Un Kikou sur les 1000 Kms de France

par **may** » 10 Sep 2008, 11:20

zut! crotte! pfff

Laurent Saint-Martin a abandonné, talon d'achille et genou en vrac!
récupères bien Laurent, bise à toi et à Jean-Paul et vive Toulouse :wink:

May

par **Say** » 10 Sep 2008, 11:37

3 abandons sur 23 coureurs jusqu'à présent, soit 13% alors que les premiers ont dépassé le tiers de la course. Je vais faire un raccourci facile, mais ça amènerait à 40% à la fin de l'épreuve. Je ne le souhaite pas! Déjà qu'on passe pour des allumés quand on parle de courses au delà du marathon, là ceux qui ont jeté l'éponge l'ont fait après 5 fois cette distance mythique :shock:

Allez les gars! On ne parlera pas de rescapés mais de coureurs qui ont l'objectif d'arriver à Sète. D'ailleurs ce qui a l'air sympa dans ce qu'on lit c'est qu'il y a une âme dans tout cela avec, par exemple, ces témoignages de coureurs qui s'arrêtent boire une bière ensemble. Peut être est-ce lié à la difficulté de l'épreuve qui rapproche les concurrents, ou à un état d'esprit ouvert, ou les deux?

A peluche
Coli

par **gdraid** » 10 Sep 2008, 11:39

ronce a écrit:
Colimaçon a écrit:Chapeau à tous!!!

Il me semble que les marins dorment par petites fractions pour au cumul ne faire que 3 à 4h. Mais ils font plusieurs fois des petites siestes...

Quelqu'un sait? Les expérimentés de la NFL et des 6 jours?

A peluche
Coli, 360Km_en_6_mois_pô_en_3_jours!

Oui, des micro-cycles de sommeil de 20 mn ... Mais faut être entrainé : tu peux pas improviser ça d'un coup

Tu as raison Thierry .

Dans son livre "SURVIVRE comment vaincre en milieu hostile", le docteur Xavier Maniguet écrit :
Extraits de SOMMEIL ET SURVIE pages 68 à 69

- Le temps de sommeil peut être réduit de 2 heures par 24 heures, sans que la qualité de vigilance en soit altérée, sous réserve que sa réduction soit compensée par sa fragmentation.

...des navigateurs solitaires, dormaient par période de 20 minutes seulement, les plus performants :!:

... d'autres dormaient par période d'1 heure, un peu moins performants :roll:

... d'autres par périodes de 2 ou 3 heures, beaucoup moins performants :shock:

- La relation sommeil-effort physique est multiple :
un sommeil quotidien minimum est bien sûr nécessaire à un effort physique soutenu, ou une activité d'adresse, ces derniers devenant impossibles longtemps si le sujet est soumis à une somnolence incoercible.

Réciproquement, l'effort physique sportif agit sur le sommeil de 2 façons :
- en supprimant la somnolence résiduelle à l'issue d'un sommeil suffisant...
- en réduisant considérablement le temps de sommeil suffisant pour récupérer...
:wink:

JC

par **Karllieb** » 10 Sep 2008, 11:40

Bravo ALex !!! Continue comme ça. La seule chose que tu ais à craindre, c'est de piquer du nez dans la pizza :wink:

(sorry, private joke)

Bises May

Karllieb

par **gdraid** » 10 Sep 2008, 11:42

ronce a écrit:Comme Totoche ...

Salut Totoche

Il manque Tonio :roll:

JC

par **Pegase** » 10 Sep 2008, 11:45

Karllieb a écrit:Bravo ALex !!! Continue comme ça. La seule chose que tu ais à craindre, c'est de piquer du nez dans la pizza (sorry, private joke)

Bises May

Karllieb

Surtout la pizza 4 fromages, il ne faudrait pas rester collé dedans :wink:

par **Say** » 10 Sep 2008, 11:50

Pegase a écrit:Surtout la pizza 4 fromages, il ne faudrait pas rester collé dedans

Rien que pour les gars du Ch'Nord, on la fera au Maroilles et au Vieux Lille!! :lol:

A peluche
Coli, joke_lui_zossi

PS : May, transmets à Alex nos blagues et pas que nos félicitations, il va se lasser sinon! :twisted:

par **nicnic38** » 10 Sep 2008, 12:09

Sur les raids non-stop, les sommeil-flash varient de 5 à 30 minutes selon le temps que l'on veut y passer...

