Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Après mon test sur le Gâtinais en septembre, je sais qu'un objectif de 8h30 sur le 80km est à ma portée! Il reste à fiabiliser ma préparation de façon que j'y parvienne même si le terrain est très boueux et que les conditions météo sont défavorables! Je vais donc me préparer dans cet esprit, avec un plan de montée en puissance qui incluera une semaine de vacances au ski avec mon fils et vraisemblablement le trail de Pierrefonds 5 semaines avant.
Ensuite il me restera à organiser le jour J, au niveau de l'allure et surtout de la gestion des ravitaillements et de l'assistance. Un stop de moins sur le parcours, ce n'est pas fait pour me déplaire !!!
J'ai bien envie de tenter l'aventure et d'arriver sur la Tour Eiffel !! Ca doit pas être mal comme sensation d'autant que j'ai eu de bons échos de ce trail...
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Un pays n'existe pas s'il ne possède pas sa bière et une compagnie aérienne. Eventuellement, il est bien qu'il possède également une équipe de football et l'arme nucléaire mais ce qui compte surtout c'est la bière.
Conifirmation ce jour d'un membre de l'organisation : le départ du 80kms sera bien donné à 12h30 et pas avant comme on avait pu peut-être l'entendre...
Contraintes de l'accés privatif des marches à partir de 18h00.. c'est l'organisation qui loue bien-sûr l'accès en fonction de ce qu'impose La Tour.
Après les bonnes sensations aux Templiers, me voilà inscrit sur le 80Km ! En esperant attirer avec moi quelques copains de club-kikoureurs, comme a_nne et djapouille pour ne pas les nommer...
Ponpon a écrit:J'ai bien envie de tenter l'aventure et d'arriver sur la Tour Eiffel !! Ca doit pas être mal comme sensation d'autant que j'ai eu de bons échos de ce trail...
hé c'est pas sous ,c'est dans la dame que tu auras le plus d'écho
J-Marc La Champ'Aisne http://chierryjycours.e-monsite.com/pages/notre-ancien-blog.html
jamais couru une aussi longue distance !!! 50 km !! houlala... mais d'un autre coté j'ai très envie ! y a t il bcp de dénivelé ? de bitume ? c'est la nuit ? bref je veux etre rassurée moi !
Un pays n'existe pas s'il ne possède pas sa bière et une compagnie aérienne. Eventuellement, il est bien qu'il possède également une équipe de football et l'arme nucléaire mais ce qui compte surtout c'est la bière.
Ponpon a écrit:J'ai bien envie de tenter l'aventure et d'arriver sur la Tour Eiffel !! Ca doit pas être mal comme sensation d'autant que j'ai eu de bons échos de ce trail...
hé c'est pas sous ,c'est dans la dame que tu auras le plus d'écho
Ohhhhhhhhhhh ça sort le GRAND jeu à Chierry !!!!!!!!
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Il me semble bien qu'il est impossible de le savoir. Pas de liste des inscrits disponibles sur le site, pour vérifier son inscription, il faut regarder ses factures dans la partie boutique...
Eponyme a écrit:Il me semble bien qu'il est impossible de le savoir. Pas de liste des inscrits disponibles sur le site, pour vérifier son inscription, il faut regarder ses factures dans la partie boutique...
Non, il te suffit d'aller dans la rubrique "inscription", puis cliquer sur "rechercher un inscrit", taper ton nom et cela t'indique où en est ton dossier.
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Un gars qui essaie de mettre un pied devant l'autre !!
çà y est , inscrit sur le 80km, ya plus qu'a comme on dit , en attendant tranquillou sur novembre , on va plannifier ceci , a quand un off de reconnaissance?
Bon training à toi ! pour moi cela serait l'année prochaine 2012, encore une année de plus sur le marathon de Paris.....à bientôt sur un off ou une course !
Eponyme a écrit:Il me semble bien qu'il est impossible de le savoir. Pas de liste des inscrits disponibles sur le site, pour vérifier son inscription, il faut regarder ses factures dans la partie boutique...
Non, il te suffit d'aller dans la rubrique "inscription", puis cliquer sur "rechercher un inscrit", taper ton nom et cela t'indique où en est ton dossier.
Eponyme a écrit:Il me semble bien qu'il est impossible de le savoir. Pas de liste des inscrits disponibles sur le site, pour vérifier son inscription, il faut regarder ses factures dans la partie boutique...
Non, il te suffit d'aller dans la rubrique "inscription", puis cliquer sur "rechercher un inscrit", taper ton nom et cela t'indique où en est ton dossier.
Au temps pour moi...
y pas de mal. Faut reconnaitre que ce n'est pas des plus intuitif. L'année derniere j'ai pesté aussi parceque je ne trouvais pas la liste des inscrits.
