Kikourou.net • Voir le sujet - Raid du morbihan VANNES 2013
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Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 25 Juin 2013, 15:22
par ejouvin
vinch64 a écrit:Tu n'es pas obligé de la remplir à ras bord ta poche d'1,5L ! :o

(en jouant sur le règlement, tu peux même garder ta poche vide toute la course et utiliser ton bidon pour t'hydrater)


Ce que j'avais fais à l'écotrail, et j'étais arrivé gourde moitié vide au premier ravito :?

Ou alors utiliser une astuce qu'un champion a pu raconter.
Prendre une bouteille plastique, la compresser et la mettre dans le sac. Poids faible, et on reste dans le réglèment.

Mais je pense que ça va être porte gourde, et un bidon dans le sac.
Mais je ne comprends pas tant que cela le tableau. Mais de ce que je comprends, on a ravitos à
15.5, 9.6, 14.3, 7.4, 14.5, 10.4 et 14.3

Sachant que hier, j'ai fais une sortie de 2h sans rien.... Je sais, ce n'est pas bien et forcément je vais consommer sur la fin, mais de là à me faire 750ml en 15km, ça me paraît bcp bcp

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 25 Juin 2013, 15:24
par HervéB
ejouvin a écrit:
vinch64 a écrit:Pourquoi ça t'intéresse vu que tu ne bois jamais? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ok je :arrow:


Mais je mange un peu quand même :mrgreen:
Et dernièrement, je bois un peu plus. Cela dit... vu les distances, nous obliger à prendre 1.5 litre, ça me fait ch.... Un bidon suffit

non ... 1,5 litre de contenant, ça ne veut pas dire de tout remplir
Donc dans mon sac j'ai une bouteille de coca vide de 0,5l, c'est léger ...
ps : 0,5 sur 20 km ça suffit au début, mais plus tu cours, plus tu as soif...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 25 Juin 2013, 15:26
par ejouvin
HervéB a écrit:
ejouvin a écrit:
vinch64 a écrit:Pourquoi ça t'intéresse vu que tu ne bois jamais? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ok je :arrow:


Mais je mange un peu quand même :mrgreen:
Et dernièrement, je bois un peu plus. Cela dit... vu les distances, nous obliger à prendre 1.5 litre, ça me fait ch.... Un bidon suffit

non ... 1,5 litre de contenant, ça ne veut pas dire de tout remplir
Donc dans mon sac j'ai une bouteille de coca vide de 0,5l, c'est léger ...
ps : 0,5 sur 20 km ça suffit au début, mais plus tu cours, plus tu as soif...


Oui oui, je suis tout à fait d'accord avec toi. J'ai moins de mal à me forcer à boire sur la fin.
Pour moi, ce sera donc un bidon de 750 dans le porte bidon (dommage qu'il y ait autant de chose à prendre, sinon je ne partirai qu'avec ça) et une bouteille ou un bidon dans le sac.

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 25 Juin 2013, 16:35
par Insomniac Trailer
Hervé dans les favoris du grand raid, quelle classe !

http://trail-session.fr/ultra-marin-les-favoris/

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 25 Juin 2013, 16:45
par ejouvin
Insomniac Trailer a écrit:Hervé dans les favoris du grand raid, quelle classe !

http://trail-session.fr/ultra-marin-les-favoris/


Ah cool ce lien.
J'ai essayé de voir le palmarès avec les résultats rentrés dans Kikourou pour les favoris du 87. Instructif en tout cas...
J'aime bien la phrase "et bien sur des surprises sont possibles sur ce 87km." car j'espère que cela se passera bien pour mon pote.... il pourrait faire parti de ces surprises justement 8)

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 25 Juin 2013, 18:02
par HervéB
Insomniac Trailer a écrit:Hervé dans les favoris du grand raid, quelle classe !

http://trail-session.fr/ultra-marin-les-favoris/

Oups... :oops:
Je viens de voir mon Ostéo, "juste un peu de marche jeudi midi", j'ai même pas essayé de lui parlé du jeu des 365...
Je ne vais pas trop traîner du côté du micro de Daniel sur l'esplanade du port, je vais rester caché derrière ma banana-split
banana.jpg
banana-split d'avant course
banana.jpg (72.32 Kio) Consulté 1531 fois

