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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ogo » 17 Juin 2012, 17:17

Tout d'abord un grand bravo à Jean-Phi et à Fabien pour être venu à bout de cette course de ouf. :D
Chapeau les gars !

Sinon off très sympa ce matin sur les bords de l'Yzeron, mené avec brio par le maître des lieux : Arclusaz. Comme d'habitude, une touche culturelle était au programme avec la visite d'un magnifique château fantôme du XIIe. :wink: Sublime.

Merci à tous pour ce bon moment et merci à Totoro pour les photos.
A la prochaine. :D
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar sebmelalix » 17 Juin 2012, 18:16

Oui, BRAVO Jean Phi pour ta course, là ça l'air d'être vraiment costaud, t'as bien fait de te rabattre sur le 42, enfin 53 apparemment :shock: et c'est encore énorme ce qu'a fait Fabien!!!

Pour nous c'est beaucoup plus cool et très agréable sur les chemins boueux qui bordent lYseron, avec quelques débordements pour découvrir le Chateau Invisible, par contre les 2 rottweilers étaient bien réels :shock: .
C'est vrai qu'Ogo tient une belle forme... A suivre
Merci Arclusaz, super les photos Totoro!
J'espère à très bientôt,
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Arclusaz » 17 Juin 2012, 22:01

opération belle-mère terminée !!!

merci à tous pour ce bon moment passé ensemble ce matin. Dommage que Lalan fatigué et Arnaud blessé nous ait ralentis. Ogo a justifié sur les photos de Totoro son qualificatif d'aérien ! De l'arrière du peloton, je vous ai tous bien observés : zavez tous une sacrée pêche !

Quand au château invisible, il apparait miraculeusement sur la trace de Totoro mais pas les chiens (j'ai vraiment eu peur que l'un d'entre vous se fasse mordre , en tant qu'organisateur je m'en serais beaucoup voulu !)

merci Totoro pour la trace ainsi que pour les belles photos. Ogette va encore tenter d'engraisser son 0go pour qu'enfin ses cuisses rattrapent mes mollets (c'est encore plus visible que sur le photo de l'autre fois, j'en reviens toujours pas !).

Désolé de ne pas vous avoir offert un coup à boire mais ce n'est que partie remise ....
Bien content d'avoir fait la connaissance d'Arnaud.

Bonne semaine et à bientôt pour de nouvelles aventures.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Elcap » 18 Juin 2012, 07:59

Bravo à tous pour vos sorties du weekend ! Mention spéciale aux courageux de l'Aravis Trail qu'on l'air d'avoir vécu un sacré truc ! :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 18 Juin 2012, 08:06

Elcap a écrit:Bravo à tous pour vos sorties du weekend ! Mention spéciale aux courageux de l'Aravis Trail qu'on l'air d'avoir vécu un sacré truc ! :mrgreen:

un truc de malade !!!! sur le 80 (qui en fait donc 91), seuls 18 finishers du parcours intégral. Pommeret en 12h41 ! :shock: Sur le 42 (53), 6h40 pour le meilleur je crois et des abandons à la pelle. Jamais je n'ai mis autant de temps pour boucler ! :roll: Même en y allant en mode cool, j'ai les jambes gorgées comme ce n'est pas permis. Du gros gros trail !! On n'est pas loin de ce qui se fait de plus exigeant en la matière sur ces 2 parcours avec des paysages somptueux ! Je ferai un CR sur ma course dés que possible. ;)
PS : Bien pensé à toi en grimpant le mur de Sulens. Me suis pris pour un chimpanzé ! :mrgreen: Pas d'autre choix pour avancer que de se mettre à 4 pattes, les bâtons ne servaient à rien :lol:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Elcap » 18 Juin 2012, 08:13

Si tu as fini c'est justement paske t'es parti cool :mrgreen: :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 18 Juin 2012, 08:17

Elcap a écrit:Si tu as fini c'est justement paske t'es parti cool :mrgreen: :mrgreen:

De toute façon avec la chaleur, partir vite c'était courir à l'abandon. J'ai passé 9l de flotte et j'ai quand même eu droit à une déshydratation complète + hypo à Manigod. heureusement que le ravito arrivait j'ai pu me refaire une santé à ce moment là. J'ai fait le plein de flotte dans des endroits où je n'aurais même pas voulu me laver les mains auparavant ! :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar totoro » 18 Juin 2012, 08:32

jean-phi a écrit:J'ai fait le plein de flotte dans des endroits où je n'aurais même pas voulu me laver les mains auparavant ! :mrgreen:


