Kikourou.net

Bonjour
Je viens de tomber sur le site de ce trail : http://traildecipieres.free.fr/
C'est tout près de chez moi et je ne le connaissais même pas!
Il a l'air vraiment sympa et le concept est intéressant.
Quelqu'un l'a déjà fait ou en a entendu parler?

Nous connaissons bien le parcours car nous en faisons des parties en entrainement. Le site est très sympa, très cailloux, les crêtes du Cheiron assez techniques, les vues superbes. Comme c'est en été peu de chance de voir la Corse !! Enfin un bon point la course est gratuite il faut seulement apporter un plat pour le repas de fin de course.
Pour nous se sera en mode cool pour finaliser la Montagn'hard !!

@ +

Nous connaissons bien le parcours car nous en faisons des parties en entrainement.

Si tu connais bien le coin, pourrais tu me conseiller quelques circuits d'entrainement dans ce secteur ?

Pour te répondre xaxav,tu peux commencer par la premiere partie.Cipieres-cime du Cheiron,le plus gros D+.Des berges du Loup,sous le village,jusqu'à la crete,un bon 1000+ .

Soit,tu fais demi tour,sinon,si il y en a,encore,sous le moteur ,tu peux faire les cretes,jusqu'à B146,13a,180,179,178,St Pons et retour jusqu'à Gréolieres.Ensuite,il faut encore un petit peu d'énergie,pour remonter à Cipieres.

Autre variante,descendre dans le couloir du Cheiron,pour retrouver la balise 192.Chemin à vue.
Encore quelques traces de neige ce matin.

Carte IGN Vallée de l'Esteron,
du Loup 3642 ET

Après les Citadelles ,retour au local .Inscrit .

Au Loup,si tu passes par là,c'est ce trail,qui passe dans ces fameuses gorges .
Ne pas oublier la frontale .

Vous arrêtez de faire remonter ce topic et de m'énerver, alors que je dois aller ce week-end là faire la baby sitter sur un tournoi de foot à la Grande Motte?

Japhy a écrit:Vous arrêtez de faire remonter ce topic et de m'énerver, alors que je dois aller ce week-end là faire la baby sitter sur un tournoi de foot à la Grande Motte?

Tu pourras courir sur le sable .

Inscrite également !

Je n'avais pas vu ce topic, coool pour les infos Brague!

Contente de vous y retrouver Sudu ! (a défaut de la MontagnHard )

Inscrit aussi

Salut Aonikenk,
si je ne suis pas trop chargé dans cette période (et notamment si je ne vais pas au Verdon), c'est très volontiers que je viendrais à Cipières. Connaissant un peu le coin (pour la grimpe), le parcours à l'air très beau et varié ; Et pour avoir échanger avec l'organisateur, tout semble réuni pour passer de très bons moments, avant, pendant et après.
Patdours

Chouette rencontre en perspective, contente de vous revoir également Aonikenk et Brague!!

patdours a écrit:Salut Aonikenk,
si je ne suis pas trop chargé dans cette période (et notamment si je ne vais pas au Verdon), c'est très volontiers que je viendrais à Cipières. Connaissant un peu le coin (pour la grimpe), le parcours à l'air très beau et varié ; Et pour avoir échanger avec l'organisateur, tout semble réuni pour passer de très bons moments, avant, pendant et après.
Patdours

A ce rythme-là, il y aura plus de kikous en 2012 que de finishers lors de la dernière édition en 2010 (45) !!
Moi aussi j'ai hésité avec le Verdon, mais celui-ci n'a lieu qu'une année sur deux et il faut en profiter temps que l'inscription est si bon marché

Si vous hésitez encore ,sachez qu'il reste
-40 dossards individuel et 25 par équipe.

Si vous vous décidez maintenant ,cela ne vous coutera pas plus cher,vu que c'est gratuit .

Il suffit juste d'amener un plat maison,pour partager,et faire la fete,pour cloturer la journée .

PS ca donne meme 2 points pout l'utmb

Ca "mitone"

Mika,un moule frites

A samedi

Non, pas de moules frites, juste un plat de pâtes froides... (peut-être aussi quelques bières, mais chuuuut, ça reste entre nous )

A samedi !

J'aime bien la photo du jour sur le site du Spiridon.François après avoir traçé .En cours de débalisage .

http://www.spiridon-cote-azur.com/