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 25 Juin 2013, 19:22
par Insomniac Trailer
Une interview sympa de l'organisateur Bernard Landrein sur Radiovannes.com

http://www.radiovannes.com/2013/06/lultra-marin-raid-du-golfe-le-tres-grand-evenement-sportif-de-ce-week/

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 26 Juin 2013, 18:43
par nestor77130
SALUT A TOUS
D apres la meteo samedi sera gris .
pour moi je prend le tgv a montparnasse a 8 h00 , ceux qui cours le raid .
bonne chance au ULTRA 177 et au course .

pour les parigos on se donne rendez vous en queue de train . lol

et vive l'equipe kikou tous a l'arrivée :wink:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 26 Juin 2013, 19:17
par valdes
Ouf ! Tant mieux pour la météo en gris, pourvu que le gris soit du gris blanc, gris souris, limite gris souris légèrement grisée (la souris) ... Donc sans pluie.

J'ai eu peur qu'il se mette soudainement à faire 22°C le samedi à 14h, parce que là, hein ... après avoir couru tout l'hiver, tout le printemps et le début de l'été avec une météo hyper "pourritement" fraîche, je me voyais pas partir faire 56 km avec une barrique d'eau sur le dos (ça c'est pour la rime).

Bon ben 1/ Je reconnaîtrais au moins la tête d'Hervé parmi la foultitude des participants au départ du 177 km, euh s'cusez 180 km, le vendredi soir

2/ Le stress commence à monter et j'ai déjà re-lister, re-vérifier et re-re-vérifier 2 ou 3 fois toutes les p'tites affaires :roll: (en plus l'orga arrête pas de nous balancer une foultitude de mail, genre aïe aïe Karambar !)

Yeh, bonne chance à l'équipe des Kikous et aux ultra qui lanceront le départ :lol:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 26 Juin 2013, 22:34
par mico34
mon numéro de dossard 164 :shock:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 26 Juin 2013, 22:36
par Insomniac Trailer
Mico77 a écrit:mon numéro de dossard 164 :shock:


... et le mien : 170 :)

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 26 Juin 2013, 22:43
par nestor77130
and me 1966
:D

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 26 Juin 2013, 22:55
par vinch64
Dossard 1801 pour moi! 8)

Ça met un petit coup de pression là... :shock:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 26 Juin 2013, 23:45
par ejouvin
N° 1479.

Plusque quelques jours ...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 06:10
par HervéB
Dossard 55 pour moi :!:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 06:43
par valdes
Toujours pas de n° de dossard pour moi ... snif snif.

Bien inscrite (+ équipe Kikou) et bon n° de portable, I'm waiting ...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 08:06
par Fa²
133,
Bonne route à tous ceux qui partent aujourd'hui,
Fa²

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 08:28
par Bleau78
603 pour moi....

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 09:56
par valdes
2333 pour moi. Cool, ils doivent savoir que j'ai un problème de mémorisation avec les chiffres, alors du coup, ça me fait deux et une triplette ... :roll: :lol:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 10:14
par leptitmichel
Dossard 394 pour moi...

Image

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 12:29
par Fa²
Ben comment t'as eu ton dossard?
Je croyais que c'était demain la remise.
Fa²

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 13:57
par leptitmichel
En fait en raison de la météo (pour éviter le soleil), les organisateurs ont préféré avancer le départ de 24h.
Donc départ ce soir à 19h, et du coup, distribution des dossards depuis ce matin 10h...

C'est cool comme ca on rentrera plus tôt à la maison :mrgreen:































Image Image
Pourvu que personne ne prenne ce message au 1er degré... On ne sait jamais avec les Kikous...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 16:03
par HervéB
leptitmichel a écrit:En fait en raison de la météo (pour éviter le soleil), les organisateurs ont préféré avancer le départ de 24h.
Donc départ ce soir à 19h, et du coup, distribution des dossards depuis ce matin 10h...