J'espère que tu avais regardé Man vs Wild avant ;-)

Comment vont les jambes ?
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 18 Juin 2012, 08:48

totoro a écrit:
jean-phi a écrit:J'ai fait le plein de flotte dans des endroits où je n'aurais même pas voulu me laver les mains auparavant ! :mrgreen:


J'espère que tu avais regardé Man vs Wild avant ;-)

Comment vont les jambes ?

Non, je ne regarde pas trop ces trucs là mais il y a sûrement qque chose à en tirer.
Les jambes sont très dures ce matin ! :lol:
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 18 Juin 2012, 15:56

Les résultats de l'aravis trail sont parlants. Je n'en reviens encore pas. Seulement 20 classés sur le 80 pour 240 partants et 106 classés sur le 42 sur 270 partants. Même pas 40% de finishers... Jamais autant vu de casse sur une course. Du coup ma minable 92° place prend une saveur très particulère... :? Je ne sais pas quoi en penser du tout... :|
Avoir bouclé me parait plutôt correct au final...
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Arclusaz » 18 Juin 2012, 16:03

jean-phi a écrit:Les résultats de l'aravis trail sont parlants. Je n'en reviens encore pas. Seulement 20 classés sur le 80 pour 240 partants et 106 classés sur le 42 sur 270 partants. Même pas 40% de finishers... Jamais autant vu de casse sur une course. Du coup ma minable 92° place prend une saveur très particulère... :? Je ne sais pas quoi en penser du tout... :|
Avoir bouclé me parait plutôt correct au final...


bof, pas terrible, t'aurais pu mieux faire grosse feignasse !
se classer aussi mal dans une course de village, honte à toi : je ne t'adresserai plus jamais la parole, tu ne mérites plus de faire partie de notre groupe.
Adieu.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 18 Juin 2012, 16:08

Plus que correct mon ami :wink: .Tu n'as pas la frustration de l'abandon.C'est mérité,tu t'es bien entrainé,et tu as été "responsable"dans ton choix de faire le 42 ou 53 :mrgreen: .Encore bravo à toi.
Tu dois encore avoir de belles images dans la tete aujourd'hui.Repose toi bien le montagnard.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 18 Juin 2012, 16:10

Arclusaz a écrit:
jean-phi a écrit:Les résultats de l'aravis trail sont parlants. Je n'en reviens encore pas. Seulement 20 classés sur le 80 pour 240 partants et 106 classés sur le 42 sur 270 partants. Même pas 40% de finishers... Jamais autant vu de casse sur une course. Du coup ma minable 92° place prend une saveur très particulère... :? Je ne sais pas quoi en penser du tout... :|
Avoir bouclé me parait plutôt correct au final...


bof, pas terrible, t'aurais pu mieux faire grosse feignasse !
se classer aussi mal dans une course de village, honte à toi : je ne t'adresserai plus jamais la parole, tu ne mérites plus de faire partie de notre groupe.
Adieu.


J'adore :lol:
lalan
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 18 Juin 2012, 16:21

Arclusaz a écrit:
jean-phi a écrit:Les résultats de l'aravis trail sont parlants. Je n'en reviens encore pas. Seulement 20 classés sur le 80 pour 240 partants et 106 classés sur le 42 sur 270 partants. Même pas 40% de finishers... Jamais autant vu de casse sur une course. Du coup ma minable 92° place prend une saveur très particulère... :? Je ne sais pas quoi en penser du tout... :|
Avoir bouclé me parait plutôt correct au final...


bof, pas terrible, t'aurais pu mieux faire grosse feignasse !
se classer aussi mal dans une course de village, honte à toi : je ne t'adresserai plus jamais la parole, tu ne mérites plus de faire partie de notre groupe.
Adieu.

tu as raison, je pouvais faire mieux mais j'ai pris exemple sur toi qui m'a dit qu'il fallait que je réapprenne à faire le métier, côtoye les fins de classement etc... Dont acte ! :mrgreen:
jean-phi_ki_espère_bien_faire_un_off_plus_tard 8)

