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Le siteSéance longue
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| Séance longue par Rag' | |||||
| Date | 1/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 19 kms |
| Lieu | Huit autour de Wormhout | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h40'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.4 km/h | ||||
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