[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[SevenWil]

le restoff de mai, ça commence à être dans bientôt

restoff #2024-2

quand :mardi 28/05/2024
quand : début de l'apéro à 12:09
où : probablement comme d'hab (café Français, place A. Poncet 69002)

participants :
- xian (qui se réjouit d'organiser tout ça),
- chococaro qui se réjouit,
- kirikou qui se réjouit de la présence de chococaro,
- benman, qui se réjouit que kirikou se réjouisse,
- Mazouth qui se joint aux réjouissances,
- FranckdeBrignais qui a hâte de réjouir avec tout ce beau monde,
- bpoth9 qui a habité à Jouy (en Josas),
- loufarfadet d'Oullins tout court
- chevilledemiel/Genoupourri
- patrovite69
- dahus69 qui a d'anciennes flasques 600ml Raidlight en trop à donner
- Ewi qui se réjouit (d’avoir trouvé un baby-sitter).
- Arclusaz qui a besoin de se réjouir
- Knedlik qui veut bien participer aux réjouissances
- Trixou joue oui
- tidgi qui finalement peut se réjOUIr de participer aux réjOUIssances
- SevenWil plus on est de fous, plus on se réjouit
intéressés : Tom, L'écureuil qui espère se genouir
excusés : 2 parisiens qui auront eu leur compte de cotoyer plein de sympatiques lyonnais et qui rentrent dans la grisaille parigote la veille... (nan mais allô ! faire craquer un restoff, la loose)

[xian]

le restoff de mai, ça commence à être dans bientôt

restoff #2024-2

quand :mardi 28/05/2024
quand : début de l'apéro à 12:09
où : probablement comme d'hab (café Français, place A. Poncet 69002)

participants :
- xian (qui se réjouit d'organiser tout ça),
- chococaro qui se réjouit,
- kirikou qui se réjouit de la présence de chococaro,
- benman, qui se réjouit que kirikou se réjouisse,
- Mazouth qui se joint aux réjouissances,
- FranckdeBrignais qui a hâte de réjouir avec tout ce beau monde,
- bpoth9 qui a habité à Jouy (en Josas),
- loufarfadet d'Oullins tout court
- chevilledemiel/Genoupourri
- patrovite69
- dahus69 qui a d'anciennes flasques 600ml Raidlight en trop à donner
- Ewi qui se réjouit (d’avoir trouvé un baby-sitter).
- Arclusaz qui a besoin de se réjouir
- Knedlik qui veut bien participer aux réjouissances
- Trixou joue oui
- tidgi qui finalement peut se réjOUIr de participer aux réjOUIssances
- SevenWil plus on est de fous, plus on se réjouit
intéressés : Tom, L'écureuil qui espère se genouir
excusés : 2 parisiens qui auront eu leur compte de cotoyer plein de sympatiques lyonnais et qui rentrent dans la grisaille parigote la veille... (nan mais allô ! faire craquer un restoff, la loose)

Et hop, la resa est faite au café francais, place A Poncet.
Le resro me dira les plats du jour lundi : merci à ceux dont je n'ai pas les tel de me les passer en MP.
ca va etre bien !
Et on debriefera l'UBS

[Lécureuil]

je passe en OK

Petite annonce vu qu'il y aura du beau monde : je cherche à louer des genoux en bon état pour le mois de septembre, compatibles avec un poids >80 kg et régime alimentaire très italien
et idéalement capable de me faire faire du 4km/h en montée et 12 en descente pour faire podium et je saurais être reconnaissant et verser la moitié de la prime ou équivalent gastronomique

[xian]

le restoff de mai, ça commence à être dans bientôt

restoff #2024-2

quand :mardi 28/05/2024
quand : début de l'apéro à 12:09
où : probablement comme d'hab (café Français, place A. Poncet 69002)