Plus que correct mon ami .Tu n'as pas la frustration de l'abandon.C'est mérité,tu t'es bien entrainé,et tu as été "responsable"dans ton choix de faire le 42 ou 53 .Encore bravo à toi.
Tu dois encore avoir de belles images dans la tete aujourd'hui.Repose toi bien le montagnard.Plus que correct mon ami :wink: .Tu n'as pas la frustration de l'abandon.C'est mérité,tu t'es bien entrainé,et tu as été "responsable"dans ton choix de faire le 42 ou 53 :mrgreen: .Encore bravo à toi.
Tu dois encore avoir de belles images dans la tete aujourd'hui.Repose toi bien le montagnard.

Merci pour les encouragements ! :) c'est vrai que la moyenne du 1er est à 6 km/h :shock: c'est dire !
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar ogo » 18 Juin 2012, 16:26

Té, ça a sacrément fait le ménage ! J'ai pas le souvenir d'avoir vu des taux d'abandons aussi élevés, à part ptet sur la Barkley :wink:
Tu peux être fier de ta 92e place :D
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar fildar » 18 Juin 2012, 16:27

Arclusaz a écrit:
merci à tous pour ce bon moment passé ensemble ce matin. Dommage que Lalan fatigué et Arnaud blessé nous ait ralentis. Ogo a justifié sur les photos de Totoro son qualificatif d'aérien ! De l'arrière du peloton, je vous ai tous bien observés : zavez tous une sacrée pêche !


Quant à moi j'observais Arclusaz qui vous observait. Que la reprise est dure après 1 mois sans courir. Bon j'ai du boulot avant fin août. Je ne sais pas quoi penser de l'Aravis trail, 20 classés sur 204 c'est un peu la surenchère à la difficulté.
félicitation à Jean Phi et aussi Rachel qui fait 16 au scratch sans parler de Fabien 7éme sur le grand parcours
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar franck de Brignais » 18 Juin 2012, 21:42

Bonjour à tous !

Bravo Jean Phi pour cette épreuve incroyable que tu as pu boucler !! vivement le CR !

Je me jette une nouvelle fois à l'eau et je vais tenter de vous faire découvrir mes terrains d'entraînements autour de Brignais.

Au menu : un mix de 2 courses de la région : La Nuit de la St Jean et la foulée des Tards Venus.
Une bonne vingtaine de km, un peu de D+... Donc à mon allure pré arthritique 2 heures au minimum. (prévoyez une marge !!)

Je n'ai pas la prétention d'être un hôte à la hauteur de l'ami Arclusaz... mais je ferai mon possible pour vous faire apprécier nos chemins. :wink:

Si vous êtes intéressés rendez vous à 8h30, ce dimanche, devant chez moi (adresse en MP).

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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar TomTrailRunner » 18 Juin 2012, 22:06

ogo a écrit:Té, ça a sacrément fait le ménage ! J'ai pas le souvenir d'avoir vu des taux d'abandons aussi élevés, à part ptet sur la Barkley :wink:

Très peu connue, sauf de certains initiés : l'origole (nocturne de 72 km 2500D+ au même moment que la SainteLyon avec 3 boucles en repassant au même gymnase à chaque fin) n'a presque jamais eu 50% de finishers et à flirtée avec les 70% l'annee de ma découverte ... Classé comme le trail non montagnard le plus dure de France par certains = un pur exercice mental

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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Arclusaz » 18 Juin 2012, 22:36

franck de Brignais a écrit:Bonjour à tous !

Bravo Jean Phi pour cette épreuve incroyable que tu as pu boucler !! vivement le CR !

Je me jette une nouvelle fois à l'eau et je vais tenter de vous faire découvrir mes terrains d'entraînements autour de Brignais.

Au menu : un mix de 2 courses de la région : La Nuit de la St Jean et la foulée des Tards Venus.
Une bonne vingtaine de km, un peu de D+... Donc à mon allure pré arthritique 2 heures au minimum. (prévoyez une marge !!)

Je n'ai pas la prétention d'être un hôte à la hauteur de l'ami Arclusaz... mais je ferai mon possible pour vous faire apprécier nos chemins. :wink:

Si vous êtes intéressés rendez vous à 8h30, ce dimanche, devant chez moi (adresse en MP).

