Au p'tit bouchon de Saintélyon 2012

par **fildar** » 19 Oct 2011, 18:24

Elcap a écrit:Petite question concernant le retrait des dossards...

Savez-vous s'il est possible de faire retirer deux dossards par quelqu'un d'autre ? (inscrit aussi)

Merci

je l'ai fait l'année dernière mais il faut une pièce d'identité pour chaque dossards.

par **domdigi** » 19 Oct 2011, 19:29

je suis inscrit cette année sur le solo avec mon frere

je voulais savoir: pour les certifs, connaissez vous une adresse où on peut les envoyer car pas de scan pour l envoyer de façon numérique

ou bien un fax

de plus, sur les ravitos, j ai un trou, y a quoi comme boisoon energetique et comme solide?

merci

dom

par **Mamanpat** » 19 Oct 2011, 19:34

Elcap a écrit:Petite question concernant le retrait des dossards...

Savez-vous s'il est possible de faire retirer deux dossards par quelqu'un d'autre ? (inscrit aussi)

Merci

Je pense que c'est jouable si tu laisse ton ID et que tu préviens tout de même l'orga ! Mais compte tenu de ton projet...

par **Mamanpat** » 19 Oct 2011, 19:37

domdigi a écrit:
je voulais savoir: pour les certifs, connaissez vous une adresse où on peut les envoyer car pas de scan pour l envoyer de façon numérique

dom

[url]
http://www.saintelyon.com/course-raid-n ... saintelyon[/url]

C'est dingue totues les infs qu'on trouve sur le site de la course ! Même l'adresse de l'organisateur ! :wink:

par **domdigi** » 19 Oct 2011, 20:12

Mamanpat a écrit:
domdigi a écrit:
je voulais savoir: pour les certifs, connaissez vous une adresse où on peut les envoyer car pas de scan pour l envoyer de façon numérique

dom

[url]
http://www.saintelyon.com/course-raid-n ... saintelyon[/url]

C'est dingue totues les infs qu'on trouve sur le site de la course ! Même l'adresse de l'organisateur !

ok merci...j avais pas fait attention si bas!! désolé d avoir déranger...la prochaien fois que j aurais une question je ne la poserai pas :roll:

par **RayaRun** » 19 Oct 2011, 21:19

domdigi a écrit:je suis inscrit cette année sur le solo avec mon frere

je voulais savoir: pour les certifs, connaissez vous une adresse où on peut les envoyer car pas de scan pour l envoyer de façon numérique

ou bien un fax

de plus, sur les ravitos, j ai un trou, y a quoi comme boisoon energetique et comme solide?

merci

dom

Question bête : Tu n'as pas un appareil photo numérique pour le photographier ton certif ? Ca t'éviterai la galère de trouver fax ou scanner

par **domdigi** » 19 Oct 2011, 21:29

RayaRun a écrit:
domdigi a écrit:je suis inscrit cette année sur le solo avec mon frere

je voulais savoir: pour les certifs, connaissez vous une adresse où on peut les envoyer car pas de scan pour l envoyer de façon numérique

ou bien un fax

de plus, sur les ravitos, j ai un trou, y a quoi comme boisoon energetique et comme solide?

merci

dom

Question bête : Tu n'as pas un appareil photo numérique pour le photographier ton certif ? Ca t'éviterai la galère de trouver fax ou scanner

oui de ce point de vue là c est vrai!!!

merci du conseil

par **arthurbaldur** » 20 Oct 2011, 08:08

nestor77130 a écrit:bonjour a tous

pour moi je m'entraine avec le plan d'entrainement du site (http://www.lyonsaintelyon.com )seance 4 fois par semaine , une question sur cette entrainement ,on cour de preferance le soir ou en journee.?

C'est comme cela t'arrange mais si tu n'es pas un habitué des courses nocturnes, quelques petites séances à la frontale ne sont pas du luxes ne serait ce que pour vérifier son matos.

par **nestor77130** » 20 Oct 2011, 09:31

merci arthur ,je suis le plant avec un peu de decalage ,je cour vers 19 hr30 ,avec ma lampe frontale ,mais pour les longue seance je cours le dimanche matin .
si la temperature descend encore ,on vas rigoler a la saintelyon ....lol... gla gla .

qui prendra le train de paris lyon ?

hier j'ai fais le plan (15 x 200 m et 100 m de recup )

par **Mamanpat** » 20 Oct 2011, 10:10

Moi je cours le matin à 6h et sans frontale !
C'est pour me préparer à une éventuelle nouvelle chute !!! :mrgreen:

par **tidgi** » 20 Oct 2011, 10:18

Mamanpat a écrit:Moi je cours le matin à 6h et sans frontale !
C'est pour me préparer à une éventuelle nouvelle chute !!!