participants :
- xian (qui se réjouit d'organiser tout ça),
- chococaro qui se réjouit,
- kirikou qui se réjouit de la présence de chococaro,
- benman, qui se réjouit que kirikou se réjouisse,
- Mazouth qui se joint aux réjouissances,
- FranckdeBrignais qui a hâte de réjouir avec tout ce beau monde,
- bpoth9 qui a habité à Jouy (en Josas),
- loufarfadet d'Oullins tout court
- chevilledemiel/Genoupourri
- patrovite69
- dahus69 qui a d'anciennes flasques 600ml Raidlight en trop à donner
- Ewi qui se réjouit (d’avoir trouvé un baby-sitter).
- Arclusaz qui a besoin de se réjouir
- Knedlik qui veut bien participer aux réjouissances
- Trixou joue oui
- tidgi qui finalement peut se réjOUIr de participer aux réjOUIssances
- SevenWil plus on est de fous, plus on se réjouit
- L'écureuil qui se genouit
intéressés : Tom,
excusés : 2 parisiens qui auront eu leur compte de cotoyer plein de sympatiques lyonnais et qui rentrent dans la grisaille parigote la veille... (nan mais allô ! faire craquer un restoff, la loose)

[/quote]

Et hop, la resa est faite au café francais, place A Poncet.
[/quote]

j'attends les plats du jour de demain, j'ai tous les 06 : dès que j'y ai, je vous y sms selon la procédure habituelle que le monde entier nous envie !
va falloir un grand angle pour qu'on tienne tous sur la photo

[Jean-Phi]

le restoff de mai, ça commence à être dans bientôt

restoff #2024-2

quand :mardi 28/05/2024
quand : début de l'apéro à 12:09
où : probablement comme d'hab (café Français, place A. Poncet 69002)

participants :
- xian (qui se réjouit d'organiser tout ça),
- chococaro qui se réjouit,
- kirikou qui se réjouit de la présence de chococaro,
- benman, qui se réjouit que kirikou se réjouisse,
- Mazouth qui se joint aux réjouissances,
- FranckdeBrignais qui a hâte de réjouir avec tout ce beau monde,
- bpoth9 qui a habité à Jouy (en Josas),
- loufarfadet d'Oullins tout court
- chevilledemiel/Genoupourri
- patrovite69
- dahus69 qui a d'anciennes flasques 600ml Raidlight en trop à donner
- Ewi qui se réjouit (d’avoir trouvé un baby-sitter).
- Arclusaz qui a besoin de se réjouir
- Knedlik qui veut bien participer aux réjouissances
- Trixou joue oui
- tidgi qui finalement peut se réjOUIr de participer aux réjOUIssances
- SevenWil plus on est de fous, plus on se réjouit
- L'écureuil qui se genouit
intéressés : Tom,
excusés : 2 parisiens qui auront eu leur compte de cotoyer plein de sympatiques lyonnais et qui rentrent dans la grisaille parigote la veille... (nan mais allô ! faire craquer un restoff, la loose)

Et hop, la resa est faite au café francais, place A Poncet.
[/quote]

j'attends les plats du jour de demain, j'ai tous les 06 : dès que j'y ai, je vous y sms selon la procédure habituelle que le monde entier nous envie !
va falloir un grand angle pour qu'on tienne tous sur la photo [/quote]
Je serai pas loin de vous demain pour le restoff, je suis invité au grand hôtel Dieu. SI je peux, je passerai dire bonjour

[TomTrailRunner]

oups....
était un peu en vacances et zappé de répondre : merci au GT de sa relane ! malencontreusement, j'pourrais point viendre

[tidgi]

Avant la tof' officielle...

restoff.jpg (5.86 Mio) Consulté 1082 fois

Le record semble avoir été battu
Merci encore au G(T)O

[Lécureuil]

Encore un restofftop
Des nouvelles têtes
2 femmes ( c’est fête ! )
Et bizarrement plus les carrés à chercher sont petits, plus les bières sont grandes

Merci encore Xian

[xian]

ouep, c'était bien cooooool !

restoff.jpg (55.55 Kio) Consulté 1042 fois

on a probablement battu le record du restoff (ma mémoire défaillante ne m'aide pas beaucoup).

merci aux participants, j'espère que vous avez passé un bon moment. car un restoffeur satisfait est un restoffeur qui revient

[xian]

et on a même eu droit à la visite d'un bobafleur à vélo, qui a zappé sa pause dej' pour venir nous saluer depuis Soucieu (mais si, vous connaissez, c'est là ousque la course fétiche dudit bobafleur commence)...

bobafleur.jpg (32.35 Kio) Consulté 1038 fois

[Arclusaz]

c'était effectivement un sacré bon moment, on voyait que tout le monde était content d'être là.
Un truc qui vous ferait presque regretter d'arriver avec 30 minutes de retard (encore désolé).