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Un gars qui essaie de mettre un pied devant l'autre !!
Tout dépend de ton objectif. Si tu espère finir ou faire un temps. Si c'est la première hypothèse, je serai tenté par le Paris Mantes... à la marche. Ce qui n'empêche pas de courir. Ça permet de faire une distance intermédiaire (54km) en autonomie totale et sur une nuit blanche. Il n'y a pas les dénivelés de l'Ecotrail et c'est du goudron mais je ne vois pas grand chose d'autre en RP.
Sinon, si tu es un "gros" traileur, il y a le Raid 28 ou l'Origiol mais bon... Il faut s'en remettre avant l'Ecotrail.
Lentement... mais sûrement
Rustique ! tel est ma devise.
Ronan 91 a écrit:Bonjour Quelles sont les courses en IDF que vous conseillerez en préparation de l'ecoTrail 80 ?
Ben le trail du château de Pierrefonds (Oise) le 20 Février 34km et 1000 de positifs avec un peu de boue ,un parcours en forêt de Compiègne ,une arrivée au château de Pierrefonds et un repas pour se remettre en forme. limité à 600 participants (73 inscrits au 16/11) Info sur le lien de ma signature
Fred
la vie est comme le vélo , il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre
Moi je devrais faire : le off origole pour préparer l'Origole (boucle 1 uniquement) en decembre pour préparer l'Ice trail en janvier pour préparer le Trail de Pierrefond en février qui prépare lui-même l'Eco Trail de mars !
Eponyme a écrit:Moi je devrais faire : le off origole pour préparer l'Origole (boucle 1 uniquement) en decembre pour préparer l'Ice trail en janvier pour préparer le Trail de Pierrefond en février qui prépare lui-même l'Eco Trail de mars !
On va se croiser souvent alors, pour moi Origole Ice trail Pierrefonds Eco trail Fred
la vie est comme le vélo , il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre
Ah ça je préfère L'Origole c'est une 1ére pour moi et je ne sais pas s'il y en a une mais ce sera avec plaisir L'avantage pour moi c'est que ta photo est plus reconnaissable Pour les autres courses ce sera ensuite plus facile (sauf s'il n'y a pas de buvette ) Il y a bien des bières au ravito de l'arrivée de l'eco trail Pierrefonds ce sera la 1ère fois également. Au plaisir: Philippe
Ah ça je préfère L'Origole c'est une 1ére pour moi et je ne sais pas s'il y en a une mais ce sera avec plaisir L'avantage pour moi c'est que ta photo est plus reconnaissable Pour les autres courses ce sera ensuite plus facile (sauf s'il n'y a pas de buvette ) Il y a bien des bières au ravito de l'arrivée de l'eco trail Pierrefonds ce sera la 1ère fois également. Au plaisir: Philippe
A Pierrefonds il y a de la bière et je connais très très bien l'organisateur
la vie est comme le vélo , il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre
Gl0bus a écrit:Tout dépend de ton objectif. Si tu espères finir ou faire un temps
Bah le problème c'est que je n'en ai aucune idée .... je suis encore plutôt débutant en trail et sur cette distance je n'ai que très peu de repères 8h à la SaintéLyon 2009 4h15 à l'écoTrail 50km 2010 (qui n'en faisait que 46km) 11h15 sur 100km tout plat en mai 2010
Je pensais partir sur une base 10h-10h30 mais je crains que ça ne soit trop ambitieux. La meilleure des stratégies reste la prudence ... je vais partir très tranquilou en prenant du plaisir mais sans se prendre la tête avec le temps ... et on verra bien.
Bon bah ça y est, inscrit sur le 80 Pas franchement certain de pouvoir le faire dans les meilleures conditions avec un baby qui vient d'arriver à la maison , mais ça risquait d'être trop tard si je me décidais dans quelques temps...
Alors si tout va bien, que la schtroumpfette fait ses nuits dans pas trop longtemps, et donc si j'arrive à rentrer la prépa comme je le souhaite ; disons que j'ambitionnerai un sub 8h. On verra
Bikoon a écrit:Bon bah ça y est, inscrit sur le 80 Pas franchement certain de pouvoir le faire dans les meilleures conditions avec un baby qui vient d'arriver à la maison , mais ça risquait d'être trop tard si je me décidais dans quelques temps...
Alors si tout va bien, que la schtroumpfette fait ses nuits dans pas trop longtemps, et donc si j'arrive à rentrer la prépa comme je le souhaite ; disons que j'ambitionnerai un sub 8h. On verra
Bikoon
C'est cool ça, ça va me faire plaisir de te recroiser
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