Attends encore quelques semaines pour travailler le style, ou alors mets des palmes :mrgreen:

par **Jihem** » 20 Oct 2011, 15:28

nestor77130 a écrit:on vas rigoler a la saintelyon

A défaut d'O'rigoler à l'Origole

par **petit franck** » 20 Oct 2011, 17:22

nestor77130 a écrit:si la temperature descend encore ,on vas rigoler a la saintelyon ....lol... gla gla .

bonjour

a mon avis le froid qu'on a en ce moment c'est la canicule par rapport a ce que vous pouvez avoir a la sainntelyon c justement pour ca que je ne cours pas la saintelyon car souvent i lfait tres froid et il y a de la boue

l'an denrier des coureurs ont mesure jusqu' a moins 16 degre

bonne journee

franck derrien

par **Jean-Phi** » 20 Oct 2011, 18:17

La saintelyon 2005 s'est courue par 6° ! On était vachement bien, super agréable pour faire un temps. Ca reste d'ailleurs mon meilleur souvenir sur cette course tant l etmeps était sec et propice à la perf

(pour qui pouvait :mrgreen:

)

par **ludorsan** » 20 Oct 2011, 18:40

franchement le froid de l'an passé ne m'a pas géné car il n'y avait quasiment pas de vent donc largement suportable avec les vêtements adéquate

par **jano** » 20 Oct 2011, 18:56

le pb, c'est moins le froid que le verglas je trouve

par **Daidou** » 20 Oct 2011, 22:03

l'année dernière, le pb c'était le verglas, notamment sur la route. Parfois, on se serait cru à Holiday on Ice !

par **o[Bob]** » 20 Oct 2011, 22:16

Daidou a écrit:l'année dernière, le pb c'était le verglas, notamment sur la route. Parfois, on se serait cru à Holiday on Ice !

Le problème du problème ayant été l'autorisation des bâtons : inefficaces (et parfois dangereux).
Mieux aurait valu conseiller les Yaktrax/Turtles.
J'ai a peine glissé une 1/2 fois en tout avec ça ; redoutables !!

par **torchure** » 21 Oct 2011, 06:24

faut y arreter avzc vos histoires de batons dangereux et inefficaces !
combien y a t il eu de perforation de l oeil ou du petit doigt de pied sur l edition 2010 ????
sans mes batons associés aux yaktrax, je serai encore a st christo !!!

torchure_qui_conpte_sur_ses_batons_pour_2011

par **Mamanpat** » 21 Oct 2011, 12:47

AYE ! A posé mon inscription !!!

par **Patricia.B** » 21 Oct 2011, 15:10

torchure a écrit:faut y arreter avzc vos histoires de batons dangereux et inefficaces !
combien y a t il eu de perforation de l oeil ou du petit doigt de pied sur l edition 2010 ????
sans mes batons associés aux yaktrax, je serai encore a st christo !!!

torchure_qui_conpte_sur_ses_batons_pour_2011

Les batons sur la glace c'est pas très utile mais les yaktrax c'est que du bonheur.

D'ailleurs je me suis faite jeter de la patinoire où j'avais la prétention de m’entraîner avec ces crampons :twisted:

par **Jay** » 21 Oct 2011, 16:39

Patricia.B a écrit:
torchure a écrit:faut y arreter avzc vos histoires de batons dangereux et inefficaces !
combien y a t il eu de perforation de l oeil ou du petit doigt de pied sur l edition 2010 ????
sans mes batons associés aux yaktrax, je serai encore a st christo !!!

torchure_qui_conpte_sur_ses_batons_pour_2011

Les batons sur la glace c'est pas très utile mais les yaktrax c'est que du bonheur.

