xian a écrit:BonanivBenman !
#paiestesbougiesàlafterdemain
Prévois du stock de bougies alors, ça pourrait servir à d'autres
Modérateur: Modos
xian a écrit:BonanivBenman !
#paiestesbougiesàlafterdemain
Mazouth a écrit:xian a écrit:BonanivBenman !
#paiestesbougiesàlafterdemain
Prévois du stock de bougies alors, ça pourrait servir à d'autres
franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille )
Ewi a écrit:franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille )
Y aura un mini parcours "1h" ?
franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille ), Turtle1975 (qui fait le père Noël au boulot)
Turtle1975 a écrit:Turtle1975 (qui fait le père Noël au boulot)
Mazouth a écrit:Turtle1975 a écrit:Turtle1975 (qui fait le père Noël au boulot)
Hmmmmm ça va être hotte
franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille ), Turtle1975 (qui fait le père Noël au boulot), Minie Flo post-covidée qui n'a pas encore rechaussé les baskets et même que c'est pas pour demain
Minie Flo a écrit:Minie Flo post-covidée
Minie Flo a écrit:Très bon anniversaire Benman Profite de cette belle journée
PS perso : Minie Cez ne rencontrera pas ton frère à l'EN3S car elle vient d'être admise à l'INET à Strasbourg dont les débouchés lui plaisent plus et où son copain a été admis aussi
[/quote]franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
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Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille ), Turtle1975 (qui fait le père Noël au boulot), Minie Flo post-covidée qui n'a pas encore rechaussé les baskets et même que c'est pas pour demain
Arclusaz a écrit:Ewi a écrit:franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille )
Y aura un mini parcours "1h" ?
Emilie a largement le niveau pour me suivre. Sinon, on restera tout seuls tous les deux dans les bois.....
Ewi a écrit:Arclusaz a écrit:Ewi a écrit:[
Y aura un mini parcours "1h" ?
Emilie a largement le niveau pour me suivre. Sinon, on restera tout seuls tous les deux dans les bois.....
C’est pour moi (Mme travaille, elle).
[/quote]Farid69510 a écrit:[Cela aurait été avec plaisir, mais encore au taf demain et après VACANCES!!!! Bonne ballade
quote="Minie Flo"]franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille ), Turtle1975 (qui fait le père Noël au boulot), Minie Flo post-covidée qui n'a pas encore rechaussé les baskets et même que c'est pas pour demain
franck de Brignais a écrit:Allez je me lance... ça fait vraiment du bien de se retrouver... prudemment !
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Davitw, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau), tidgi
Intéressés : inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille ), Turtle1975 (qui fait le père Noël au boulot), Minie Flo post-covidée qui n'a pas encore rechaussé les baskets et même que c'est pas pour demain
lalan a écrit:Je bosse aussi et après vacances !!! planning un peu chargé mais dispo dimanche pour une sortie cool très cool rando course dimanche matin .
Arclusaz a écrit:lalan a écrit:Je bosse aussi et après vacances !!! planning un peu chargé mais dispo dimanche pour une sortie cool très cool rando course dimanche matin .
dimanche, repas de Noël chez Belle Maman. Hors Covid, j'aurais dit que c'est jouable avec un départ par exemple à Messimy (ma femme m'aurait récupéré en passant) et que j'aurais pris une douche en arrivant à Sainté. Mais, bon je vais pas aller potentiellement infecter la salle de bains de personnes âgées.
Par contre, il me semble que le coach était dispo les dimanches.
Moi, je suis dispo tous les autres jours jusqu'au 04/01. Et je pense proposer dès qu'il y aura assez de neige (donc à partir du 26 a priori) une sortie raquettes au chalet en Bauges. Si il y a des gens intéressés, dites moi le jour qui vous arrange le plus.
Arclusaz a écrit:lalan a écrit:Je bosse aussi et après vacances !!! planning un peu chargé mais dispo dimanche pour une sortie cool très cool rando course dimanche matin .
dimanche, repas de Noël chez Belle Maman. Hors Covid, j'aurais dit que c'est jouable avec un départ par exemple à Messimy (ma femme m'aurait récupéré en passant) et que j'aurais pris une douche en arrivant à Sainté. Mais, bon je vais pas aller potentiellement infecter la salle de bains de personnes âgées.
Par contre, il me semble que le coach était dispo les dimanches.
Moi, je suis dispo tous les autres jours jusqu'au 04/01. Et je pense proposer dès qu'il y aura assez de neige (donc à partir du 26 a priori) une sortie raquettes au chalet en Bauges. Si il y a des gens intéressés, dites moi le jour qui vous arrange le plus.
Arclusaz a écrit:lalan a écrit:Je bosse aussi et après vacances !!! planning un peu chargé mais dispo dimanche pour une sortie cool très cool rando course dimanche matin .
dimanche, repas de Noël chez Belle Maman. Hors Covid, j'aurais dit que c'est jouable avec un départ par exemple à Messimy (ma femme m'aurait récupéré en passant) et que j'aurais pris une douche en arrivant à Sainté. Mais, bon je vais pas aller potentiellement infecter la salle de bains de personnes âgées.
Par contre, il me semble que le coach était dispo les dimanches.
Moi, je suis dispo tous les autres jours jusqu'au 04/01. Et je pense proposer dès qu'il y aura assez de neige (donc à partir du 26 a priori) une sortie raquettes au chalet en Bauges. Si il y a des gens intéressés, dites moi le jour qui vous arrange le plus.
Jean-Phi a écrit:Ewi a écrit:
OFF DE NOEL - "Déambulations garonesques à rythme de retraités"
Départ Jeudi 24 décembre à 9h30. Parking du Briscope à Brignais.
Environ 18km et 400M D+ . Terrain très simple, vos runnings de route seront idéales.
Suivi d'un after à la maison : en extérieur et couvert, prévoyez des affaires chaudes ! Et de quoi afteriser !
C'est quoi les règles ? (Il s'agit de pas déconner avant les fêtes !)
Sanitaires : port du masque au départ et à l'arrivée / 2 groupes de 6 coureurs max / Gel hydro à l'after et port du masque entre 2 goulées...
Sportives : il s'agit d'un off de retraités de la CàP... ça veut dire que ça marche en montée, ça trottine misérablement sur le plat et à peine plus vite en descente !
Conviviales : On discute, on se chambre, on refait le monde, on boit des bières, on mange du saucisson, des chips... bref on vit !
Participants (12 max donc...) : FranckdeBrignais, benman, Arclusaz, xian, Mazouth, Marat 3h00 ?, Ewi (Et Bigorneau)
Intéressés : tidgi, inréressé pour une variante courte (surtout intéressé par l'after en fait )
Excusés : sims519(au boulot et en récup) ,Patrovite69 (y en a qui bosse c'est pas trop tôt, après avoir bullé pendant 3 semaines, quelle feignasse !!!), Kirikou69 (A posé sa derniere demi RTT la veille ), Jean-Phi_/kia_taf_pi_muscu_pi_réveillon
TomTrailRunner a écrit:Pour un message de plus
Mazouth a écrit:TomTrailRunner a écrit:Pour un message de plus
Félicitations Très Très Très Grand Maaaaaîîîîître
Mazouth a écrit:Merci pour vos messages.
Trop bien ce off et que dire de l'after !! Même si j'ai beaucoup souffert du cuissot dans le groupe des zavions
Le top c'est qu'en plus de la super-invitée-surprise, on avait le Père Noël avec nous
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