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Le siteendurance+30/30(1x10)
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| endurance+30/30(1x10) par stephanmig | |||||
| Date | 23/1/2008 | Type de séance | Fartlek | Distance | 12 kms |
| Lieu | cerpy/laon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.28 km/h | ||||
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