D'ailleurs je me suis faite jeter de la patinoire où j'avais la prétention de m’entraîner avec ces crampons

j'ai testé les yaktrax sur la poudreuse mais sur de la glace ? .. un vrai intéret .. car plutot type chaines que crampons , non ?
Jay

par **Elcap** » 21 Oct 2011, 16:42

faut les Spiky Plus de Petzl... c'est ce que j'aurai en cas de glace, comme l'année dernière.

par **Patricia.B** » 21 Oct 2011, 17:38

Jay a écrit:
Patricia.B a écrit:
torchure a écrit:faut y arreter avzc vos histoires de batons dangereux et inefficaces !
combien y a t il eu de perforation de l oeil ou du petit doigt de pied sur l edition 2010 ????
sans mes batons associés aux yaktrax, je serai encore a st christo !!!

torchure_qui_conpte_sur_ses_batons_pour_2011

Les batons sur la glace c'est pas très utile mais les yaktrax c'est que du bonheur.

D'ailleurs je me suis faite jeter de la patinoire où j'avais la prétention de m’entraîner avec ces crampons

j'ai testé les yaktrax sur la poudreuse mais sur de la glace ? .. un vrai intéret .. car plutot type chaines que crampons , non ?
Jay

Vraiment un intérêt, Jérôme, je les ai testés sur le trail blanc du mont-dore en début d'année. Efficace dans la neige mais aussi sur verglas, une très bonne accroche. Je m'étais même dit que j'aillais les abimer sur la glace dure mais les élastiques ont bien tenus.
Ils seront dans mon sac pour la Saintélyon si'l fait vraiment froid.

par **Mamanpat** » 22 Oct 2011, 06:59

Les bâtons sur la STL n'ont été autorisés en 2010 qu'en raison des conditions exceptionnelles. Sinon ils sont interdits, sauf pour les randonneurs.
Et cette année, les organisateurs ont promis de ne pas commander la neige !!! :wink:

Pat_ki_file_pour_une_sortie_longue

par **alex21** » 22 Oct 2011, 07:53

Mamanpat a écrit:Et cette année, les organisateurs ont promis de ne pas commander la neige !!!

j'espère qu'il n'y aura pas de neige !!!!

par **le berger** » 22 Oct 2011, 08:01

Mamanpat a écrit:Sinon ils sont interdits, sauf pour les randonneurs.

T'es sûre que la rando a encore lieu cette année?

par **nestor77130** » 22 Oct 2011, 10:35

une question ?
quelle chausure pour la saintelyon ,moi j'ai soit mizuno cyclone orange et gris ,ou, adidadas kanadia 3 red noir (trail).
le quel prendre merci (j'ai vu que il il y a 60% route ....
merci

par **domdigi** » 22 Oct 2011, 11:31

nestor77130 a écrit:une question ?
quelle chausure pour la saintelyon ,moi j'ai soit mizuno cyclone orange et gris ,ou, adidadas kanadia 3 red noir (trail).
le quel prendre merci (j'ai vu que il il y a 60% route ....
merci

salut nestor

tu es de montereau ?? donc tu connais les hivers humides du 77

pour la sainté selon le temps et si il a plu je pense prendre les kanadia et ca sera testé dans nos campagnes seines et marnaises

dom

par **RayaRun** » 22 Oct 2011, 11:48

alex21 a écrit:
Mamanpat a écrit:Et cette année, les organisateurs ont promis de ne pas commander la neige !!!

j'espère qu'il n'y aura pas de neige !!!!

Pas de neige, pas de glace, pas de boue, pas trop froid, pas de vent, pas de pluie... Et ce sera idéal :mrgreen:

J'vais p'tet aller courir sur tapis moi ! :twisted:

par **Patricia.B** » 22 Oct 2011, 12:26

RayaRun a écrit:
alex21 a écrit:
Mamanpat a écrit:Et cette année, les organisateurs ont promis de ne pas commander la neige !!!

j'espère qu'il n'y aura pas de neige !!!!

Pas de neige, pas de glace, pas de boue, pas trop froid, pas de vent, pas de pluie... Et ce sera idéal

J'vais p'tet aller courir sur tapis moi !

Et il peuvent pas décaler le départ pour qu'on courent de jour? :mrgreen:

par **olafmax** » 22 Oct 2011, 12:31

Patricia.B a écrit:
Jay a écrit:j'ai testé les yaktrax sur la poudreuse mais sur de la glace ? .. un vrai intéret .. car plutot type chaines que crampons , non ?
Jay

Vraiment un intérêt, Jérôme, je les ai testés sur le trail blanc du mont-dore en début d'année. Efficace dans la neige mais aussi sur verglas, une très bonne accroche. Je m'étais même dit que j'aillais les abimer sur la glace dure mais les élastiques ont bien tenus.
Ils seront dans mon sac pour la Saintélyon si'l fait vraiment froid.