Franck


J'hésitais à aller encourager les copains à l'éolienne.... avec le risque de prendre un dossard au dernier moment !

Finalement un off à Brignais, c'est pile-poil ce qu'il me faut !
Donc sauf contre-ordre (ou ordre de ma belle mère !!!!!), j'en serai.

au fait, l'expédition de samedi s'est bien passée ?
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 18 Juin 2012, 22:39

Peut être ok pour moi aussi à confirmer si les jambes reviennent
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar jano » 19 Juin 2012, 08:12

je vais peut-être aller m'échauffer tranquillement pour l'éolienne samedi matin vers 7h-7h30 pour 2h environ.
c'est pas encore sûr mais je le dis au cas où.
et le rythme serait plutôt très lent, vu que c'est un échauffement.
horizon pas net, reste à la buvette
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar franck de Brignais » 19 Juin 2012, 09:25

Arclusaz a écrit:
franck de Brignais a écrit:Bonjour à tous !

Bravo Jean Phi pour cette épreuve incroyable que tu as pu boucler !! vivement le CR !

Je me jette une nouvelle fois à l'eau et je vais tenter de vous faire découvrir mes terrains d'entraînements autour de Brignais.

Au menu : un mix de 2 courses de la région : La Nuit de la St Jean et la foulée des Tards Venus.
Une bonne vingtaine de km, un peu de D+... Donc à mon allure pré arthritique 2 heures au minimum. (prévoyez une marge !!)

Je n'ai pas la prétention d'être un hôte à la hauteur de l'ami Arclusaz... mais je ferai mon possible pour vous faire apprécier nos chemins. :wink:

Si vous êtes intéressés rendez vous à 8h30, ce dimanche, devant chez moi (adresse en MP).

Franck


J'hésitais à aller encourager les copains à l'éolienne.... avec le risque de prendre un dossard au dernier moment !

Finalement un off à Brignais, c'est pile-poil ce qu'il me faut !
Donc sauf contre-ordre (ou ordre de ma belle mère !!!!!), j'en serai.

au fait, l'expédition de samedi s'est bien passée ?


Oui, très sympa !! bizarre de faire le bois d'Arfeuille à l'envers .... et sans glace !! Ca a quand même fait 29 km et 1100 m D+ en 4 heures. On a eu très chaud... je suis arrivé relativement frais.

Et un premier candidat pour dimanche matin !!
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar franck de Brignais » 19 Juin 2012, 09:28

jean-phi a écrit:Peut être ok pour moi aussi à confirmer si les jambes reviennent


Avec grand plaisir... et pas de stress pour tes jambes : on leur fera pas très mal ... je te rappelle que pour l'instant les 2 présents sont Arclusaz et moi !! alors ... 8)
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar jjehl » 20 Juin 2012, 08:19

Arclusaz a écrit:opération belle-mère terminée !!!

merci à tous pour ce bon moment passé ensemble ce matin. Dommage que Lalan fatigué et Arnaud blessé nous ait ralentis. Ogo a justifié sur les photos de Totoro son qualificatif d'aérien ! De l'arrière du peloton, je vous ai tous bien observés : zavez tous une sacrée pêche !

Quand au château invisible, il apparait miraculeusement sur la trace de Totoro mais pas les chiens (j'ai vraiment eu peur que l'un d'entre vous se fasse mordre , en tant qu'organisateur je m'en serais beaucoup voulu !)

merci Totoro pour la trace ainsi que pour les belles photos. Ogette va encore tenter d'engraisser son 0go pour qu'enfin ses cuisses rattrapent mes mollets (c'est encore plus visible que sur le photo de l'autre fois, j'en reviens toujours pas !).

Désolé de ne pas vous avoir offert un coup à boire mais ce n'est que partie remise ....
Bien content d'avoir fait la connaissance d'Arnaud.

Bonne semaine et à bientôt pour de nouvelles aventures.


