, mais je suis peut etre de "voiturage" judo le matin. J'en saurai plus ce soir. Je te tiens au courant.

par **Jean-Phi** » 19 Sep 2013, 08:05

polosh38 a écrit:
Arclusaz a écrit:et pour ma proposition "Sainte Catherine-Saint Christo-St Catherine" de dimanche, y a des partants ?

Pas là ce WE, dommage!

Idem

Par contre, j'envisage sérieusement la portion Sorbiers / Soucieu comme l'an dernier. Peut être le 19/10 finalement vu que je voudrais faire une sortie d'environ 5h00. Reconnais bien le terrain et puis tu nous diras tout ! :wink:

par **TwoTiVal** » 19 Sep 2013, 08:10

Pour ma part, je ne peux pas le WE en ce moment, car c'est la CO qui prime (c'est le sport de toute la famille).

Mais si quelque chose s'organise un soir de semaine, surtout un Mercredi ou jeudi, je serai des votres.

par **Trixou** » 19 Sep 2013, 08:36

lalan a écrit:
Nikopol a écrit:Vendredi 20 Septembre : sortie typée Urban Trail : environ 12km, environ 600m d+, des escaliers, des pavés, peut être de la boue et beaucoup de bitume.
Durée environ 1h30
Frontale : utile mais pas indispensable.
Echauffement préalable : conseillé

Départ/Arrivée : Lyon, place de l'hôtel de ville (accès bus, métro, parkings souterrains)
Horaire : 18h30 mais possibilité de prévoir plus tard. On fera en fonction du plus tardif des volontaires.
Bière (de qualité) possible à l'arrivée dans l'un des nombreux bars, selon la place disponible

turtlerunforfun a écrit:partant pour 18h30min

Quelqu'un d'autre ?

Participants: Nikopol , Lalan
Intéressé: Turtlerunforfun

Je ne pourrai pas malheureusement.
Si il ya des interessés pour du dénivellé dans les collines (je découvrirais bien le parcours du 23km) je peux le soir après 20h30, ou le matin à partir de 5h.

par **Trixou** » 19 Sep 2013, 08:37

jean-phi a écrit:
polosh38 a écrit:
Arclusaz a écrit:et pour ma proposition "Sainte Catherine-Saint Christo-St Catherine" de dimanche, y a des partants ?

Pas là ce WE, dommage!

Idem

Pas possible non plus

par **fildar** » 19 Sep 2013, 12:43

Arclusaz a écrit:et pour ma proposition "Sainte Catherine-Saint Christo-St Catherine" de dimanche, y a des partants ?

On pourrait par exemple démarrer de St Catherine à 8h30. Faut compter environ 3H + un petit cass'dale si affinités.

Je lance pas encore le projet, je tâte le terrain ..... Merci de me dire ici qui serait intéressé et qui pourrait se charger de la trace (sinon, je vous fais ça à l'ancienne et vous savez comment ça va finir.....)

J'ai prévu de courir mais je n'aurai pas assez de temps pour cette proposition ( 3h + voiture)

par **bruno230** » 19 Sep 2013, 13:23

Pas dispo non plus,rando en famille en montagne dimanche,p'te même bien que ce sera dans les Bauges(Arclusaz si tu as une trace GPS à me proposer) :wink:

.
En plus ma "prépa "Saintélyon commence que la semaine prochaine

par **lalan** » 19 Sep 2013, 13:26

Pas la ce week end.
Trixou un matin à 5 heures doit pouvoir ce faire mais si 23 km ca va fumé grave sa mère :twisted:

pour que je sois à l'heure au boulot. J'essai de te faire une proposition en fin de week end pour la semaine prochaine :wink:

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