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Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Trail de Côte d'Or 2012 - Marsannay La Cote avec 11 kivaoù, 5 récits pour 2012 et 22 au total, 2 vidéos, les résultats Trail des Hautes Côtes 2012 - Marsannay La Cote avec 2 kivaoù, 22 récits au total, 2 vidéos, les résultats, 1 avis Trail de Marsannay 2012 - Marsannay La Cote avec 22 récits au total, 2 vidéos, les résultats Trail des Vignes 2012 - Marsannay La Cote avec 22 récits au total, 2 vidéos, les résultats
Je me suis inscrit comme je n'ai pas gagné de dossard En plus, c'est chez moi , mes parents habitent BresseSurGrosne, à 15km du départ. Et ca fait un bon entrainement pour les 24h de Grenoble, une sorte de sortie longue Sur les ravitos, on aura droit au petite verre de rouge???
C'est mort votre post! Allez j ele relance, il a l'air sacrément casse-pates cette année Ca va être dur d'être régulier. Et vous prévoyez combien de temps pour le plus rapide? et le gros de la course; sachant qu'après l'arrivée, il va falloir goutter les caves
toto38 a écrit:C'est mort votre post! Allez j ele relance, il a l'air sacrément casse-pates cette année Ca va être dur d'être régulier. Et vous prévoyez combien de temps pour le plus rapide? et le gros de la course; sachant qu'après l'arrivée, il va falloir goutter les caves
l'an passé, le premier (cote rodio de 1290) a mis 8h19 pour les 85km - la même cote donne le même temps sur le 100km de Millau... j'avais mis 2 heures de plus tout en restant dans le top 15 c'est chouette les courses sans pointure
pour cette année, le meilleur chrono dépendra de qui vient.... mais faut se lancer, je verrai un premier entre 9 et 10h.
quand à moi, à la grosse, un 12h30 friserait l'exploit
Il n'y a pas que les aigles qui atteignent les sommets,les escargots aussi, mais ils en bavent !
toto38 a écrit:C'est mort votre post! Allez j ele relance, il a l'air sacrément casse-pates cette année Ca va être dur d'être régulier. Et vous prévoyez combien de temps pour le plus rapide? et le gros de la course; sachant qu'après l'arrivée, il va falloir goutter les caves
l'an passé, le premier (cote rodio de 1290) a mis 8h19 pour les 85km - la même cote donne le même temps sur le 100km de Millau... j'avais mis 2 heures de plus tout en restant dans le top 15 c'est chouette les courses sans pointure
pour cette année, le meilleur chrono dépendra de qui vient.... mais faut se lancer, je verrai un premier entre 9 et 10h.
quand à moi, à la grosse, un 12h30 friserait l'exploit
Gros toi Ouais, pas mal déjà 12h30... Je te laisse partir devant, comme d'hab
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
Vénard! Tu prend les infos! et tu nous fait un CR!! PS: je vais venir sans doute avec 2 amis de mon club. On sera donc 3 Tullinois... et amateurs de Bourgogne
toto38 a écrit:Vénard! Tu prend les infos! et tu nous fait un CR!! PS: je vais venir sans doute avec 2 amis de mon club. On sera donc 3 Tullinois... et amateurs de Bourgogne
Ce ne sera pas moi le veinard Mais j'en connais ici qui se reconnaitront
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
salut on pourrais prendre une foto de groupe le vendredi soir pour le mettre sur le site je propose 19 hrs a cote de la mairie massanay .... si vous avez des propositions ?
tidgi a écrit:Tiens ! J'ai reçu le carton d'invitation pour la présentation officielle le 3 Mai prochain. Je compte sur mes amis dijonnais pour profiter du buffet
Reçu aussi mais... suis à Paris ! Je viens pourtant passer le week end à partir du lendemain... En attendant de revenir pour la course du 42km... (comme l'an dernier
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nestor77130 a écrit:salut on pourrais prendre une photo de groupe le vendredi soir pour le mettre sur le site je propose 19 hrs a cote de la mairie massanay .... si vous avez des propositions ?
xavier
avant le départ, l'orga nous offre le café dans une salle pour patienter entre l'arrivée du bus de Marsannay et l'heure de départ. On pourrait faire la photo à ce moment là. C'est plus facile de retrouver tout le monde
Il n'y a pas que les aigles qui atteignent les sommets,les escargots aussi, mais ils en bavent !
tidgi a écrit:Tiens ! J'ai reçu le carton d'invitation pour la présentation officielle le 3 Mai prochain. Je compte sur mes amis dijonnais pour profiter du buffet
Non, non, je n'ai reçu qu'un seul carton d'invit...