Ca avait l'air très sympa votre off du dimanche matin. Pour ma part j'avais besoin de faire une course, d'avoir un temps... (y a des envie qui se contrôle pas...) J'ai donc testé la Cartusienne, un 15 km de village. J'ai bien souffert c'était cool... C'est un peu une course de spécialiste, 30 coureurs dans les 10 minutes derrière le premier !
Arcluza j'ai lu ton CR de la sainté lyon (celui selectionné pour le livre)... j'avais l'impression de faire la course... excellent

A bientôt.
Pour ce dimanche a priori difficile de me libérer... les enfants...
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 20 Juin 2012, 12:30

Mon récit (sans les photos qui arrivent incessamment sous peu ;)) de l'Aravis trail.
http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... n-phi.html
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar totoro » 20 Juin 2012, 12:37

jean-phi a écrit:Mon récit (sans les photos qui arrivent incessamment sous peu ;)) de l'Aravis trail.
http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... n-phi.html


cool, vais attendre un peu pour les photos :-)
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 20 Juin 2012, 12:45

totoro a écrit:
jean-phi a écrit:Mon récit (sans les photos qui arrivent incessamment sous peu ;)) de l'Aravis trail.
http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... n-phi.html


cool, vais attendre un peu pour les photos :-)

Tu en as une bonne idée avec le CR de Sapi. Je pense les mettre en ligne sur le CR pour qques unes et puis via picasa pour toutes les autres... ;)
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar totoro » 20 Juin 2012, 15:14

jean-phi a écrit:
totoro a écrit:
jean-phi a écrit:Mon récit (sans les photos qui arrivent incessamment sous peu ;)) de l'Aravis trail.
http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... n-phi.html


cool, vais attendre un peu pour les photos :-)

Tu en as une bonne idée avec le CR de Sapi. Je pense les mettre en ligne sur le CR pour qques unes et puis via picasa pour toutes les autres... ;)


j'ai pas pu résister, j'ai lu ta prose avant ;-)
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 20 Juin 2012, 16:13

totoro a écrit:j'ai pas pu résister, j'ai lu ta prose avant ;-)

J'ai vu ! Merci pour ton commentaire ;)
Promis, je mets les quelques photos en ligne au plus tôt :)
Edit , elles sont là
https://picasaweb.google.com/1098926657 ... ail160612#
ou là
http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 783&type=3
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Arclusaz » 21 Juin 2012, 13:24

bonjour à tous,

un petit rappel pour dimanche (pour ceux qui ne vont pas Eolienner).

thème : les chemins de FranckdeBrignais à .... Brignais !
lieu : ben..... Brignais (adresse précise communiqué par MP par l'organisateur)
horaire : 8h30

Au menu : un mix de 2 courses de la région : La Nuit de la St Jean et la foulée des Tards Venus.
Une bonne vingtaine de km, un peu de D+... 2 heures au minimum. (prévoyez une marge ...)

Organisateur : FranckdeBrignais (il semblerait qu'il soit du coin)

Participants : Arclusaz (ça fait maigre même si le gros du groupe est là)

NB : occasion unique pour ceux qui ne sont jamais venu car ils ont peur des avions : ils sont tous en course ou en récup....
Pour le moment, rien qu'un boulet d'inscrit, ne vous inquiétez donc pas, ça n'ira pas trop vite...
Si d'aventure, un avion voulait venir, évidemment qu'il sera accueilli les bras grand ouverts (vous savez qu'on vous aime bien quand même !)
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar totoro » 21 Juin 2012, 14:07

Arclusaz a écrit:bonjour à tous,

un petit rappel pour dimanche (pour ceux qui ne vont pas Eolienner).

thème : les chemins de FranckdeBrignais à .... Brignais !
lieu : ben..... Brignais (adresse précise communiqué par MP par l'organisateur)
horaire : 8h30

Au menu : un mix de 2 courses de la région : La Nuit de la St Jean et la foulée des Tards Venus.
Une bonne vingtaine de km, un peu de D+... 2 heures au minimum. (prévoyez une marge ...)