Vivement le prochain !

[loufarfadet]

du très beau monde a ce restoff... a force je finirai par connaître tout le monde... et toute la carte. J'ai pas l'impression que certains seront dans le pilat ce we, donc a une prochaine.

[Dahus69]

Merci pour ce très bon moment de convivialité !
Et sur les conseils avisés de mes confrères de tables, je viens d'accepter une place (j'étais sur liste d'attente) pour l'Ultra du Beaufortin en Juillet

[Kirikou69]

Merci à Xian69 : très bon moment aussi pour moi. Par contre, l'Ecureuil m'a inquiété : changement complet et brutal de régime alimentaire : arrêt des pizzas et de l'alcool => comment performer dans ces conditions ?

[lemulot]

Merci à Xian69 : très bon moment aussi pour moi. Par contre, l'Ecureuil m'a inquiété : changement complet et brutal de régime alimentaire : arrêt des pizzas et de l'alcool => comment performer dans ces conditions ?

Je te crois pas, il y a des preuves ?

[Mazouth]

Oué c'était top !
Je reviendrai

Et sur les conseils avisés de mes confrères de tables, je viens d'accepter une place (j'étais sur liste d'attente) pour l'Ultra du Beaufortin en Juillet

Sage décision ! Ou pas

[Mazouth]

Merci à Xian69 : très bon moment aussi pour moi. Par contre, l'Ecureuil m'a inquiété : changement complet et brutal de régime alimentaire : arrêt des pizzas et de l'alcool => comment performer dans ces conditions ?

Je te crois pas, il y a des preuves ?

Son régime italien en fait c'est juste de la San Pellegrino, incroyable

[Trixou]

Merci à Xian69 : très bon moment aussi pour moi. Par contre, l'Ecureuil m'a inquiété : changement complet et brutal de régime alimentaire : arrêt des pizzas et de l'alcool => comment performer dans ces conditions ?

Je te crois pas, il y a des preuves ?

Le gars est tout maig', boit de la sampé, mange une truite et laisse le riz, et ne finit pas par un tiramisu mais par une glace au tiramisu, pas plus grosse qu'un glaçon

A part ce choc psychologique c'était bien sympa comme d'hab, merci au Grand Timonier !

[Cheville de Miel]

Merci à Xian69 : très bon moment aussi pour moi. Par contre, l'Ecureuil m'a inquiété : changement complet et brutal de régime alimentaire : arrêt des pizzas et de l'alcool => comment performer dans ces conditions ?

Je te crois pas, il y a des preuves ?

Le gars est tout maig', boit de la sampé, mange une truite et laisse le riz, et ne finit pas par un tiramisu mais par une glace au tiramisu, pas plus grosse qu'un glaçon

A part ce choc psychologique c'était bien sympa comme d'hab, merci au Grand Timonier !

Je plussoie, quel feinteur !!!! Affuté comme une lame de rasoir et à la diète !!!!

@Plouf

R

[lemulot]

Mouais, il s'est précipité dans la première pizzeria en sortant du resto, c'est pas possible autrement

[Lécureuil]

bon je répondrais plus tard, là j'ai entrainement

[xian]

Allez, pour que ce fil ne parle pas que de bouffe, y'a avis de offaxian ce dimanche.
C'est en cours de calage, mais ça pourrait donner ça :
- depart 8h30 parking des randonneurs de messimy town
- 3h de sortie (donc environ 30k / 1500+, tranquille)
- after.

Je fais un truc propre demain (faut allumer le pécé, toussa....j'arrive pô à faire joli depuis le tel).

A je to !

[lemulot]

- 3h de sortie (donc environ 30k / 1500+, tranquille)

J'crois qu'on a pas la même notion de la tranquillitude

[xian]

- 3h de sortie (donc environ 30k / 1500+, tranquille)

J'crois qu'on a pas la même notion de la tranquillitude

Bwarf... tkt, toi, tu n'as droit qu'à la rando, sinon Cheville va t'engueuler !!!

[Lécureuil]

Allez, pour que ce fil ne parle pas que de bouffe, y'a avis de offaxian ce dimanche.
C'est en cours de calage, mais ça pourrait donner ça :
- depart 8h30 parking des randonneurs de messimy town
- 3h de sortie (donc environ 30k / 1500+, tranquille)
- after.

