Jogging

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Jogging par guigui
Date20/11/2008 Type de séanceContinu Distance10.336 kms
LieuHarheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 60 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'08''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km12.32 km/h04'52''10'44''
3 km12.41 km/h04'50''15'34''
4 km12.04 km/h04'59''20'33''
5 km11.84 km/h05'04''25'37''
6 km12.08 km/h04'58''30'35''
7 km12.32 km/h04'52''35'27''
8 km12.41 km/h04'50''40'17''
9 km11.46 km/h05'14''45'31''
10 km9 km/h06'40''52'11''

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