SEMI DE CANNES

par **LE GONE** » 07 Fév 2010, 19:33

Dimanche prochain c'est le semi de Cannes.
J'y serai... mais pour le 10 km.
Pas assez entrainé c'est pour ça.
C'est à Cannes que j'ai courru mon tout premier 10 km. Ca m'a paru interminable mais faisable.

par **CROCS-MAN** » 07 Fév 2010, 20:08

SAlut le Gone,
A faire le déplacement il serait dommage de ne pas faire le semi, surtout si la météo est clémente comme l'an dernier.
Et peu importe le chrono, profite de cette belle région en terminant biensur par une bonne mousse en terrasse. :wink:

http://www.kikourou.net/recits/recit-70 ... taire.html

par **LE GONE** » 08 Fév 2010, 16:49

Merci le Solitaire. Pour tout te dire j'avais hésité entre le semi et le 10 km. Bah ! pour le semi ce sera à Nice, et juste avant les 10 km de Monaco.
Sympa ton compte rendu.
Bien sûr je compte bien en profiter de ce séjour.
A peut être à bientôt.

par **laurent05** » 08 Fév 2010, 16:58

LE GONE a écrit:Merci le Solitaire. Pour tout te dire j'avais hésité entre le semi et le 10 km. Bah ! pour le semi ce sera à Nice, et juste avant les 10 km de Monaco.
Sympa ton compte rendu.
Bien sûr je compte bien en profiter de ce séjour.
A peut être à bientôt.

moi je serai sur le semi avec une dizaine de potes du boulot

par **RogerRunner13** » 08 Fév 2010, 17:45

Présent sur le 10km pour travailler ma vitesse et profiter de la côte d'azur s'il fait beau.

par **LE GONE** » 08 Fév 2010, 18:09

Je regarde régulièrement la météo : entre 0 et 12° et peu nuageux.
A Nice j'ai courru en short et tshirt (réflexion d'un courreur "z'etes mois frileux que moi").
Je remettrai ça (le vin chaud ce sera APRES la course).
Vous allez me faire regretter de ne m'être pas inscrit au semi !

par **CROCS-MAN** » 08 Fév 2010, 18:46

c'est sur que tu le regretteras :wink:

par **LE GONE** » 15 Fév 2010, 21:56

epilobe a écrit:Présent sur le 10km pour travailler ma vitesse et profiter de la côte d'azur s'il fait beau.

Alors ça a donné quoi. Pour moi ça fait tout drôle de se faire doubler par les "semi" à l'arrivée (laborieuse) de mon 10 !
Finalement le temps n'était pas si mauvais que ça.

par **LE GONE** » 15 Fév 2010, 22:01

le solitaire a écrit:SAlut le Gone,
A faire le déplacement il serait dommage de ne pas faire le semi, surtout si la météo est clémente comme l'an dernier.
Et peu importe le chrono, profite de cette belle région en terminant biensur par une bonne mousse en terrasse.
http://www.kikourou.net/recits/recit-70 ... taire.html

Salut le Solitaire. Je t'ai presque écouté. J'ai fait le 10 et c'est vrai que c'est un peu frustant. J'ai déja fait un semi (celui de Nice).
Après la course, le temps de me changer, de me doucher, de filer sur Nice voir le Carnaval et de revenir sur la Croisette déguster non pas une mousse mais un cognac. Avec modération bien sûr !

par **RogerRunner13** » 16 Fév 2010, 08:06

LE GONE a écrit:
epilobe a écrit:Présent sur le 10km pour travailler ma vitesse et profiter de la côte d'azur s'il fait beau.

Alors ça a donné quoi. Pour moi ça fait tout drôle de se faire doubler par les "semi" à l'arrivée (laborieuse) de mon 10 !
Finalement le temps n'était pas si mauvais que ça.

Super course et
pour savoir ce que cela à donné c'est ici :
http://www.kikourou.net/recits/recit-96 ... ilobe.html

par **laurent05** » 16 Fév 2010, 09:25

pour moi ça ce n'est pas trop mal passé malgré beaucoup de monde sur les 2 premiers km je bats mon record sur semi 1h31'29''

par **CROCS-MAN** » 16 Fév 2010, 14:09

BRAVO Laurent, et les CR alors :?:

Plus le Solitaire et plus de récit :?:

Sur ce chrono on aurait pu courir ensemble, une prochaine fois surement :wink:

par **brague spirit** » 16 Fév 2010, 18:32

Une vidéo amateur,de l'epreuve de ce dimanche.Je n'étais pas présent,mais bravo à tous pour vos chronos

.
http://www.dailymotion.com/video/xc8uw6 ... s-20_sport

par **LE GONE** » 16 Fév 2010, 21:57

epilobe a écrit:
LE GONE a écrit:
epilobe a écrit:Présent sur le 10km pour travailler ma vitesse et profiter de la côte d'azur s'il fait beau.

Alors ça a donné quoi. Pour moi ça fait tout drôle de se faire doubler par les "semi" à l'arrivée (laborieuse) de mon 10 !
Finalement le temps n'était pas si mauvais que ça.

Super course et
pour savoir ce que cela à donné c'est ici :
http://www.kikourou.net/recits/recit-96 ... ilobe.html

Chouette compte rendu, encore bravo à tous !

Je remettrai ça à Monaco pour un aut' 10 km

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