Hyper efficace ... testé au raid Canéo lors de la section du canal de bourgogne (19 heures d'effort... avec 2 arrets de 20 minutes)

Aller Alex fait nous rêver!!!

Merci à ceux qui font vivre le post

par **may** » 10 Sep 2008, 12:50

Karllieb a écrit:Bravo ALex !!! Continue comme ça. La seule chose que tu ais à craindre, c'est de piquer du nez dans la pizza (sorry, private joke)

Bises May

Karllieb

en même temps, piquer du nez dans une pizza 4 fromages, ça requinque aussi :wink:

Biz Jérôme

@+
May

par **robin** » 10 Sep 2008, 13:30

Tous mes encouragements aux coureurs de la mille kill.

j'avais pas fait gaffe que Francois Fouques organisateur du Raid de l'estuaire faisait partie de la bande !

par **may** » 10 Sep 2008, 13:47

à 14h15, Alex est actuellement vers Pleumartin.
il va plutôt bien.

je l'ai de nouveau encourage de votre part et l'ai invité à faire gaffe de pas piquer du nez dans la pizza 4 fromages....

finalement, comme il est en tête et devance parfois le fléchage, il a parfois des assistants de luxe, JBJ, Hiroko et un autre responsable de course (pardon pour ne pas retenir son nom :oops:

)

c'est rigolo! il mange des pains au chocolat avec JBJ.

voilà pour aujourd'hui, @+

May

par **Say** » 10 Sep 2008, 13:52

may a écrit:c'est rigolo! il mange des pains au chocolat avec JBJ.

Eh ben voilà, le secret est percé : comme Jérome_I, il carbure aux viennoiseries! Etant données les perfs de ces 2 messieurs, je m'en vais de ce pas trouver une boulangerie ouverte pour commencer l'entrainement. :twisted:

A peluche
Coli

PS : tu descends à Sète pour l'arrivée ou il remonte comme un grand en courant?

par **gdraid** » 10 Sep 2008, 13:56

résultats après 14h40 dernière inscription JM Frémery

02 Jean-Claude Arzel (sans assistance)
km 274 - 10h05

06 Bernard Roy* abandon
km 200 - 12h30

07 Laurent Brueyre**
km 306,1 - 10h50

08 Romain Valle** abandon
km 200 - 13h00

09 François Fouques*
km 318 - 11h52

10 Hervé Bressolier
km 306,3 - 12h30

11 Patrick Bonnot*
km 314 - 12h22

12 Christophe Midelet*, (sans assistance)
km 265 - 13h20

13 Lionel Rivoire
km 297,6 - 11h27

14 Eric Kréa*
km 325 - 13h27

15 Jean-Michel Frémery, (sans assistance)
km 314,2 - 14h40

16 Marc Frayé
km 280 - 10h50

17 Stéphane Spilotros
km 280 - 10h50

18 Patrick Roblin
km281 - 10h20

19 Laurent Saint-Martin abandon
abandon km 290,1

20 Gérard Bertin*, (sans assistance)
km 279 - 10h55

22 Alexandre Forestieri, (sans assistance)
km 360 09h30

24 Jean-Jacques Mérienne
km 290 - 13h25

28 Xavier Servel*
km 290,1 - 10h41

29 Stéphane Madec
km 306 - 13h26

33 Robert Miorin (sans assistance)
km 315 - 10h35

54 Philippe Rosset*
km 306,3 - 11h30

99 Gérard Denis**
km 297,6 - 11h27

par **gdraid** » 10 Sep 2008, 14:01

Colimaçon a écrit:
à May

PS : tu descends à Sète pour l'arrivée ou il remonte comme un grand en courant?

Ne dis pas cela Coli, Alex est capable de le faire ... :lol:

JC

ALLEZ ALEX :!:

encore un pain au chocolat ...

par **may** » 10 Sep 2008, 14:16

Colimaçon a écrit:Eh ben voilà, le secret est percé : comme Jérome_I, il carbure aux viennoiseries! Etant données les perfs de ces 2 messieurs, je m'en vais de ce pas trouver une boulangerie ouverte pour commencer l'entrainement.