Je fais un truc propre demain (faut allumer le pécé, toussa....j'arrive pô à faire joli depuis le tel).

A je to !

Le parcours est VTT compatible pour les genoux pourris ?

[xian]

tu es en récup de l'UBS ou du GR73 ?
tu n'as pas trouvé de dossard pour l'Ultra du Pilat ?
tu prépares l'EB, le Tor des Glaciers ou la Saintétic ?
tu as des nouvelles chaussures à plaque carbone à tester ou des vielles Challenger de 2500km à finir ?
tu es un vieux briscard des fameux offàxian (que le monde entier nous envie), tu es une toute jeune inscrite sur kkr et tu rêves de faire ton premier offàxian (que le monde entier nous envie) ?
tu veux passer un bon moment avec des gens sympas (enfin, la majorité d'entre eux) ?
tu ne cours que pour pouvoir passer un bon moment à l'after autour d'une boisson houblonnée de récup ?
tu hésites entre courir et vtter ou graveler ?
(tu as des carrés qui te narguent et que tu rêves de cocher ?)

bref, le
offàxian
est fait pour toi

et ça tombe bien, y'a offàxian ce dimanche

quand : dimanche 2 juin 2024
où : rendez-vous sur le parking des randonneurs, Messimy (69510), avenue des Alpes sur la droite en montant, à l'entrée dans le village
quand : départ 8h30
quoi : AR au fameux Signal Saint-André (je suis en prépa STL... ) : environ 25km / 750d+ (données non contractuelles, mais ça doit être ça). parcours compatible VTT (et gravel, je pense)
after : ça, c'est contractuel !
allure : tranquille. je table sur 3h
niveau de difficulté : aucune, parcours très roulant (quelques portions de route)
attention, pas de point d'eau sur le parcours !

participants : xian,
intéressés :
excusés :

[Arclusaz]

si t'as moyen de faire une trace même approximative, ça m'intéresse.

En bonus, pour les vrais connaisseurs : au Signal, il y a une cache qui a été posée en 2003 (21 ans !) une des plus vieilles de France. Donc, rien que pour ça, ça vaut le coup de se lever dimanche.

[xian]

si t'as moyen de faire une trace même approximative, ça m'intéresse.

En bonus, pour les vrais connaisseurs : au Signal, il y a une cache qui a été posée en 2003 (21 ans !) une des plus vieilles de France. Donc, rien que pour ça, ça vaut le coup de se lever dimanche.

facile pour la trace : avec le JJAB, tu pointes la maison au départ, le Signal à l'arrivée et hop...
mais comme le Grand Timonier est décidément un saint homme, je vais tracer sur open runner... lien vers la trace à suivre

[Arclusaz]

si t'as moyen de faire une trace même approximative, ça m'intéresse.

En bonus, pour les vrais connaisseurs : au Signal, il y a une cache qui a été posée en 2003 (21 ans !) une des plus vieilles de France. Donc, rien que pour ça, ça vaut le coup de se lever dimanche.

facile pour la trace : avec le JJAB, tu pointes la maison au départ, le Signal à l'arrivée et hop...
mais comme le Grand Timonier est décidément un saint homme, je vais tracer sur open runner... lien vers la trace à suivre

Trace sur le JJAB, c'est encore plus facile ! et comme ça, l'air de rien tu optimises pour tes carrés manquants.

[xian]

si t'as moyen de faire une trace même approximative, ça m'intéresse.

En bonus, pour les vrais connaisseurs : au Signal, il y a une cache qui a été posée en 2003 (21 ans !) une des plus vieilles de France. Donc, rien que pour ça, ça vaut le coup de se lever dimanche.

facile pour la trace : avec le JJAB, tu pointes la maison au départ, le Signal à l'arrivée et hop...
mais comme le Grand Timonier est décidément un saint homme, je vais tracer sur open runner... lien vers la trace à suivre

Trace sur le JJAB, c'est encore plus facile ! et comme ça, l'air de rien tu optimises pour tes carrés manquants.

les carrés du secteur, je les ai tous (sur JJAB, peut-on envoyer un lien pour partager la trace sans télécharger le gpx ?)
trace de l'aller uniquement (le retour, c'est simple, c'est pareil dans l'autre sens) :
https://www.openrunner.com/route-details/19105415

