Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 2009 - Vielle Aure avec 15 kivaoù, 10 récits pour 2009 et 137 au total, 3 galeries photos, 15 vidéos, 1 avis Le Grand Raid des Pyrénées 2009 - Vielle Aure avec 23 kivaoù, 11 récits pour 2009 et 137 au total, 3 galeries photos, 15 vidéos, les résultats, 1 avis
filippo a écrit:J'ai abandonné lors de la première édition, je l'ai toujours un peu en travers de la gorge. Je suis bien tenté pour la revanche mais j'attends un peu puisque les inscriptions se cloturent dans plusieurs mois. Et la Montagn'hard a l'air d'avoir beaucoup de charme....
Je pense que les inscriptions seront closes bien avant, dès que le quota de coureurs sera atteint, avec un boum à prévoir quand les perdants du tirage au sort à l utmb vont débarquer.
Yvan11 a écrit:Bon çà y est ,la préinscription est faite.... La grande aventure de 2009 sera donc le GRP version Grand Raid .... Y a plus qu'à s'y préparer physiquement et ..psychologiquement...!!! ( en se disant par exemple que c'est juste le Canigou + le Marathon des Causses à faire dans la meme journée... !!!!! )
yvan
Bon choix!!!! t'inquiete pas je serais derriere pour pousser les retardataires
C'est vrai que les places risquent de partir plus vite surtout si les organisateurs font un peu de pub. Maintenant, l'année dernière, il n'y avait que 300 personnes au depart sur les 2 courses alors que plusieurs milliers de trailers (je ne pense pas exagerer) n'avaient pu s'inscrire à l'UTMB.
J'assurerai quand meme ma place. On va ecrire un petit mot pour le pere noel...
ça me tente de venir, mais je souhaite prendre le temps de la reflexion avant l'engagement.
Frémir devant le bulletin d'inscription, hésiter, être enthouisaste puis douter. C'est tout de même 150km de montagne qui ne se prennet pas à la légère.
Pas de précipitation comme à L' UTMB.
L'esprit Trail, un esprit d' humilité et de partage.
filippo a écrit:J'ai abandonné lors de la première édition, je l'ai toujours un peu en travers de la gorge. Je suis bien tenté pour la revanche mais j'attends un peu puisque les inscriptions se cloturent dans plusieurs mois. Et la Montagn'hard a l'air d'avoir beaucoup de charme....
Je pense que les inscriptions seront closes bien avant, dès que le quota de coureurs sera atteint, avec un boum à prévoir quand les perdants du tirage au sort à l utmb vont débarquer.
Suis d'accord avec toi, ce qui sera certainement mon cas si je suis pas tiré au sort.
Mais il y a aussi La longue ballade de riqué qui me tente: 250km le long du canal du midi, de Toulouse au bord de mer. Et c'est un peu avant fin aout.
+1 pour ce qui est du repli en cas de non-tirage UTMBique.
La ballade de Riquet? Si je ne me trompe, elle se court par équipe le long du canal du Midi, donc sans trop de dénivelé.
Galway a écrit:... Et Qu'est ce qu'ils vont faire pour que ce soit un peu moins le bronx au niveau fléchage ? Parce que sur des courses comme ça, si tu commences à te paumer c'est plus la peine. Ou bien il faut l'annoncer dès le début : au road book. Ils sont bien rigolos de pas vouloir faire du fléchage comme sur l'uttruc, mais on voit le résultat.
Bonjour
je te conseille le GPS couplé avec les cartes IGN du coin. J'ai bien imprimé le road book de l'année dernière mais cela ne pas pas servi. Je suis un des 8 trailers qui ont fait le parcours à l'envers. On s'est retrouver comme des cons au dernier ravito vers 7h du matin. Je ne connaissait pas le terme "JARDINER" en montagne , maintenant , je connait.