A peluche
Coli

PS : tu descends à Sète pour l'arrivée ou il remonte comme un grand en courant?

euh... Coli... ça marche pas pour tout le monde... :roll:

y en a qui ne font que stocker.... :roll:

pour répondre à ta question: il remonte, mais en TGV (ouf!) :wink:

@+

May

par **LtBlueb** » 10 Sep 2008, 14:39

totoche88 a écrit:Tien parce que je suis d'esprit critique et désagréable , j'aimerais bien que certains sites qui se consacrent théoriquement à l'Ultra se fasse un peu plus l'écho de cette course ....

T'as raison Totoche, y'a pas que l'UTMB dans la vie :wink:

Si tu peux nous faire passer l'URL du site ultra en question qui ne parle pas de la MilKil, ca m'intéresse .. il doit y avoir un nouveau site que je ne connais pas :roll:

A+
L'Blueb_Allez_Alex !

par **Jerome_I** » 10 Sep 2008, 14:42

may a écrit:
Colimaçon a écrit:Eh ben voilà, le secret est percé : comme Jérome_I, il carbure aux viennoiseries! Etant données les perfs de ces 2 messieurs, je m'en vais de ce pas trouver une boulangerie ouverte pour commencer l'entrainement.

A peluche
Coli

PS : tu descends à Sète pour l'arrivée ou il remonte comme un grand en courant?

euh... Coli... ça marche pas pour tout le monde...
y en a qui ne font que stocker....

pour répondre à ta question: il remonte, mais en TGV (ouf!)

@+

May

D'alleur la première fois que j'ai rencontré May et Alex à la NFL, on a partagé des croissants!!! :wink:

Certains connaissent mon secret, je vis au dessus de la boulangerie!

Allé Alex.

Jérome

par **Say** » 10 Sep 2008, 14:46

jerome_I a écrit:Certains connaissent mon secret, je vis au dessus de la boulangerie!

Voilà ce qu'il nous faut (les kikoux de base) : un appart avec un tapis roulant et un home trainer au dessus d'une boulangerie!!! :twisted:

Après, les milkils, il n'y aura plus qu'à les faire avec ... google earth !

A peluche
Coli

par **gdraid** » 10 Sep 2008, 14:53

Euh ... d'après vos réflexions,
j'aurai un nom pour m'inscrire au prochains Mil Kil :?:

JC
J'ai le nom , mais je n'ai ni les croissants, ni les pains au chocolat

par **ronce** » 10 Sep 2008, 16:18

may a écrit:... il a parfois des assistants de luxe, JBJ, Hiroko et un autre responsable de course (pardon pour ne pas retenir son nom )
May

Hiroko + le boss avec lui, Alex pourrait être en effet plus "malheureux"...
Bises par son intermédiaire à l'adorable Hiroko.

Thierry

par **ronce** » 11 Sep 2008, 09:37

Alex encore 101 km et (enfin) 3h de sommeil...
Tout va bien, on dirait, May ?

Bizz

par **may** » 11 Sep 2008, 09:37

hello!

premiers pointages du jour:

22 Alexandre Forestieri, (sans assistance)
Km 0,00 10h00
km 158 - 10h36
km 259 - 10h00
km 360 09h30
km 461 - 09h45

24 Jean-Jacques Mérienne
Km 0,00 10h00
km133 - 13h40
km 215,8 - 14h25
km 290 - 13h25

28 Xavier Servel*
Km 0,00 10h00
km 135 - 12h09
km 215,8 - 10h55
km 290,1 - 10h41
km 367,6 - 10h18

29 Stéphane Madec
Km 0,00 10h00
km 132,9 - 13h08
km 216 - 13h00
km 306 - 13h26

33 Robert Miorin (sans assistance)
Km 0,00 10h00
km 125,2 - 11h35
km 215,8 - 10h11
km 315 - 10h35
km 389,2 - 10h20

sinon, j'ai eu plus longuement Alex hier soir au tél.

