Entrainement Bayac

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Entrainement Bayac par jeanluc24100
Date22/1/2023 Type de séanceContinu Distance19.7441 kms
LieuBayac 24150 DifficultéAssez difficile Dénivelé 572 m D+ / 569 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h01'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.55 km/h09'09''09'09''
2 km6.64 km/h09'02''18'11''
3 km7.51 km/h07'59''26'10''
4 km4.9 km/h12'14''38'24''
5 km5.56 km/h10'47''49'11''
6 km6.89 km/h08'42''57'53''
7 km8.43 km/h07'07''01h05'00''
8 km5.54 km/h10'49''01h15'49''
9 km5.71 km/h10'30''01h26'19''
10 km5 km/h11'59''01h38'18''
11 km6.27 km/h09'34''01h47'52''
12 km4.95 km/h12'07''01h59'59''
13 km8.21 km/h07'18''02h07'17''
14 km6.65 km/h09'01''02h16'18''
15 km9.67 km/h06'12''02h22'30''
16 km8.51 km/h07'03''02h29'33''
17 km7.51 km/h07'59''02h37'32''
18 km6.49 km/h09'14''02h46'46''
19 km8.16 km/h07'21''02h54'07''

1 commentaire

Commentaire de jeanluc24100 posté le 27-01-2023 à 18:07:46

Météo glaciale -5 degrés dans le SO c'est exceptionnel.

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