Petite O'Rigole / 30KM / 6 décembre 2015 (Dpt 78)

[jbdelaruelle]

5ème au scratch, 2ème SH, récompensé par un trophée et un t-shirt
J'ai entendu qu'on appelait Philippe, mais je ne l'ai pas vu

[casseur de cailloux]

Bravo à tous pour vos super chronos.
De mémoire le 1er gagne en 2h17, 2eme 2h20 3eme 2h22.
J'ai pu discuté avec papy il termine 18eme.

3h25 pour ma part, j'ai ramassé sur les derniers km (56 km 10, 1h30 km 15, 2h02 km 20). J'aurai bien voulu faire 3h15.
J'ai plus de 30km sur ma montre entre 31 et 32 et vous?
Temps parfait pas trop froid.
Les 10 premiers km sont trés roulant, peu de difficultés.
Les premieres bossses arrivent vraiement à partir du km 10 jusqu'au km 18.
Km 18 à 21 c'est roulant.
Km 21 à km 24 quelques belles montées
Les derniers kilomètres sont des virages dans la foret.

Course à refaire, belle organisation

[Double_U]

Je confirme, superbe course et orga au top. Merci le mulot pour les encouragements
Je termine pour ma part en 2h51, juste devant Nono92 et st ar.
Pour les stats, j'ai effectivement plus de 31km (31.2km, mais ~200m en rab' vers le km20) et 548m D+.

Une course à refaire ! (avec 2 autres boucles )

[Nono92]

Retour de la petite O'Rigole, comme d'habitude rien à dire. Beaucoup de plaisir à courir dans ce coin (en plus de jour...).Parcours roulant au début, partis trop vite pour ma part (merci à toi David) je le paye à partir du 20ème et termine comme je peux (bon 2h57mn bien pour moi). Sympa d'avoir revus quelques têtes connus Le Mulot, DoubleU...à refaire et bien de nuit de préférence l'année prochaine alors .

[DavidSMFC]

Pour ma part, pas de chrono final, pour la première fois depuis que j'ai commencé la course à pied. Une douleur à l'aine sans doute qui m'a empêché de faire plus d'une petite vingtaine de kilomètres.

Un parcours sympa, agréable et de bons moments passés aux côtés de The Running Lawyer puis Nono92.

Un grand merci à ceux qui m'ont glissé quelques encouragements quand j'ai craqué, je n'ai pas forcément eu la tête à répondre mais cela m'a fait très plaisir.

Bravo à tous les finishers, chapeau à Philippe et aux autres performeurs.

Mon récit disponible ici :
http://www.kikourou.net/recits/recit-18 ... dsmfc.html

[DavidSMFC]

Retour de la petite O'Rigole, comme d'habitude rien à dire. Beaucoup de plaisir à courir dans ce coin (en plus de jour...).Parcours roulant au début, partis trop vite pour ma part (merci à toi David) je le paye à partir du 20ème et termine comme je peux (bon 2h57mn bien pour moi). Sympa d'avoir revus quelques têtes connus Le Mulot, DoubleU...à refaire et bien de nuit de préférence l'année prochaine alors .

C'est sur que ça allait vite mais tu étais très à l'aise, c'est moi-même qui n'ai pas réussi à suivre. Quand tu as accéléré dans le faux plat, je me suis satisfait de ne pas avoir essayé de te suivre, tu étais bien au-dessus de moi à ce moment-là, je m'accrochais comme je pouvais.

Et au final, je n'ai personnellement pas eu l'occasion de le payer cher après le 20e et je ne lie pas ces passages à ma mésaventure qui s'en est suivie mais c'est sur que l'allure de départ n'était pas adaptée à un 30 kilomètres vues mes performances habituelles.

[Nono92]

Pour ma part, pas de chrono final, pour la première fois depuis que j'ai commencé la course à pied. Une douleur à l'aine sans doute qui m'a empêché de faire plus d'une petite vingtaine de kilomètres.l

Je viens de lire ton récit...repose toi bien David et content d'avoir fait un bout de course avec toi à la prochaine .

[PhilippeG-641]

Oui Philippe est 1er V2 mais il devait partir car il raccompagnait des amis.
Quant à moi, 3ème V1 en 3h08 mais l'orga ne récompensait que les 1ers de chaque catégorie

Bravo Sab, c'est plutôt bien je trouve, en tout cas bravo
Oui, désolé je n'ai pu honorer la remise des récompenses mais venu en covoiturage j'ai du respecter une petite règle

5ème au scratch, 2ème SH, récompensé par un trophée et un t-shirt
J'ai entendu qu'on appelait Philippe, mais je ne l'ai pas vu

Félicitations jb, chapeau

Un peu trop rapide pour moi ce truc mais bon va falloir m'habituer à aller moins vite maintenant
(Sur la fin j'ai coincé, cuit de chez cuit)
Sinon c'était très sec comme terrain.
Ca fait tout drôle de voir les chemins en plein jour alors qu'on les emprunte de nuit sur la grande origole.
Bien content d'avoir croisé autant de monde.
J'ai bien aimé les passages à travers bois et en dehors des chemins
C'était la dernière de l'année pour moi.