@Jérôme et Laurent: il a mangé une pizza 4 fromages mais ne s'est pas endormi dessus :roll:

il a dormi 3 heures puis est reparti à 23h00....

il va plutôt bien, m'a raconté de belles anecdotes, j'espère que de retour il nous racontera sa course à travers un CR....

il est encore en tête, ne panique pas, est plutôt philosophe et détendu : si un coureur doit le dépasser, ce sera comme ça...

voilà, @+

May

par **Say** » 11 Sep 2008, 09:46

may a écrit:il va plutôt bien, m'a raconté de belles anecdotes, j'espère que de retour il nous racontera sa course à travers un CR....

Il y a intérêt oui!! Tu n'aurais pas une avant première histoire de nous mettre l'eau à la bouche?

may a écrit:il est encore en tête, ne panique pas, est plutôt philosophe et détendu : si un coureur doit le dépasser, ce sera comme ça...

Disons que s'il se fait dépasser, c'est que l'autre aura été plus fort. Il n'a rien à regretter, il a raison : il mène SA course comme il le sent.

A peluche
Coli

par **Pegase** » 11 Sep 2008, 09:46

may a écrit:hello!

@Jérôme et Laurent: il a mangé une pizza 4 fromages mais ne s'est pas endormi dessus

il va plutôt bien, m'a raconté de belles anecdotes, j'espère que de retour il nous racontera sa course à travers un CR....

il est encore en tête, ne panique pas, est plutôt philosophe et détendu : si un coureur doit le dépasser, ce sera comme ça...

voilà, @+

May

Pizza 4 fromages et petits pains au chocolat !!! La nouvelle diététique du coureur d'ultra :wink:

Alex, bientôt un nouveau Dawa en toute quiétude ?
Plutôt qu' un CR, il va pouvoir nous écrire un bouquin

par **L'Castor Junior** » 11 Sep 2008, 09:50

Ben dis donc, ça lui fait de l'effet les pizze au fromage : il a creusé l'écart encore, non ?

Claque-lui la bise de ma part, May !

L'Castor Junior_démangé...

par **may** » 11 Sep 2008, 12:56

L'Castor Junior a écrit:Ben dis donc, ça lui fait de l'effet les pizze au fromage : il a creusé l'écart encore, non ?

Claque-lui la bise de ma part, May !

L'Castor Junior_démangé...

tu as également son bonjour Cédric!
ce midi, c'était croque-monsieur et glace :roll:

sans blaguer, il va bien, a, comme il dit "juste hyper mal aux pieds" mais dit que "c'est normal".... qu'"il suffit juste de pas poser les pieds par terre"... et ajoute en riant que "pour le moment, c'est pas possible...."...
à 13h20, il venait de passer LA SOUTERRAINE (km 474), il pense atteindre la moitié des 1000kils, soit 500km ce soir, aux environs de 18h/19h....
je le trouve plutôt bien au téléphone, il est plus rieur et beaucoup plus détendu qu'aux 6 jours d'antibes.... bonne humeur qui me fait plaisir, il s'amuse, mais sa petite crevette lui manque :cry:

!
voilà pour Alex

sinon, on attend les derniers pointages encore...

@+
May

par **Françoise 84** » 11 Sep 2008, 12:59

Et bien, il tient le bon bout ce garçon!!! Allez, May, envoie lui plein de gros bisous et tu en gardes un peu pour toi!

par **akunamatata** » 11 Sep 2008, 13:00

phénoménalex !

par **HervéB** » 11 Sep 2008, 13:46

Bravo Alex, ce qui est bien c'est que ça descend vers le Sud (sur la carte)

par **ArnaudP59** » 11 Sep 2008, 13:50

Remarque peut-être pourrait(il au passage prendre la mousse du Grincheux, non ? :wink:

par **gdraid** » 11 Sep 2008, 14:03

résultats après 15h00 manque inscriptions :
L Laurent, JM Frémery, et JJ Mérienne :?:

