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(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.72 km/h 05'07'' 05'07'' 2 km 11.28 km/h 05'19'' 10'26'' 3 km 10.9 km/h 05'30'' 15'56'' 4 km 11.42 km/h 05'15'' 21'11'' 5 km 11.84 km/h 05'04'' 26'15'' 6 km 10.74 km/h 05'35'' 31'50'' 7 km 8.16 km/h 07'21'' 39'11'' 8 km 9.94 km/h 06'02'' 45'13'' 9 km 12.04 km/h 04'59'' 50'12'' 10 km 9.32 km/h 06'26'' 56'38'' 11 km 11.88 km/h 05'03'' 01h01'41'' 12 km 8.55 km/h 07'01'' 01h08'42'' 13 km 10.43 km/h 05'45'' 01h14'27'' 14 km 11 km/h 05'27'' 01h19'54'' 15 km 11.65 km/h 05'09'' 01h25'03'' 16 km 9.3 km/h 06'27'' 01h31'30'' 17 km 9.37 km/h 06'24'' 01h37'54'' 18 km 10.16 km/h 05'54'' 01h43'48'' 19 km 8.25 km/h 07'16'' 01h51'04'' 20 km 11.65 km/h 05'09'' 01h56'13'' 21 km 9.91 km/h 06'03'' 02h02'16'' 22 km 11.61 km/h 05'10'' 02h07'26'' 23 km 11.25 km/h 05'20'' 02h12'46'' 24 km 8.35 km/h 07'11'' 02h19'57'' 25 km 9.3 km/h 06'27'' 02h26'24'' 26 km 11.57 km/h 05'11'' 02h31'35'' 27 km 9.2 km/h 06'31'' 02h38'06'' 28 km 9.6 km/h 06'15'' 02h44'21'' 29 km 11.35 km/h 05'17'' 02h49'38'' 30 km 6.01 km/h 09'59'' 02h59'37'' 31 km 8.39 km/h 07'09'' 03h06'46'' 32 km 6.46 km/h 09'17'' 03h16'03'' 33 km 9.39 km/h 06'23'' 03h22'26'' 34 km 10.49 km/h 05'43'' 03h28'09'' 35 km 11.68 km/h 05'08'' 03h33'17'' 36 km 9.75 km/h 06'09'' 03h39'26'' 37 km 6.81 km/h 08'48'' 03h48'14'' 38 km 11.61 km/h 05'10'' 03h53'24'' 39 km 10.49 km/h 05'43'' 03h59'07'' 40 km 7.94 km/h 07'33'' 04h06'40'' 41 km 9.83 km/h 06'06'' 04h12'46'' 42 km 9.09 km/h 06'36'' 04h19'22'' 43 km 11.61 km/h 05'10'' 04h24'32'' 44 km 10.58 km/h 05'40'' 04h30'12'' 45 km 8.59 km/h 06'59'' 04h37'11'' 46 km 11.5 km/h 05'13'' 04h42'24'' 47 km 10 km/h 06'00'' 04h48'24'' 48 km 10.19 km/h 05'53'' 04h54'17'' 49 km 9.42 km/h 06'22'' 05h00'39'' 50 km 12.04 km/h 04'59'' 05h05'38''

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