Prévoit aussi, une CB ou de l'argent , au cas il te faudra prendre un taxi ou un bus (pour rallier un point de controle) ou te payer un café (il y avait une réunionnaise avec nous qui avait un peu de liquide pour nous offrir le café )
Ce n'est pas l'UTMB avec d'énormes moyens. Ca reste une course humaine et sympathique. La plupart d'entre nous avait déjà l'expérience des grandes courses. A déconseiller aux débutants.
Dis cher corto.....J'ai parcouru le kivaou et mes states me disent que tu es celui qui est le plus "inscrit ou sur le point de s'inscrire"...Parfois 4 trails le même WE..... Que prends tu comme compléments alimentaires ? Réponds moi en MP....
Galway a écrit:... Et Qu'est ce qu'ils vont faire pour que ce soit un peu moins le bronx au niveau fléchage ? Parce que sur des courses comme ça, si tu commences à te paumer c'est plus la peine. Ou bien il faut l'annoncer dès le début : au road book. Ils sont bien rigolos de pas vouloir faire du fléchage comme sur l'uttruc, mais on voit le résultat.
Bonjour je te conseille le GPS couplé avec les cartes IGN du coin. J'ai bien imprimé le road book de l'année dernière mais cela ne pas pas servi. Je suis un des 8 trailers qui ont fait le parcours à l'envers. On s'est retrouver comme des cons au dernier ravito vers 7h du matin. Je ne connaissait pas le terme "JARDINER" en montagne , maintenant , je connait. Prévoit aussi, une CB ou de l'argent , au cas il te faudra prendre un taxi ou un bus (pour rallier un point de controle) ou te payer un café (il y avait une réunionnaise avec nous qui avait un peu de liquide pour nous offrir le café ) Ce n'est pas l'UTMB avec d'énormes moyens. Ca reste une course humaine et sympathique. La plupart d'entre nous avait déjà l'expérience des grandes courses. A déconseiller aux débutants.
Pour ma part, j'ai terminé l'Ultra sans me tromper et sans avoir fait de reco avant. Simplement avec le road-book et une carte au 50000 ème (indispensable la deuxième nuit à un endroit). Par contre, j'avais repéré le parcours sur la carte en vérifiant que je pouvais suivre le road-book. Même avec la meilleure bonne volonté de l'organisation sur une course de cette distance, j'estime qu'il ne faut pas tout attendre de leur part et pouvoir être autonome.
Justement... pour ceux qui ont essuyé les platres de la première édition, quels sont les principales parties du parcours ou il est possible de se perdre (village? croisement de sentier?)et ou il est conseillé plus qu'ailleurs d'être vigilant.
mic31 a écrit:A voir sur le site du GRP un sondage pour choisir l'affiche de la course.
Un certain Michel A. d'Ultrapassions serait à l'origine de l affiche...
D'ailleurs la première affiche ressemble terriblement à celle d'un petit trail que j'ai fait pas temps sec et chaud l'année dernière C'est pourquoi j'ai choisi cette affiche Olivier
c'est d'ailleurs celle qui est en tête des votants sur le site pour l'instant. Comme quoi mic31 sait y faire (et sans tricher, je surveille les adresses IP des votants )
D une part le fond noir pour les Citadelles c était juste pour le flyer de transition. Le parchemin du dépliant officiel est sur fond blanc et j y vois plus un parchemin qu'une photo.
D autre part, ci dessus on n est pas sur un fond noir mais sur une photo sombre.
Et dans quelques mois, vous risquez de me dire que l affiche des Citadelles 2010 ressemble à celle du GRP
Forcément, c est le même "créateur" avec sa touche perso...
mic31 a écrit:D une part le fond noir pour les Citadelles c était juste pour le flyer de transition. Le parchemin du dépliant officiel est sur fond blanc et j y vois plus un parchemin qu'une photo.
D autre part, ci dessus on n est pas sur un fond noir mais sur une photo sombre.
Et dans quelques mois, vous risquez de me dire que l affiche des Citadelles 2010 ressemble à celle du GRP
Forcément, c est le même "créateur" avec sa touche perso...