Tiens? moi aussi j'ai reçu un carton. Tiens? je suis sur Dijon! Tiens? je me servirai 2 fois au buffet pour toi à la Tienne
et je diffuserai les infos... si l'abus de Bourgogne me laisse un neurone
Il n'y a pas que les aigles qui atteignent les sommets,les escargots aussi, mais ils en bavent !
ma question On pourrai prendre une foto de groupe KIKOU avant de partir , moi je prend le bus a 2 hrs du mat pour chagny depuis massannay ,donc la foto soit avant le bus ou avant le depart a chagny .
ou
la foto a chagny avant le depart donc 2 groupe (2 fotos )donc on doit faire 2 listes . 1 massanay 1 chagny et se donner un rendez vous avant le depart (en queue de depart pour la foto regroupe) . 1 ere liste Massannay depart du bus vers 2 hrs
toto38 a écrit:'tite question con: étant donné qu'il n'y a "que "3000 de D+, est-ce que les bâtons sont utiles?
pour moi non, il faut les porter pour rien pendant plus de 60km, et les montées descentes à la fin sont fortes, mais courtes. Après, ça peut aider à soulager les jambes même pendant de la marche 'à plat'... On avait eu un débat la dessus l'an passé. Je suis parti sans bâton, je ne l'ai pas regretté. Il faut demander à ceux qui ont fait le choix contraire
Il n'y a pas que les aigles qui atteignent les sommets,les escargots aussi, mais ils en bavent !
toto38 a écrit:'tite question con: étant donné qu'il n'y a "que "3000 de D+, est-ce que les bâtons sont utiles?
pour moi non, il faut les porter pour rien pendant plus de 60km, et les montées descentes à la fin sont fortes, mais courtes. Après, ça peut aider à soulager les jambes même pendant de la marche 'à plat'... On avait eu un débat la dessus l'an passé. Je suis parti sans bâton, je ne l'ai pas regretté. Il faut demander à ceux qui ont fait le choix contraire
Tu veux dire qu'en fait le dénivelé s'y retrouve surtout par le fait de la longueur du parcours ? A ce compte-là je ne suis pas non plus partisan de prendre les bâtons. Quelles étaient les conditions météo l'année dernière pendant la course ? @Fulgu : disposes-tu d'un visuel du profil exploitable pour ce parcours 2012 ?
"Promenons-nous dans les bois"... -Save gas, burn carbs- !!!
Le Loup a écrit: Tu veux dire qu'en fait le dénivelé s'y retrouve surtout par le fait de la longueur du parcours ?
Disons, que toutes les montées jusqu'au 75eme km sont courables (pour qui a les jambes), mais après... elles font entre 50 et 100 m de D+ et sont assez techniques (dans les 2 sens).
Le Loup a écrit:A ce compte-là je ne suis pas non plus partisan de prendre les bâtons. Quelles étaient les conditions météo l'année dernière pendant la course ?
Perso, je préfère compter sur les arbres plutôt que sur les bâtons. l'an passé, on a eu le beau temps: https://picasaweb.google.com/1154610844 ... 110528UTCO s'il pleut, il faudra plus craindre de glisser sur les dalles calcaires que de s'embourber dans de la glaise. Attention aussi aux pierres instables dans les combes de la fin qui sont de très bons parcours d'entrainement pour les alpes...
Le Loup a écrit:@Fulgu : disposes-tu d'un visuel du profil exploitable pour ce parcours 2012 ?
ça tombe bien que tu poses cette question, l'organisation vient de poser ça sur son site officiel (http://www.ultratrail21.com)
toto38 a écrit:'tite question con: étant donné qu'il n'y a "que "3000 de D+, est-ce que les bâtons sont utiles?
Ça a été un débat l'an dernier en effet.
Pour ma part, je les avais pris pour 2 raisons : - Apprendre à m'en servir en vue du TGV et CCC - Pour le côté thérapeutique, à savoir soulager mon genou alors défaillant
Mais le dénivelé est surtout concentré sur la fin, avec traversée de combes techniques et les bâtons ... hum... Dac avec fulgu... Bref, pour cette année, vu que j'ai bien eu l'occasion de les "dépoussiérer" au Nivolet Revard, je ne vais probablement pas les prendre pour l'UTCO (ils resteront surement dans le coffre de la voiture).
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
Des batons quand tu voles à 5km /h , ca ne sert à rien
Trèves de plainsanteries l'an dernier je les ai pris sur le sac puis dans la main puis sur le sac puis dans la main Bref un mec un peu entrainé , ca va le faire sans
nestor77130 a écrit:SALUT pourquoi Anne les barrieres
J'ai juste peur d'être un peu 'short'...mais bon on va y croire !!
re Pour les barrieres : 3
Pommard 25 kms à 8 hr 30 soit 4 hr30 Changey 50 kms à 13 hrs soit 9 hrs Morey 83 kms à 19 hrs soit 15 hrs
le debut est facile avec des simple cotes (des vignes) et vers le 70ème kilo sa grimpe dure et sa pendant 35 kms .
pour mois je commencerai a alure de 8 kms pour arriver vers 6 hrs30 a Pommard etc e finnir en mons de 15 hrs sa serai tres bien pour un premier ultra 100 kms. xavier
Juste une précision sur les batons... Pourquoi dites-vous que ceux-ci ne sont pas utiles les 60 premiers kilomètres ? D'après le profil il y a quand même de belles choses qui nous attendent au km15, puis 23 et surtout 35...non ? puis 50, 55... Enfin les côtes n'ont pas l'air de manquer...
OK va sans les batons. Et 3000+ sur 100Km, si la difficulté arrive au 70°, cela veut dire que les 70 premiers seront très roulants... Je vais m'enpresser d'étudier le profil
C'est bien fait votre courbe sur nexxtep. J'ai quand même l'impression que ce sont des montagnes russes pendant 100 bornes. Ca va me changer du Vercors!
Dernière édition par toto38 le 15 Mai 2012, 21:00, édité 1 fois au total.
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