Les entrainements de Txantxo en Novembre 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Nov 24 Falaise Pibeste avec Fanfan et Jojo Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 24 Falaise Lorthet sortie encadrée Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 24 Usine avec Baptiste Grimpe 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 24 Usine avec Mumu et Flo Grimpe 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 24 Footing reprise Course à Pied 01h02'00'' 11.5 11.12   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Falaise Pêne Haute avec Marco Danse du sanglier 6c+ enchaînée Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Usine avec Mumu, Emma, Loïc Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 24 Usine avec Jérôme et Jojo Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 STAPS Grimpe 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 Usine - Blocs Grimpe 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 24 Falaise Pêne Haute avec Mumu, Johanne, Antho… Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h30'10'' 1 km 0.69 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 17 jours 58'21'' 0.6 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 05h30'40'' 3.8 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 16h32'00'' 11.5 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 16h32'00'' 11.5 kms   0 D+      
Total 16h32'00'' 11.5 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !