[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **Nini** » 30 Juil 2012, 08:01

franck de Brignais a écrit:Salut les copains !!
C'est super sympa de se savoir suivi et supporté à distance. Vraiment un gros merci !!
Avant un CR bien plus complet quelques nouvelles rapide : oui je suis finisher !! Conditions apocalyptiques dès la 2ème heure après le départ. Du coup glacier fermé : neige et verglas en haut + vents à 80km/h + brouillard à couper au couteau. Du coup (pour les connaisseurs, on est descendu directement du col de la Chiaupe vers le lac du Carroley ...sans la case "Glacier) (6km et 500m D+) Très bien géré... pas de bobos... et même sans la coupe du glacier je finissais très largement finisher ...
Je suis sur un petit nuage !!

Bravo Franck :-)

Profite de ton état de grâce !

par **Nini** » 30 Juil 2012, 08:05

ArnaudB a écrit:Merci Arclusaz et Lalan d'avoir suivi mon périple ! C'est effectivement un Arnaud qui a gagné, devant P.Bohard et F.Vulliez.
J'ai fait un rêve de podium dans leur sillage pendant 4h, avant que la dure réalité, ou plutôt un bon coup de barre, le fasse s'éloigner.
Les sensations étaient bonnes au début, c'était plus facile qu'une séance intra-Lyon avec Lalan. Un état de forme que je dois bien évidemment, et uniquement, au off des Bords de l'Yzeron.
Heureusement, comme pour la 6000D, les intempéries ont conduit l'organisateur à -sagement- supprimer un sommet. 57km et un peu moins de 4000D+, ça m'a suffi !

Malgré le départ de nuit et le ciel bien bouché, les clips de ma camsports semblent potables ; reste à faire le montage !
Bon rétablissement, Arclusaz. Je ne te dis pas à très bientôt, car là, tout de suite, j'ai pas trop envie de rechausser des baskets...

Bravo à toi ! Le podium ce sera pour la prochaine fois !

par **totoro** » 30 Juil 2012, 08:30

ArnaudB a écrit:Merci Arclusaz et Lalan d'avoir suivi mon périple ! C'est effectivement un Arnaud qui a gagné, devant P.Bohard et F.Vulliez.
J'ai fait un rêve de podium dans leur sillage pendant 4h, avant que la dure réalité, ou plutôt un bon coup de barre, le fasse s'éloigner.
Les sensations étaient bonnes au début, c'était plus facile qu'une séance intra-Lyon avec Lalan. Un état de forme que je dois bien évidemment, et uniquement, au off des Bords de l'Yzeron.
Heureusement, comme pour la 6000D, les intempéries ont conduit l'organisateur à -sagement- supprimer un sommet. 57km et un peu moins de 4000D+, ça m'a suffi !

Malgré le départ de nuit et le ciel bien bouché, les clips de ma camsports semblent potables ; reste à faire le montage !
Bon rétablissement, Arclusaz. Je ne te dis pas à très bientôt, car là, tout de suite, j'ai pas trop envie de rechausser des baskets...

Well done Arnaud ! Vivement ton récit :-)

Récupères bien maintenant et profites du soleil pour bronzer autour d'un bon verre de St Yorre ;-)

par **lalan** » 30 Juil 2012, 09:48

janolesurfeur a écrit:bravo à tous pour les résultats du WE.

petit post pour dire que le 11 ou le 12 août prochain (dans 2 semaines), je vais essayer de m'organiser une sortie bien longue.
donc si y'a des personnes intéressées, ça pourrait être plus sympa que tout seul.
a priori, plutôt dans les monts du lyonnais...à voir où exactement même si j'ai 2-3 idées.

Je pars le 09

.Une prochaine fois.
Par contre si quelqu'un veut faire une sortie cette semaine,je suis libre, à voir avec mon planing. De préférence en journée,de très tot le matin jusque vers les 17heures. Peu importe la distance,la vitesse.

par **patrovite** » 30 Juil 2012, 10:01

lalan a écrit:
janolesurfeur a écrit:bravo à tous pour les résultats du WE.

petit post pour dire que le 11 ou le 12 août prochain (dans 2 semaines), je vais essayer de m'organiser une sortie bien longue.
donc si y'a des personnes intéressées, ça pourrait être plus sympa que tout seul.
a priori, plutôt dans les monts du lyonnais...à voir où exactement même si j'ai 2-3 idées.

Je pars le 09 .Une prochaine fois.
Par contre si quelqu'un veut faire une sortie cette semaine,je suis libre, à voir avec mon planing. De préférence en journée,de très tot le matin jusque vers les 17heures. Peu importe la distance,la vitesse.

Salut lalan,

J'ai en stock pas mal de parcours dans les monts du Lyonnais.
Il y en a un que j'aime bien:
Thurins > Chateauvieux (on n'y va pas directement) > St Clair (une monté bien raide pour faire chauffé les cuissot) > La fromenterie > Le col des brosses (superbe si il y a du soleil) > Thurins
~30km et 1000m de D+

par **lalan** » 30 Juil 2012, 10:12

Je vois bien ce coin,j'y ai fais une sortie semblable vendredi dernier, je crois que je vais y retouner cette semaine.

par **lalan** » 30 Juil 2012, 10:17

lalan a écrit:Je vois bien ce coin,j'y ai fais une sortie semblable vendredi dernier, je crois que je vais y retouner cette semaine.

http://connect.garmin.com/activity/2035 ... 5zPw.email

Depart et arriver de saint bonnet le froid. Lyon SBle froid en velo par luere retour apres la sortie trail en velo par yzeron :wink:

par **patrovite** » 30 Juil 2012, 11:00

lalan a écrit:
lalan a écrit:Je vois bien ce coin,j'y ai fais une sortie semblable vendredi dernier, je crois que je vais y retouner cette semaine.

http://connect.garmin.com/activity/2035 ... 5zPw.email

Depart et arriver de saint bonnet le froid. Lyon SBle froid en velo par luere retour apres la sortie trail en velo par yzeron

Why not

(Il faut que je retrouve la trace de mon parcours pour te le montrer). Par contre je monte à St Bonnet en voiture car la peau de bébé de mes petites fesses n'est pas acclimatée à un trajet Brignais/St Bonnet en vélo :mrgreen:

par **Nini** » 30 Juil 2012, 11:04

Appel à Tidgi ou à un organisateur de la nuit des cabornes. Est ce que la BH des 30km et 5h du courses est appliquée à la lettre ?

par **lalan** » 30 Juil 2012, 11:16

Nini a écrit:Appel à Tidgi ou à un organisateur de la nuit des cabornes. Est ce que la BH des 30km et 5h du courses est appliquée à la lettre ?

Trop cool si vous venez

.Il faut que je pense à m'inscrire.
On peut s'inscrire chez runing conseil :?:

Patrovite, je suis obligé d'y monter en vélo(ma moitié prend la voiture pour allez au boulot),moi c'est plutot le bas du dos qui ramasse :evil:

par **Elcap** » 30 Juil 2012, 11:17

Nini a écrit:Appel à Tidgi ou à un organisateur de la nuit des cabornes. Est ce que la BH des 30km et 5h du courses est appliquée à la lettre ?

à mon avis oui, vu les horaires des 41 classés de 2011 :mrgreen:

par **Nini** » 30 Juil 2012, 11:20

lalan a écrit:
Nini a écrit:Appel à Tidgi ou à un organisateur de la nuit des cabornes. Est ce que la BH des 30km et 5h du courses est appliquée à la lettre ?

Trop cool si vous venez .Il faut que je pense à m'inscrire.
On peut s'inscrire chez runing conseil

Patrovite, je suis obligé d'y monter en vélo(ma moitié prend la voiture pour allez au boulot),moi c'est plutot le bas du dos qui ramasse

Oui, je devrais la faire avec mon coach ;-)

en prepa de la Saintélyon, c'est bien pour moi je pense !
Bon, j'espère qu'ils attendent les derniers pour faire les podiums, je veux te voir Lalan !!!

par **lalan** » 30 Juil 2012, 11:24

Prépa STL aussi :wink:

. Objectif valider ma première partie d'entrainement.

par **Elcap** » 30 Juil 2012, 11:25

lalan a écrit:Prépa STL aussi . Objectif valider ma première partie d'entrainement.

si tu arrives après Nini c'est que la 1ere partie est pas super... :mrgreen:

par **patrovite** » 30 Juil 2012, 11:41

lalan a écrit:Patrovite, je suis obligé d'y monter en vélo(ma moitié prend la voiture pour allez au boulot),moi c'est plutot le bas du dos qui ramasse

A aller je peux te récupérer. On glisse le vélo dans le coffre et tu pourras l'utiliser pour redescendre sur Lyon.

par **patrovite** » 30 Juil 2012, 11:43

@lalan: Pour mon parcours je pensais à celui là http://connect.garmin.com/course/1762025

par **lalan** » 30 Juil 2012, 11:51

Ca me va très bien

, on voit quel jour on peut coller ca. Je me reconect pas avant ce soir.

par **patrovite** » 30 Juil 2012, 12:15

lalan a écrit:Ca me va très bien , on voit quel jour on peut coller ca. Je me reconect pas avant ce soir.

Mercredi matin serait super (je suis en congé cette semaine). La météo semble ok. On part sur ton parcours ou sur le mien?

par **Jean-Phi** » 30 Juil 2012, 12:20

lalan a écrit:Prépa STL aussi . Objectif valider ma première partie d'entrainement.

+1 mais sur le 23 !

par **totoro** » 30 Juil 2012, 12:27

jean-phi a écrit:
lalan a écrit:Prépa STL aussi . Objectif valider ma première partie d'entrainement.

+1 mais sur le 23 !

j'hésite encore mais si j'y vais ce sera comme jean-phi sur le 25. Je ne serai pas encore en prépa STL !

par **Jean-Phi** » 30 Juil 2012, 12:32

On fera la course ensemble !

Enfin, j'essaierai de te suivre !!! :mrgreen:

par **totoro** » 30 Juil 2012, 12:37

jean-phi a écrit:On fera la course ensemble ! Enfin, j'essaierai de te suivre !!!

euh ... comment dire, même sur une seule jambe tu vas encore plus vite que moi !!!

par **totoro** » 30 Juil 2012, 12:39

janolesurfeur a écrit:
jean-phi a écrit:
janolesurfeur a écrit:bravo à tous pour les résultats du WE.

petit post pour dire que le 11 ou le 12 août prochain (dans 2 semaines), je vais essayer de m'organiser une sortie bien longue.
donc si y'a des personnes intéressées, ça pourrait être plus sympa que tout seul.
a priori, plutôt dans les monts du lyonnais...à voir où exactement même si j'ai 2-3 idées.

Propose !

attends, faut que sorte la carte quand même !!
mais 30-40km et 1500-2000mD+, ça pourrait être pas mal

pour le 12, cela peut éventuellement se caler pour moi : on va dire 10% de chance :-(

Ce serait quoi l'allure du truc ?

par **Jean-Phi** » 30 Juil 2012, 12:40

totoro a écrit:
jean-phi a écrit:On fera la course ensemble ! Enfin, j'essaierai de te suivre !!!

euh ... comment dire, même sur une seule jambe tu vas encore plus vite que moi !!!

N'exagère pas, je trouve que tu avionnes pas si mal

Et puis, j'ai du mal à retrouver toute ma vitesse :oops:

Rien que le fractionné du jour me laisse (même si il fait chaud) un peu sur ma faim...

par **tidgi** » 30 Juil 2012, 12:47

Nini a écrit:Appel à Tidgi ou à un organisateur de la nuit des cabornes. Est ce que la BH des 30km et 5h du courses est appliquée à la lettre ?

Humm. Très bonne question :roll:

Pas si sûr... ou alors faut vous ramener (ou vous rentrez) par la route en faisant tout le tour des MdO
Celle qui est appliquée à la lettre est à la porte de séparation : on ne vous laisse pas partir sur le 42 après 2h30 de course, vous restez sur le 25...

par **tidgi** » 30 Juil 2012, 12:49

totoro a écrit:
jean-phi a écrit:
lalan a écrit:Prépa STL aussi . Objectif valider ma première partie d'entrainement.

+1 mais sur le 23 !

j'hésite encore mais si j'y vais ce sera comme jean-phi sur le 25. Je ne serai pas encore en prépa STL !

Mais oui, venez tous :!:

En plus le buffet est copieux :mrgreen:

par **tidgi** » 30 Juil 2012, 12:51

Et bon anniversaire à zeze69 :wink:

par **Jean-Phi** » 30 Juil 2012, 12:58

tidgi a écrit:En plus le buffet est copieux

et en + c'est vrai selon le souvenir que j'en ai(1° éd)

par **jano** » 30 Juil 2012, 13:04

tidgi a écrit:
Mais oui, venez tous
En plus le buffet est copieux

je suis toujours le seul sur le kivaou du 42. (totoro sur le 25 effectivement)

par **jano** » 30 Juil 2012, 13:08

totoro a écrit:
janolesurfeur a écrit:attends, faut que sorte la carte quand même !!
mais 30-40km et 1500-2000mD+, ça pourrait être pas mal

pour le 12, cela peut éventuellement se caler pour moi : on va dire 10% de chance Ce serait quoi l'allure du truc ?

alors minimum l'allure des sortie d'entrainement de lalan, c'est à dire pas moins de 12km/h.

ouais, je suis pas crédible, je sais...donc rythme TRES tranquille (type reco STL), viste des MDLs, le but étant de faire du km

par **Arclusaz** » 30 Juil 2012, 13:09

tidgi a écrit:
Mais oui, venez tous
En plus le buffet est copieux

quoi, quoi, qu'est ce que j'entends ????

on est obligé de courir ou on peut venir que pour le buffet ?
bon, je vais quand même peut être bien tenter le 25...

sinon, bon anniversaire au plus bauju des lyonnais, Zézé69 (merci Tidgi, je n'avais pas vu).

signé : le plus lyonnais des baujus.

par **Jean-Phi** » 30 Juil 2012, 13:31

A propos de reco STL, je resigne pour une sortie nocturne telle que nous l'avions faite l'an dernier entre Ste Catherine et Lyon avec ravito fantastique à Soucieu !

Ce qui serait tt de même top, ce serait de tous aller jusqu'à Lyon cette fois

par **Nini** » 30 Juil 2012, 13:39

jean-phi a écrit:A propos de reco STL, je resigne pour une sortie nocturne telle que nous l'avions faite l'an dernier entre Ste Catherine et Lyon avec ravito fantastique à Soucieu ! Ce qui serait tt de même top, ce serait de tous aller jusqu'à Lyon cette fois

Je suis carrément partante :-)

et j'ai une copine qui se joindra à nous !

par **Jean-Phi** » 30 Juil 2012, 13:39

Nini a écrit:
jean-phi a écrit:A propos de reco STL, je resigne pour une sortie nocturne telle que nous l'avions faite l'an dernier entre Ste Catherine et Lyon avec ravito fantastique à Soucieu ! Ce qui serait tt de même top, ce serait de tous aller jusqu'à Lyon cette fois

Je suis carrément partante et j'ai une copine qui se joindra à nous !

YES !!!!!!!!!! :mrgreen:

par **totoro** » 30 Juil 2012, 15:45

tidgi a écrit:Et bon anniversaire à zeze69

Joyeux anniversaire à toi ! Je ne me rappelle pas qu'on se soit rencontré ...

par **lalan** » 30 Juil 2012, 16:17

janolesurfeur a écrit:
tidgi a écrit:
Mais oui, venez tous
En plus le buffet est copieux

je suis toujours le seul sur le kivaou du 42. (totoro sur le 25 effectivement)

Je vais pas te laisser tout seul :mrgreen:

, kivaou rempli,inscription qui part demain au courier

par **Elcap** » 30 Juil 2012, 16:21

lalan a écrit:
janolesurfeur a écrit:
tidgi a écrit:
Mais oui, venez tous
En plus le buffet est copieux

je suis toujours le seul sur le kivaou du 42. (totoro sur le 25 effectivement)

Je vais pas te laisser tout seul , kivaou rempli,inscription qui part demain au courier

+1 sur le kivaou

par **lalan** » 30 Juil 2012, 17:13

patrovite a écrit:
lalan a écrit:Ca me va très bien , on voit quel jour on peut coller ca. Je me reconect pas avant ce soir.

Mercredi matin serait super (je suis en congé cette semaine). La météo semble ok. On part sur ton parcours ou sur le mien?

Vu en MP avec Patrovite, off mercredi matin départ de place de l'église de Thurins pour un parcours mitonné par Patrovite, je sais que pas mal de mondes bossent,mais au cas ou.Vivement mercredi

Sortie d'une durée d'environ 4 heures.

par **tidgi** » 30 Juil 2012, 19:28

Arclusaz a écrit:on est obligé de courir ou on peut venir que pour le buffet ?
bon, je vais quand même peut être bien tenter le 25...

Non, tu n'es pas obligé de courir... tu peux faire bénévole aussi :wink:

Mais tu vas courir, hein :?:

par **tidgi** » 30 Juil 2012, 20:10

Pour la Nuit des Cabornes, j'ai créé un topic spécifique.
C'est ici :wink:

Qui est en ligne ?