C'est cool comme ca on rentrera plus tôt à la maison :mrgreen:


C'est pas sur, y'a deux tours cette année :mrgreen:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 16:26
par Luigi
:mrgreen: :mrgreen:

Dossard 155...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 16:36
par olafmax
512 !

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 17:36
par Loul
2142 !! je te guette Olaf !!! :mrgreen:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 17:46
par HervéB
je suis arrivé à Vannes : 22°C contre 25 à Nantes :D

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 17:51
par Loul
allez moi départ demain matin : bonne course à tous les kikous ! j'ai hate de retrouver ces chemins, ces vues somptueuses sur le golfe, cette lumière de la fin d'après midi etc

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 18:11
par olafmax
Arrivé au camping côté sarzeau !!!
Piscine avec les enfants...
Ça le fait !
À demain le Kikous du 177
Loul et les autres @ ce WE ;-)

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 20:16
par sabzaina
Bonne course les zamis !
Quel week end...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 20:48
par jack91290
vinch64 a écrit:Dossard 1801 pour moi! 8)

Ça met un petit coup de pression là... :shock:


On va suivre ca

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 21:38
par nestor77130
leptitmichel a écrit:En fait en raison de la météo (pour éviter le soleil), les organisateurs ont préféré avancer le départ de 24h.
Donc départ ce soir à 19h, et du coup, distribution des dossards depuis ce matin 10h...

C'est cool comme ca on rentrera plus tôt à la maison :mrgreen:






LE DEPART prevu demain et samedi car la pluie il y a pas assee , on manque d'eau lol a samedi et bon depart pour les 177 yo .

j'arriverai a vannes samedi 11 hrs30 :wink:
























Image Image
Pourvu que personne ne prenne ce message au 1er degré... On ne sait jamais avec les Kikous...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 21:39
par vinch64
Ca y est le sac est prêt...

TIC TAC TIC TAC... :?

Bon courage à tous les grands malades qui partent demain!!!
Et évidemment à tous les autres. :mrgreen:

J'aurai ma casquette Kikourou sur la tête : à l'endroit en mode diurne et à l'envers en mode nocturne!

A très vite à tous! :wink:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 27 Juin 2013, 22:51
par lolo44
Bonne course à vous tous et peut-être à l'année prochaine !

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 28 Juin 2013, 07:55
par RayaRun
Bonne course aux maso du 177 , et à tous les autres sur le 87 et e 56.

Mention spéciale à Vinch, traîne pas, je te surveille, car moi je ne cours que Dimanche matin :mrgreen:

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 28 Juin 2013, 09:30
par vinch64
@lolo44 : merci et remets toi bien de ta blessure! :wink:
On aura d'autres occasions de se croiser.

@RayaRun: je vais essayer de te surveiller dimanche aussi si je ne pique pas du nez sur Runtastic...
Sinon, toi non plus ne traine pas! Je ne veux pas que tu agrandisses le canyon qui nous sépare déjà au jeu des 365h! :P

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 28 Juin 2013, 14:15
par ejouvin
Bientôt le départ du 177.
Bon courage les kiks...

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 28 Juin 2013, 15:43
par benoitb
La tactique à appliquer selon JF Harruis, ancien vainqueur de l'épreuve et membre de l'équipe de France de 24 heures (et accessoirement régional de l'étape, il est licencié à l'Athlé Pays de Vannes) :
Le Raid du Golfe, je le considère comme un quatre quarts breton. Durant le premier quart, je freine. Au cours du second, je maîtrise. Pendant le 3e, je résiste et dans le dernier, je m’arrache.


source Yanoo.net

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 28 Juin 2013, 17:23
par golum
Je confirme la prépa diététique spécial Morbihan d'Hervé.... Très important :!:

Image

Une mini glace la veille :D

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Et un beau podium à l'arrivée.

Beaux souvenirs ce Grand Raid 2009. Faites vous plaisir

Golum

Re: Raid du morbihan VANNES 2013

MessagePublié: 29 Juin 2013, 01:39
par olafmax
Abandon à sarzeau. Trop mal aux genoux. Dodo

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