Bon repos David et bon rétablissement, il ne faut pas en faire trop

[caro.s91]

Bravo pour toutes ces belles performances !
Bonne récupération.

Caro

[bubulle]

Je viens de regarder la trace de Sab : ce n'est pas compliqué, c'était exactement la B1 de l'Origole de l'an dernier, mais à l'envers,......avec sa fin de 8 kilomètres looooooongue et plaaaaaaaate...qui est donc devenu le début looooong et plaaaaat.

[FOOTING]

Je confirme beau parcours avec des belles bosses !!!
juste les derniers km dans la zone ind peut pas faire autrement mais c un peu chiant sur le retour

Bonne récup à tous !!

[jbdelaruelle]

Félicitations jb, chapeau

merci !

[PhilippeG-641]

Je viens de regarder la trace de Sab : ce n'est pas compliqué, c'était exactement la B1 de l'Origole de l'an dernier, mais à l'envers,......avec sa fin de 8 kilomètres looooooongue et plaaaaaaaate...qui est donc devenu le début looooong et plaaaaat.

Bon, c'est vrai bubulle que le début est plat mais il passe bien, mieux que la fin de cette année qui m'a semblé assez longue et plate
M'enfin, quelqu'un en forme sur cette fin "ramasse" du monde

[st ar]

Oui Philippe est 1er V2 mais il devait partir car il raccompagnait des amis.
Quant à moi, 3ème V1 en 3h08 mais l'orga ne récompensait que les 1ers de chaque catégorie

ah dommage ?!...l'année dernière c'était les 3 par catégories. Bravo quand même, belle perf !

[st ar]

Content d'avoir vu beaucoup de copains et copines, kikous ou non.
Ça fait du bien dans le contexte actuel...

Je démarre avec Double U, 1er KM en 4'18, woah, 1er 10km en 50', mais ça n'a pas duré...j'en ai bien bavé par la suite. Manque de foncier et de vitesse au seuil en cette fin d'année...dur dur sur la fin. (2h57).
Et puis franchement ça court de plus en plus vite chez les kikous et dans le peloton de manière générale je trouve...Même avec un 10/11km/h on se retrouve "loin" dans le clt...

autrement bonne organisation, les bénévoles au top, trop gentil sur le parcours, mention au Mulot le parcours était sec de chez sec, incroyable...

A bientôt

[PhilippeG-641]

Les résultats sont publiés sur le site internet de l'origole (et déjà dans la fiche de la course)
http://www.origole.fr/fichiers_site/a4277alt/contenu_pages/origole_petite_2015_resultats.pdf
313 arrivants

[Tonton Traileur]

... le parcours était sec de chez sec, incroyable...

Finalement, heureusement que la "Grande" Origole n'a pas lieu cette année ... on n'aurait même pas eu droit à notre bain de boue bisannuel

[The Running Lawyer]

C'est sur que ça allait vite mais tu étais très à l'aise, c'est moi-même qui n'ai pas réussi à suivre. Quand tu as accéléré dans le faux plat, je me suis satisfait de ne pas avoir essayé de te suivre, tu étais bien au-dessus de moi à ce moment-là, je m'accrochais comme je pouvais.

Et au final, je n'ai personnellement pas eu l'occasion de le payer cher après le 20e et je ne lie pas ces passages à ma mésaventure qui s'en est suivie mais c'est sur que l'allure de départ n'était pas adaptée à un 30 kilomètres vues mes performances habituelles.

Du repos, du repos et du repos. Comme le dit Philippe, il ne faut pas en faire trop. Et surtout, il ne faudra pas reprendre trop tôt quand tu penseras être en état...

Ceci dit, j'ai eu plaisir à te revoir sur cette course même si j'aurais adoré que l'on fasse un lus gros bout de chemin ensemble. Mais dès le départ, tu ne semblais pas dedans et... tu me l'avais dit !

A défaut du corps, c'est peut etre l'esprit qui a besoin d'une bouffée d'oxygène

[DavidSMFC]

Merci Philippe, Arnaud et Nono. Aucun soucis depuis lundi, pas la moindre gêne malgré de l'activité physique (Badminton, Squash). Niveau explosivité, tout va bien. Je vois un médecin demain par précaution.

Sinon, des photos ont été mises en ligne. Un cliché sympa en souvenir de nos quelques kilomètres ensemble avec Nono92. Je les ai mises en illustration de mon récit, ça permettra de ne pas oublier ce début de course agréable.
(http://mesexperiencessportives.over-blo ... igole.html)

[PhilippeG-641]

...Sinon, des photos ont été mises en ligne. ...

J'arrive pas à trouver ou elles sont
J'ai été voir dans la galerie des photos, je vois celles des autres éditions y compris celles des podiums.
(Après ce n'est pas bien grave, juste par curiosité )

[DavidSMFC]

...Sinon, des photos ont été mises en ligne. ...

J'arrive pas à trouver ou elles sont
J'ai été voir dans la galerie des photos, je vois celles des autres éditions y compris celles des podiums.
(Après ce n'est pas bien grave, juste par curiosité )

Elles n'ont pas encore été reportées sur le site. Pour le moment, elles ne sont consultables que sur le Facebook de L'Origole.

[PhilippeG-641]

Merci David, j'y vas voir