Courir pour des Pommes - 28 km

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Courir pour des Pommes - 28 km par Laurent1501
Date28/9/2008 Type de séanceCompétition Distance28 kms
LieuSt Martin La Plaine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1000 m D+ / 1000 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h30'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 167/-
  Moyenne 7.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.16 km/h04'56''04'56''
2 km10 km/h06'00''10'56''
3 km10.71 km/h05'36''16'32''
4 km11.25 km/h05'20''21'52''
5 km11.18 km/h05'22''27'14''
6 km5.55 km/h10'48''38'02''
7 km10.65 km/h05'38''43'40''
8 km7.56 km/h07'56''51'36''
9 km6.58 km/h09'07''01h00'43''
10 km10.68 km/h05'37''01h06'20''
11 km6.85 km/h08'45''01h15'05''
12 km7.36 km/h08'09''01h23'14''
13 km7.36 km/h08'09''01h31'23''
14 km4.89 km/h12'15''01h43'38''
15 km8.55 km/h07'01''01h50'39''
16 km9.25 km/h06'29''01h57'08''
17 km11.84 km/h05'04''02h02'12''
18 km9.39 km/h06'23''02h08'35''
19 km10.34 km/h05'48''02h14'23''
20 km9.8 km/h06'07''02h20'30''
21 km7.98 km/h07'31''02h28'01''
22 km9.65 km/h06'13''02h34'14''
23 km6.13 km/h09'47''02h44'01''
24 km7.7 km/h07'47''02h51'48''
25 km6.87 km/h08'44''03h00'32''
26 km10.52 km/h05'42''03h06'14''
27 km8.73 km/h06'52''03h13'06''
28 km11.32 km/h05'18''03h18'24''
29 km9.54 km/h06'17''03h24'41''

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