[xian]

pour faire une invit propre !

tu es en récup de l'UBS ou du GR73 ?
tu n'as pas trouvé de dossard pour l'Ultra du Pilat ?
tu prépares l'EB, le Tor des Glaciers ou la Saintétic ?
tu as des nouvelles chaussures à plaque carbone à tester ou des vielles Challenger de 2500km à finir ?
tu es un vieux briscard des fameux offàxian (que le monde entier nous envie), tu es une toute jeune inscrite sur kkr et tu rêves de faire ton premier offàxian (que le monde entier nous envie) ?
tu veux passer un bon moment avec des gens sympas (enfin, la majorité d'entre eux) ?
tu ne cours que pour pouvoir passer un bon moment à l'after autour d'une boisson houblonnée de récup ?
tu hésites entre courir et vtter ou graveler ?
(tu as des carrés qui te narguent et que tu rêves de cocher ?)

bref, le
offàxian
est fait pour toi

et ça tombe bien, y'a offàxian ce dimanche

quand : dimanche 2 juin 2024
où : rendez-vous sur le parking des randonneurs, Messimy (69510), avenue des Alpes sur la droite en montant, à l'entrée dans le village
quand : départ 8h30
quoi : AR au fameux Signal Saint-André (je suis en prépa STL... ) : environ 25km / 750d+ (données non contractuelles, mais ça doit être ça). parcours compatible VTT (et gravel, je pense)
after : ça, c'est contractuel !
allure : tranquille. je table sur 3h
niveau de difficulté : aucune, parcours très roulant (quelques portions de route)
attention, pas de point d'eau sur le parcours !

trace de l'aller (le retour se fait par le même itinéraire) :
https://www.openrunner.com/route-details/19105415

participants : xian,
intéressés :
excusés :

[Arclusaz]

merci.
Je déciderai samedi soir et vous dirai.

[rico69]

Allez, pour que ce fil ne parle pas que de bouffe, y'a avis de offaxian ce dimanche.
C'est en cours de calage, mais ça pourrait donner ça :
- depart 8h30 parking des randonneurs de messimy town
- 3h de sortie (donc environ 30k / 1500+, tranquille)
- after.

Je fais un truc propre demain (faut allumer le pécé, toussa....j'arrive pô à faire joli depuis le tel).

A je to !

Très probablement présent avec approche en vélo

[Lécureuil]

Bon finalement pas possible, je dois emmener les juniors à la pizzeria pour une fête

[Knedlik]

et ça tombe bien, y'a offàxian ce dimanche

quand : dimanche 2 juin 2024
où : rendez-vous sur le parking des randonneurs, Messimy (69510), avenue des Alpes sur la droite en montant, à l'entrée dans le village
quand : départ 8h30
quoi : AR au fameux Signal Saint-André (je suis en prépa STL... ) : environ 25km / 750d+ (données non contractuelles, mais ça doit être ça). parcours compatible VTT (et gravel, je pense)
after : ça, c'est contractuel !
allure : tranquille. je table sur 3h
niveau de difficulté : aucune, parcours très roulant (quelques portions de route)
attention, pas de point d'eau sur le parcours !

trace de l'aller (le retour se fait par le même itinéraire) :
https://www.openrunner.com/route-details/19105415

participants : xian,
intéressés : Knedlik
excusés :

[Ewi]

Chaud 8h30 pour venir à vélo.

[xian]

Chaud 8h30 pour venir à vélo.

bwarf, 253m à la XR, 349 au parking des randonneurs : c'est quasi globalement même altitude
et le jour se lève de bonne heure
et je peux stocker les vélos (ceux qui viennent à vélo, rdv 8h25 à la maison)

[xian]

tu es en récup de l'UBS ou du GR73 ?
tu n'as pas trouvé de dossard pour l'Ultra du Pilat ?
tu prépares l'EB, le Tor des Glaciers ou la Saintétic ?
tu as des nouvelles chaussures à plaque carbone à tester ou des vielles Challenger de 2500km à finir ?
tu es un vieux briscard des fameux offàxian (que le monde entier nous envie), tu es une toute jeune inscrite sur kkr et tu rêves de faire ton premier offàxian (que le monde entier nous envie) ?
tu veux passer un bon moment avec des gens sympas (enfin, la majorité d'entre eux) ?
tu ne cours que pour pouvoir passer un bon moment à l'after autour d'une boisson houblonnée de récup ?
tu hésites entre courir et vtter ou graveler ?
(tu as des carrés qui te narguent et que tu rêves de cocher ?)