+1 sur Neige, glace tu cours vraiment avec une sensation de sécurité, même en descente !

par **Elcap** » 22 Oct 2011, 12:34

Déconnez pas !!! Le top c'est un peu plus de neige que l'année dernière, un peu plus froid encore, un ciel étoilé et là c'est le paradis !!!

par **TomTrailRunner** » 22 Oct 2011, 13:23

olafmax a écrit:
Patricia.B a écrit:
Jay a écrit:j'ai testé les yaktrax sur la poudreuse mais sur de la glace ? .. un vrai intéret .. car plutot type chaines que crampons , non ?
Jay

Vraiment un intérêt, Jérôme, je les ai testés sur le trail blanc du mont-dore en début d'année. Efficace dans la neige mais aussi sur verglas, une très bonne accroche. Je m'étais même dit que j'aillais les abimer sur la glace dure mais les élastiques ont bien tenus.
Ils seront dans mon sac pour la Saintélyon si'l fait vraiment froid.

+1 sur Neige, glace tu cours vraiment avec une sensation de sécurité, même en descente !

faut que je teste le truc / ca s'achete où sur paname ?

par **ludorsan** » 22 Oct 2011, 16:35

olafmax a écrit:
Patricia.B a écrit:
Jay a écrit:j'ai testé les yaktrax sur la poudreuse mais sur de la glace ? .. un vrai intéret .. car plutot type chaines que crampons , non ?
Jay

Vraiment un intérêt, Jérôme, je les ai testés sur le trail blanc du mont-dore en début d'année. Efficace dans la neige mais aussi sur verglas, une très bonne accroche. Je m'étais même dit que j'aillais les abimer sur la glace dure mais les élastiques ont bien tenus.
Ils seront dans mon sac pour la Saintélyon si'l fait vraiment froid.

+1 sur Neige, glace tu cours vraiment avec une sensation de sécurité, même en descente !

je les avais pris l'an passé mais au final je ne les pas sorti car sur les parties goudronnées il fallait les enlever donc pas idéal sur la STL àmoins qu'il y ait de la neige partout :lol:

par contre, je m'en sers souvent l'hiver et c'est vrai que c'est le top sur neige dure ou verglas

par **Patricia.B** » 22 Oct 2011, 18:18

TomTrailRunner a écrit:
olafmax a écrit:
Jay a écrit:j'ai testé les yaktrax sur la poudreuse mais sur de la glace ? .. un vrai intéret .. car plutot type chaines que crampons , non ?
Jay

+1 sur Neige, glace tu cours vraiment avec une sensation de sécurité, même en descente !

faut que je teste le truc / ca s'achete où sur paname ?

ça se vend même dans les boîtes qui font de l'équipement de sécurité.
Je les ai acheté chez Rando Running à Guyancourt, mais la saison approche on doit pouvoir les trouver dans toutes les bonnes boutiques de CAP.

par **RayaRun** » 22 Oct 2011, 18:45

Elcap a écrit:faut les Spiky Plus de Petzl... c'est ce que j'aurai en cas de glace, comme l'année dernière.

Avant de lancer un nouveau post, par rapport aux yaktrax, il y a besoin de les retirer si on rencontre du goudron ?

par **Elcap** » 22 Oct 2011, 18:57

Pas encore testé mais je dirai non, sauf longue portion.
Par rapport aux yaktrax ça devrait être moins chiant sur le goudron.

par **olafmax** » 22 Oct 2011, 20:06

TomTrailRunner a écrit:faut que je teste le truc / ca s'achete où sur paname ?

Commandé sur raidlight... Si tu veux faire un essai avant c est avec plaisir que je te les ramene et y a plus qu à attendre la neige :-)

par **Jay** » 22 Oct 2011, 20:32

olafmax a écrit:
TomTrailRunner a écrit:faut que je teste le truc / ca s'achete où sur paname ?

Commandé sur raidlight... Si tu veux faire un essai avant c est avec plaisir que je te les ramene et y a plus qu à attendre la neige

acheté en boutique , chez RandoRunning l'hiver dernier .. mais pas encore testé .. faute de neige en février dernier sur le Ventoux.
Je les prendrais dans le sac , mais pas les batons vu le D+ , sauf si ma hanche est toujours douloureuse d'ici décembre, histoire de la soulager un peu et tenter de ralier l'arrivée.
Jay

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