Organisateur : FranckdeBrignais (il semblerait qu'il soit du coin)

Participants : Arclusaz (ça fait maigre même si le gros du groupe est là)

NB : occasion unique pour ceux qui ne sont jamais venu car ils ont peur des avions : ils sont tous en course ou en récup....
Pour le moment, rien qu'un boulet d'inscrit, ne vous inquiétez donc pas, ça n'ira pas trop vite...
Si d'aventure, un avion voulait venir, évidemment qu'il sera accueilli les bras grand ouverts (vous savez qu'on vous aime bien quand même !)


au cas où, tu aurais des précisions sur le parcours : nombre de bornes et de d+ ?
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar franck de Brignais » 21 Juin 2012, 17:42

Totoro compte une vingtaine de km, peut être 1 ou 2 de +, en denivele difficile d'être precis (je n'ai jamais fait ce tour complet)... Mais je dirais env. 450 a 500. Plutôt assez roulant. 50/50 chemin/goudron.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar totoro » 22 Juin 2012, 08:13

franck de Brignais a écrit:Totoro compte une vingtaine de km, peut être 1 ou 2 de +, en denivele difficile d'être precis (je n'ai jamais fait ce tour complet)... Mais je dirais env. 450 a 500. Plutôt assez roulant. 50/50 chemin/goudron.


Merci Franck, je veux bien que tu m'envoies l'adresse par MP. Je ne suis pas sûr du tout de pouvoir venir :-( Faudra pas m'attendre, mais si je peux, je serais là avant 8h30.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 22 Juin 2012, 08:47

franck de Brignais a écrit:Totoro compte une vingtaine de km, peut être 1 ou 2 de +, en denivele difficile d'être precis (je n'ai jamais fait ce tour complet)... Mais je dirais env. 450 a 500. Plutôt assez roulant. 50/50 chemin/goudron.

A tout hasard, pareil. Envoie-moi l'adresse de départ si tu veux bien. Si je le sens, je ferai un saut pour faire un bout avec vous. Mais comme totoro, ne m'attendez pas ;)
Keep cool !!
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar lalan » 22 Juin 2012, 14:36

jean-phi a écrit:
totoro a écrit:j'ai pas pu résister, j'ai lu ta prose avant ;-)

J'ai vu ! Merci pour ton commentaire ;)
Promis, je mets les quelques photos en ligne au plus tôt :)
Edit , elles sont là
https://picasaweb.google.com/1098926657 ... ail160612#
ou là
http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 783&type=3

Sympa les photos,ca donne envie 8) :D .
Dèrnière sortie éfféctuéé cet après midi.Tout roule . La meme météo dimanche et ce sera parfait.
Un joli off encore ce dimanche. Bon week end de course ,de off.
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar totoro » 22 Juin 2012, 14:41

lalan a écrit:Dèrnière sortie éfféctuéé cet après midi.Tout roule . La meme météo dimanche et ce sera parfait.
Un joli off encore ce dimanche. Bon week end de course ,de off.


Je te souhaite un peu plus de fraicheur qu'actuellement, enfin, moins de chaleur !
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar Jean-Phi » 22 Juin 2012, 15:37

Bonne course Alan, éclate-toi bien ! :)
Keep cool !!
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar fildar » 23 Juin 2012, 12:45

franck de Brignais a écrit:Totoro compte une vingtaine de km, peut être 1 ou 2 de +, en denivele difficile d'être precis (je n'ai jamais fait ce tour complet)... Mais je dirais env. 450 a 500. Plutôt assez roulant. 50/50 chemin/goudron.


Je serai bien venu mais je ne suis finalement pas complètement rétabli. Une douleur est réapparu dimanche dernier sur le off d'Arclusaz et je n'ai pas envie de prendre de risque.
@+ sur les sentiers.
Très bonne course aux autres
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar franck de Brignais » 23 Juin 2012, 13:24

fildar a écrit:
franck de Brignais a écrit:Totoro compte une vingtaine de km, peut être 1 ou 2 de +, en denivele difficile d'être precis (je n'ai jamais fait ce tour complet)... Mais je dirais env. 450 a 500. Plutôt assez roulant. 50/50 chemin/goudron.


Je serai bien venu mais je ne suis finalement pas complètement rétabli. Une douleur est réapparu dimanche dernier sur le off d'Arclusaz et je n'ai pas envie de prendre de risque.
@+ sur les sentiers.
Très bonne course aux autres


Avec plaisir pour un prochaine fois ! Remets toi bien.
A bientôt
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Re: [OFF_à_Lyon] Courir à Lyon

Messagepar tidgi » 23 Juin 2012, 19:04

jean-phi a écrit:Bonne course Alan, éclate-toi bien ! :)

+1
Tu vas leur mettre un... VENT :wink: :mrgreen:
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
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