bref, le
offàxian
est fait pour toi

et ça tombe bien, y'a offàxian ce dimanche

quand : dimanche 2 juin 2024
où : rendez-vous sur le parking des randonneurs, Messimy (69510), avenue des Alpes sur la droite en montant, à l'entrée dans le village
quand : départ 8h30
quoi : AR au fameux Signal Saint-André (je suis en prépa STL... ) : environ 25km / 750d+ (données non contractuelles, mais ça doit être ça). parcours compatible VTT (et gravel, je pense)
after : ça, c'est contractuel !
allure : tranquille. je table sur 3h
niveau de difficulté : aucune, parcours très roulant (quelques portions de route)
attention, pas de point d'eau sur le parcours !

accès :
- pour ceux qui font l'approche à vélo : rdv à la maison à 8h25 pour stocker les montures et vous changer
- accès possible en transport en commun depuis gorge de loup (ligne 2ex) ou depuis gare d'Oullins (ligne 11) ! attention, c'est la cambrousse, les horaires du dimanche sont très éthérés (même pas certain qu'il y ait de l'offre sur la ligne 11...)
- pensez à covoiturer !

trace de l'aller (le retour se fait par le même itinéraire) :
https://www.openrunner.com/route-details/19105415

participants : xian, ewi
intéressés :Knedlik, rico69,
excusés :

rico, je te mets en intéressé, ewi, je te passe en participant.
c'est pour suivre kikis'ra là de manière simple (#ciboulotfatigué)

[Benman]

tu es en récup de l'UBS ou du GR73 ?
tu n'as pas trouvé de dossard pour l'Ultra du Pilat ?
tu prépares l'EB, le Tor des Glaciers ou la Saintétic ?
tu as des nouvelles chaussures à plaque carbone à tester ou des vielles Challenger de 2500km à finir ?
tu es un vieux briscard des fameux offàxian (que le monde entier nous envie), tu es une toute jeune inscrite sur kkr et tu rêves de faire ton premier offàxian (que le monde entier nous envie) ?
tu veux passer un bon moment avec des gens sympas (enfin, la majorité d'entre eux) ?
tu ne cours que pour pouvoir passer un bon moment à l'after autour d'une boisson houblonnée de récup ?
tu hésites entre courir et vtter ou graveler ?
(tu as des carrés qui te narguent et que tu rêves de cocher ?)

bref, le
offàxian
est fait pour toi

et ça tombe bien, y'a offàxian ce dimanche

quand : dimanche 2 juin 2024
où : rendez-vous sur le parking des randonneurs, Messimy (69510), avenue des Alpes sur la droite en montant, à l'entrée dans le village
quand : départ 8h30
quoi : AR au fameux Signal Saint-André (je suis en prépa STL... ) : environ 25km / 750d+ (données non contractuelles, mais ça doit être ça). parcours compatible VTT (et gravel, je pense)
after : ça, c'est contractuel !
allure : tranquille. je table sur 3h
niveau de difficulté : aucune, parcours très roulant (quelques portions de route)
attention, pas de point d'eau sur le parcours !

accès :
- pour ceux qui font l'approche à vélo : rdv à la maison à 8h25 pour stocker les montures et vous changer
- accès possible en transport en commun depuis gorge de loup (ligne 2ex) ou depuis gare d'Oullins (ligne 11) ! attention, c'est la cambrousse, les horaires du dimanche sont très éthérés (même pas certain qu'il y ait de l'offre sur la ligne 11...)
- pensez à covoiturer !

trace de l'aller (le retour se fait par le même itinéraire) :
https://www.openrunner.com/route-details/19105415

participants : xian, ewi, benman
intéressés :Knedlik, rico69,
excusés :

rico, je te mets en intéressé, ewi, je te passe en participant.
c'est pour suivre kikis'ra là de manière simple (#ciboulotfatigué)

[Trixou]

Et les Debrignais ils font quoi ?
Si y'a Caro je peux peut-être motiver la marmotte pour une montée à notre rythme et vous nous reprenez dans la descente.