J'ai voté pour le fond clair Quand au créateur de l'affiche des Citadelles et du GRP, on peut compter sur sa créativité pour trouver de nouvelles idées d'affiche si besoin
mic31 sur tous les fronts c'est pas pour le flyer la photo? il n'y a ecrit "ne pas jeter sur la voie publique sur le cote", je croyais cette mention reservee aux flyers.
tooom a écrit:mic31 sur tous les fronts c'est pas pour le flyer la photo? il n'y a ecrit "ne pas jeter sur la voie publique sur le cote", je croyais cette mention reservee aux flyers.
Disons que c est la meme base. Je retire la mention "Ne pas jeter sur la voie publique" et c est l affiche géante, avec la mention c est le flyer.
A la demande de Miche et de ses potes organisateurs.
mic31 a écrit:Disons que c est la meme base. Je retire la mention "Ne pas jeter sur la voie publique" et c est l affiche géante, avec la mention c est le flyer. A la demande de Miche et de ses potes organisateurs.
Je crois que mic31 va se recycler dans l'organisation de trails, les reportages pour les magazines et la réalisation d'affiches
En attendant, il nous a effectivement proposé ces 4 modèles et malheureusement nous étions 4 à voter en interne et nous avons choisi chacun un des 4 modèles... d'où l'idée d'élargir le panel des votants !
Encore quelques jours et le choix sera je l'espère plus marqué qu'actuellement
Miche a écrit:Je crois que mic31 va se recycler dans l'organisation de trails, les reportages pour les magazines et la réalisation d'affiches
Salut Michel,
Aurais tu le dernier Esprit Trail entre les mains par hasard ???
A part ça , si tu me proposes un contrat pour ces 3 activités avec un salaire décent et une sécurité de l emploi je signe de suite
celle avec le fond noir est assez classe !
sinon , petite question aux habitués :
j'aimerai m'inscrire sur l'Ultra-Trail mais je n'ai aucune expérience en Trail
je suis de Pau , donc dans les Pyrénées et à proximité du parcours du GRP (à 1h00) et je pratique la Course à Pied (7 Marathons depuis 2006)(2500 km/an) + du VTT (1 sortie/semaine) et du vélo Course (1 sortie/semaine + quelques cols l'été) ainsi que de la rando en montagne de Mai à Septembre
j'ai fais quelques parties du parcours en rando il y a quelque années
+ 2 raid multi-sports donc 1 sur 2 jours avec parcours de nuit (raid X-Salomon en 1998)
donc voilà , pensez-vous que ce genre de défi peut se faire sans aucune expérience course-trail
je précise que je fais du trail sur parcours vallonnés (donc pas en montagne) mais à l'entraînement
j'affectionne aussi les sorties longue en course à pied en endurance (1 par semaine au minimum : 02h00 et max 03h30)
fredo64 a écrit: donc voilà , pensez-vous que ce genre de défi peut se faire sans aucune expérience course-trail
Salut,
La première réponse qui me vient est "non".
Je te conseillerais de t inscrire sur le 75km. Par expérience, je peux te dire que c est déjà énorme,magnifique et très dur.
De quoi se faire mal et finir grace à un gros mental et un gros physique.
Il vaut mieux vivre cette belle victoire qu un échec sur le 150km.
C était l avis du jour @ +
Michel-de retour sur le 75km
Voir la fiche de la course sur kikouroù Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 2009 - Vielle Aure avec 15 kivaoù, 10 récits pour 2009 et 137 au total, 3 galeries photos, 15 vidéos, 1 avis Le Grand Raid des Pyrénées 2009 - Vielle Aure avec 23 kivaoù, 11 récits pour 2009 et 137 au total, 3 galeries photos, 15 vidéos, les résultats, 1 avis
Qui est en ligne ?
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 7 invité(s)
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
par mic31 » 17 Déc 2008, 22:23 
!!!!! )