02 Jean-Claude Arzel (sans assistance)
km 354 - 13h28

06 Bernard Roy* abandon
km 200 - 12h30

07 Laurent Brueyre**
km :?:

- 15h00

08 Romain Valle** abandon
km 200 - 13h00

09 François Fouques*
km 410 - 12h00

10 Hervé Bressolier
km 392,7 - 13h20

11 Patrick Bonnot*
km 417 - 13h45

12 Christophe Midelet*, (sans assistance)
km 346 - 13h41

13 Lionel Rivoire
km 403,9 - 14h35

14 Eric Kréa*
km 407 - 13h30

15 Jean-Michel Frémery, (sans assistance)
km :?:

- 15h00

16 Marc Frayé
km 360 - 11h05

17 Stéphane Spilotros
km 360 - 11h05

18 Patrick Roblin
km 376 - 14h07

19 Laurent Saint-Martin abandon
abandon km 290,1

20 Gérard Bertin*, (sans assistance)
km 364 - 11h00

22 Alexandre Forestieri, (sans assistance)
km 461 - 09h45

24 Jean-Jacques Mérienne
km :?:

- 15h00

28 Xavier Servel*
km 367,6 - 10h18

29 Stéphane Madec
km 407 - 13h39

33 Robert Miorin (sans assistance)
km 389,2 - 10h20

54 Philippe Rosset*
km 392,7 - 11h00

99 Gérard Denis**
km 367,6 - 11h05

par **gdraid** » 11 Sep 2008, 14:13

PHENOMENAL ALEX :!:

DU PUR ALEX STYLE 6 JOURS D'ANTIBES JUIN 2008 :!:

500 KM EN 4,25 JOURS SUR 12 jours :!:

Cela sent la Méditerranée maintenant

Bravo May, tu l'as bien encouragé à distance ... :roll:

Bisous à vous deux :!:

JC
ALLEZ ALEX :!:

par **Pegase** » 11 Sep 2008, 14:45

ArnaudP59 a écrit:Remarque peut-être pourrait(il au passage prendre la mousse du Grincheux, non ?

Héééé non, ça ve va pas Arnaud.
Ce n'est pô toi qui a eu mal aux fesses de l' avoir remonté en vélo depuis Narbonne

Pegase_p'tit_coureur_et_pas_cycliste

par **ArnaudP59** » 11 Sep 2008, 14:49

Oups Laurent :shock:

elle en est où alors cette mousse :?:

par **gdraid** » 11 Sep 2008, 15:20

toujours pas de pointages à 16h15', soit plus de 2 heures après l'heure limite d'inscription des positions, de :
JM Frémery
L Brueyre
JJ Mérienne

Abandons :?:

autres

Problèmes sur Yanoo.net :?:

JC

par **DidierC** » 11 Sep 2008, 15:23

gdraid a écrit:toujours pas de pointages à 16h15', soit plus de 2 heures après l'heure limite d'inscription des positions, de :
JM Frémery
L Brueyre
JJ Mérienne

Abandons
autres
Problèmes sur Yanoo.net

Dévorés par les indigènes ? :twisted:

par **Pegase** » 11 Sep 2008, 15:26

Et pour le vainqueur, c'est un jeu des Milles Bornes ?

Pour tes soirées pluvieuses May :wink:

Pégase_private_joke

par **Say** » 11 Sep 2008, 15:30

gdraid a écrit:Abandons
autres
Problèmes sur Yanoo.net

On peut aussi supposer qu'ils sont très occupés auprès des coureurs et qu'ils feront la mise à jour ensuite.

A peluche
Coli

par **HervéB** » 11 Sep 2008, 15:42

Pegase a écrit:Et pour le vainqueur, c'est un jeu des Milles Bornes ?

Pour tes soirées pluvieuses May

Pégase_private_joke

ou des chaussures :

comment elles sont petites ?

par **gdraid** » 11 Sep 2008, 15:52

Colimaçon a écrit:
gdraid a écrit:Abandons
autres
Problèmes sur Yanoo.net
On peut aussi supposer qu'ils sont très occupés auprès des coureurs et qu'ils feront la mise à jour ensuite.

A peluche
Coli

Cependant il y a une règle respectée par la plupart des coureurs, pour l'inscription des résultats quotidiens, entre 10h00 et 14h00

L Brueyre et JM Frémery sont inscritsà 16h18 :?:

et JJ Mérienne pas encore à 16h45 :?:

Bon tant pis

je suivrai les résultats un jour sur 2 ...
:wink:

JC

Allez Jean-Claude ARZEL, Christophe Midelet, et tous les autres :!:

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